Plik pamięć Człowiek to funkcja mózgu, która umożliwia ludziom zdobywanie, przechowywanie i wyszukiwanie informacji o różnych typach wiedzy, umiejętności i przeszłych doświadczeniach. Jest to jedna z najczęściej badanych funkcji człowieka w psychologii.
Pomyśl przez chwilę o wszystkich czynnościach, które wykonujesz na co dzień: chodzenie, mówienie, czytanie, gotowanie, praca, jazda samochodem ... pamięć.
Według Królewska Akademia Hiszpańska, pamięć to zdolność parapsychologiczna, dzięki której przeszłość jest zachowywana i pamiętana. Jest to podstawowa i niezbędna funkcja w Twoim życiu, ponieważ jest obecna we wszystkich czynnościach, które wykonujesz na co dzień..
Indeks artykułów
Według astronoma Carla Sagana, ludzki umysł jest w stanie pomieścić ilość informacji odpowiadającą dziesięciu miliardom stron encyklopedii.
Ale pamięć nie jest idealnym systemem przechowywania. Chociaż w wielu przypadkach pamięć ludzka jest porównywana z pojemnością komputera, różnice tkwią w sposobie odzyskiwania pamięci lub zapisanych plików.
Komputer odzyskuje plik bez żadnych modyfikacji lub zmian, niezależnie od tego, kiedy był przechowywany; podczas gdy wspomnienia odzyskane z pamięci mogą być zmieniane i modyfikowane przez wiele czynników.
Na wspomnienia mogą wpływać inne wspomnienia, poprzez otrzymywanie nowych informacji, interpretację tego, co się wydarzyło, twoją kreatywność, twoją zdolność do inwencji ...
Może się również zdarzyć, że zmodyfikujesz wspomnienia, aby pasowały do twoich oczekiwań, co spowoduje, że wspomnienia zawierają błędy i zniekształcenia..
Ta zdolność modyfikowania wspomnień może posunąć się tak daleko, że nieświadomie generuje fałszywe wspomnienia. Ta możliwość występuje znacznie częściej u dzieci niż u dorosłych..
Pamięć, chociaż nie przechowuje dosłownych kopii tego, co się stało, tak jak robią to komputery, jest to niezawodny system, który pozwala dość dokładnie zapamiętać.
Jeśli chodzi o lokalizację pamięci, nie ma określonego fizycznego miejsca, w którym się ona znajduje, ale jest ona rozmieszczona w różnych lokalizacjach mózgu.
W ten sposób możemy znaleźć różne typy pamięci, które zobaczymy poniżej, zlokalizowane w korze przedczołowej, płacie skroniowym, hipokampie, móżdżku, mózgu migdałowatym, zwojach podstawy mózgu ...
Istnieje wiele błędów w wiedzy, z którymi populacja radzi sobie na co dzień, błędnych przekonań, które z czasem rozszerzyły się i które uważa się za prawdziwe.
Coś podobnego dzieje się z pamięcią, która jest pojmowana jako jednolity i niepodzielny system. Jak zobaczymy poniżej, to przekonanie jest błędne, ponieważ pamięć składa się z zestawu bardzo różnych systemów lub podtypów pamięci, z których każdy odpowiada za określoną funkcję..
Z tego powodu wyrażenie: „Mam bardzo dobrą / złą pamięć” nie jest poprawne, ale najprawdopodobniej jesteś dobry lub zły w niektórych podtypach pamięci, które tworzą pamięć, a nie w pamięci jako całości..
Mówiąc słowami Tulvinga, każdy system pamięci:
„Jest anatomicznie i ewolucyjnie inną strukturą od innych systemów pamięci i różni się metodami pozyskiwania, reprezentowania i odtwarzania wiedzy”.
Pamięć jest podzielona na trzy systemy lub podtypy pamięci: pamięć sensoryczna, pamięć krótkotrwała i pamięć długotrwała..
Pamięć sensoryczna jest odpowiedzialna za rejestrowanie wrażeń, które są odbierane przez zmysły i za powierzchowne rozpoznawanie postrzeganych bodźców.
