Mięśnie ramion

Plik mięśnie ramion to te, które są związane z tym stawem, który łączy kości naszych ramion z resztą tułowia, czyli częścią naszego szkieletu wyrostka robaczkowego z naszym szkieletem osiowym.

Ramiona są jednymi z najbardziej złożonych stawów w naszym ciele i podobnie jak wiele innych składają się z kości, więzadeł, ścięgien i mięśni..

Każde ramię składa się z połączenia kości ramiennej (kości ramiennej), łopatki (łopatki) i obojczyka, należącego do tzw. „Obręczy barkowej”, odpowiedzialnej za połączenie ramienia z klatką piersiową.

Mięśnie związane z tym ważnym stawem pozwalają nam wykonywać szeroki zakres ruchów i zasadniczo chronią główne połączenie między kością ramienną a łopatką, znane również jako glenohumeral.

Nasze ramiona mają ponad 10 mięśni, które współpracują ze sobą, aby ustabilizować staw i kontrolować różne ruchy rotacji, odwodzenia, przywodzenia, zginania i prostowania, które może wykonywać..

Te mięśnie są generalnie podzielone, ze względu na ich pozycję, na dwie grupy: jedną przednią i jedną tylną. Zobaczmy, czym one są, gdzie są i jakie pełnią funkcje:

Grupa mięśni przednich

Są one znane jako mięśnie osiowo-łopatkowe przednie, ponieważ znajdują się w przedniej lub przedniej części barku. Można je również nazwać mięśniami piersiowo-wyrostkowymi, biorąc pod uwagę ich funkcję połączenia między klatką piersiową a naszymi kończynami górnymi (ramionami)..

Do tej grupy należą 4 mięśnie: piersiowy większy, piersiowy mniejszy, podobojczykowy i zębaty przedni..

Pectoralis major

Jest to duży mięsień obejmujący przednią część klatki piersiowej. Ma kształt wachlarza i rozciąga się od obojczyka do środka klatki piersiowej..

Posiada trzy głowy: obojczykową, która wyrasta w środkowej części obojczyka; mostkowo-żebrowy, który wyrasta z mostka i pierwszych 6 żeber oraz brzuszny, który wyrasta z pochwy odbytnicy, która odpowiada wyściółce przednich mięśni brzucha.

Bierze udział w przywodzeniu i przyśrodkowych ruchach rotacyjnych ramienia, a także w inhalacji podczas oddychania. Są to ruchy, które wykonujemy, kiedy unosimy ramię i „otwieramy” je lub kierujemy w kierunku przedniej części klatki piersiowej..

Piersiowy mniejszy

Jest to mniejszy, cieńszy i spłaszczony mięsień, który znajduje się poniżej mięśnia piersiowego większego..

Twoim zadaniem jest połączenie stawu barkowego, a konkretnie łopatki, z trzecim, czwartym i piątym żebrem; umożliwia ruch „występu” łopatki, a także pomaga obniżyć nasze barki.

Podobojczykowy

Mięsień ten powstaje z chrząstki pierwszego żebra i przyczepia się do środkowej części przednio-dolnej powierzchni obojczyka..

Serratus anterior

Jest to mięsień podzielony na trzy części: górną, środkową i dolną.

Górna część wyrasta z pierwszych dwóch żeber i przyczepia się do górnego kąta przedniego aspektu łopatki..

Środkowa część powstaje między trzecim a szóstym żebrem i wstawia się na środkowej krawędzi łopatki, podczas gdy dolna część pojawia się między siódmym i dziewiątym żebrem i wstawia się na krawędzi i dolnym kącie łopatki.

Mięsień ten uczestniczy w przednio-bocznym ruchu łopatki, a także w jej rotacji i połączeniu z klatką piersiową..

Grupa mięśni tylnych

Mięśnie z tej grupy nazywane są „mięśniami osiowo-wyrostkowymi tylnymi” lub mięśniami łopatkowo-ramiennymi, ponieważ to one umożliwiają połączenie i ruch między kością długą ramienia (kości ramiennej) a łopatką lub łopatką..

W tej grupie wyróżnia się dwie podgrupy: mięśnie wewnętrzne i mięśnie zewnętrzne..

Wewnętrzne mięśnie grupy tylnej to 6: mięsień naramienny, mięśnie teres większe i 4 ważne mięśnie „stożka rotatorów”, którymi są mięśnie nadgrzebieniowe, podbrzusze, mięśnie teresowe i podłopatkowe..

Zewnętrzne mięśnie grupy tylnej to 5: czworoboczny, najszerszy grzbietu, dźwigacz łopatki, romboidalny większy i romboidalny mniejszy..

Wewnętrzne mięśnie

• Deltoid: jest to mięsień trójkątny duży, odpowiada za pokrycie stawu ramienno-ramiennego, czyli miejsca połączenia kości ramiennej z łopatką. Jego praca polega na uzyskaniu zgięcia i średniej rotacji ramienia, a także uczestniczeniu w odwodzeniu, prostowaniu i rotacji bocznej..
• Duża runda: pochodzi z dolnego kąta i bocznej krawędzi łopatki, wchodząc w międzygałęziową bruzdę kości ramiennej. Działa na przywodzenie i rotację wewnętrzną ramienia.

