Moim zdaniem to dobrze, że są wyszkoleni ludzie, którzy piszą na ciekawe tematy, przekazują swoje pomysły lub rozwiązują problemy, aby pomagać ludziom. Dlatego pomyślałem o utworzeniu kompilacji z najlepsze blogi o psychologii w języku hiszpańskim, zarówno z Hiszpanii, jak i Ameryki Łacińskiej.
Czy jest lepszy sposób na uzyskanie informacji na tematy związane ze zdrowiem psychicznym niż lista najpopularniejszych blogów w tym sektorze? Możesz nie znać żadnego z tych blogów i jestem pewien, że mogą ci bardzo pomóc.
Kryteria, które wybrałem, aby umieścić blogi na liście, to:
Uwaga: to nie jest oficjalna lista. Dlatego jeśli Twojego bloga nie ma na liście to nic nie znaczy, tylko moja opinia. Jeśli jednak spełnią warunki, o których wspomniałem, dodam Twojego bloga.
Nie zwracaj zbytniej uwagi na zamówienie; jest wymienny. Tak, są zamawiane od 1-100, ale to dlatego, że muszą mieć jakieś zamówienie.
Dla mnie wszystkie te blogi mają wysokiej jakości treści. W związku z tym; wszystkie są dobre i mają bardzo dobrą treść. Polecam przyjrzeć się i pozostać z tymi, które lubisz.
Twojego nie ma na liście? Proszę zostaw komentarz i jeśli spełnia wybrane przeze mnie kryteria, dodam go.
Jeśli chodzi o rodzaje blogów, masz wszystkiego po trochu:
Może Cię również zainteresować lista 100 blogów poświęconych rozwojowi osobistemu lub jeden z blogów edukacyjnych.
Bez zbędnych ceregieli zostawię ci listę!
W 2014 roku zdobył nagrodę dla najlepszego bloga zdrowotnego.
Jest prowadzony przez Isidro Migallóna i jest wspólnym blogiem, w którym uczestniczą specjaliści psychologii.
Wyróżniony artykuł: 5 sposobów, aby stać się mądrzejszym.
Blog organizacji założonej przez Luisa Tejedora, znanej jako Egoland.
Znam Egoland i jest jednym z najbardziej charyzmatycznych ludzi, jakich kiedykolwiek widziałem..
Jeśli chcesz trenować w zakresie umiejętności społecznych lub uwodzenia, jest to jeden z najlepszych.
Przedmiot Descado: Ćwiczenia praktyczne, jak być bardziej empatycznym.
To blog Antoniego Martineza, psychologa z Walencji i specjalisty psychologii pozytywnej.
Widziałem Antoniego na filmach, czytałem go i wydaje mi się, że jest świetnym profesjonalistą.
Wyróżniony artykuł: Uważność i psychologia pozytywna.
Blog założony przez Bertranda Regadera, Jonathana Garcíę-Allena i Adriána Triglię, absolwentów psychologii Uniwersytetu w Barcelonie.
Zajmuje się wszelkiego rodzaju tematami związanymi z psychologią i neuronaukami.
Wyróżniony artykuł: Psychologowie to także ludzie z krwi i kości.
Blog prowadzony przez doświadczonego psychologa Pepe Péreza Péreza.
Moim zdaniem to jeden z najróżniejszych blogów tematycznych, bez wątpienia jego autor musi być bardzo ciekawy i ciekawy.
Wyróżniony artykuł: Temperament, charakter i osobowość.
Jest to strona internetowa poświęcona psychologii z przewodnikami, nagraniami, filmami, artykułami ...
Został założony przez Karemi Rodríguez Batistę, jednego z najlepiej wyszkolonych psychologów, jakich kiedykolwiek widziałem. Jeśli mi nie wierzysz, przeczytaj o niej więcej na jej blogu..
Wyróżniony artykuł: W obliczu choroby z inteligencją emocjonalną.
To blog Rafaela Santandreu, jednego z najbardziej znanych psychologów w Hiszpanii.
przeczytałem Okulary szczęścia i wydaje mi się, że jest to książka, która może pomóc każdemu na każdym etapie ich życia.
Wyróżniony artykuł: Refleksje z lipca.
Blog założony przez Davida Aparicio, Alejandrę Alonso, Maríę Fernandę Alonso i Sebastiána Mirandę Payacána.
