Kryzys czterdziestki, co to jest i jak wygląda u kobiet i mężczyzn?

Kiedy jesteśmy w szkole, mówią, że „każda żywa istota rodzi się, rośnie, rozmnaża się i umiera”, to znaczy, że w miarę upływu czasu osiągamy wiek umysłowy i chronologiczny (ten ostatni wyrażony w latach życia). Z tego powodu musimy nauczyć się rozpoznawać zmiany właściwe dla każdego etapu cyklu życia, przeżywać je i nauczyć się dostosowywać na poziomie osobistym, rodzinnym i społecznym.

Dziś porozmawiamy o kryzysie lat czterdziestych, temacie poruszanym w kilku miejscach, ale mało znanym tym, którzy są naprawdę bliscy jego przeżycia..

Zawartość

• Podstawowe cechy kryzysu lat czterdziestych
• Kryzys lat czterdziestych wśród kobiet
• Kryzys lat czterdziestych u mężczyzn
  • Podsumowując…
  • Bibliografia

Podstawowe cechy kryzysu lat czterdziestych

Według słownika Królewskiej Akademii Hiszpańskiej kryzys definiuje się jako „głęboką zmianę, która ma ważne konsekwencje ...”, w oparciu o tę koncepcję niektórzy eksperci twierdzą, że istnieją 2 rodzaje kryzysów związanych z wiekiem: ewolucyjne , wywołane przez wszystkie zmiany fizyczne i psychiczne związane z normalnym rozwojem każdego człowieka, to znaczy nieuniknione zmiany typowe dla naszego gatunku. Z drugiej strony mamy do czynienia z kryzysami okolicznościowymi, które są wynikiem każdej sytuacji, jaka nas otacza (na poziomie ekonomicznym, zawodowym, rodzinnym, emocjonalnym czy społecznym)..

Tak więc kryzys lat czterdziestych jest rodzajem kryzysu ewolucyjnego, którego każdy człowiek doświadcza inaczej, ale zawsze uznaje, że życie i początek ma swój koniec, co niektórym ludziom trudno jest przyswoić i zrozumieć (zwłaszcza gdy są między 40 a 50 rokiem życia), ale jak to wygląda u kobiet i mężczyzn?

Kryzys lat czterdziestych wśród kobiet

Kiedy kobieta ma około 40 lat (w przybliżeniu), może określić, czy ma ten kryzys, jeśli wykazuje jakiekolwiek (lub więcej) z następujących objawów:

• Ostra krytyka dotyczy życia, które chciał żyć w stosunku do życia, które prowadził, towarzyszy temu zwłaszcza negatywne odczucie, zadawanie sobie głębokich i ciągłych pytań dotyczących jego życia zawodowego, osobistego i / lub rodzinnego, analizowanie tego, co lubi, co nie, a to powoduje dyskomfort.
• Podejmuje decyzje w pośpiechu lub bez myślenia, co prowadzi ją do działania pod wpływem impulsu i może mieć poważne konsekwencje.
• Trudności w zasypianiu, w tym przypadku związane ze zmianami hormonalnymi.
• Odczuwasz nudę, masz wrażenie, że nie możesz już wykonywać tych czynności, które sprawiły ci zabawę.
• UWAGA, ponieważ niestety pojawiają się obsesje na punkcie twojej sylwetki niektóre kobiety spędzają godziny patrząc negatywnie w lustro, Zmarszczki, przebarwienia i inne zmiany sprawiają, że chcesz znowu być młody i podejmować nierozsądne decyzje.

Kryzys lat czterdziestych u mężczyzn

Mężczyznom czasami jest trudno (a nawet trudniej) stawić czoła zmianom typowym po 40 latach w pozytywny i konstruktywny sposób. Oprócz wspólnych objawów wymienionych powyżej u kobiet, mężczyzna z kryzysem w wieku 40 lat może prezentować:

• Zauważ, że opór twojego ciała zmienił się dramatycznie, podobnie jak twój wygląd fizyczny.
• Pamiętaj, że ich dzieci są już starsze, odpowiedzialne i samodzielne (czasem na tyle, że nie utrzymują kontaktu z rodzicami).
• Smutek z powodu śmierci osób, z którymi mieszkałeś (rodzina, przyjaciele, sąsiedzi, inni).
• Podejmuj decyzje sprzeczne ze swoim stylem bycia, na przykład: jeśli jesteś w separacji lub nawet wdowcem, aktywnie szukaj miłości kobiety, która jest młodsza, abyś „poczuł się młodszy”.
• Niektórzy mężczyźni zaprzeczają, to znaczy trudno im zaakceptować te zmiany i wykazują pewne oznaki: zwiększone spożycie alkoholu, niewierność, nadmierne i irracjonalne zaniepokojenie swoim wyglądem, niekontrolowane pragnienie doświadczenia nowych emocji i / lub wrażeń.

Podsumowując…

Należy wyjaśnić, że ta symptomatologia zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet może przedstawiać wszystkie, niektóre aspekty lub po prostu asymilować to przybycie w wieku 40 lat jako coś normalnego i pozytywnego. Nauczmy się patrzeć z wdzięcznością w przeszłość, a przyszłość z nadzieją, niezależnie od etapu, na którym żyjemy ...

Bibliografia

• (1) Dolors M. (2014). Psychologia kryzysu lat czterdziestych: lęk przed starzeniem się lub przed przestaniem być młodym? Pobrano z: https://www.siquia.com/2014/11/psicologia-de-la-crisis-de-los-40-miedo-a-hacerte-mayor-o-a-dejar-de-ser-joven/
• (3) Królewska Akademia Hiszpańska (2019). Kryzys. Pobrano z: https://dle.rae.es/crisis