Mięśnie stożka rotatorów

To bardzo ważne mięśnie dla stawu barkowego. Zasadniczo są to te, które otaczają staw ramienno-ramienny, tworząc wokół niego rodzaj bransoletki..

• Supraspinatus: jest to wąski, trójkątny mięsień znajdujący się z tyłu łopatki; uczestniczy w ruchu unoszenia ramienia (odwodzenie poziome).
• Infraspinous: jest szersza niż nadgrzebieniowa i znajduje się tuż poniżej; pracuj nad obracaniem ramienia od środka ciała.
• Mniejsza runda: jest to cienki mięsień znajdujący się po wewnętrznej stronie ramienia, łączący łopatkę z kością ramienną; uczestniczy w bocznych ruchach obrotowych ramienia.
• Podłopatkowy: Jest to największy i najsilniejszy mięsień stożka rotatorów. Ma również trójkątny kształt i znajduje się z przodu ramienia; uczestniczy w stabilizacji stawu oraz umożliwia obrót ramienia i jego ruch w kierunku środka ciała.

Mięśnie zewnętrzne

Ogólnie rozróżnia się dwie „warstwy” mięśni, jedną powierzchowną i jedną głęboką. Powierzchowne składa się z mięśnia czworobocznego i najszerszego grzbietu, podczas gdy głęboki składa się z mięśnia dźwigacza łopatki oraz romboidalnych mięśni większych i mniejszych..

• Trapez

Jest to bardzo duży mięsień, który składa się z trzech części: wstępującej, poprzecznej i opadającej, które razem tworzą obszar szyi..

• • Opadająca część pojawia się w górnej linii karku i wchodzi w boczną trzecią część obojczyka.
  • Część poprzeczna wyrasta z błony, która pokrywa mięśnie związane z ostatnim kręgiem szyjnym i pierwszym kręgiem piersiowym, podczas gdy wchodzi do wyrostka barkowego i górnego grzbietu łopatki..
  • W końcu wstępująca część powstaje w procesach kręgów piersiowych 5-12 i wkłada się w środkowy koniec łopatki.

Każda z części tego wielkiego mięśnia pełni określoną funkcję: zstępujący uczestniczy w bocznym zgięciu głowy i szyi, a także w rotacji głowy; poprzeczny umożliwia boczny ruch łopatki, a wznoszenie wykonuje to inferomedialnie.

• Latissimo z tyłu

To kolejny duży mięsień znajdujący się na środku pleców. Ma część kręgową, która powstaje w ostatnim kręgu piersiowym (obszar lędźwiowy), kolejną część biodrową, która powstaje w tylnym grzebieniu jelita krętego, część żebrową, która powstaje w 9-12 żebrach i część łopatkową, która powstaje w dolnej części kąt łopatki.

Wszystkie części zbiegają się w tym samym punkcie wprowadzenia: między beleczkami w rowku kości ramiennej. Mięśnie te uczestniczą w ruchach przywodzenia, rotacji wewnętrznej i wyprostu ramienia, ale odgrywają również ważną rolę podczas oddychania..

• Łopatka elewatora

Mięsień ten powstaje z kręgów szyjnych 1-4 i przyczepia się do środkowej krawędzi łopatki, rozszerzając się od górnego kąta łopatki. Działa na boczne zgięcie szyi, a także dolną rotację jamy glenoidowej związaną ze stawem ramienno-ramiennym.

• Mięśnie romboidalne

Istnieją dwa romboidalne mięśnie: romboidalny większy i romboidalny mniejszy. Mniejszy powstaje w więzadle szyi i wyrostkach kręgów C7-T1, wprowadzając do nasady kręgosłupa łopatki.

Rombowaty większy powstaje w wyrostkach kręgów T2-T5 i wstawia się na przyśrodkową granicę łopatki. Oba mięśnie mają wspólne funkcje, ponieważ uczestniczą w ponadśrodkowym ruchu łopatki i rotacji jamy panewkowej.

Bibliografia

1. Di Giacomo, G. (2008). Atlas funkcjonalnej anatomii barku (s. 62-64). N. Pouliart, A. Costantini i A. De Vita (red.). Mediolan: Springer.
2. Iannotti, J. P. i Parker, R. (2012). Kolekcja ilustracji medycznych Netter: Układ mięśniowo-szkieletowy, tom 6, część I - e-book dotyczący kończyny górnej. Elsevier Health Sciences.
3. McCausland C, Sawyer E, Eovaldi BJ i wsp. Anatomia, barki i kończyny górne, mięśnie barku. [Zaktualizowano 10 sierpnia 2020 r.]. W: StatPearls [Internet]. Treasure Island (Floryda): StatPearls Publishing; 2021 styczeń-. Zaczerpnięte z ncbi.nlm.nih.gov
4. Paulsen, F., Böckers, T. M., & Waschke, J. (red.). (2018). Podręcznik anatomii Sobotty: wydanie angielskie z nomenklaturą łacińską. Elsevier Health Sciences.
5. Rhees, R. W., & Palmer, S. L. (2013). Zarys anatomii i fizjologii człowieka Schauma. Edukacja McGraw-Hill.