Porusza różne tematy związane z psychologią.
Wyróżniony artykuł: Dlaczego dzieci wystawiają języki, kiedy się koncentrują?
Blog Enrique Pallarés, psychologa i autora książek takich jak Jak poczuć się lepiej przy pomocy anegdot i zdjęć.
To bardzo oryginalny blog, bo skupia się prawie wyłącznie na filmoterapii.
Jeśli lubisz filmy i psychologię, na pewno będziesz zainteresowany.
Wyróżniony artykuł: Podróże jako terapia.
To blog Laury Chica, psycholog i autorki Kim jesteś?
Porusza tematy związane z psychologią i rozwojem osobistym.
Wyróżniony artykuł: Strach przed przegraną.
Blog Sary Laso skupiał się na psychologii klinicznej, psychologii edukacyjnej, zawodowej i psychospołecznej.
Wyróżniony artykuł: Zakochanie się ma taki sam efekt jak narkotyki.
Blog Marii Salanovej poświęcony psychologii pozytywnej.
Szczególnie mi się podoba, ponieważ opiera się na badaniach naukowych, bez spekulacji.
Wyróżniony artykuł: Dbanie o relacje z innymi.
Kolejny z klasyków psychologii i samodoskonalenia.
Wyróżniony artykuł: 8 wskazówek, jak wyjść ze złego nastroju.
Podobnie jak poprzednia, inne klasyki sieci. Porusza wiele tematów związanych z psychologią.
Wyróżniony artykuł: Kiedy edukacja boli: toksyczne matki.
Blog kliniki „El Prado Psychologists”, której dyrektorem jest Rosario Linares.
Tematy są szerokie, wszystkie związane z psychologią.
Wyróżniony artykuł: Rany emocjonalne: Jak uleczyć przeszłość, aby w pełni żyć teraźniejszością.
To kolejny z popularnych blogów psychologii w Hiszpanii.
Tematy są szerokie: badania, zaburzenia, zdrowie, wszystko związane z psychologią ...
Wyróżniony artykuł: Ból narastający, cierpienie powodujące stagnację.
To blog Davida Salinasa, psychologa z Malagi, którego znam od około roku.
Specjalizuje się w psychologii pozytywnej, zarządzaniu zdrowiem osobistym i radzeniu sobie ze stresem.
Wyróżniony artykuł: 10 kluczy do pozytywnego snu.
Blog psycholog Victorii Cadarso, autorki Przytul swoje wewnętrzne dziecko.
Jest to szczególnie szczególny blog, ponieważ porusza tematy, które nie są często poruszane: enneagramy, konstelacje rodzinne, psychologia energetyczna ...
Wyróżniony artykuł: Chęć zmiany. Co ci przeszkadza?
Eduardo Punset jest prawdopodobnie najbardziej znanym popularyzatorem nauki w Hiszpanii.
Wyróżniony artykuł: Potrzeba pięciu komplementów, żeby nadrobić zniewagę.
Witryna internetowa Oficjalna szkoła psychologów jest niezbędna dla każdego psychologa, aby być na bieżąco.
Wyróżniony artykuł: Mity i realia dotyczące modelu biomedycznego w zdrowiu psychicznym.
Blog Instytutu Terapii Energetycznych, założonego przez Victorię i Mercedes Cadarso.
Wyróżniony artykuł: Jedzenie zmienia emocje.
Blog Merliny Meiler, coach i specjalista w zakresie NLP, dynamiki grup, terapii ericksonowskich, neurosemantycznych ...
Jest zdobywcą kilku nagród i jest jedną z najczęściej obserwowanych stron internetowych poświęconych psychologii w Argentynie.
Wyróżniony artykuł: Jest młodszy od niej.
Nie można go było przeoczyć, jest to jedna z najbardziej znanych i najbardziej doświadczonych stron internetowych poświęconych psychologii.
Jej założycielką jest Jennifer Delgado, psycholog i autorka kilku książek.
Wyróżniony artykuł: Przewlekłe bycie ofiarą: ludzie, którzy działają w „trybie skarg”.
Patricia Ramirez Loeffler jest psychologiem sportowym i autorką książek takich jak Self Help.
Blog Centrum Psychologii Jaume Guinot - Psychologia Granollersa.