Ten system pamięci ma dużą zdolność przetwarzania, ponieważ jest odpowiedzialny za rozpoznawanie postrzeganych wrażeń i rozpoznawanie fizycznych cech postrzeganych bodźców, takich jak linie, kąty, jasność lub ton..
Pamięć sensoryczna to system lub podtyp pamięci, który z kolei składa się z dwóch innych podtypów:
Chociaż pamięć sensoryczna jest systemem przejściowym o bardzo krótkim czasie trwania, dzięki temu systemowi jesteś w stanie zapamiętać dźwięki, które właśnie usłyszałeś, i szczegóły obrazu, który właśnie zobaczyłeś..
W pamięci krótkotrwałej znajdziemy dwa systemy pamięci: pamięć krótkotrwałą i pamięć roboczą lub operacyjną..
Jest to system pamięci pasywnej charakteryzujący się możliwością przechowywania informacji przez krótkie okresy czasu.
Jego pojemność jest ograniczona, około 7 plus minus 2 elementy przez 18-20 sekund, jeśli zachowane informacje nie są przeglądane. Z tego powodu możesz zapamiętać numer telefonu przez kilka sekund, a po kilku chwilach o nim zapomnieć.
Liczbę elementów można zwiększyć, jeśli proste elementy są zgrupowane w jednostki organizacyjne wyższego rzędu, to znaczy możesz zapamiętać więcej elementów, jeśli przegrupujesz proste elementy razem, jeśli utworzysz grupy elementów.
W ten sposób zapamiętasz siedem grup elementów, które z kolei zawierają proste elementy, dzięki czemu liczba zapamiętanych elementów będzie większa.
Aby informacje pozostały w pamięci krótkotrwałej przez ponad dziesięć sekund, należy je przejrzeć. Jeśli nie zostanie sprawdzona, informacje znikną i nie będziesz w stanie ich zapamiętać.
Jednak gdy przegląd jest wystarczający, informacje znalezione w pamięci krótkotrwałej są przenoszone do pamięci długotrwałej..
Jeśli więc chcesz zapamiętać numer telefonu, który właśnie Ci powiedziano, lub jakąkolwiek inną rzecz, musisz przejrzeć go w myślach, aż się go nauczysz, co będzie oznaczać, że informacja została przeniesiona do pamięci długotrwałej.
Jest to aktywny system pamięci, który tymczasowo przechowuje informacje podczas organizacji i wykonywania zadania.
Innymi słowy, pamięć robocza umożliwia przechowywanie i manipulowanie niezbędnymi informacjami, dzięki czemu można sprostać wymaganiom lub wymaganym zadaniom..
Chociaż jego pojemność jest ograniczona, dzięki temu systemowi pamięci możesz wykonywać kilka zadań umysłowych jednocześnie, takich jak między innymi rozumienie, rozumowanie, zatrzymywanie informacji, zdobywanie nowej wiedzy i rozwiązywanie problemów..
Pamięć robocza lub operacyjna jest ściśle związana z pamięcią długotrwałą, która dostarcza informacji niezbędnych do wykonywania zadań.
Jeśli przestaniesz myśleć, pamięć robocza jest zaangażowana w wszelkiego rodzaju czynności umysłowe, takie jak czytanie ze zrozumieniem, operacje matematyczne, organizowanie zadań, wyznaczanie celów ...
Podobnie jak w przypadku pamięci sensorycznej, pamięć robocza również składa się z systemów lub podtypów wspomnień, w szczególności z centralnego wykonawczego i dwóch podrzędnych systemów: pętli fonologicznej i agendy wzrokowo-przestrzennej..
do) Centralny dyrektor wykonawczy: to najważniejszy system pamięci roboczej, to system odpowiedzialny za nadzór, planowanie, organizowanie, przechowywanie, przetwarzanie, podejmowanie decyzji, wykonywanie zadań ...
