Pomiędzy korzyści niż hibiskus przyczynia się do naszego organizmu, wyróżnia się: stymuluje nasz układ odpornościowy, przyczynia się do utraty wagi, chroni wątrobę lub jest silnym środkiem przeciwbakteryjnym.
Hibiskus (lub hibiskus) - pochodzi od greckiego ibískos, co oznacza „kształt malwy”. Jest to roślina z czerwonym kwiatem, który pojawia się corocznie. Należy do rodziny gatunku malvaceae. Można go zobaczyć w ciepłych, tropikalnych i subtropikalnych obszarach w większości świata.
Ale jak się go konsumuje? Z rośliny wykorzystuje się tylko kwiat, który należy wysuszyć, a następnie zmieszać z gorącą wodą w celu uzyskania tak zwanej „herbaty hibiskusowej” lub znanej również jako „Agua de Jamaica”.
Ten napar z kielichów (działek wielu rodzajów hibiskusa) jest herbatą ziołową, którą pije się na gorąco lub na zimno w kilku krajach. Płyn leczniczy o smaku podobnym do borówki jest używany od wieków. Ma właściwości lecznicze, które zobaczymy poniżej.
Biorąc pod uwagę znaczną ilość witaminy C, obecnej w herbacie z hibiskusa, eksperci uważają, że wzmacnia ona nasz układ odpornościowy.
Jednocześnie może zapobiegać przeziębieniom i grypie. Posiadając zdolność obniżania temperatury ciała, ta mikstura jest korzystna dla osób cierpiących na gorączkę.
Jeśli chcesz odzyskać siły po długotrwałym wysiłku fizycznym lub przybywasz wyczerpany pracą, dobrym pomysłem jest spróbowanie herbaty z hibiskusa, aby uzupełnić energie organizmu..
Dzieje się tak, ponieważ według strony Boldsky'ego, ponieważ przeciwutleniacze zawarte w hibiskusie są wchłaniane przez nasz organizm, pomaga to naprawić szkody spowodowane przez wolne rodniki, które wpływają na naturalny wzrost poziomu energii.
Według hinduskiej nauki ajurwedyjskiej, kwiat hibiskusa zawiera ekstrakty, które mogą pomóc w utrzymaniu równowagi płynów w organizmie.
Z tego powodu jest stosowany jako lekarstwo na obrzęki lub nadmierne zatrzymywanie płynów w organizmie..
Ciekawy fakt wspomniany w notatce z Boldsky.com wskazuje, że przeciwutleniacze obecne w hibiskusie są bardzo podobne do tych znajdujących się w czerwonym winie..
W konsekwencji składniki te przyczyniają się do utrzymania zdrowego serca i utrzymania niskiego poziomu złego cholesterolu w organizmie..
Ten kwiat może mieć właściwości, które mogą zainteresować przede wszystkim kobiety. Dlaczego? Ponieważ zawiera niezbędne przeciwutleniacze do walki z oznakami starzenia. Powyższe sprawia, że kobieta wygląda 5 razy młodziej niż jej rzeczywisty wiek.
Z drugiej strony herbata z hibiskusa pomaga złagodzić objawy kobiecej menopauzy, która powoduje zachwianie równowagi hormonalnej w organizmie, problem, który ten napar reguluje..
Lecznicze właściwości hibiskusa na tym się nie kończą. Dzięki zawartości witaminy C i minerałów, takich jak związek polifenolowy, napój ten ma właściwości przeciwzapalne.
Herbata z hibiskusa może naprawić wypadanie włosów i wiązanie włosów. Aby zastosować kurację, kwiaty są suszone i rozdrabniane na drobny proszek. Następnie miesza się je z wodą i nakłada na skórę głowy raz dziennie przez dwa tygodnie.
Według badań opublikowanych w 1999 roku, wpływ herbaty zawiera hibiskus sabdariffa na nadciśnienie u mężczyzn i kobiet, z umiarkowanie wysokim ciśnieniem krwi.
Naukowcy stwierdzili znaczny spadek skurczowego i rozkurczowego ciśnienia krwi w grupie eksperymentalnej, która piła ten płyn, w porównaniu z tymi, którzy go nie spożywali..
Inne badanie przeprowadzone w 2008 r. Dotyczyło wpływu herbaty hibiskusowej na pacjentów z cukrzycą, którzy również cierpieli na łagodne nadciśnienie.
Wyniki naukowców wykazały, że uczestnicy badania, którzy pili napar z hibiskusa sabdariffa dwa razy dziennie, wykazywali niewielki pozytywny wpływ na ciśnienie krwi w porównaniu z tymi, którzy pili czarną herbatę..
