Plik zajęcia dla dzieci z ADHD które wyjaśnię w tym artykule pozwolą Wam je uspokoić, pomóc w koncentracji i poprawić samopoczucie, co wpłynie na życie osobiste i szkolne niemowląt.
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) nie jest pozbawiony kontrowersji. Wielu kwestionowało jego istnienie, a inni twierdzą, że jego rozpowszechnienie wzrosło w porównaniu do kilku lat temu..
Stanowi, obok alergii dziecięcej, najczęstsze patologie w sektorze niemowlęcym, dlatego stwarza przyszłe wyzwania badawcze dotyczące tego zaburzenia.
Dobrym ćwiczeniem, aby móc poradzić sobie z brakiem uwagi, jaką mają dzieci, jest zabawa w Pamięć. Aby to zrobić, w zależności od wieku dziecka, można go dostosować do jego potrzeb i do innego stopnia trudności.
Chodzi o generowanie kart w parach (ze zdjęciami, rysunkami, numerami ...). Muszą istnieć dwie takie same karty. Możesz je wykonać samodzielnie, dostosowując je do gustów dziecka, aby było ciekawiej..
Aby to zrobić, po posiadaniu wielu par kart, należy je potasować i położyć zakryte.
Zabawa polega na tym, że wszystkie karty tasuje się zakryte i na zmianę, dziecko musi podnieść jedną z nich i spojrzeć na rysunek, który się tam znajduje (na przykład samochód), a następnie podnieść drugą (może to być np. na przykład balon).
Dziecko musi zwracać uwagę na ułożenie kartek i zwracać uwagę na losowanie każdej karty, dlatego trenujemy deficyt uwagi.
Kiedy w swojej turze jest w stanie podnieść dwie karty z tym samym obrazkiem, zatrzymuje je i kontynuuje grę. Gra kończy się, gdy wszystkie karty zostaną podniesione. Wygrywa osoba, która uratowała najwięcej par kart.
Gra Simóna służy również zwracaniu uwagi, co jest jednym z największych deficytów dzieci z ADHD, oprócz pracy nad impulsywnością. Jest to gra elektroniczna, w której kwadranty kolorów zapalają się losowo i emitują własny dźwięk.
Dziecko musi zaczekać, aż urządzenie przestanie wykonywać sekwencję, a następnie wprowadzić pokazaną sekwencję we właściwej kolejności. Ta gra pozwala dziecku rozwinąć zdolność samokontroli i pamięci.
Jedną z zalet tej gry jest to, że istnieją różne poziomy, ponieważ poprawnie wykonujesz sekwencje, zwiększa się szybkość wykonania..
Istnieją również aplikacje na Tablet, które pozwalają na taką samą pracę. Oto niektóre z nich: Neurogames - Efektywna nauka przez zabawę!
Są stworzone przez neuropsychologa dziecięcego Jonathana Reeda. Wśród nich możemy znaleźć „Sterowanie impulsem” czy „zapamiętywanie”.
Jedną z gier służących również do pracy impulsywności jest „Wieża”. Jest to gra zręcznościowa fizyczna i psychiczna, w której uczestnicy muszą na zmianę usuwać bloki z wieży i umieszczać je na szczycie, aż spadnie..
Ta gra ma jedną z zalet gier planszowych, jaką jest tworzenie tur. Dodatkowo gra wymaga od dziecka przerwy na chwilę hamującej jego impulsywność i zaplanowania kolejnego ruchu..
Dziecko musi ostrożnie zdjąć kawałek, poprawiając w ten sposób zdolności motoryczne i koordynację wzrokowo-ruchową.
W celu zmniejszenia pobudzenia u dzieci z ADHD można zastosować techniki relaksacyjne.
Na przykład dla dzieci najbardziej odpowiednia może być metoda Koeppena, która jest adaptacją słynnej techniki relaksacji Jacobsona, ale jest odpowiednia dla dzieci..
Dzieci na ogół są aktywne i zabawne, ale potrzebują także chwil relaksu i spokoju oraz więcej dzieci, które wykazują objawy nadpobudliwości.