Wyróżniony artykuł: Jakie jest idealne ciało? Mężczyźni i kobiety nie zgadzają się.
Ten blog zawiera bardzo ciekawe artykuły, oparte na badaniach naukowych i jest redagowany przez Helenę Matute i Fernando Blanco.
Wyróżniony artykuł: Nie chcemy mieć wokół siebie dobroczyńców.
Blog psychologiczny założony przez Ulisesa Tomasa, poświęcony szkoleniom i doradztwu w zakresie testów psychometrycznych, szkolenia personelu, terapii i poradnictwa psychologicznego.
Wyróżniony artykuł: Idź do psychologa? Ani to, że był szalony!
Blog psychologa Asiera Arriagi, poświęcony zagadnieniom nowatorskim, kontrowersyjnym i popularnonaukowym.
Wyróżniony artykuł: Tolerancja na niepewność lub potrzeba domknięcia poznawczego.
To blog Morgana Vitutia Ciurana, psychologa specjalizującego się w interwencji klinicznej i społecznej.
Wyróżniony artykuł: Enneagram (typy osobowości): Enneatype siedem, obżarstwo.
Ten blog wydał mi się szczególnie interesujący, ponieważ koncentruje się na psychologii psów.
Wyróżniony artykuł: Pozytywne szkolenie, fanaberia?
Blog wenezuelskiego psychologa Alberto Barradasa, skupiony na jego osobistej wizji zagadnień związanych z psychologią.
Wyróżniony artykuł: Nie wierzę w pesymistów.
Blog psychologa klinicznego Gustavo Péreza Domingueza, który porusza tematy, o których zwykle się nie pisze, takie jak to, co autor nazywa „psychoboberias” lub psychoekonomia.
Wyróżniony artykuł: Pospiesz się to najlepszy sposób na marnowanie czasu.
Blog, w którym piszą niektórzy byli koledzy z Uniwersytetu w Sewilli, poświęcony psychologii naukowej.
Wyróżniony artykuł: Kiedy rzeczywistość nie przewyższa fikcji.
Jest to blog Uniwersytetu Odległośćowego w Madrycie.
Wyróżniony artykuł: Nazwy łatwe do wymówienia wywołują pozytywne wrażenia.
Blog psycholog Paoli Graziano Rivas, przeszkolonej w zakresie terapii systemowej, zasobów ludzkich, coachingu, terapii strategicznej ...
Wyróżniony artykuł: Nie jedz głowy! Wskazówki, jak trzymać się z daleka od zmartwień.
Blog psycholog Patricii Córdoby, specjalisty lęku i depresji, magistra seksualności i seksuologii, eksperta w dziedzinie psychoterapii ...
Wyróżniony artykuł: Uraza: Trucizna dla zdrowia.
Blog Marty de la Torre, psychologa i oficjalnego magistra psychologii klinicznej i zdrowia.
Wyróżniony artykuł: W pogoni za szczęściem: idealne równanie?
Wyróżniony artykuł: 11 reakcji psychologa na animowanych gifach - humor.
Blog urugwajskiej psycholog Mariany Alvarez Guerra, poświęcony psychologii pozytywnej.
Wyróżniony artykuł: Znaczenie bycia samolubnym.
Blog psychologa i profesora Uniwersytetu w Walencji Davida Llopisa Goiga. Koncentruje się na coachingu sportowym.
Wyróżniony artykuł: Rola rodziców w inicjacji sportowej.
Jeśli lubisz psychologię sportu, odwiedź tego bloga.
Wyróżniony artykuł: Psychologia i kontuzje.
Blog z perspektywą płci specjalizujący się w opiece nad kobietami.
Wyróżniony artykuł: Co mogę zrobić, jeśli coś pójdzie nie tak?
Blog Jaume Cardony, psychoterapeuty i miłośnika filmów. Polecany każdemu, kto lubi kino i psychologię.
Wyróżniony artykuł: HACIA ROUTAS SALVAJES (Into the wild - Sean Penn, 2007 -): O niezgodach i dyskomforcie bycia.
Blog psychologa Dolors Reig, wykładowcy, konsultanta i profesora kilku uczelni.
Wyróżniony artykuł: Dwa sposoby na zoptymalizowanie sposobu, w jaki nasze mózgi przystosowują się do ery internetu.
Blog centrum Malagi PsicoAbreu.