Dyrektor centralny jest również odpowiedzialny za koordynację pętli fonologicznej i agendy wizualno-przestrzennej, jednocześnie odpowiada za manipulowanie informacjami, aby móc sprostać wymaganiom, zadaniom, które musisz wykonywać przez cały czas ..
Centralny wykonawca to rodzaj pamięci, który pozwala ci wyznaczać cele, plany, zmieniać zadania, wybierać bodziec, hamować reakcję ...
b) Pętla fonologiczna: zwana także werbalną pamięcią roboczą, jest to system pamięci specjalizujący się w przechowywaniu i przetwarzaniu informacji werbalnych
co dostajesz.
Dzięki temu systemowi nauczyłeś się czytać, nauczyłeś się rozumieć znaczenie tego, co czytasz, nauczyłeś się nowych słów, nowego języka ...
do) Agenda wizualno-przestrzenna: jest to system pamięci wyspecjalizowany w przechowywaniu i manipulowaniu otrzymywanymi informacjami wizualnymi lub przestrzennymi, to znaczy program wzrokowo-przestrzenny odpowiada za tworzenie i manipulowanie obrazami mentalnymi.
Dzięki temu systemowi pamięci możesz orientować się geograficznie, planować zadania przestrzenne i rozumieć teksty.
Zarówno pętla fonologiczna, jak i program wizualno-przestrzenny mają ograniczoną pojemność i są w stanie modyfikować otrzymane informacje..
Pamięć robocza pomaga nam w wykonywaniu wielu zadań naszego codziennego życia, takich jak: uporządkowanie zadań, które musisz wykonywać każdego dnia, sprawdzenie, czy naliczono Ci kawę, odczytanie znaków podczas jazdy ...
Mówiąc ogólnie o pamięci, masz na myśli pamięć długotrwałą, która jest odpowiedzialna za przechowywanie twoich wspomnień, wiedzy o świecie, które widziałeś, pojęć, których się nauczyłeś ...
W pamięci długotrwałej znajdujemy pamięć deklaratywną lub jawną i proceduralną lub niejawną.
Ten system pamięci odnosi się do wydarzeń, które możesz świadomie i celowo zapamiętać i jest podzielony na dwa nowe podtypy:
do) Epizodyczna pamięć: zwana także pamięcią autobiograficzną, odpowiada za przechowywanie własnych doświadczeń, tego, co się z tobą dzieje.
Kiedy przyjaciel pyta Cię, co robiłeś w ostatni weekend i opowiadasz mu o wszystkich planach, które zrobiłeś, z kim byłeś i jak je spędziłeś, używasz pamięci epizodycznej, aby odpowiedzieć, ponieważ mówisz o tym, czego doświadczyłeś w pierwszej osobie.
Ten system pamięci jako pierwszy ulega uszkodzeniu u osób starszych.
b) Pamięć semantyczna: odpowiada za przechowywanie wiedzy, którą zdobywasz o świecie, wiedzy, którą posiadasz w ogóle.
Kiedy pokazują ci jabłko i pytają, jaki to owoc, używasz pamięci semantycznej, aby odpowiedzieć, używasz wiedzy, którą zdobyłeś przez całe życie, aby odpowiedzieć na zadane ci pytanie..
Dzięki pamięci semantycznej kojarzysz słowa, symbole i pojęcia, znasz stolicę swojego kraju i nazwisko prezydenta rządu.
Ten system pamięci jest odpowiedzialny za przechowywanie informacji dotyczących nabytych umiejętności lub zdolności
Gdy umiejętność zostanie nabyta i utrwalona w pamięci proceduralnej, przystępujesz do wykonywania tej umiejętności nieświadomie.
Umiejętności motoryczne, takie jak jazda na rowerze lub prowadzenie samochodu, mogą być przechowywane w tym systemie pamięci; umiejętności poznawcze, takie jak matematyka mentalna; nawyki, takie jak mycie zębów; emocje, jak fobia ...
