Plik habilitacje poznawcze to umiejętności związane z poznaniem, czyli zdolność świadomego lub nieświadomego przyjęcia otrzymanych informacji i przetworzenia ich na podstawie wcześniej zdobytej wiedzy.
Jednak rzadko zwracamy uwagę na to, czym są te zdolności poznawcze, jak działają i jakie mechanizmy są zaangażowane w wiele procesów umysłowych, które nasz mózg wykonuje na co dzień..
Kiedy mówimy o umiejętnościach, mówimy o wszystkich tych zdolnościach, które nasz mózg ma do funkcjonowania i pracy z informacjami, które zdobywamy z naszego środowiska..
Pierwszą zdolnością poznawczą, której używamy do uzyskania wszelkiego rodzaju informacji z naszego środowiska, jest percepcja. Jest to proces, którego funkcją jest kodowanie i koordynowanie różnych elementarnych wrażeń, aby nadać im znaczenie..
I dlaczego postrzeganie jest ważne?
Kiedy cokolwiek czytasz, słuchasz lub dotykasz, pierwszą funkcją, którą wprowadzasz, jest percepcja:
Oznacza to, że sposób, w jaki widzisz rzeczy, postrzegasz je i interpretujesz, jest punktem wyjścia do wykonywania pozostałych funkcji poznawczych, ponieważ moduluje sposób, w jaki informacje docierają do mózgu.
Ponadto tym, co czyni tę zdolność poznawczą wyjątkową, jest to, że w przeciwieństwie do innych zdolności poznawczych, jest ona bardziej naznaczona wewnętrznymi determinantami psychologicznymi niż zdolnościami poznawczymi..
Aspekty takie jak doświadczenie, lęki, obsesje, pragnienia, oczekiwania czy wartości modulują percepcję, dlatego nasz stan psychiczny odgrywa bardzo ważną rolę w określaniu sposobu, w jaki informacje docierają do nas..
Oprócz percepcji, inną funkcją poznawczą, która odgrywa fundamentalną rolę we wprowadzaniu informacji do naszego mózgu, jest uwaga.
Jeśli chodzi o otrzymywanie informacji, sposób, w jaki je odbieramy, jest równie ważny, jak elementy, na które zwracamy uwagę. Innymi słowy, uwaga moduluje komponenty, które będziemy postrzegać.
Nasz mózg wychwytuje wiele bodźców, ale tylko niektóre są świadome, reszta jest odbierana podprogowo. Uwaga jest zatem procesem, który wybiera bodźce, które zamierzamy uchwycić. Jest to rodzaj filtra, który nasz umysł musi wprowadzić do naszego mózgu odpowiednie informacje.
Uwaga jest procesem adaptacyjnym, ponieważ pozwala nam lepiej uchwycić środowisko i skutecznie reagować.
Ponadto, jak już wiesz, możemy skierować uwagę. Dokładniej, opieka wykonuje 3 procesy:
Można powiedzieć, że uwaga, wraz z percepcją, to dwie zdolności, które posiadają istoty ludzkie, które działają jako warunek wstępny dotarcia informacji do naszego mózgu, a zatem odgrywają fundamentalną rolę w pozostałych procesach poznawczych.
Mianowicie:
Jeśli właściwie postrzegasz rzeczy i zwracasz uwagę na istotne rzeczy, procesy umysłowe, które wykonujesz później, przyniosą korzyści, ponieważ będą pracować z odpowiednimi informacjami.
Jeśli jednak postrzegasz rzeczy w zniekształcony sposób, zwracasz uwagę na nieistotne bodźce lub nie jesteś w stanie utrzymać uwagi na ważnych aspektach, twoje procesy poznawcze będą miały dodatkową trudność, ponieważ informacje, które będą musiały zadziałać, nie będą wystarczające.
Gdy informacja dotrze do neuronów w twoim mózgu, kolejnym istotnym elementem, aby zadania wykonywane przez uwagę i percepcję nie poszły na marne, jest zrozumienie.
Zrozumienie, jak dobrze wiesz, odnosi się do „zrozumienia” informacji, które właśnie do nas dotarły. Nie możemy jednak zdefiniować zrozumienia jako pojedynczego procesu lub pojedynczej zdolności, ale raczej jako zbiór ich..
Zrozumienie obejmuje szereg procesów, takich jak analiza, krytyka lub refleksja, które są artykułowane przez nasz umysł w sposób interaktywny. Na przykład, kiedy czytasz wiadomość w gazecie, czynniki takie jak:
Interakcja między tymi procesami wpłynie na twoją zdolność rozumienia wszelkich informacji, które chcesz przechowywać w swoich neuronach, to znaczy wszelkich informacji, które dostrzegasz i na które chcesz zwrócić uwagę..
Gdy przetworzone informacje dotrą do mózgu, mechanizmem, który się uruchamia, jest pamięć (to, co pamiętamy). Ale co rozumiemy przez pamięć? Być może, jak powiedział Cofer:
"Gdyby nasze wspomnienia były doskonałe i nigdy nie zawodziły w potrzebie, prawdopodobnie nie odczuwalibyśmy najmniejszego zainteresowania nimi ”.
To stwierdzenie pojmuje pamięć jako zwykłą pamięć, a raczej jako zbiór wspomnień i przechowywanych informacji, ale pamięć to znacznie więcej..
I możesz się zastanawiać ... Jeśli pamięć nie jest pamięcią, co to jest? Pamięć jest procesem lub zestawem procesów, które pozwalają na kodowanie, przechowywanie i odzyskiwanie informacji, gdy „wejdą” one do naszych neuronów.
