Czy zauważyłeś, że latem jesteś bardziej podatny? Czy ludzie wokół ciebie są bardziej zdenerwowani i czy istnieje bardziej stresujące środowisko? Być może niektóre czynniki specyficzne dla wpływu sezonu letniego.
Jeśli wyobrażasz sobie agresywną sytuację, prawdopodobnie nieświadomie umieszczasz na scenie pewne elementy pobudzające. Zatrzymaj się na chwilę i pomyśl, odtwórz w głowie scenariusz. Z pewnością zaangażowałeś się w gwałtowny spór otoczony ludźmi, hałasem i upałem, i jest bardziej prawdopodobne, że wybrana scena to dyskoteka, podwórko więzienne lub linia metra, a nie sala uniwersytecka, biuro lub plaża. Dzieje się tak, ponieważ w pierwszych sytuacjach istnieją pewne stymulanty, które ułatwiają drażliwy charakter, aw drugim przypadku bardziej bierne lub kontrolowane postawy..
Upał, hałas i brak przestrzeni osobistej zwiększają poziom stresu, niepokoju i złości, a tym samym agresywne reakcje. Sytuacje ciche, z łagodną temperaturą i mniejszą liczbą osób, odprężają organizm i ułatwiają kontrolę impulsów.
Przez cały rok możemy znaleźć się w różnych okolicznościach, które zmieniają nas bardziej niż zwykle, ale dokładnie latem tworzy się więcej warunków, które sprzyjają podatności, stresowi, aktywności i drażliwości co sprawia, że wzrost postaw agresywnych jest bardziej niż prawdopodobny. Wysokie temperatury występują w ciągu dnia, a często nawet w nocy, liczba osób, które kręcą się wokół nas jest większa niż zimą, a my zwykle narażamy się na większy hałas, starając się być bardziej na ulicy, spać przy otwartych oknach lub częstsze słuchanie głośnej muzyki. Wszystko to powoduje stan większej przemiany.
Anderson przeprowadził różne badania, aby zobaczyć, jaki wpływ ma ciepło na zachowania agresywne.
W jednym ze swoich badań w amerykańskich miastach sprawdził, jak to zrobić zaburzenia rosły w tym samym stopniu, co stopnie temperatury. Innym razem zauważył, że przestępstwa, które wiązały się z przemocą, morderstwem lub gwałtem, były bardziej podatne na lato niż te, które nie zawierały agresywnych ataków..
Inne badania dotyczące wpływu ciepła na zachowanie człowieka wykazały, że przy opracowywaniu zadania wymagającego koncentracji stres wzrasta i jest ono bardziej podatne na negatywne skutki, co oznacza niższe wyniki w środowisku akademickim i zawodowym, a co za tym idzie, wyzwala większy stres i uraza, jako „błędne koło”, powodujące ciągłą niechęć i gorsze wyniki..
Z drugiej strony zapewniają to autorzy tacy jak Bell i Baron negatywny wpływ ciepła jest tym większy, im bardziej jest nowatorski Fizjologicznie, to znaczy w obliczu sporadycznych nagłych zmian temperatury, np. Podczas przebywania na słońcu w letni dzień lub na początku sezonu. Przekraczając granicę temperatury i po ciągłej ekspozycji organizm przyzwyczaja się do tego, a negatywne skutki nie rozwijają się, chyba że nastąpi prowokacja, a nawet wtedy skłonność będzie bardziej do ucieczki niż do ataku..
Innym wyzwalaczem agresywności jest hałas. Według Glassa i Singera hałas wpływa na nas w takim stopniu, w jakim można go kontrolować i przewidywać. Potrafimy dobrze przystosować się do hałasu, jeśli mieści się w określonych parametrach i możemy nim sterować, na przykład odgłosami ruchu ulicznego, które słyszymy przez okno domu. Jednak hałas działa kumulatywnie i nieustannie powoduje tolerancję na frustrację i aktywację agresywności.. Hałas powoduje, że jesteśmy pobudzeni i bardziej aktywni, co zwykle prowadzi do bardziej emocjonalnych niż rozsądnych reakcji. a wśród nich irytacja i gwałtowne reakcje na prowokacje.
Inni autorzy zauważyli, że ludzie, którzy mają motywacje do ataku lub są atakowani, reagują bardziej gwałtownie i intensywniej, jeśli są narażone na irytujący hałas lub hałas poza ich kontrolą. Z drugiej strony, jeśli w tej samej sytuacji dana osoba nie jest narażona na hałas lub hałas o niewielkim natężeniu i może być kontrolowany przez podmiot, reakcje są spokojniejsze..
Brak przestrzeni osobistej lub przeludnienie to kolejna przyczyna agresji. Potwierdzają to autorzy tacy jak Berkovitz, którzy badali zachowania terytorialne i agresywność sytuacje związane z gęstością ludzi lub ograniczeniem przestrzeni generują stres i bardziej irytujące reakcje.
Przeludnienie narusza naszą naturalną równowagę i istnieje natychmiastowa tendencja do przywrócenia tej równowagi, jeśli sytuacja nie sprzyja temu przywróceniu harmonii, reakcje będą coraz bardziej niekontrolowane. Ta potrzeba powrotu do przestrzeni osobistej będzie większa, jeśli jakieś zadanie przeszkadza nam lub blokuje jakiś cel, na przykład tłum ludzi przed wejściem na koncert..
Podobnie jak w przypadku hałasu, jeśli stale przebywamy w zatłoczonych kontekstach lub jeśli występują one przez długie okresy, a nie w określony sposób, pojawi się większa wrogość..
Prawdą jest również, że w tym przypadku mężczyźni są bardziej dotknięci niż kobiety.
Jeśli te trzy czynniki występują częściej w sezonie letnim, ze szczególnym uwzględnieniem upałów, to normalne jest, że jesteśmy bardziej zdenerwowani i chętni do gwałtowniejszej reakcji..
W obliczu upału i stresu musimy spróbować ćwiczyć techniki relaksacyjne, trochę uciec od rutyny i zrelaksować ciało i umysł, aby poczuć się spokojniej i nie dać się opanować stanowi przemiany..
Jeszcze bez komentarzy