Wyróżniony artykuł: Wzorce myślenia autodestrukcyjnego.
Blog psycholog Virginii de la Iglesia, której perspektywa jest holistyczna i jej orientacja poznawczo-behawioralna.
Wyróżniony artykuł: Uwalnianie negatywnych emocji: 3 przykłady wykorzystania pisania jako terapii.
Blog psychologa José Antonio Delgado Gonzáleza, poświęcony psychologii analitycznej.
Wyróżniony artykuł: RECENZJA KSIĄŻKI „KINO I DUCHOWOŚĆ. Podróż bohatera w filmie Avatar i innych filmach science fiction ”.
Blog Gabriela Schwartza, psychologa i specjalisty ds. Zasobów ludzkich.
Wyróżniony artykuł: Trening a doświadczenie?
Blog poświęcony neurobiologii.
Wyróżniony artykuł: Czy nowe technologie wpływają na funkcjonowanie naszego mózgu?
Blog Móniki Serrano, poświęcony psychologii dziecka.
Wyróżniony artykuł: Pięć działań, których należy unikać w obliczu konfliktu między rodzeństwem.
Blog psycholog Sonia Esquinas.
Blog psychologa Jose Luisa Ariasa.
Wyróżniony artykuł: Co byśmy zrobili, gdybyśmy się nie bali?
Blog Fermína Toro Herrery.
Wyróżniony artykuł: Pozycje do spania we dwoje i co mówią o naszym związku.
Blog psychologa Javiera Barreiro.
Blog ośrodka Baoj Psychologists.
Wyróżniony artykuł: Potrójny test filtra Sokratesa.
Blog psychologa Cristiny del Rio.
Wyróżniony artykuł: Czego będziesz żałować?
Blog Delta Psychology Center.
Wyróżniony artykuł: Jestem taki wkurzony!
Blog psychologa Ramiro Casó.
Wyróżniony artykuł: Prawdziwe szczęście Martina Seligmana.
To blog Centrum Psychologii PSICONET.
Wyróżniony artykuł: Wpływ muzyki na mózg. Efekt Mozarta.
Wyróżniony artykuł: Jeśli chcesz być szanowany przez innych, najlepiej szanuj siebie.
Wyróżniony artykuł: Przepraszam za różnicę: nie chcę się już lubić.
Wyróżniony artykuł: Wybierz inteligentny optymizm.
Wyróżniony artykuł: Big Data i przewidywanie zachowań: 5 zastosowań, które są już rzeczywistością.
Wyróżniony artykuł: Manipulator i manipulowalny.
Wyróżniony artykuł: Strach przed osiągnięciem snu.
Wyróżniony artykuł: Wartość godności.
Wyróżniony artykuł: Poza zasadą przyjemności.
Wyróżniony artykuł: Czy mieszkasz ze swoim krytykiem, czy ze swoim wewnętrznym przewodnikiem?
Wyróżniony artykuł: Spełnij swoje marzenia: 10 kroków do sukcesu.
Autorem jest Rafa López, specjalista ds. Rozwoju osobistego i uważności z Uniwersytetu w Almerii i trener osobisty.
Wyróżniony artykuł: Zaakceptuj niepokój.
Autorzy: Eva, Laura, Cristina i Daniela, wszyscy specjaliści związani ze zdrowiem.
Wyróżniony artykuł: Uważność, aby uspokoić negatywne myśli.
Autorką jest Vanessa Rodriguez de Trujillo, naturopatka ze specjalizacją psychofizyczną, z tytułem magistra w zakresie coachingu życia i psychoedukacji emocjonalnej.
Wyróżniony artykuł: List niepokoju dla Ciebie.
Blog franczyzowy Nascia.
Wyróżniony artykuł: Mini-test na stres.
Blog psychiatry Ariela Alarcona.
Wyróżniony artykuł: Zobacz, jak stres wpływa na hipokamp.
Blog Stowarzyszenia Jogi Cuatro Caminos w Madrycie.
Wyróżniony artykuł: Pomiń wszystko przed tą chwilą.
Blog nauczycielki jogi Victorii Ambrós.
Wyróżniony artykuł: Stres powoduje uzależnienie i zmiany w mózgu.
Wyróżniony artykuł: Zawsze idź do przodu.
Wyróżniony artykuł: Graniczny dylemat.
