Od wielu lat praktykuję chińską sztukę walki zwaną TAI CHI CHUAN którego dosłowne tłumaczenie to „pusta ręka” (pięść) „fundamentalnej zasady” (ostateczny najwyższy absolut), która jest wewnętrznym stylem sztuki walki, który składa się z serii okrężnych i harmonicznych ruchów, które są wykonywane powoli, płynnie iz wysoką poziom koncentracji w ciele, a także w otaczającej go przestrzeni oraz w czasie, który mija podczas wykonywania ruchów.
Taichi Chuan opiera się na dualistycznej koncepcji chińskiej filozofii I-Ching, zgodnie z którą uniwersalne siły Yin i Yang są zjednoczone i pozostają w ciągłej interakcji, tworząc w ten sposób wszystkie istoty i istoty, które istnieją, zgodnie z dynamiczną koncepcją ruchu i kreacji..
Główne korzyści płynące z praktykowania Taichi to wewnętrzny bilans energetyczny, lepsze radzenie sobie ze stresem, uczucie odprężenia i wyciszenia, regeneracja energii fizycznej i psychicznej, wzmocnienie układu odpornościowego, postrzeganie medytacji w ruchu, rozwój duchowy, a także nauka technik Samoobrony.
Chcę z wami porozmawiać o tym, jak to, czego nauczyłem się w Tai Chi Chuan przez te wszystkie lata, służyło mi jako psycholog i trener, a także w moim codziennym życiu..
Sztuka bycia „Wojownik życia” opiera się na strategii. Wszyscy musimy podążać ścieżką, którą wskazują nasze skłonności i naznaczać nas.
Nie ma jednej ścieżki, są setki. Jednak ścieżka wojownik życia To ścieżka strategii i są tacy, którzy uważają, że uczenie się sztuki strategii jest bezużyteczne w obliczu zmieniającej się i przytłaczającej rzeczywistości. Prawdziwa nauka o sztukach walki polega na ćwiczeniu ich w każdych okolicznościach i przekazywaniu ich innym. Od nauczyciela do ucznia.
Każdy wojownik musi podążać swoją ścieżką i uczynić życie swoim „dojo lub tatami”, czyli „miejscem, gdzie spotykają się drogi”, przestrzenią, w której uprawiane są sztuki walki..
Aby rozpocząć tę ścieżkę, wojownik musi znać wielkie i małe, prawdziwe, powierzchowne i głębokie. To jest Ziemski sposób.
Drugi sposób to Droga wodna, ponieważ taki powinien być nasz duch. Woda przybiera kształt pojemnika, który ją zawiera; może to być wzburzone morze lub słaby wodospad. Największe rzeczy można osiągnąć, robiąc najmniejsze; tak samo postępują ci, którzy podążają ścieżką strategii. Jeśli znana jest niewielka część, poznamy tysiące ważnych rzeczy.
Trzeci Ścieżka jest drogą ognia. Ogień ma dzikiego ducha, niezależnie od tego, czy jest duży, czy mały. Duże jest łatwe do odkrycia, ale nie małe. Ważne jest, aby się nad tym zastanowić, musisz nauczyć się wartości ciągłego ćwiczenia szybkiego podejmowania decyzji. Na ścieżce stratega ważne jest, aby odbywać ciągłe szkolenie, aby zapewnić niezmienność ducha, bez względu na to, jak trudna jest sytuacja, z którą należy się zmierzyć..
Droga wiatru to jest czwarty sposób. Wiatr daje świadectwo tradycji, naszych przodków. Ważne jest, aby poznać innych, a potem poznać siebie. Nie wystarczy ćwiczyć każdego dnia, duch musi towarzyszyć naszym działaniom, aby nie popaść w błąd wierząc, że jesteśmy na prawdziwej ścieżce, chociaż tak nie jest. Ten rodzaj zamieszania może prowadzić do innych poważnych.
Piąty sposób to Ścieżka Pustki. Pustka to ta, która nie ma początku ani końca. Jego nauczanie koncentruje się na obserwowaniu i nieobserwowaniu, na naturalnym działaniu, na podążaniu za naturalnym rytmem rzeczy, płynącym z nimi, aby być w harmonii z naturą..
Każda rzecz ma swój własny rytm. Wojownik osiągnie właściwy rytm strategii tylko z wielkim poświęceniem i intensywnym treningiem. Rytm i kadencja są fundamentalne na ścieżce sztuk walki. Nawet w pustce jest rytm.
Wojownik przez całe życie podąża rytmem w każdym akcie, który wykonuje. Wszystko ma kadencję rosnącą lub malejącą i ważne jest, aby można było odróżnić jedno od drugiego. W ten sposób w strategii istnieją różne rytmy i ważne jest, aby się nad nimi zastanowić..
Rytm może być harmoniczny lub nie, jest jeden odpowiedni i jeden niewłaściwy, jeden szybki i jeden wolny. Każdy wojownik musi znaleźć swój własny rytm i zrozumieć, co pozwala mu iść naprzód, a co powstrzymuje go na jego drodze. Wiedzieć to, to rozumieć, co jest sercem drogi.
Rozpoznanie, jaki rytm nas blokuje, jest niezbędne do osiągnięcia prawdziwej wartości strategii.
Wojownik nauczy się pokonywać wroga, gdy odnajdzie rytm, który rodzi się z Pustki.
Teraz zamierzam wymienić zasady ścieżki, którą muszą podążać ci, którzy chcą nauczyć się sztuki strategii..
Ważne jest, aby zakorzenić się w tych zasadach i przećwiczyć Drogę Strategii. Musisz je internalizować i przeprowadzać, aby nie znać porażki, nawet jeśli masz do czynienia z wieloma wrogami, którzy nieustannie czają.
Tylko jeśli założysz, że będziesz postępować zgodnie z sposób serca, a będziesz to ćwiczył poważnie i bez wytchnienia, zwyciężasz w bitwach życia. Musimy trenować, aby uzyskać kontrolę nad naszą istotą.
Ścieżka Strategii to ta, która kieruje ducha ku zwycięstwu i jest tą, która pozwala na naszą własną transformację i pomaga osiągnąć honor..
Chcę zakończyć tymi słowami: "Czy ta ścieżka ma serce? Jeśli tak, droga jest dobra; jeśli nie, to jest bezużyteczne. Żadna ścieżka nigdzie nie prowadzi, ale jedna ma serce, a druga nie. Sprawia, że podróż jest radosna; dopóki za Nim podążasz, jesteś z Nim jednym. Drugi sprawi, że przeklniesz swoje życie. Jeden czyni cię silnym; drugi cię osłabia ". Carlos Castaneda.
Jeszcze bez komentarzy