Ta herbata ma również właściwości obniżające poziom lipidów i hipoglikemię, które obniżają poziom cukru we krwi.
Znane jest znaczenie wątroby jako podstawowego narządu. Powikłanie w tym może prowadzić do chorób szkodliwych dla zdrowia.
Aby zadbać o ten organ, nie ma nic lepszego niż picie herbaty z hibiskusa. Rola, jaką odgrywają przeciwutleniacze obecne w tym naparze, neutralizuje wolne rodniki w organizmie, tkankach i komórkach. W ten sposób, według badań, wątroba korzysta z działania tego kwiatu.
Kolejna dobra wiadomość dla kobiet. Picie gorącej herbaty z hibiskusa pomaga złagodzić bolesne skurcze menstruacyjne. Po spożyciu ulga może być natychmiastowa.
Dzieje się tak, ponieważ może zrównoważyć hormony, zmniejszając skurcze, wahania nastroju, drażliwość lub lęk przed przejadaniem się..
Biorąc pod uwagę wymagania zawodowe, rodzinne lub finansowe, w dzisiejszych czasach ludzie łatwo wpadają w sytuacje stresowe, które mogą prowadzić do depresji.
Jednym ze sposobów przezwyciężenia tego zła jest picie ciepłej herbaty z hibiskusa. Ponieważ kwiat ten jest bogaty we flawonoidy, jest środkiem przeciwdepresyjnym, który zwalcza złe samopoczucie spowodowane stresem, niską jakością życia i niską samooceną..
Ponadto herbata z hibiskusa ogranicza napady lęku i napady paniki, dzięki czemu działa odprężająco na organizm..
Niektórzy ludzie zastępują kofeinę herbatami ziołowymi, takimi jak herbata z hibiskusa, aby schudnąć.
Ten kwiat pomaga zmniejszyć wchłanianie skrobi i glukozy w organizmie, co może prowadzić do utraty dodatkowych kilogramów.
Ponadto, jak podaje Style Craze, hibiskus hamuje produkcję amylazy, enzymu przyspieszającego proces wchłaniania węglowodanów w organizmie. Nie jest więc dziwne, że w kilku produktach odchudzających się znajduje się ekstrakt z tego kwiatu.
Dla osób cierpiących na zaparcia dobrą alternatywą jest herbata z hibiskusa, stosowana jako łagodny środek przeczyszczający. Oznacza to, że w przypadku wzdęcia żołądka można wypić filiżankę tego naparu.
Chociaż nie ma rozstrzygających badań, niektóre badania na zwierzętach wykazały efekty terapeutyczne w doświadczeniach na zwierzętach.
Eksperci zwracają uwagę, że wodny ekstrakt z hibiskusa ma właściwości antybakteryjne. Badania na zwierzętach wykazały, że „herbata Jamajka” może wyeliminować robaki i inne bakterie obecne w naszym organizmie.
Nie ma jednak rozstrzygających badań w tym zakresie, czy ta herbata jest skutecznym środkiem przeciwbakteryjnym, czy też działa na ludzi.
Ostatnie badania wykazały, że herbata z hibiskusa może zapobiegać wzrostowi komórek przedrakowych.
Powoduje to zatrzymanie wzrostu komórek, które ostatecznie powodują raka. Powtarzamy, że składająca się z przeciwutleniaczy herbata z hibiskusa jest bardzo korzystna w zapobieganiu rakowi, ponieważ eliminuje wolne rodniki w organizmie.
Specjalistyczna witryna internetowa Doctorshealthpress.com przedstawia poniższą tabelę wartości odżywczych herbaty z hibiskusa. Pomocne narzędzie referencyjne ze szczegółowymi informacjami na temat 100 gramów tego naparu.
Według Womenio infuzja ma następujące skutki uboczne:
Składniki:
-Suszone kwiaty hibiskusa = około 3-4 sztuk będą potrzebne.
-8 uncji wody = zalecane gotowanie.
-Cukier lub miód = to jest opcjonalne i według twoich preferencji.
przygotowanie:
-Po prostu umieść kwiaty hibiskusa w filiżance i zalej ją wrzątkiem..
-Pozostaw do przefiltrowania na około 5 minut i dodaj żądaną ilość cukru (lub słodzika).
-Możesz również dodać gałązkę mięty, kawałek cytryny lub cokolwiek innego, co lubisz..
Jeszcze bez komentarzy