Wyróżniony artykuł: Bycie szczęśliwym to kwestia nastawienia. 7 kluczy, aby to osiągnąć.
Blog Centrum Detoksykacji Uzależnień Marenostrum.
Wyróżniony artykuł: Piwo wyzwala wydzielanie dopaminy w mózgu.
Blog psychologa klinicznego Bernardo Ruiza Victorii.
Wyróżniony artykuł: Mam przyjaciela, który pije i martwię się o niego.
Blog Mireii Navarro, absolwentki psychologii i studiów podyplomowych „Psychologia i zarządzanie rodziną”.
Wyróżniony artykuł: Nastolatek w domu. Przewodnik po rozwiązywaniu konfliktów z młodzieżą.
Wyróżniony artykuł: Mity i prawdy o chorobie afektywnej dwubiegunowej.
Chociaż dopiero co dodałem i niewiele czytałem, podobało mi się, że autor odważył się odnieść psychologię do bardzo odległych tematów, nawet z fizyką kwantową w artykule.
Nie znam jej, chociaż Rocío Medina musi naprawdę lubić czytać. Projekt bloga jest jednym z najbardziej uderzających i atrakcyjnych, jakie widziałem.
Wyróżniony artykuł: Efekt umieszczania etykiet na innych.
To prawdopodobnie jeden z pierwszych blogów psychologicznych w sieci. Publikuje artykuły z 2006 roku.
Wyróżniony artykuł: 3 kwiaty miłości, które należy codziennie podlewać.
Blog psychologa Miguela Angela Rizaldosa.
Artykuł „Bezpłatne materiały psychologiczne” również dodaje wiele wartości.
Wyróżniony artykuł: 8 rzeczy, których nie powinieneś robić, gdy ktoś ma depresję.
Blog psycholog Noelia Isardo.
Jest nowy i zawiera bardzo wyselekcjonowane artykuły, takie jak ten, który podkreślam.
Wyróżniony artykuł: Dlaczego jesteśmy źli?
Jeśli się nie mylę, José Antonio's jest blogiem, którego właścicielem jest najmłodszy.
Wyróżniony artykuł: Inteligencja: jedna lub kilka?
Blog Úrsula Perona zawiera wiele artykułów i istnieje od 2011 roku.
Specjalizuje się w psychologii klinicznej dzieci i młodzieży.
Wyróżniony artykuł: Nie chce jeść tego, co robię?
Świetny blog z artykułami, które sprawią, że będziesz myśleć i uczyć się.
Wyróżniony artykuł: Targowanie się o wszechświat.
Blog Vicente Femenia jest bardzo oryginalny; opowiada o nowych technologiach z psychologii.
Tais Pérez jest jednym z najczęściej obserwowanych psychologów na Twitterze.
Ich artykuły są wysokiej jakości, generują duże zainteresowanie, a ich strona internetowa ma bardzo nowoczesny wygląd.
Wyróżniony artykuł: 10 oznak, że Twoje dziecko jest zepsute.
To blog Psico Salud, kliniki zdrowia psychicznego na Teneryfie.
Piszą z różnych dziedzin psychologii: edukacji, pracy, dzieci, kliniki ...
Wyróżniony artykuł: Najlepszy prezent, jaki możemy dać i otrzymać.
Blog zespołu psychologów Psicoemocionat.
Jego główne kategorie to: emocje, samoocena, gestalt, uczenie się i terapia.
Polecany artykuł: 10 mitów na temat emocji.
Kreadis składa się z zespołu psychologów z Madrytu i Malagi o zróżnicowanym wyszkoleniu, w tym medalistki olimpijskiej.
Wyróżniony artykuł: Bajki i ich zalety w edukacji emocjonalnej.
Jest to blog Terapia y Más, Centrum Zdrowia Psychologii i Seksuologii założone w 2003 roku.
Wyróżniony artykuł: 10 zastosowań psychologii, których być może nie znałeś.
Blog Rosy Ruiz Salmerón, psychologa, który publikuje artykuły od kwietnia 2013 roku.
Wyróżniony artykuł: Wrócić czy nie wrócić? To zależy od Ciebie. Moc zakotwiczenia.
Blog kliniki Haztúa pozytywna psychologia.
Wyróżniony artykuł: Przyjaźń, podobnie jak szczęście, wymaga wysiłku (zaktualizowane polowanie na mamuty).
