Kiedy masz wysoką samoocenę, czujesz się dobrze ze sobą, cenisz i doceniasz siebie, ale także rozwijasz lepsze relacje z ludźmi wokół ciebie. Mając pozytywną samoocenę, jesteś szczęśliwszy, unikasz zranienia i masz ogólne dobre samopoczucie.
Czy uważasz, że masz niską samoocenę? W takim razie radzę zacząć obserwować to, co mówisz do siebie, swoje myśli. Często mamy myśli, które nie są prawdziwe i które nas ranią. Dobrym sposobem, aby to poprawić, jest robienie nowych rzeczy, czynności, które kiedyś cię przerażały.
Plik wyrażenia dotyczące samooceny które znajdziesz poniżej, pomogą Ci go ulepszyć i zbudować zdrowszy i bardziej pozytywny. Poznasz nowe pomysły i przemyślenia od innych ludzi, które możesz zaadoptować dla siebie. Możesz także podzielić się nimi z osobami, które Twoim zdaniem potrzebują wsparcia, aby bardziej doceniać i kochać siebie..
Indeks artykułów
-Zakochanie się w sobie jest pierwszym krokiem do szczęścia.
-Jeśli chcesz znaleźć miłość swojego życia, spójrz w lustro.
-Otaczaj się ludźmi, którzy podnoszą Twoją samoocenę.
-Nigdy nie hańbisz siebie, by szanować innych.
-Porozmawiaj ze sobą, jak byś postąpił z osobą, którą najbardziej kochasz.
-Tygrys nie dba o opinię owcy.
-Pierwszą osobą, w którą musisz uwierzyć w życie, jesteś ty sam.
-Nie oczekuj, że inni cię docenią, jeśli nie cenisz siebie.
-Myśl o sobie i kochaj siebie; to sekret pozytywnej samooceny.
-Chęć bycia kimś innym to marnowanie osoby, którą jesteś. -Marilyn Monroe.
-Kochaj siebie bardziej niż kogokolwiek, dbaj o swoje myśli, a osiągniesz zdrową i trwałą samoocenę.
-Najgorsza samotność to brak poczucia komfortu dla siebie. -Mark Twain.
-W życiu liczy się tylko twoja opinia o sobie. -Osho.
-Nikt nie może sprawić, że poczujesz się gorszy bez Twojej zgody. -Eleanor Roosevelt.
-Jeśli masz wysoką samoocenę, jesteś piękną osobą.
-Jesteś na dobrej drodze, gdy nie szukasz już aprobaty innych.
-Wiara w siebie jest pierwszym sekretem sukcesu - Ralph Waldo Emerson.
-Kochanie siebie to początek długiego, romantycznego życia. - Oscar Wilde.
-Jeśli nie wierzysz w siebie, nikt nie zrobi tego za Ciebie. -Kobe Bryant.
-Kiedy nie doceniasz tego, co robisz, świat nie docenia tego, kim jesteś. - Oprah Winfrey.
-Niska samoocena jest jak jazda przez życie ze złamaną ręką. - Maxwell Maltz.
-Człowiek nie może czuć się komfortowo bez własnej zgody. - Mark Twain.
-Nie lataj tylko, wzbij się bardzo wysoko. -Dumbo.
-Spójrz w siebie. Jesteś kimś więcej niż tym, kim się stałeś. -Mufasa (Król Lew).
-Kiedy akceptujesz swoją wartość, talenty i mocne strony, neutralizujesz to, co myślą o tobie inni. - Rob Liano.
-Kiedy wierzysz w siebie, masz pierwszy klucz do sukcesu. - Norman Vincent Peale.
-Jeśli masz zdolność kochania, najpierw kochaj siebie. - Charles Bukowski.
-Kochanie siebie nie jest próżnością, jest leczeniem. - Katrina Mayer.
-Nie zdobywamy góry, ale siebie. - Edmund Hillary.
-Najgorszą rzeczą w życiu jest brak poczucia własnej wartości. Jeśli nie kochasz siebie, kto to zrobi? -Naval Ravikant.
-Bycie pięknym oznacza bycie sobą. Nie musisz być akceptowany przez innych. Musisz zaakceptować siebie. - Thich Nhat Hanh.
-Bądź dumny z tego, kim jesteś i nie wstydź się tego, co widzą w tobie inni.
-Jesteś bardzo potężny, o ile wiesz, jaki jesteś potężny. - Yogi Bhajan.
-Nie waż się dłużej niż na sekundę otaczać się ludźmi, którzy nie są świadomi Twojej wielkości. -Jo Blackwell-Preston.
-To, kim jesteś w środku, pozwala ci robić cokolwiek w życiu. - Fred Rogers.
-Dobre samopoczucie jest niezbędne, aby móc kochać innych. - Fred Rogers.
