Plik agrafobia jest to nadmierny strach przed byciem ofiarą gwałtu lub doświadczeniem jakiegoś brutalnego ataku. Strach przed tego typu sytuacją jest bardzo powszechny w naszym społeczeństwie, zwłaszcza wśród kobiet. Jest to szczególnie częste wśród osób, które były ofiarami wykorzystywania seksualnego, jednak nie jest konieczne, aby padły one ofiarą gwałtu lub podobnej sytuacji, aby rozwinąć się w to zaburzenie.
Agrafobia to specyficzna fobia, która może znacząco zmienić funkcjonowanie osoby na nią cierpiącej, obniżając zarówno jej samopoczucie, jak i jakość życia.
Fobia sytuacyjna to kategoria diagnostyczna przypisywana agrafobii. Oznacza to, że zaburzenie to odnosi się do fobicznego strachu przed określoną sytuacją, gwałtem lub wykorzystywaniem seksualnym.
Należy pamiętać, że agrafobia jest nieco szczególnym rodzajem fobii, ponieważ w przeciwieństwie do innych, bardziej powszechnych typów fobii, obawia się nie samej sytuacji, ale przewidywanie sytuacji.
Innymi słowy, podczas gdy lęk przed pająkami (arachnofobia) reaguje wysokim uczuciem niepokoju, gdy jest narażony na jedno z tych zwierząt lub wierzy, że może zostać narażony, osoba cierpiąca na agrafobię doświadcza tego tylko wtedy, gdy uważa, że może doznać naruszenia.
Oczywiście, jeśli podmiot z agafobią dozna rzeczywistego naruszenia, przedstawi również reakcję wysokiego niepokoju. Jednak lęku odczuwanego w tej sytuacji nie można zakwalifikować jako fobii, ponieważ każdy mógłby go rozwinąć w obliczu wykorzystywania seksualnego.
Należy więc wziąć pod uwagę, że gwałt to sytuacja, która stwarza realne i namacalne zagrożenie dla integralności osoby, więc sama sytuacja nie jest elementem fobicznym.
Dlatego przerażającym bodźcem agrafobii nie jest gwałt ani wykorzystywanie seksualne, ale obawa, że może się to pojawić w dowolnym momencie.
Indeks artykułów
Definiujący strach przed agafobią ma wiele ważnych cech. W rzeczywistości, zanim będziemy mogli przeanalizować jakikolwiek aspekt tego zaburzenia, należy wziąć pod uwagę, że strach przed gwałtem jest czymś zupełnie normalnym, co nie odpowiada fobii.
Zatem istotny lęk przed agafobią musi koncentrować się na możliwości doznania wykorzystywania seksualnego. Oznacza to, że osoba z tym zaburzeniem jest stale wyczulona na możliwość popełnienia naruszenia.
Osoba badana uważa, że w każdej chwili mogą zostać nadużyte i pozornie neutralne bodźce mogą zostać zinterpretowane jako fobiczne i reagować na nie wysokim uczuciem niepokoju.
Aby sklasyfikować rodzaj lęku jako odpowiadający agrafobii, należy wziąć pod uwagę następujące kryteria.
Strach doświadczany w agrafobii jest nieproporcjonalny do wymagań sytuacji.
To pierwsze kryterium jest bardzo ważne, ponieważ wykorzystywanie seksualne samo w sobie stwarza sytuację o bardzo wysokich wymaganiach, które mogą usprawiedliwić jakąkolwiek reakcję lękową ze strony danej osoby..
Osoba z agafobią doświadcza reakcji lękowych i bardzo podwyższonego lęku przed napaścią seksualną w sytuacjach, które nie są naprawdę niebezpieczne.
Oznacza to, że osoba może doświadczyć skrajnej paniki, aby zostać zgwałconą w pozornie normalnych sytuacjach, takich jak pozostanie sam w domu lub zobaczenie mężczyzny idącego ulicą..
To kolejny z fundamentalnych punktów, które pozwalają nam zrozumieć i właściwie zinterpretować lęk, który charakteryzuje agafobię. Osoba z tym zaburzeniem lękowym nie jest w stanie rozumować i wyjaśnić, dlaczego cierpi na tego typu wysoki strach.