Jak widać, pamięć składa się ze złożonej sieci systemów pamięci lub podtypów, które współdziałają ze sobą w celu gromadzenia, przechowywania i zapamiętywania wszystkich otrzymywanych informacji..
Właśnie widzieliście różne istniejące systemy pamięci. Teraz wyjaśnię ci, w jaki sposób wchodzą ze sobą w interakcje, aby stworzyć wspomnienia.
W obliczu zewnętrznego bodźca pierwszym uruchomionym systemem pamięci jest pamięć sensoryczna, która jest odpowiedzialna za postrzeganie wrażeń i fizycznych cech bodźca, z którym wchodzimy w interakcję..
W tym momencie zostaje uruchomiona ikoniczna pamięć do rozpoznawania bodźców wzrokowych i pamięć echo do rozpoznawania bodźców słuchowych..
Informacje otrzymane przez pamięć sensoryczną przesyłane są do pamięci krótkotrwałej, gdzie pozostaną bierne przez krótki czas. Aby informacje nie zostały zapomniane w tym momencie, należy je powtórzyć.
W przypadku, gdy będziemy musieli wykonać zadanie umysłowe, na scenę wejdzie pamięć operacyjna lub pamięć robocza, która będzie odpowiedzialna za wykonanie wszystkich niezbędnych zadań, aby sprostać żądanym wymaganiom..
Jeśli pamięć robocza zostanie aktywowana, uaktywni się centralny wykonawca, pętla fonologiczna i program wizualno-przestrzenny.
Jeśli informacja zostanie powtórzona w pamięci krótkotrwałej, zostanie przekazana do pamięci długotrwałej, gdzie będzie na stałe pozostawała w pamięci. W tym systemie informacje mogą zostać zmienione, jak widzieliśmy wcześniej.
To jest droga, którą pokonują informacje dostarczane przez zewnętrzne bodźce, aż staną się wspomnieniami w naszej pamięci..
Niemiecki filozof Hermann Ebbinghaus wiele lat swojego życia poświęcił badaniu pamięci, dochodząc do bardzo interesujących wniosków.
Według tego autora zapominanie następuje stopniowo, w taki sposób, że kilka dni po przestudiowaniu materiału pamiętasz tylko niewielką część tego, co studiowałeś, zapominając o większości informacji..
W szczególności w ciągu pierwszych 24 godzin możesz zapamiętać około 50% poznanych informacji; po 48 godzinach możesz zapamiętać 30%, a po tygodniu zapamiętasz tylko 3% wszystkich informacji, których nauczyłeś się kilka dni wcześniej.
Aby uniknąć tego zjawiska, należy przejrzeć badane informacje w celu prawidłowego przeniesienia ich do pamięci długotrwałej, unikając w ten sposób zapominania o nich i utrwalania uczenia się..
Z tego powodu zaleca się studiowanie w odstępach czasu zamiast intensywnego studiowania w krótkim okresie..
Kolejną ciekawostką dotyczącą pamięci jest efekt prymatu i efekt niedawności.
Efekt pierwotny i efekt niedawności odnoszą się do faktu, że łatwiej jest zapamiętać, co jest pierwsze i ostatnie.
Oznacza to, że ludzie lepiej pamiętają początek i koniec rzeczy, łatwiej zapominając o treści pośredniej. Można to zmodyfikować, jeśli treść pośrednia ma dla osoby duże znaczenie emocjonalne.
Z tego powodu lepiej pamiętamy początek i koniec rozmowy telefonicznej, lektury, piosenki, filmu ...
Jak widzieliście, pamięć nie jest pojedynczą i niepodzielną jednostką, ale złożoną siecią systemów pamięci, które współdziałają ze sobą w celu zdobywania, przechowywania i wyszukiwania wiedzy, umiejętności i przeszłych doświadczeń..
Dzięki pamięci możemy nadać sens otaczającemu nas światu, przypomnieć sobie przeszłe doświadczenia, zaplanować przyszłość i wykonać wszystkie zadania, które nadają sens naszemu codziennemu życiu..
Jeszcze bez komentarzy