1. Naucz się robić przerwy. Aby być bardziej produktywnym, musisz być wystarczająco wypoczęty. Posłuchaj swojego ciała i zdecyduj, kiedy najlepiej się zatrzymać. Wrócisz do pracy później.
2. Używaj stopera do każdego zadania. To najlepszy sposób na kontrolowanie czasu i skupienie uwagi.
3. Wyeliminuj wszelkie przeszkody. Obejmuje to przebywanie z dala od telefonu komórkowego i komputera.
4. Słuchaj muzyki. W zależności od wykonywanego zadania, relaksująca muzyka w tle może sprzyjać koncentracji..
5. Baw się tym, co robisz. Nie ma nic bardziej produktywnego niż czerpanie radości z tego, co robisz. Chociaż nie zawsze jest to możliwe.
6. Rób to, na co najmniej masz ochotę na początku dnia. Jeśli wcześnie zmierzysz się z ropuchą, twój umysł odciąży jej barki i będzie mógł skupić swoją energię na pozostałych zadaniach.
7. Używaj narzędzi, które eliminują czynniki rozpraszające. Dobrym przykładem jest jdarokroom. Ta aplikacja zamienia pulpit twojego komputera w czarny ekran (podobnie jak poprzednie komputery), na którym jedyne, co możesz zrobić, to pisać. Żadnego Facebooka, żadnej poczty, żadnego Internetu.
8. Start. Często najtrudniejszą częścią zadania jest rozpoczęcie. Kiedy już zabierzemy się do pracy, praca płynie sama.
9. Dowiedz się, kiedy jest najbardziej produktywna pora dnia. Wykonuj różne testy metodą prób / błędów. Niektórzy ludzie osiągają szczyt produktywności rano, podczas gdy inni robią to wieczorem..
10. Zapisz swoje pomysły. Inspiracja może przyjść do Ciebie w dowolnym momencie. Przyzwyczaj się do zabierania ze sobą małego notatnika (lub aplikacji mobilnej), aby zapisywać rzeczy, które przydarzają się w ciągu dnia i które mogą pomóc w późniejszej pracy.
11. Śledź swoje postępy. W formie bloga lub prostej agendy. Sprawdzanie z pierwszej ręki, jak przebiegała Twoja ewolucja, jest najlepszym sposobem na utrzymanie motywacji i nadążanie za produktywnym rytmem.
12. Zaplanuj wszystkie posiłki z tygodniowym wyprzedzeniem. Pomoże to w kieszeni, zdrowiu i czasie.
13. Wizualizuj swój dzień poprzedniej nocy. Przejrzyj mentalnie wszystkie swoje zadania poprzedniego wieczoru. To najlepszy sposób na urzeczywistnienie wszystkich planów.
14. Zadaj sobie następujące pytanie: czy teraz najlepiej wykorzystuję swój czas?? Nie chodzi o to, że co minutę kwestionujesz swój czas, ale pozwól, aby to pytanie zaczęło pojawiać się w twoim umyśle częściej niż wcześniej..
15. Wysypiaj się. Godziny snu są niezbędne, aby utrzymać stały poziom produktywności w ciągu dnia. Jeśli będziesz spać mniej niż potrzebujesz, Twoja produktywność gwałtownie spadnie.
16. Uprawiaj sport. Oprócz oczywistych korzyści zdrowotnych uprawianie sportu ładuje baterie, dzięki czemu można później wrócić do produktywnego rytmu.
17. Bądź uporządkowany. Twoje biurko powinno być schludne. Znalezienie potrzebnych informacji zajmie mniej czasu.
18. Słuchaj książek audio. Istnieje ogromna ilość informacji na różne tematy w formie audiobooków lub podcastów. Możesz zaoszczędzić czas na naukę, przyzwyczajając się do ich słuchania podczas jazdy lub sprzątania domu. Jest to sposób na zrobienie kilku rzeczy jednocześnie, który pozwala efektywnie wykorzystać czas.
19. Przechowuj swoje rachunki. Zaoszczędzisz czas związany z koniecznością udania się do banku, aby je opłacić.
20. Przeczytaj najlepszą książkę o produktywności.. Nazywa się „Get Organized Effectively”, a jego autorem jest David Allen.