Technika relaksacyjna Koeppena opiera się na napięciu i rozdęciu, dzięki czemu poprzez skupienie się na różnych częściach ciała (ramionach, dłoniach, twarzy, nosie ...) dzieci zauważają napięcie, a później je rozluźniają, aby móc odróżnić różnicę.
Mikado to stara i zabawna gra, która jest bardzo przydatna dla dzieci z ADHD, ponieważ pozwala im pracować nad umiejętnościami motorycznymi i impulsywnością. Ta gra składa się z grupy bardzo cienkich patyczków z kolorowymi paskami w rogach.
Aby rozpocząć grę, wszystkie kije są łączone i układane pionowo, upuszczając je na powierzchnię. W tym momencie i na zmianę rozpoczyna się gra.
Patyki będą spadać w określony sposób i patyki należy wyjmować na zmianę bez poruszania się innych drążków. Kiedy wszystkie kluby zostaną zajęte, osoba z największą liczbą punktów zostanie dodana..
Uważność jest dla dzieci niezwykle korzystną czynnością, ponieważ pozwala im pracować nad uwagą i zmniejszać nadpobudliwość.
Uważność opiera się na świadomości i uważności, która pozwala na ćwiczenie uwagi, a także osiągnięcie stanu spokoju i dobrego samopoczucia, który przeciwdziała nadmiernemu pobudzeniu.
Układanki dostosowane do wieku mogą być również bardzo fajną czynnością do pracy z dziećmi z ADHD.
Zagadki pozwalają im skupić się na zadaniu i pracować nad uwagą i zdolnościami motorycznymi.
Gra w słomkę jest zabawna i przydatna do pracy nad uwagą i impulsywnością. Aby to zrobić, potrzebujesz papieru ciągłego, markera, kilku kulek wykonanych z papieru i słomki..
Aby to zrobić, weźmiemy papier ciągły i narysujemy krętą drogę. Papierowymi kulkami rozłożymy je na jezdni i dmuchając słomką postaramy się nakłonić dziecko do noszenia piłki po drodze.
Dobrym zajęciem w pracy z dziećmi jest szukanie obiektów na zdjęciach, które mają wiele rzeczy.
Szukaj zdjęć z bardzo kompletnymi rysunkami (na przykład miasto, w którym jest wiele budynków, różne sklepy, ludzie na rowerach, zwierzęta ...). Im więcej elementów ma rysunek, tym zadanie trudniejsze i bardziej wymagające.
Chodzi o zachęcenie dziecka do szukania pewnych elementów, na przykład „ile budynków widzisz na zdjęciu?”, „Ile jest kotów?”, „Znajdź piekarnię”, „znajdź dziewczyny z długimi włosami ”.
Pomoże to dziecku skupić się na zadaniu i zachować uwagę.
Kolejnym łatwym, zabawnym i użytecznym zajęciem do uwagi i planowania pracy są labirynty.
Aby to zrobić, zdobądź różne labirynty iz instrukcjami typu „uważaj i pamiętaj, że nie możesz zmiażdżyć linii na krawędzi labiryntu”, „zrób to spokojnie i ostrożnie, zacznij tutaj i znajdź wyjście z labiryntu”.
Dziecko musi zwrócić uwagę na zadanie i zaplanować, jak to zrobić, aby znaleźć wyjście.
Prostą czynnością, która pozwala dzieciom wyćwiczyć swoją uwagę, są mapy. Możesz go dostosować do trudności dziecka, a także pozwoli mu to studiować i przeglądać koncepcje szkolne.
Aby to zrobić, potrzebujesz tylko map: samej wspólnoty autonomicznej, kraju, Europy, świata lub też globu świata.
Prosisz dziecko przed mapą, aby znalazło dla Ciebie konkretne miejsce, na przykład „znajdź Malagę”, „znajdź Paryż” itp. W ten sposób dziecko musi zwracać uwagę na zadanie rozwiązania tego, czego się od niego wymaga..
Ćwiczenia fizyczne to bardzo dobra aktywność dla dzieci z nadpobudliwością. Aby to zrobić, wykonuj ćwiczenia fizyczne i sport. Wskazuje dziecku interesujący go sport i umożliwia mu interakcję z innymi dziećmi.