-Nigdy nie wieszaj głowy. Zawsze trzymaj to wysoko. Spójrz światu prosto w twarz. -Helen Keller.
-Dopóki nie cenisz siebie, nie będziesz cenić swojego czasu. Dopóki nie cenisz swojego czasu, nic z nim nie zrobisz. - M. Scott dziobią.
-Ważnym kluczem do sukcesu jest wiara w siebie. Ważnym kluczem do pewności siebie jest przygotowanie. - Arthur Ashe.
-Wszyscy są dziwni. Powinniśmy celebrować naszą indywidualność i nie wstydzić się jej. - Johny Depp.
-Nie tylko masz prawo być jednostką, ale także masz taki obowiązek. -Eleanor Roosevelt.
-Jeśli celebrujesz to, co czyni Cię innym, świat też to zrobi. - Victoria Moran.
-Sposób, w jaki traktujesz siebie, wyznacza standardy dla innych. -Dr. Sonya Friedman.
-Krytykujesz siebie od lat, ale to nie zadziałało. Spróbuj zaakceptować siebie i zobacz, co się stanie. -Louise L. Hay.
-Wiele osób przecenia to, czym nie jest, i nie docenia tego, kim są - Malcolm S. Forbes.
-Zdobywasz doświadczenie, odwagę i poczucie własnej wartości w każdym doświadczeniu, w którym stoisz i patrzysz na strach w twarz. -Eleanor Roosevelt.
-Kiedy naprawdę wierzysz w siebie, nic nie jest poza zasięgiem twoich możliwości. - Wayne Dyer.
-Im wyższy poziom poczucia własnej wartości, tym lepiej będziesz traktować innych z szacunkiem, życzliwością i hojnością. - Nathaniel Branden.
-Dlaczego powinno nas obchodzić, co myślą o nas inni? Czy ufamy Twoim opiniom bardziej niż naszym? -Bringham Young.
-Nie pozwól, aby to, czego nie możesz zrobić, przeszkodziło ci w zrobieniu tego, co możesz. - John Wooden.
-Bądź wierny temu, co w tobie istnieje. -André Gile.
-Ty sam, jak każdy inny we wszechświecie, zasługujesz na własną miłość i przywiązanie. - Budda.
-Największym sukcesem jest samoakceptacja - Ben Sweet.
-Jeśli nie jesteś dobry w kochaniu siebie, trudno ci będzie kochać kogoś. - Barbara de Angelis.
-Kto nie ceni siebie, nie może cenić niczego ani nikogo. -Ayn Rand.
-Moim najlepszym przyjacielem jest ten, który wydobywa z siebie to, co najlepsze. - Henry Ford.
-Nigdy nie kochałam innej osoby tak, jak kocham siebie. -Mae West.
-Ludzie, którzy chcą większej akceptacji, otrzymują mniej, a ludzie, którzy potrzebują mniejszego uznania, otrzymują więcej. -Wayne Dyer.
-Większość obaw przed odrzuceniem opiera się na chęci uzyskania aprobaty innych ludzi. Nie opieraj swojej samooceny na ich opiniach. - Harvey Mackay.
-Przeciwności losu i wytrwałość mogą cię ukształtować. Mogą dać ci wartość i poczucie własnej wartości, które są bezcenne - Scott Hamilton.
-Poczucie własnej wartości jest tak samo ważne dla naszego samopoczucia, jak nogi przy stole. Jest niezbędna dla zdrowia fizycznego i psychicznego oraz szczęścia. - Louise Hart.
-Niskiemu poczuciu własnej wartości nie można zaradzić pieniędzmi, uznaniem, przywiązaniem, uwagą ani wpływem. -Gary Zukav.
-Religią ludzi powinna być religia wiary w siebie. -Jiddu Krishnamurti.
-Jeśli jesteś jedną z tych osób, które myślą, że nigdy nie mogą czegoś osiągnąć, to nigdy tego nie osiągniesz; nawet jeśli masz umiejętności. -Indira Gandhi.
-Wszystko, czego potrzebujesz, aby pokonać życiowe przeszkody, znajduje się w tobie. Naucz się szukać w swoim sercu. - Brian Tracy.
-Nigdy nie pozwól sobie być ofiarą. Nie akceptuj niczyjej definicji swojego życia, ale stań w obronie siebie. - Harvey Fierstein.
-Kiedy jesteś inny, czasami nie widzisz milionów ludzi, którzy akceptują cię takim, jakim jesteś. Zauważasz osobę, która tego nie robi. - Jodi Picoult.
-Twoje szanse odniesienia sukcesu w czymkolwiek zawsze można mierzyć zaufaniem do siebie. - Robert Collier.
-Aerodynamicznie trzmiel nie powinien latać, ale nie wie, więc i tak lata. - Mary Kay Ash.