Jednostka może być świadoma, że sytuacje, których tak bardzo się boi, nie muszą tak naprawdę stanowić zagrożenia i wiedzieć, że nie powinna reagować strachem i nadmiernym strachem, których doświadcza..
W odniesieniu do poprzedniego punktu, jednostka może być świadoma, że jej strach jest nielogiczny i irracjonalny, ale to nie wystarczy, aby ją kontrolować. Dlatego osoba może chcieć nie bać się tak bardzo i tak bardzo bać się wykorzystywania seksualnego, ale nie może tego uniknąć.
W obliczu pewnych sytuacji, które jednostka może zinterpretować jako zagrażające, pojawia się reakcja lękowa, bez możliwości kontrolowania strachu przez podmiot.
Doświadczany strach jest tak intensywny, że podmiot będzie starał się go unikać tak bardzo, jak to możliwe, aby uniknąć złego czasu. W przeciwieństwie do innych fobii, w których sytuacja lub element, którego się obawiamy i którego należy unikać, są dobrze zdefiniowane, sytuacje, których może uniknąć osoba z agafobią, mogą być bardziej nieprzewidywalne..
Kontynuując poprzednie porównanie, osoba z fobią pająków uniknie każdej sytuacji, w której może mieć kontakt z tym zwierzęciem, czyli uniknie przebywania w pobliżu pająka.
Jednak w agrafobii termin „bliskość wykorzystywania seksualnego” jest zbyt niejednoznaczny, aby móc określić, jakich sytuacji osoba z tą patologią uniknie.
Dlatego osoba z agafobią może uniknąć wielu różnych sytuacji, w których obecny jest bodziec, który interpretuje jako zagrażający.
W pewnych momentach życia, zwłaszcza jeśli ostatnio doświadczyliśmy nieprzyjemnych wydarzeń, ludzie mogą bardziej obawiać się wielu sytuacji.
W rzeczywistości ofiara wykorzystywania seksualnego może odczuwać zwiększony strach przed zgwałceniem w następnych chwilach. Jednak sam ten fakt nie wyjaśnia obecności agrafobii.
Aby można było mówić o agrafobii, strach musi być trwały, to znaczy musi być obecny przez lata i nie musi być specyficzny dla określonej fazy lub okresu..
Na koniec należy pamiętać, że strach przed agafobią, podobnie jak w przypadku wszystkich rodzajów fobii, jest nieprzystosowany. Kryterium to nabiera szczególnego znaczenia w agrafobii, ponieważ strach przed wykorzystywaniem seksualnym może mieć charakter adaptacyjny.
Kiedy dana osoba widzi, że ma zostać zgwałcona, przeżywa lęk, który pozwala mu odpowiednio zareagować i dostosować się do wymagań sytuacji.
Jednak tak się nie dzieje w agrafobii, ponieważ osoba z tą zmianą doświadcza uczucia strachu w lęku w sytuacjach, które nie stanowią żadnego zagrożenia dla jej integralności..
Agrafobia wywołuje u osoby szereg objawów, które mogą kwestionować jej funkcjonalność.
Z jednej strony należy wziąć pod uwagę, że niepokój, jaki odczuwa osoba, gdy pojawiają się bodźce fobiczne, jest bardzo wysoki i towarzyszy mu szereg bardzo dokuczliwych objawów..
Osoba z agafobią zareaguje w sytuacjach, w których uważa, że może być wykorzystywana seksualnie z dużym wzrostem funkcjonowania autonomicznego układu nerwowego.
Oznacza to, że osoba doświadcza objawów, takich jak przyspieszenie akcji serca i częstość oddechów, nadmierne pocenie się, drżenie, uderzenia gorąca, uczucie duszenia, napięcie mięśni, a nawet ataki paniki..
Podobnie, tym fizycznym objawom mogą towarzyszyć bardzo zgubne myśli o wykorzystywaniu seksualnym. Te negatywne myśli zwiększają niepokój i mogą przejąć kontrolę nad stanem osoby..
Wreszcie połączenie tych objawów, które opisaliśmy do tej pory, ma znaczący wpływ na zachowanie jednostki.
Osoba z agafobią może mieć duże trudności z opuszczeniem domu, ponieważ strach przed napaścią seksualną może wzrosnąć po wyjściu z bezpiecznego domu..