Pozwól mu także na dużo aktywności fizycznej: zaproponuj mu zajęcia, w których może się poruszać: chodzenie do parku, wycieczki do parku, jazda na rolkach ...
Aby zrealizować samodzielne instrukcje, przesłanki są następujące: „Zatrzymaj się, myśl i działaj”. Jest to technika poznawcza, której celem jest praca z impulsywnością z dziećmi.
Chodzi o wybranie na początku np. Niewłaściwego zachowania, które często się powtarza: „wstawanie od stołu podczas jedzenia” lub „wstawanie z klasy podczas wykonywania czynności”.
Samouczenie się powinno być dostosowane do każdego dziecka, widząc, co jest mu potrzebne. Muszą być mówione mentalnie i stosowane do zachowań impulsywnych.
W tym celu przydatne są samodzielne instrukcje, aby gdy dziecko zauważyło chęć wstawania, pomyślało: „Wstań. Co mam do zrobienia? Teraz muszę usiąść. Mogę to zdobyć. Posiedzę trochę dłużej ”.
W ten sposób ma na celu nieco bardziej opóźnienie impulsywności robienia tego zachowania w danym momencie.
Efekt Stroopa jest bardzo przydatny do pracy z impulsywnością. Jest to zadanie, w którym kolor nie odpowiada słowu.
Na przykład słowo YELLOW jest napisane na czerwono, słowo RED jest napisane na niebiesko, a słowo GREEN jest zapisane na żółto..
Chodzi o to, aby dziecko wymawiało kolor, w jakim napisane jest słowo ŻÓŁTE, to znaczy powinno mówić „czerwony”, ale będzie miało tendencję do czytania słowa, więc musi hamować i mówić poprawnie.
Technika żółwia może być również bardzo odpowiednia do pracy z impulsywnością. Musimy powiedzieć dziecku, że w pewnych momentach zamienimy się w żółwia i musi wiedzieć, jak zachowują się żółwie.
Potrafią chodzić z wyciągniętą głową i nogami, ale kiedy czują, że ktoś im grozi, chowają się i zostawiają widoczną tylko muszlę.
Musimy im wskazać, że mogą się w ten sposób zachowywać. Tak więc, kiedy czuje, że nie może się kontrolować, może zmienić się w żółwia i schować się w swojej skorupie..
Zachęcamy do miłego myślenia, odpuszczenia złości lub nieprzyjemnych emocji i odprężenia.
Aby pracować, możemy wydrukować i zalaminować wiele obrazów różnymi kolorowymi rysunkami. Wiele obrazów lub rycin wydrukujemy na czerwono, inne na niebiesko, zielono, żółto ...
Kiedy idziemy do pracy z dzieckiem, wymieszamy je wszystkie i poprosimy go o serię instrukcji. Na przykład „daj mi tylko karty z czerwonymi obiektami”.
Jeśli są to figury geometryczne (uwzględniamy duże koła, małe koła, duże niebieskie kwadraty, małe zielone kwadraty ...). Możemy wykonać wszystkie kombinacje i prosimy dziecko o konkretne instrukcje.
Na przykład: „daj mi tylko małe trójkąty”, „daj mi duże niebieskie kółka”. Oczywiście zadanie to będzie dostosowane do poziomu dziecka.
Bingo jest również bardzo odpowiednią czynnością do pracy, ponieważ dajemy dziecku serię liczb, które czytamy na głos, a on przy różnych kartach musi skupić swoją uwagę, aby dowiedzieć się, czy ma numer, który został wyodrębniony.
Jeśli nie będziesz uważać, bardzo łatwo nie będziesz w stanie śledzić gry.
Wiele gier strategicznych pozwala dziecku pracować nad uwagą i koncentracją. W tym sensie możesz na przykład użyć domino, kółko i krzyżyk, szachów lub zatopić flotę.
Gry Znajdź różnice są również bardzo przydatne w pracy nad uwagą. Aby to zrobić, przedstawiamy dziecku rysunki, które są bardzo podobne, ale mają niewielkie różnice i zachęcamy do znalezienia różnic..
W tym sensie można dokonywać zmian. Na przykład zakładamy rysunek początkowy (gwiazdę) i pionowo ustawiamy obok niego 8 różnych gwiazd, jedna lub kilka może być dokładnie takich samych, a pozostałe z pewną różnicą.
