Zawartość
Przez długi czas masturbacja lub samostymulacja, zwłaszcza jeśli mówimy o kobiecej masturbacji, była ukryta, mając „sekretny status” w zachodniej seksualności. Dzieje się tak aż do dwudziestego wieku, kiedy różne ruchy feministyczne stopniowo rozwinęły ideę, że przyjemność seksualna kobiet może istnieć poza małżeństwem..
Tę nową wizję masturbacji wzmacnia najważniejsze badanie seksualności przeprowadzone w USA. W badaniu przeprowadzonym przez Alfreda Kinseya w 1953 r. Przeanalizowano nawyki seksualne około 6000 osób. Skutek był taki, że im wyższy poziom wykształcenia, zwłaszcza u kobiet, tym częstsze było uciekanie się do masturbacji. Zgodnie z wynikami, 68 procent kobiet masturbowało się, a 58 procent osiągnęło orgazm dzięki tej praktyce..
Na podstawie tego badania i późniejszych badań masturbacja zaczyna być postrzegana jako bardziej znormalizowana praktyka.
Według licznych badań masturbacja ma niezliczone korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego ludzi. Oto lista niektórych korzyści;
Masturbacja podczas menstruacji zapobiega i łagodzi stany zapalne oraz zmniejsza ogólny dyskomfort związany z miesiączką. Substancje chemiczne, które biorą udział w kaskadzie występującej we krwi, działają przeciwbólowo na ból przedmiesiączkowy. Podobnie, występuje stan zapalny okolicy narządów płciowych, który powoduje zmniejszenie ucisku, który powoduje zmniejszenie bólu, a tym samym dyskomfort.
W przypadku kobiet masturbacja może zmniejszyć ryzyko infekcji dróg moczowych. Jego rozciąganie poprawia krążenie płynów, umożliwiając wydalanie płynów szyjkowych, a wraz z nimi bakterii
Masturbacja jest dobra dla ogólnego dobrego stanu zdrowia zarówno na poziomie biologicznym, jak i psychologicznym..
Masturbacja powoduje uwalnianie złożonych chemikaliów, z których najważniejszym jest dopamina. Z kolei dopamina wiąże się z doskonałym samopoczuciem.
Skurcze, które powstają podczas masturbacji, wywołują efekt napięcia podobny do ćwiczeń Kegla, pomagając w ten sposób zachować kształt mięśni dna miednicy.
Powszechny mit głosi, że masturbacja rujnuje stosunki seksualne z partnerem. Jednak zdaniem ekspertów byłoby dokładnie odwrotnie.
Poprzez masturbację uczymy się poznawać nasze ciało, jego reakcje, co lubi, co go podnieca. To sprawia, że stosunek jest znacznie przyjemniejszy..
I to dzięki lepszemu zrozumieniu ich anatomii samostymulacja pomaga kobietom, które nigdy nie miały orgazmu, zacząć ich doświadczać.
Wspomnieliśmy już, że masturbacja powoduje, że organizm uwalnia endorfiny, które są hormonami, które generują w organizmie stan przyjemności i odprężenia, co sprzyja zasypianiu..
Istnieje wiele technik, które można wykonać samodzielnie. To bardzo pozytywne, że kobiety i mężczyźni znają swoje ciała bez wstydu. To znacznie przyniesie korzyści Twojemu życiu seksualnemu..
Poniższe techniki są przeznaczone dla kobiet. Oto jedne z najpopularniejszych.
Leżąc na łóżku na plecach, rozłóż nogi i podnieś kolana. Możesz stymulować łechtaczkę, aż uzyskasz pożądane nawilżenie lub użyć lubrykantu. Następnie włóż środkowy i wskazujący palec dłoni do pochwy. Podczas gdy tą ręką symuluje się penetrację penisa, drugą możesz pieścić łechtaczkę. Gdy palce znajdą się w pochwie, można je unieść pod kątem 90 stopni, aby znaleźć punkt G, który znajduje się na ścianie pochwy, która znajduje się za włosami łonowymi, 1 lub 2 centymetry od wejścia do pochwy. Pobudzenie tego punktu jest naprawdę przyjemne i wzmocni orgazm.