Blog absolwenta dziennikarstwa i psychologii Angeles Alvarez Huerta.
Wyróżniony artykuł: Anatomia emocjonalna. Co dzieje się w nas, kiedy jesteśmy szaleni?
Blog poświęcony zagadnieniom psychologii dzieci i młodzieży, rodziny, par i rodzicielstwa.
Wyróżniony artykuł: 10 wskazówek, jak bezstresowo podróżować z dziećmi.
Blog Esther Redolosi, absolwentki psychologii klinicznej i eksperta w dziedzinie psychopatologii i zdrowia.
Wyróżniony artykuł: Jak bronić się przed atakami werbalnymi.
Blog psychologa specjalizującego się w analizie egzystencjalnej i logoterapii José Martínez-Romero Gandos
Wyróżniony artykuł: UZASADNIENIE ASTEROIDY. O terminach używanych w języku egzystencjalnym.
Blog psychologa Juana Illána.
Jest to jeden z najbardziej oryginalnych blogów na liście, ponieważ w zabawny sposób łączy rysunek z psychologią.
Wyróżniony artykuł: Psychologiczne leczenie nadciśnienia.
Blog Rosa María Miguel García, absolwentka psychologii i Javiera Miguela Garcíi, inżyniera komputerowego.
Wyróżniony artykuł: Kto z was lubi niespodzianki?
Blog psychologów i magisterium z psychologii klinicznej Alberto Arévalo i Lidón Arnau.
Wyróżniony artykuł: Leki przeciwdepresyjne i ich ogromne wady.
Blogi psycholog Pilar Roy, magistra zarządzania zasobami ludzkimi i reżyserii na Uniwersytecie w Almerii.
Wyróżniony artykuł: Czy ciekawość jest tak samo ważna jak inteligencja?
Blog Natalii Martín Cantero, dziennikarka i nauczycielka.
Natalia nie jest nauczycielką, jest dziennikarką. Jednak z własnego doświadczenia powiedziałbym, że aby leczyć ludzi, nie wystarczy studiować psychologii.
Na blogu opowiada o psychologii, emocjach, szczęściu, ciekawostkach ...
Wyróżniony artykuł: Co to jest odporność za trzy minuty.
Blog Pauli Perdomo i Rosy Nogueroles, absolwentów psychologii, magistra kliniki, których klinika koncentruje się na leczeniu lęku.
Wyróżniony artykuł: Obawy społeczne: nie jestem nieprzyjazna, po prostu się denerwuję.
Blog Ascensión Belart, psychologa terapeuty specjalizującego się w terapii indywidualnej i par, autorka książki Podróż do serca.
Wyróżniony artykuł: Towarzysz dzikiej kobiety.
Blog Centrum Psychologii SMR.
Wyróżniony artykuł: Decyzja o pójściu do psychologa.
Blog centrum psychologii adaptacyjnej.
Wyróżniony artykuł: Zespół Hikikomori lub zespół zamkniętych drzwi.
Blog psycholog Alejandra Sierra.
Wyróżniony artykuł: Smutek jest konieczny i pożyteczny.
Blog psychologa Andrei del Pozo, poświęcony rozwojowi osobistemu i parom.
Wyróżniony artykuł: Zdecydowanie znajdź kogoś, kto cię uszczęśliwi!
Blog specjalizujący się w fobii społecznej.
Wyróżniony artykuł: Różnica między lękiem normalnym a patologicznym.
Blog doktora psychologii Juana Moisés de la Serna.
Wyróżniony artykuł: Rodzaje choroby Alzheimera.
Jeśli Twojego nie zamieściłem to napisz do mnie w komentarzach i jeśli spełnia kryteria, które komentuję to dodam.
Jeśli chodzi o autorów, to są takie, w których ich nie umieściłem, ponieważ ich nie znalazłem lub ich nie pokazują. Jeśli jesteś jednym z nich i chcesz, żebym umieścił Twoje imię, daj mi znać w komentarzach, a będę zachwycony.
Z drugiej strony będę zwracać uwagę na artykuły lub informacje, które czytam, aby dodawać blogi lub strony internetowe, które mogą wnieść wartość dodaną.
Czy znasz jakiś inny blog psychologiczny, który zasługuje na to, aby znaleźć się na liście?
Jeszcze bez komentarzy