Prosimy dziecko, aby odkryło, które gwiazdy są takie same, a które różne. To ćwiczenie można wykonać z wieloma różnymi obiektami.
Możesz również ustalić ciąg liczb, na przykład: „3 4 5 6” i obok niego wstawić „3 4 5 6” lub „3 5 4 6”, „4 7 4 6” i poprosić dziecko o wybranie które z nich są takie same, a te, które są różne.
Zadania te są przeznaczone dla dziecka, aby uważnie czegoś posłuchać, a następnie odpowiedzieć na kilka zadanych przez nas pytań..
Warto opowiadać historie, opisy, wymyślone historie, dowcipy, zagadki ... cokolwiek przyjdzie nam do głowy, a potem możemy zadać Ci pytania, aby skupić Twoją uwagę.
Możemy również poprosić Cię o opisanie środowiska, w którym się znajdujesz, lub różnych ilustracji: gdzie każda rzecz jest, kolory, przestrzeń, w której się znajdują
Jest wiele zadań do wykonania, które pozwolą Ci skupić uwagę. Możemy przedstawić Ci obraz, na którym brakuje komponentu, a Twoim zadaniem jest powiedzieć, wskazać lub narysować, co to jest.
Możesz również otrzymać kilka rysunków modelowych i kilka niekompletnych wersji rysunku. Twoim zadaniem jest przeglądanie i raportowanie, a następnie kończenie części, aż będą identyczne z oryginalnym rysunkiem..
Innym przydatnym zajęciem jest na przykład zamówienie winiet, ponieważ dziecko musi skupić swoją uwagę i odkryć, co dzieje się w bajce, zamawiając je.
W ADHD występują deficyty funkcji wykonawczych, więc to musimy wziąć pod uwagę projektując czynności, które z nimi współpracują.
Jedną z trudności jest na przykład zahamowanie. Tak więc podmiot z ADHD nie może przestać działać, kiedy powinien, nie może przerywać swoich działań, nie może chronić swojego myślenia.
Osoby z ADHD nie mają wewnętrznego poczucia czasu, żyją chwilą, nie są w stanie wykorzystać swojej przeszłości, aby myśleć o przyszłości i przygotować się na nią.
Mają również trudności z pamięcią roboczą (pamięcią operacyjną), co pozwala nam przechowywać informacje w naszym mózgu, gdy ich potrzebujemy..
Z drugiej strony, jeśli chodzi o język wewnętrzny, osoby z ADHD nie mogą mówić do siebie ani używać języka jako przewodnika.
Prowadzi to do ich niezdolności do przestrzegania instrukcji i zasad, aby robić to, co im polecono, więc będą mieli trudności ze zrozumieniem, zrozumieniem tego, co słyszą, czytają i widzą..
Dzięki tej zdolności ludzie są w stanie przewidzieć prawdopodobieństwo odpowiedzi, przewidzieć konsekwencje każdej z możliwych zmiennych i ostatecznie wybrać jedną.
Jeśli chodzi o emocje, dzieci z ADHD okazują swoje emocje i pragnienia bardziej niż inne osoby, więc uczucia takie jak złość, frustracja i wrogość muszą być kontrolowane i kierowane, aby ich relacje społeczne były zdrowe.
To wyjaśnia, dlaczego są dzieci z ADHD, u których rozwinie się zespół opozycyjno-buntowniczy..
Motywacja to kolejny kluczowy punkt do zrozumienia tego zaburzenia, ci, którzy na nie cierpią, nie potrafią się zmotywować, więc występuje brak wytrwałości w dążeniu do celu, przejawiający się deficytem motywacji.
Umiejętność psychicznej zabawy sobą to umiejętność planowania i rozwiązywania problemów.
Dzieci z ADHD mają zmniejszone zdolności rozwiązywania problemów. Nie są zbyt biegli w swoim języku i działaniach, a jeśli np. Zapytamy ich, co przeczytali kilka dni temu, otrzymamy niepowiązane myśli, mało zorganizowane lub bez argumentów..
Oto wideo-podsumowanie głównych działań:
Jeszcze bez komentarzy