Pierwsze miesiące i lata są niezbędne dla późniejszego rozwoju dzieci, dlatego należy wziąć pod uwagę niektóre aspekty odżywiania oraz dobre nawyki i higienę dziecka..
Dorastamy przez większą część naszego życia, a wzrost ten następuje zarówno fizycznie, jak i intelektualnie, aż do osiągnięcia dojrzałości. jednak, To właśnie w pierwszych miesiącach, a także w pierwszych latach życia dziecka następuje prawdziwy szok, który zadecyduje o przyszłości dziecka..
W związku z tym właśnie na tym pierwszym ważnym etapie musimy być bardziej rygorystyczni w utrzymaniu tej opieki., zwłaszcza jeśli chodzi o jedzenie, wybierając to, co najlepsze mleko dla niemowląt, a także w odniesieniu do higieny dziecka, zarówno w najbardziej powszechnym tego słowa znaczeniu, jak iw sensie związanym z innymi aspektami, takimi jak nawyki związane ze snem czy hałas, unikając w ten sposób możliwych zaburzeń, które mogą prowadzić do zachwiania równowagi fizycznej lub psychicznej dziecka.
Z drugiej strony bardzo ważne jest, aby od pierwszej chwili ściśle przestrzegać harmonogramu badań pediatrycznych i zawsze postępować zgodnie z zaleceniami lekarza..
W szczególności, biorąc pod uwagę stałe narażenie dzieci na wirusy i bakterie, szczególnie wskazane jest aktualizowanie harmonogramu szczepień.. Jednak spośród wszystkich wymienionych powyżej, to nawyki żywieniowe mogą mieć największe znaczenie w obliczu najbliższego rozwoju dziecka..
Według WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) na otyłość może cierpieć blisko 46 milionów dzieci w wieku od 0 do 5 lat. Chociaż dane nie są w 100% dokładne, prawda jest taka, że przybliżenie samo w sobie jest niepokojące.
Chodzi o to, że karmienie jest prawdopodobnie najbardziej decydującym czynnikiem dla prawidłowego przyszłego rozwoju małoletniego. Przyczynia się do tego wiele czynników, w tym dobre nawyki matki podczas ciąży..
A zatem, Pierwszym krokiem do dobrej opieki nad dzieckiem jest zachowanie przez samą matkę szczególnie zdrowych nawyków stylu życia, nie tylko unikanie spożywania substancji szczególnie szkodliwych dla płodu, takich jak alkohol czy tytoń, ale także zachowanie proaktywnej postawy w spożywaniu zdrowej i naturalnej żywności.
Biorąc to pod uwagę i po urodzeniu dziecka nie można zapominać, że w pierwszych miesiącach, a zwłaszcza do czwartego, jego dieta będzie oparta na karmieniu piersią. Chociaż prawdą jest, że istnieją substytuty mleka matki, nie mniej prawdą jest, że lekarze na ogół zalecają mleko matki.
Mleko matki w naturalny sposób dostarcza dziecku niezbędnych składników odżywczych w pierwszych miesiącach życia, w tym składniki tak istotne, jak białka i przeciwciała. Jednak bez względu na to, czy wybierzesz jedną, czy drugą formułę, w obu przypadkach strzały powinny być raczej krótkie i ciągłe..
Dywersyfikacja żywności
Wraz z rozwojem dziecka, a zwłaszcza od pierwszych 4 miesięcy, jego codzienna dieta może obejmować nowe pokarmy. Najlepiej zacząć od pokarmów dla niemowląt niezawierających glutenu, a później można kontynuować od pokarmów owocowych i warzywnych jako uzupełnienie mleka matki..
Od 6 miesiąca można dodawać inne pokarmy, takie jak przeciery, a wraz z późniejszym pojawieniem się zębów można wprowadzać coraz bardziej stałe pokarmy. To właśnie w tym czasie, gdy następuje większe zróżnicowanie nawyków żywieniowych dziecka, wprowadzono zwane „mlekami kontynuacyjnymi”, bogate w żelazo i kwasy Omega 3, bardzo odpowiednie dla fizycznego i intelektualnego rozwoju dziecka.
Jeszcze bez komentarzy