Bycie pozytywnym to nastawienie, które jest nabywane; myślenie jest potężną siłą, jesteśmy właścicielami naszych myśli.
Mamy myśli, że być może nie wiemy, skąd pochodzą, musimy rozpocząć ścieżkę samowiedzy, aby wiedzieć, skąd pochodzą, ponieważ ciągle robimy rzeczy, których nie chcemy robić, uzyskując niepożądane rezultaty, chociaż jesteśmy właściciele naszych myśli, jesteśmy zdominowani przez naszą podświadomość, to myśli decydują o tym, co dzieje się w Twoim życiu, myśli kierują emocjami, emocje kierują zachowaniem. Gdybyśmy zdominowali umysł, zdominowalibyśmy nasze emocje.
Zawartość
Mózg jest narzędziem, za pomocą którego możemy przetwarzać myśli, jest to organ przetwarzający informacje, poprzez umysł zarządza się myślami, które mamy.
Emocje są przechowywane w twoim mózgu, powstają mimowolnie. To nasza odpowiedzialność i jeśli chcemy zmienić nasze myśli, jest to możliwe.
Myśli są generowane przez przekonania, które zakorzeniliśmy, to te przekonania definiują rzeczywistość. Kiedy jesteś tego świadomy, zaczynasz uważać na swoje myśli.
Umysł analityczny to ten, który kontroluje świadomość, to ten, którego używamy, to ten, który myśli, obserwuje, rozumuje, pamięta, podejmuje decyzje i rozwiązuje problemy..
Umysł reaktywny, ten, który należy do naszej nieświadomości. Zachowaj wspomnienia z negatywnych i pozytywnych chwil. W chwilach intensywnego bólu reaktywny umysł przejmuje kontrolę, rejestrując to, co dzieje się w swoim magazynie, który nie jest dostępny do świadomego przywołania..
Emocje zawsze nas poruszają, to znaczy, że każda emocja ma działanie.
Możesz zacząć rozpoznawać, co myślisz o sobie, innych, sytuacjach itp., A następnie zdasz sobie sprawę, że możesz je dowolnie modyfikować.
Zadaj sobie pytanie, czy możesz być, czuć, działać inaczej niż to, czego się nauczyłeś, czy możesz zmodyfikować coś, czego nie lubisz lub co nie jest dla Ciebie funkcjonalne.
Nadal możesz się nauczyć, że posiadasz swoje myśli i emocje pomimo okoliczności..
Możesz być lepszą wersją siebie, zmieniając sposób postrzegania rzeczy, tworząc w sobie bardziej racjonalne i pozytywne myśli..
Negatywna, irracjonalna myśl może sprawić, że zobaczysz rzeczy jako katastrofalne, nie do zniesienia, nie do zniesienia, niekoniecznie jest to prawda absolutna, co, tak, możesz przechodzić przez trudną sytuację, ale to nie znaczy, że jest to katastrofa i nie do zniesienia. Mamy tendencję do wyolbrzymiania tego, co się dzieje, więc postrzegamy rzeczywistość w sposób irracjonalny i nieostry.
Emocje są odbierane w naszej krwi za pomocą dawek różnych substancji chemicznych, które w pewnym momencie trafiają do naszego krwiobiegu pod wpływem jakiegoś bodźca.
Myśli generują emocje (emocja uwalnia toksyny do naszego organizmu).
Warto zająć się introspekcją, identyfikacją, analizowaniem, refleksją nad tym, co jest dla nas przydatne, a co nie jest tym, czego się nauczyliśmy.
Większość przekonań, które mamy, nie jest pierwotnie naszymi, to znaczy nauczyliśmy się ich i słyszeliśmy od innych ludzi.
Czasami te przekonania służyły nam na dobre, a innym razem ograniczały nas do zdobycia tego, czego chcemy w naszym życiu.
Ograniczające przekonania kontrolują nasze życie, dobrze jest wykryć, jakie są przekonania, które ograniczają rozwój.
Dzisiaj zostawiamy Ci tutaj kilka pozytywnych myśli, które mogą pomóc Ci rozpocząć dzień, nie wahaj się ich zinternalizować i zacznij odpowiednio działać..
Jeszcze bez komentarzy