21. Skoncentruj się na tym, co przynosi Ci najwięcej rezultatów. Zgodnie z zasadą Pareto, 20% twoich działań generuje 80% twoich wyników. Znajdź te aspekty swojego życia, w których zasada Pareto jest spełniona i skup się na nich.
22. Powiedz innym, jakie są Twoje cele. Kiedy będziesz świadkiem swoich postępów przed innymi ludźmi, będziesz próbował dwa razy mocniej, aby osiągnąć to, czego szukasz..
23. Naucz się mówić nie. Wiele razy ze strachu przed odrzuceniem podejmujemy zobowiązania, których naprawdę nie chcemy podejmować. Te zobowiązania zabierają cenny czas, który moglibyśmy poświęcić na osiągnięcie naszych celów. Naucz się odróżniać przysługi od niechcianych zobowiązań.
24. Wejdź na dietę informacyjną. W ten sam sposób, w jaki objadamy się jedzeniem, przybieramy na wadze, kiedy objadamy się informacjami, nasz umysł nasyca się i uniemożliwia nam produktywność. Naucz się eliminować te źródła informacji i rozpraszania, które tak naprawdę nic ci nie wnoszą. Na dobry początek przestań być fanem mnóstwa stron na Facebooku, które wypełniają naszą ścianę reklamową. Oczywiście nie eliminuj Psychocode
25. Ucz się od kogoś. Niezależnie od dziedziny, w której pracujesz lub studiujesz, z pewnością znajdziesz kogoś, od kogo możesz się uczyć. W ten sposób zaoszczędzisz czas i popełnisz mniej błędów.
26. Zapisz swoje główne zadania w kalendarzu. Istnieją różne narzędzia, które umożliwiają generowanie kalendarzy zgodnie z Twoimi potrzebami. W każdym razie wystarczy zwykła kartka papieru w dobrze widocznym miejscu..
27. Wyznacz sobie atrakcyjne cele. Jeśli nie masz na myśli czegoś, co naprawdę do Ciebie przemawia, trudno będzie utrzymać produktywność niezbędną do osiągnięcia tego..
28. Nie wykonuj wielu zadań jednocześnie. Zwłaszcza jeśli chodzi o zadania wymagające pełnej uwagi. Jeśli jesteś w trakcie pracy, która wymaga całej Twojej koncentracji i przestaniesz odpowiadać na e-mail, powrót do początkowego punktu koncentracji zajmie trochę czasu. O ile to możliwe, odłącz pocztę podczas pracy. Naucz się korzystać z systemu wielozadaniowego, aby odróżnić niektóre zadania od innych.
29. Daj sobie nagrodę za każdym razem, gdy kończysz pracę. Twoja produktywność pozostaje stała, gdy wiesz, że za rogiem czeka nagroda.
30. Twórz grupy podobnych zadań. I staraj się je wypełniać w określonych odstępach czasu. Na przykład prace domowe (sprzątanie i zakupy) można wykonywać tego samego dnia. Inne zadania związane z pracą, takie jak odbieranie telefonów lub odbieranie wiadomości e-mail, można również wykonywać razem tego samego ranka..
31. Spróbuj snu wielofazowego. Tak długo, jak pozwalają na to Twoje harmonogramy i obowiązki. Osobom, którym udaje się wykonywać alternatywne cykle snu, udaje się spać mniej godzin dziennie i nadal utrzymywać stały poziom uwagi i produktywności.
32. Zwiększ prędkość pisania. Jest to oczywisty sposób na zrobienie tego samego w krótszym czasie.
33. Zwiększ prędkość czytania. To jeden z moich oczekujących tematów. Istnieje wiele kursów, dzięki którym możesz nauczyć się czytać szybciej, nie tracąc żadnych informacji.
34. Naucz się ustalać priorytety. Najpilniejsze i najważniejsze zadanie należy zawsze wykonać w pierwszej kolejności.
35. Nigdy nie przestawaj się uczyć. Aby zwiększyć produktywność w dowolnej dziedzinie, konieczna jest ciągła aktualizacja wszelkich pojawiających się nowości. Możesz aktualizować się poprzez subskrypcje czasopism, czytanie blogów lub śledzenie najbardziej wpływowych osób w interesującym Cię sektorze w sieciach społecznościowych..
Jeszcze bez komentarzy