-Musimy nauczyć się być naszymi najlepszymi przyjaciółmi, ponieważ łatwo wpadamy w pułapkę bycia naszymi najgorszymi wrogami. - Roderick Thorp.
-Aby zbudować prawdziwą samoocenę, musimy skupić się na naszych sukcesach i zapomnieć o naszych porażkach. -Denis Waitley.
-Nie zadawaj sobie pytania, czego potrzebuje świat, zadaj sobie pytanie, co sprawia, że czujesz się żywy, a następnie zrób to. - Howard Washington Thurman.
-Zostaliśmy pobłogosławieni w wyjątkowy i ważny sposób. Odkrywanie naszego wyjątkowego światła to nasz przywilej i przygoda. - Mary Dunbar.
-Wszystkie wspaniałe rzeczy zostały osiągnięte przez tych, którzy odważyli się uwierzyć, że coś w nich jest lepsze od okoliczności. -Bruce Barton.
-Jesteś tak niesamowity, jak sobie pozwalasz. Powtórzę to. Jesteś tak niesamowita, jak sobie na to pozwalasz. - Elizabeth Alraune.
-Najtrudniejszym wyzwaniem jest bycie sobą w świecie, w którym każdy stara się, abyś był kimś innym. E. Cummings.
-Wierzyć w siebie. Pomyśl sam. Podejmij działania dla siebie. Mów za siebie. Naśladownictwo to samobójstwo. - Marva Collins.
-Umieść swoją przyszłość w dobrych rękach; w sobie.
-Nie ma kursów uniwersyteckich, uniwersyteckich ani instytutowych, które budowałyby poczucie własnej wartości - T.D. Jakes.
-Nikt nie może mieć dobrej opinii o kimś, kto myśli o sobie źle. - Anthony Trollope.
-Osiągnięcia są najwyższym wyrazem szacunku, jakim darzymy siebie. - Nathaniel Branden.
-Twoja wola walki z demonami sprawi, że anioły będą śpiewać. - August Wilson.
-Możesz przeszukać cały wszechświat w poszukiwaniu kogoś, kto zasługuje na twoją miłość i uczucie bardziej niż ty, ale nigdy nikogo nie znajdziesz. - Sharon Salzberg.
-Nasza godność może być atakowana, niszczona, wyszydzana, ale nie można jej odebrać, dopóki się nie poddamy. - Michael J. Fox.
-Wolałbym być wierny sobie, nawet jeśli ryzykuję, że wydam się śmieszny dla innych, niż być fałszywy i zaryzykować nienawiść do siebie. - Frederick Douglass.
-Jak inne byłoby Twoje życie, gdybyś przestał pozwalać innym ludziom zatruwać swój dzień swoimi słowami i opiniami? -Steve Maraboli.
-Bez rozsądnej i pokornej wiary w swoje umiejętności nie możesz być szczęśliwy ani odnosić sukcesów. - Norman Vincent Peale.
-Ludzie, którzy kochają siebie, nie krzywdzą innych ludzi. Im bardziej siebie nienawidzimy, tym bardziej chcemy, aby inni cierpieli. - Dan Pearce.
-Bądź wierny sobie, bądź dla siebie miły, czytaj, ucz się wszystkiego, co Cię interesuje i trzymaj z daleka ludzi, którzy chcą Cię pokonać. - Steve Maraboli.
-Zawsze jesteś ze sobą, więc powinieneś cieszyć się swoim własnym towarzystwem. - Diane Von Furstenberg.
-Zaufanie nie bierze się z tego, że zawsze ma się rację, ale z tego, że nie boi się, że się mylę. - Peter T. McIntyre.
-Powiedz swojemu walczącemu samemu, że bardzo cię kocham. - Haemin Sunim.
-Opowiadaj o swoich niepowodzeniach bez przeprosin. - Brené Brown.
-Świat może nas zobaczyć tylko tak, jak my widzimy siebie. -David Hawkins.
-Zawsze bądź pierwszą wersją siebie, a nie drugą wersją kogoś innego. - Judy Garland.
-Poczucie własnej wartości wynika z tego, co myślisz o sobie, a nie z tego, co myślą inni. - Gloria Gaynor.
-Nie ma żadnych ograniczeń poza tym, w co wierzysz. -Jane Roberts.
-Musisz oczekiwać czegoś od siebie, zanim będziesz mógł to zrobić. - Michael Jordan.
-Nic tak nie buduje poczucia własnej wartości i samoświadomości jak osiągnięcia. - Thomas Carlyle.
-Wierzyć w siebie. Wiesz więcej, niż myślisz, że wiesz. -Benjamin Spock.
-Opinia o sobie innych ludzi nie musi stać się twoją rzeczywistością. - Les Brown.