Osobom z agafobią może być trudno nawiązać relacje osobiste ze względu na nieufność, jaką wywołują ich lęki, a elementy fobii mogą również wpływać na ich intymność seksualną.
Nie ma jednej przyczyny agrafobii, jednak istnieje szereg dobrze zdefiniowanych czynników, które są związane z jej pojawieniem się.
Po pierwsze, osoby, które były ofiarami wykorzystywania seksualnego, są bardziej narażone na agrafobię. Fakt ten wskazuje, że warunkowanie bezpośrednie odgrywa główną rolę w rozwoju agrafobii..
Jednak nie u wszystkich ofiar wykorzystywania seksualnego rozwija się agrafobia, ani też wszyscy ludzie z agafobią nie byli ofiarami gwałtu. Tak więc istnieją inne czynniki, które również mogą odgrywać ważną rolę w pojawieniu się choroby..
Jednym z nich jest warunkowanie zastępcze, czyli wizualizacja obrazów, czy to rzeczywistych, czy za pośrednictwem telewizji czy internetu, w których jest świadkiem pewnego rodzaju napaści na tle seksualnym lub gwałtu..
Nadopiekuńczy styl edukacji, w którym szczególny nacisk kładzie się na wielorakie zagrożenia życia i zagrożenia, z którymi ludzie nieustannie się stykają, może również przyczynić się do rozwoju agrafobii..
Wszystkie osoby, które są ofiarami wykorzystywania seksualnego lub molestowania, doświadczają później zwiększonego uczucia strachu i niepewności.
Jednak nie u wszystkich tych osób rozwija się agrafobia, dlatego postuluje się, że istnieją elementy inne niż pierwotna przyczyna, które są odpowiedzialne za utrzymywanie się fobii.
Chociaż nie ma niepodważalnych danych, wydaje się, że głównym elementem podtrzymującym agafobię jest unikanie.
W ten sposób osoby, które ze względu na odczuwany przez siebie strach unikną jakiegokolwiek bodźca wywołującego u nich uczucie strachu i niepokoju, będą miały większe prawdopodobieństwo utrzymania agrafobii..
Z drugiej strony ludzie, którzy są w stanie wystawić się na ich przerażające bodźce, zdadzą sobie sprawę, że te elementy nie są naprawdę niebezpieczne i stopniowo pokonają swoje lęki..
Agrafobię należy leczyć psychoterapią, przez terapeutę wyspecjalizowanego w tego typu zmianach. Obecnie istnieje wiele rodzajów terapii, jednak te, które okazały się najbardziej skuteczne w odwracaniu agrafobii, to terapie poznawczo-behawioralne.
Terapie te opierają się na tym, o czym ostatnio wspominaliśmy, czyli na wykonywaniu interwencji polegających na ekspozycji na przerażające bodźce. Wystawę można przeprowadzić na żywo lub w wyobraźni, stosując hierarchiczne strategie, takie jak systematyczna desensytyzacja.
Wybór każdej z tych technik jest dokonywany zgodnie z potrzebami każdego przedmiotu. Jeśli dana osoba ma bardzo wysoki poziom lęku na bodziec, prawdopodobnie bardziej odpowiednie jest przeprowadzenie systematycznej desensytyzacji w celu stopniowego narażenia pacjenta..
Z drugiej strony, jeśli podmiot przedstawia bardzo abstrakcyjny bodziec fobiczny, ekspozycja na żywo jest prawdopodobnie zbyt złożona, więc ekspozycja w wyobraźni zostałaby wybrana.
Niezależnie od modalności cel terapeutyczny tych technik jest taki sam i polega na tym, że osoba kontaktuje się z ich przerażającymi bodźcami bez uciekania przed nimi.
Fakt ten pozwala jednostce stopniowo zobaczyć, jak jej fobiczne i przerażające bodźce są w rzeczywistości nieszkodliwe, co pozwala im przezwyciężyć strach i zmniejszyć reakcje lękowe.
Ponadto często przydatne jest włączenie technik relaksacyjnych, które zmniejszają poziom lęku badanego..
Należy wziąć pod uwagę, że osoba z agafobią jest całkowicie niezdolna do samodzielnego wystawienia się na przerażające bodźce, dlatego terapeuta, aby ułatwić interwencję, może zdecydować się na dodanie strategii zmniejszających poziom lęku i nerwowości..
Jeszcze bez komentarzy