Klasyfikacja i rodzaje terapii humanistycznych

Terapie humanistyczne koncentrują się na samorozwoju, wzroście i odpowiedzialności. Próbują pomóc jednostkom rozpoznać ich mocne strony, kreatywność i wybór w „tu i teraz”..

Terapia egzystencjalna

Terapia egzystencjalna koncentruje się na badaniu znaczenia pewnych tematów z perspektywy filozoficznej, a nie podejścia opartego na technice..

CZYTAJ WIĘCEJ >>>

Terapia Gestalt

Terapię Gestalt można przetłumaczyć jako „całość” i skupia się na całości doświadczeń jednostki, w tym na jej myślach, uczuciach i działaniach. Zdobywanie samoświadomości w „tu i teraz” jest kluczowym aspektem terapii Gestalt.

CZYTAJ WIĘCEJ >>>

Terapia potrzeb człowieka

Podejście skoncentrowane na potrzebach człowieka jest rodzajem psychoterapii opartym na założeniu, że ludzie mają zestaw wrodzonych „podstawowych potrzeb” i jeśli te potrzeby nie są zaspokojone, może pojawić się stres psychiczny.

CZYTAJ WIĘCEJ >>>

Terapia skoncentrowana na kliencie

Terapia skoncentrowana na osobie jest rodzajem psychoterapii o stosunkowo nowym podejściu, które jej twórcy opisali jako podejście do psychoterapii „bio-psychospołecznej”. Podstawowym założeniem terapii jest to, że ludzie mają wrodzone potrzeby, które muszą być zaspokojone dla psychoterapii. dobre samopoczucie.

Terapia skoncentrowana na osobie (znana również jako poradnictwo „skoncentrowane na kliencie”)

Terapia skoncentrowana na osobie koncentruje się na dziedzictwie i wartościach jednostki. Bycie cenionym jako osoba, bez osądzania, może pomóc jednostce zaakceptować to, kim jest i ponownie połączyć się ze sobą..

CZYTAJ WIĘCEJ >>>

Krótka terapia skoncentrowana na rozwiązaniach

Takie podejście, znane również jako Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach lub Terapia Krótka, dotyczy głównie tego, czego dana osoba chce osiągnąć rozwiązanie problemu, a nie historii danej osoby. Terapeuta zadaje pytania, aby pomóc osobie odkryć jej mocne strony i zasoby. Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach może być szczególnie pomocna dla tych, którzy są zorientowani na cel i mają wyraźną chęć zmiany..

CZYTAJ WIĘCEJ >>>

Analiza transakcyjna

Analiza transakcyjna opiera się na teorii, że każdy z nas ma trzy stany ego: rodzic, dorosły i dziecko. Rozpoznając stany ego, analiza transakcyjna próbuje zidentyfikować, w jaki sposób ludzie się komunikują i jak można to zmienić.

CZYTAJ WIĘCEJ >>>

Psychologia transpersonalna

Psychologia transpersonalna oznacza „poza tym, co osobiste” i stara się odkryć osobę, która wykracza poza cielesną jednostkę, wiek, wygląd, kulturę itp..

CZYTAJ WIĘCEJ >>>

Terapia doświadczalna

Terapie eksperymentalne rozwinęły się dzięki modelom humanistycznym. Podejścia te, takie jak te, które wywodzą się z europejskiej egzystencjalnej tradycji fenomenologicznej i te, które wywodzą się z amerykańskiego fenomenu psychologii humanistycznej.

CZYTAJ WIĘCEJ >>>

Zapisz się do naszego kanału YouTube
Wszystkie terapie psychologiczne