Dzieci rzadko lub nigdy nie mają odwagi żyć szczęśliwszym lub bardziej satysfakcjonującym życiem niż ich rodzice. Nieumyślnie pozostają wierni niewypowiedzianym tradycjom rodzinnym, które działają niewidocznie. Konstelacje rodzinne to sposób na odkrycie podstawowych więzi rodzinnych i sił, które były nieświadomie przenoszone przez kilka pokoleń. Bertold Ulsamer
Zawartość
Konstelacja rodzinna to proces terapeutyczny, który odbywa się w grupie i działa na najgłębszą część naszej świadomości. Teoria, na której opiera się ta technika, mówi, że ludzie mają pewne nieświadome negatywne kotwice, które przekazują nam bolesne uczucia i od których czasami nie wiemy, jak się uwolnić. Te kotwice często prowadzą nas do powielania pewnych zachowań lub wielokrotnego przeżywania pewnych negatywnych sytuacji, nie wiedząc bardzo dobrze, jak je rozwiązać.
Konstelacje rodzinne są tworzone z kilkoma osobami, które nie mają między nimi żadnego związku i biorą udział w tych samych warsztatach. Ważne jest, aby wyjaśnić, że chociaż ustawienia rodzinne są przeprowadzane w grupie, nie jest uważana za terapię grupową jako taką, ponieważ dynamika pracy jest bardzo różna..
Bert Hellinger, niemiecki psychoterapeuta i były ksiądz, opracował tę metodę w połowie lat 90. i jest twórcą tej techniki. W swojej karierze leczył i badał rodziny od ponad 50 lat i zauważył, że wielu z nas nieświadomie używa destrukcyjnych wzorców rodzinnych, które prowadzą nas do lęku, depresji, złości, poczucia winy, samotności, alkoholizmu, a nawet choroby jako formy „przynależności”. „do naszych rodzin. Jego teoria głosi, że zjednoczone głęboką miłością dziecko często poświęca własne interesy, próbując złagodzić cierpienie rodzica lub innego członka rodziny..
Konstelacje rodzinne pozwalają nam przełamać te wzorce, abyśmy mogli żyć bardziej świadomie, zdrowo, szczęśliwie i przede wszystkim w pełni. Wyniki mogą naprawdę zmienić życie.
Tak więc celem konstelacji rodzinnych jest odkrywanie ukrytej dynamiki rodziny i jej relacji w sposób eksperymentalny. Jest to delikatna i czuła metoda, która pozwala ujawnić energię relacji poprzez przedstawicieli, aby mogła doprowadzić do rozwiązania. Oznacza to, że każdy członek systemu może znaleźć swoje miejsce w grupie poprzez zdrowe i pełne szacunku połączenie między sobą..
Aby przeprowadzić konstelację rodzinną, spotyka się kilka osób, w tym konstelator (terapeuta), a sesje odbywają się tego ostatniego ranka lub jednego popołudnia. Warsztat składa się z 3 do 6 osób, w zależności od organizacji, z którą grupa została wcześniej zorganizowana. Każdy uczestnik będzie miał swoją kolej na ustawienie konstelacji, a ich konstelacja potrwa około godziny. Podczas konstelacji inni ludzie stają się aktywną częścią terapii, ponieważ mogą być wybrani do reprezentowania doświadczeń nieświadomej osoby będącej konstelacją (wykonującej terapię). Po każdej turze konstelacji następuje 10-minutowa przerwa na odpoczynek i kontynuowanie następnej. W ten sposób dynamika pracy jest ciągła, a każda obecna osoba wykonuje pracę indywidualną i grupową..
Nie jest konieczne, aby osoba, która tam uczestniczy, miała jakąś wiedzę o konstelacjach, ponieważ sposób pracy jest uporządkowany, a jednocześnie empiryczny i kreatywny. Podsumowując, każda osoba, która uczestniczy w warsztatach konstelacji rodzinnej, wykonuje pracę osobistą, zarówno w swojej konstelacji, jak i innych: bardzo często uważa się, że rola lub role, które każda osoba doświadczyła jako reprezentant, są związane z aspektami jego życie i historia osobista.
Ten proces jest skuteczny w sprawach o charakterze systemowym. Kiedy pojawiają się problemy wynikające z wzorców zachowań pochodzących z rodziny pochodzenia. Ta terapia pomaga rozwiązywać problemy rodzinne, znaleźć sens i cel w życiu, a także rozwiązywać problemy osobiste.
Proces Family Constellations działa na wielu płaszczyznach jednocześnie, działa na poziomie głębokim, podobnie jak hipnoterapia. Według Hellingera energia, z którą mamy tutaj do czynienia, to głównie energia duszy.
Terapia egzystencjalna opiera się na podejściu fenomenologicznym jako sposobie pracy, który wymaga od terapeuty odłożenia na bok hipotez, teorii lub wyuczonych programów, aby umożliwić klientowi zbadanie ich rzeczywistości i ujawnienie sytuacji. Może to dostarczyć przydatnych informacji, na podstawie których dana osoba może zrozumieć znaczenie swojej sytuacji..
Podobnie w ustawieniach rodzinnych terapeuta jest wymagany lub przyjmuje podejście fenomenologiczne, w którym porzuca swoją wcześniejszą wiedzę lub założenia, aby pozwolić konstelacji z jej przedstawicielami rozwinąć się i ujawnić to, co jest konieczne dla klienta i problem, który przedstawia..
Wszystkie terapie psychologiczne
Jeszcze bez komentarzy