Aby wyraźniej zobaczyć wszystko, co implikuje pamięć, przyjrzyjmy się różnym typom pamięci, które posiadamy.
Zmysłowe to wspomnienie o bardzo krótkim czasie trwania (od 1 do 3 sekund), które współpracuje z systemem percepcji w celu przetworzenia informacji, które chcemy dostać do naszego umysłu.
Oznacza to, że kiedy postrzegamy jakikolwiek bodziec, nasz mózg już zaczyna pamiętać, a dzięki tej pamięci sensorycznej nasz system percepcyjny otrzymuje odpowiednią ilość czasu, aby był w stanie zapamiętać wchodzący element..
Pamięć krótkotrwała działa jak pamięć robocza: kiedy pamięć sensoryczna wykonała już swoją pracę, która pozwoliła nam dostrzec informacje, w grę wchodzi ta pamięć krótkotrwała (która trwa od 18 do 30 sekund).
Ta pamięć krótkotrwała utrzymuje dostępne (zapamiętuje) informacje, które właśnie zostały odebrane przez kilka sekund, aby można je było poprawnie zapisać.
Ponadto ta pamięć robocza reaktywuje również materiały przechowywane w pamięci długotrwałej, aby móc zintegrować nowe informacje z posiadanymi wcześniej..
Po zadziałaniu pamięci sensorycznej i pamięci krótkotrwałej pojawia się pamięć długotrwała, „pamięć wielkimi literami”.
Ten rodzaj pamięci jest popularnie nazywany „pamięcią” i zawiera wszystkie informacje, które zostały już zapisane w naszym mózgu, zawiera nasze wspomnienia.
Ściśle powiązany z pamięcią znajdujemy język. Przez język rozumie się zdolność do odniesienia systemu kodów ze znaczeniami przedmiotów ze świata zewnętrznego, a także ich działań, właściwości i relacji między nimi..
Język można uznać za specjalną formę pamięci, która pozwala nam automatycznie zapamiętać związek między słowem a znaczeniem.
Poprzez orientację rozumiemy zestaw funkcji psychicznych, które pozwalają nam zawsze uświadomić sobie rzeczywistą sytuację, w której się znajdujemy. Innymi słowy, twoje doświadczenia i wspomnienia umożliwiają ci uświadomienie sobie własnej osoby i swojej sytuacji w czasie i przestrzeni..
Jednak twoja orientacja nie jest prostym wspomnieniem, jest połączeniem wielu wspomnień i wiedzy, które łączą się ze sobą. Na przykład: Kiedy jesteś na drodze w nieznanym miejscu, możesz mieć możliwość orientacji podczas jazdy..
Ale ta zdolność orientacji nie jest prostą pamięcią, w grę wchodzi wiele innych zdolności:
Pomocne może być wcześniejsze spojrzenie na mapę i zapamiętanie jakiegoś aspektu drogi, możliwe, że twoja wiedza o kraju lub regionie, w którym się znajdujesz, również ma wpływ na orientację lub że twoja ogólniejsza wiedza na temat typowa obsługa dróg i torów ma kluczowe znaczenie dla orientacji.
Interakcja różnych części naszego mózgu i różnych procesów umysłowych pozwala nam mieć ogólną zdolność, która pozwala nam orientować się zarówno w przestrzeni, czasie, jak i osobiście.
Praxis to zdolność do wykonywania dobrowolnych, celowych i zorganizowanych ruchów. Zdolność, która pozwala na wykonanie dowolnego ruchu dowolną częścią ciała, jest regulowana przez określone obszary mózgu, które składają się na praktykę..
Istnieją 4 różne rodzaje praktyk.
Funkcje wykonawcze można by postrzegać jako „spoiwo” naszych zdolności poznawczych. To oni są odpowiedzialni za uruchamianie, organizowanie, integrowanie i zarządzanie pozostałymi funkcjami naszego mózgu..
Weźmy przykład:
Chcesz zrobić sobie jajko sadzone. W Twojej pamięci długotrwałej jest doskonale zapisane, że aby to zrobić, musisz najpierw wziąć patelnię, wlać do niego olej i poczekać, aż się nagrzeje, rozbić jajko i położyć je na wrzącym oleju.
Jak dotąd bardzo dobrze, doskonale to pamiętasz. Jednak bez funkcji wykonawczych nie byłbyś w stanie tego zrobić!!
A jest tak, że bez nich nie byłbyś w stanie dostrzec sytuacji, sprawić, by pamięć robocza działała poprawnie, żeby zapamiętać, że właśnie podniosłeś patelnię, połączyć te informacje ze wspomnieniami o tym, jak zrobić jajko sadzone lub odpowiednio zaplanować te wspomnienia.
Rozumowanie byłoby „plusem”, który zawiera nasz mózg, aby móc wykonywać zaawansowane operacje. Dzięki rozumowaniu jesteśmy w stanie realizować funkcje organizacyjne związane z logiką, strategią, planowaniem czy rozwiązywaniem problemów.
Rozumowanie pozwala nam zintegrować informacje, które przechowujemy w naszych neuronach, dzięki czemu możemy „zdobywać nową wiedzę poprzez to, co już wiemy”.
Dzięki tej zdolności poznawczej pojawiają się nasze pomysły, sądy lub wnioski.
Wreszcie ostatnia zdolność poznawcza, którą chciałbym skomentować, to ta, która wykracza poza poznanie, metapoznanie. Zdolności metapoznawcze kontrolują, kierują, ulepszają i stosują rozwiązywanie problemów w zakresie zdolności poznawczych.
Innymi słowy, metapoznanie pozwala nam dowiedzieć się, jak działa nasz mózg, zajmując się takimi rzeczami, jak:
Jeszcze bez komentarzy