-Najlepszą rzeczą na świecie jest umiejętność przynależności do siebie. - Michel de Montaigne.
-Nigdy nie toleruj braku szacunku, nawet ze strony siebie.
-Uwierz, że zasługujesz na to, że możesz to zrobić i że to dostaniesz.
-Pozytywny obraz siebie jest największym predyktorem sukcesu w życiu.
-Musisz wiedzieć, kim jesteś, to, co mówią inni, jest nieistotne. -Nic Sheff.
-Im lepiej się czujesz, tym mniej będziesz musiał się chwalić. -Robert Hand.
-Nie odpowiadam za bycie pięknym. Nie żyję dla tego celu. Moje istnienie nie polega na tym, jak bardzo mi się podobam. - Warsan Shire.
-Teraz wiem więcej i robię to, co chcę, a jeśli ci się to nie podoba, do diabła z tobą. -Sorothy Parker.
-Uwierz w siebie, uwierz w swoje piękno, a reszta świata też to zrobi. - Sarah Dessen.
-Miłość to pozwolenie osobie na bycie tym, kim naprawdę jest. - Jim Morrison.
-Niech dziś będzie dzień, w którym staniesz niewzruszenie wobec własnego piękna, bez potrzeby aprobaty innych. - Steve Maraboli.
-Odważ się kochać siebie, jakbyś była tęczą ze złotymi końcami. - Aberjhani.
-Ważę się siłą, a nie kilogramami. Czasami ważę się w uśmiechach. -Laurie Halse Anderson.
-Dopóki szukasz kogoś innego, kto cię potwierdzi i zaaprobuje, narażasz się na katastrofę. Musisz całkowicie sobie zaufać. -Nic Sheff.
-Jednym z największych żalów w życiu jest bycie tym, kim inni chcą, żebyśmy byli, zamiast być tym, kim chcemy być. - Shannon L. Alder.
-Jedyną osobą, która zasługuje na specjalne miejsce w twoim życiu, jest ta, która nigdy nie sprawiła, że poczułeś, że jesteś jego opcją. - Shannon L. Alder.
-Musisz sobie powiedzieć: nie chcę zaakceptować mniej, niż zasługuję. Jestem bystry. Jestem piękny. Jestem dobrą kobietą i zasługuję na szczęście. -Amari Soul.
-Kim jestem, żeby być genialnym, pięknym, utalentowanym, bajecznym? Właściwie, dlaczego nie miałoby tak być? -Marianne Williamson.
-Zawsze mamy moc naszych umysłów. Zdobądź i wykorzystaj swoją moc z sumieniem. -Louise L. Hay.
-Diament staje się jasny i piękny pod wpływem ciśnienia i czasu. Bądź diamentem.
-Podstawą poczucia własnej wartości jest samorozumienie.
-Jeśli kusi cię, by szukać zewnętrznej zgody, zdaj sobie sprawę, że naruszyłeś swoją uczciwość. - Epitet.
-Sztuczka polega na tym, aby dobrze myśleć o sobie, nie myśląc, że jesteś kimś więcej niż inni. - Ed Latimore.
-Aby być szanowanym, trzeba okazywać szacunek innym. - Baltasar Garcián.
-Nagrodą za konformizm jest to, że wszyscy cię lubią poza tobą. - Rita Mae Brown.
-Słabość jest źródłem wszelkiego samolubstwa. - Swami Vivekananda.
-Nigdy nie popełnij błędu, myśląc, że wznosisz się, poniżając innych. -Robert Greene.
-Potrzeba dużo odwagi, żeby wyglądać na słabego. - David Foster Wallace.
-Jestem taki fajny, że chciałbym się umówić, ale nie wiem jak. -Rick Riordan.
-Bądź ananasem - wysokim, z koroną i słodkim wnętrzem.
-Oczywiście mówię do siebie, bo czasem potrzebuję fachowej porady.
-Zanim zdiagnozujesz niską samoocenę lub depresję, upewnij się, że nie jesteś otoczony przez głupców.
-Nie obchodzi mnie, co myślą inni ludzie, chyba że myślą, że jestem najlepszy, w takim przypadku mają rację..
-Mam wielką wiarę w głupców; Moi przyjaciele nazywają to pewnością siebie. - Edgar Allan Poe.
-Wszystko, czego potrzebujesz w tym życiu, to ignorancja i pewność siebie, a wtedy sukces jest pewny. - Mark Twain.
-Wiek nie ma znaczenia, chyba że jesteś serem. - Billie Burke.
Zwroty podnoszące na duchu
Zwroty miłości własnej
Pozytywne zwroty
Motywacyjne frazy
Zwroty fortecy
Zwroty samopomocy
Zwroty akceptacji
Zwroty zaufania
Jeszcze bez komentarzy