Możesz stymulować się, delikatnie przesuwając palce w górę iw dół, z boku na bok i najpierw okrężnymi ruchami wokół pochwy, aż dotrzesz do jej środka, a na końcu łechtaczki. Robiąc to, kieruj się swoim instynktem i słuchaj tego, co „mówi” Twoje ciało, eksperymentując na początku z wolniejszymi ruchami, a później szybciej, a także z mniejszym lub większym naciskiem..
Pozycję tę można wykonać w łóżku, siedząc na krześle lub na sofie; palcem wskazującym i środkowym delikatnie pieść łechtaczkę, stopniowo podniecenie będzie wzrastać.
Umieść palec wskazujący i środkowy dłoni po obu stronach łechtaczki. Utrzymaj tę pozycję, używając drugiej ręki do stukania w łechtaczkę, zmieniaj nacisk i intensywność, aby uzyskać więcej przyjemności.
Połóż się twarzą w dół na łóżku lub innej wygodnej powierzchni, złóż nogi i połóż dłoń na środku, aby dobrze pieścić cały obszar. Zacznij od stymulacji wokół łechtaczki, kontynuuj przez łechtaczkę, a następnie kontynuuj eksplorację pochwy, poruszając biodrami w górę iw dół oraz na boki. Sam poczujesz, która pozycja jest dla Ciebie najprzyjemniejsza, lepiej dać się ponieść wrażeniom ciała, aby osiągnąć orgazm.
Technika ta polega na uciskaniu łechtaczki palcem wskazującym i kciukiem z intensywnością, z jaką czujesz się komfortowo. Następnie wykonuj powtarzające się ruchy wokół niego, wykonując ruchy z boku na bok lub w górę iw dół..
Podczas kąpieli należy skierować strumień prysznica (trzeba znaleźć odpowiednią intensywność) w kierunku łechtaczki.
Bardziej złożona technika, ale bardzo skuteczna, jeśli jest wykonywana poprawnie. Chodzi o stymulowanie łechtaczki poprzez wykonywanie ruchów tak, jakby był małym penisem. Delikatnie chwyć łechtaczkę dwoma palcami (zwykle kciukiem i palcem wskazującym) i wykonaj taki sam ruch jak w męskiej masturbacji, zobaczysz jaką przyjemność!
Kiedy masz już pewne doświadczenie w technikach samostymulacji, wystarczy zamienić palce na wibrator. Wprowadzenie wibratora do pochwy pomaga zlokalizować i stymulować punkt G, wywołując uczucie pełności. Może być wykonywany wyłącznie lub w połączeniu ze stymulacją odbytu i / lub łechtaczki. Istnieje wiele typów. Najbardziej kompletna stymulacja łechtaczki i pochwy jednocześnie.
Jeśli nie lubisz bezpośredniej stymulacji łechtaczki, ta technika może Cię zainteresować; Usiądź na krześle z rozłożonymi nogami i wytrzyj czystym, zwiniętym ręcznikiem. Wybierz prędkość i kadencję.
Jeśli nadal chcesz pozbyć się skromności, masturbacja przed lustrem i zobaczenie twarzy, którą robisz, może być bardzo stymulujące..
Nie bój się zmienić swojej techniki lub pozycji. Pamiętaj, że to gra, więc ustalasz zasady.
Skrzyżuj nogi, aby łechtaczka była jeszcze przyjemniejsza.
Jeśli stymulacja łechtaczki jest dla ciebie zbyt intensywna, spróbuj głaskać otoczenie. Cały obszar narządów płciowych jest niezwykle wrażliwy i może sprawić Ci wiele przyjemności.
Odbyt to obszar bardzo wrażliwy na dotyk. Jest wiele kobiet, które lubią stymulację w tym obszarze podczas masturbacji lub gry wstępnej ze swoim partnerem. Wygodne jest użycie dużej ilości smaru.
Jeszcze bez komentarzy