5 znaków, których nie powinieneś ignorować w swoim związku

Każdy związek przechodzi wzloty i upadki; Istnieją jednak pewne oznaki wskazujące, że sprawy nie są w porządku i na które powinieneś zwrócić szczególną uwagę, ponieważ są one znakiem, że twoje życie miłosne wymaga trochę pracy.

W przypadku, gdy są Ci znane i zauważyłeś je od dłuższego czasu, najlepiej jak najszybciej działać razem z partnerem i skupić się na znalezieniu odpowiedniego Saldo.

1. Stała i niekonstruktywna krytyka

„Ty zawsze…”, „Ty nigdy…”; te frazy, po których następuje długa lista wad i błędów, wyrażona przez parę po potknięciu, jest czerwoną flagą.

Prawdopodobnie nawet najmniejszy błąd, taki jak nie zamykanie drzwi sypialni przy wychodzeniu, wywołuje linię krytyki, która obwinia partnera.

Kiedy zaczynamy mieć tego typu interakcje w obliczu konfliktów, zamiast szukać sposobu na ich rozwiązanie i mówić asertywnie, jest to oznaka, że ​​szyba zaraz się rozleje..

2. Działaj z pogardą

Czy twój partner sarkastycznie bagatelizuje lub wyśmiewa twoje osiągnięcia? Cóż, działanie z pogardą wobec partnera wywołuje uczucie dyskomfortu i pogardy, których nikt nie lubi.

Zwykle pasywno-agresywne zachowanie ma tendencję do tworzenia lub zwiększania dystansu między nimi, powodując tarcie w każdej interakcji; każda rozmowa lub wiadomość staje się doskonałą okazją do zintensyfikowania wspomnianego zachowania.

W bardziej ekstremalnych przypadkach każda ze stron może wypowiadać się i reagować obraźliwie; na przykład z pseudonimami lub porównaniami, które mają na celu umniejszenie innych, co bardzo różni się od zabawne przezwiska, których możesz używać w swoim związku i że mają inny zamiar.

Jeśli ty, twój partner lub oboje zachowacie się w ten sposób, zwróć uwagę na ten znak..

3. Zawsze bądź w defensywie

Dobry związek to taki, w którym możemy czuć się w ciepłym i bezpiecznym otoczeniu. W środowisku ciągłego napięcia to bezpieczeństwo zanika. Poziom napięcia i sposób jego manifestacji może poważnie wpłynąć na dynamikę relacji..

Bycie zawsze w defensywie wskazuje, że czujemy ciągłe zagrożenie, przed którym musimy się chronić. Postawę obronną można wyrazić usprawiedliwieniem działań lub słów, zaprzeczeniem odpowiedzialności lub odpowiedzią drażliwą postawą wobec prawie wszystkiego..

4. Nakładaj bariery komunikacyjne

Skrzyżując ramiona, zamykając wszelką komunikację i rzucając zimne spojrzenie, które wskazuje, że rozmowa dobiegła końca, pozwalamy drugiej osobie zrozumieć, że nie obchodzi nas jej opinia ani intencje..

Chociaż takie zachowanie występuje częściej u mężczyzn, występuje również u kobiet.

Świadome zerwanie komunikacji z partnerem to wielka czerwona flaga, ponieważ dzięki temu eliminowany jest jeden z najważniejszych aspektów relacji: dialog.

Taka sytuacja może być frustrująca dla drugiej strony, czując, że jej partner zamyka się emocjonalnie.

Ponieważ komunikacja jest nie tylko tym, co pozwala nam rozwiązywać problemy jako para, ale także pozwala nam się poznać i podzielić się z kimś wyjątkowym, takie zachowanie może znacząco zaszkodzić relacji.

5. Przestań mówić o ważnych decyzjach

Dzielenie się jest jednym z najważniejszych aspektów jako pary. Chociaż prawdą jest, że w związku nie wszystko jest dzielone, zdrową rzeczą jest próba utrzymania niezależność i prywatność, są pewne rzeczy, o których powinniśmy porozmawiać jako para.

Nowa praca, studia magisterskie w innym mieście lub innego rodzaju decyzje, są zwykle dzielone z ukochaną osobą, ponieważ jest to coś, co oznacza zmiany dla obu.

Kiedy te ważne decyzje przestają mówić, para zostaje odłożona na bok.

Bycie niezależnym w związku różni się od myślenia tak, jakbyś był singlem, nawet z partnerem.

Co robić w obliczu tych znaków?

Jak widzisz, wiele z powyższych znaków, których nie powinieneś ignorować w swoim związku, może wskazywać na istnienie wysokiego napięcia od dawna. Nie jest to rzadkie w przypadku posiadania partnera, ale jeśli unika się konfliktów, napięcie nierozwiązanych problemów skutkuje zachowaniami, które wyrażają, że coś jest nie tak..

Dlatego jeśli zauważysz te objawy w swoim związku, zwróć uwagę na następujące wskazówki:

• Problemów nie da się uniknąć, są one rozwiązywane: nauka postrzegania konfliktów nie jako potencjalnych zagrożeń dla związku, ale jako szansy na rozwój, jest bardzo ważnym krokiem.
• W obliczu gorącej dyskusji, dajcie sobie nawzajem "czas na odpoczynek": osiągnijcie porozumienie i porozmawiajcie, kiedy oboje poczujecie się spokojniej i będziecie mieli ugodowe podejście.
• Podczas mówienia staraj się zachować asertywną komunikację: mówienie rzeczy na czas jest najlepszą alternatywą.
• W związku nie ma miejsca na dumę: nauka rozpoznawania błędów jest ważna, aby szczerze przepraszać i pokazać prawdziwe zaangażowanie w zmianę.
• Dostrzegając problematyczne zachowania, okazuj zaangażowanie i oddanie poprawie i wzmocnieniu relacji. Naucz się odkrywać siebie na nowo i nie pozwolić, by płomień pasji zgasł. Dość skuteczną strategią przywracania romansu jest subtelna wysyłanie SMS-ów, żeby za tobą tęsknić lub wyrażenia, które wzbudzają miłość, zobaczysz skuteczne rezultaty.
• Być może najważniejsza wskazówka: skup się na znajdowaniu rozwiązań, a nie na poczuciu winy.

Jeśli uważasz, że przeprowadzenie niezbędnych zmian w celu polepszenia relacji jest dla was obojga czymś bardzo ciężkim, nie wahaj się udać się do specjalisty, który udzieli Ci niezbędnych wskazówek..

Pamiętaj, że to nie koniec świata i że takie sytuacje mogą wystąpić w każdej parze, nie są sami, a pomoc, której potrzebują, jest w ich zasięgu..