Plik akceptacja przez innych To jedna z podstawowych potrzeb każdego człowieka. Ponieważ jesteśmy zwierzętami społecznymi, przynależność do grupy, w której czujemy się doceniani, ma fundamentalne znaczenie dla naszego dobrego samopoczucia psychicznego..
W hierarchii potrzeb Maslowa akceptacja przez innych znajduje się na trzecim poziomie. Przed nim pojawiają się już tylko biologiczne wymagania, takie jak pożywienie czy sen oraz poszukiwanie bezpieczeństwa i stabilności.
Będąc tak ważną potrzebą dobrobytu człowieka, szukanie akceptacji przez innych może spowodować, że niektórzy ludzie będą zachowywać się w sposób nieprzydatny lub nawet szkodliwy. Na przykład wielu młodych ludzi zaczyna pić alkohol lub palić tylko po to, by ich grupa zaakceptowała.
Poszukiwanie społecznej akceptacji może jednak również przynieść wiele korzyści w życiu ludzi, o ile ludzie, na których nam zależy, są wybierani z ostrożnością i nie są doprowadzani do skrajności. W tym artykule zobaczymy kilka cech tej podstawowej potrzeby.
Indeks artykułów
Akceptacja przez innych może przybierać różne formy. Jednak ogólnie dzieli się na trzy typy: warunkowe, niejawne i jawne..
Akceptacja warunkowa to taka, w której osoba otrzymuje wsparcie od innych tylko w takim zakresie, w jakim spełnia szereg warunków lub wymagań. W momencie, w którym te zmiany lub przestaną być spełniane, grupa odniesienia porzuci jednostkę.
Warunkowa akceptacja może dostarczyć niektórych pozytywnych uczuć niezbędnych do odpowiedniego samopoczucia emocjonalnego i psychicznego.
Jeśli jednak ktoś oprze swoje relacje społeczne tylko na tym typie, nigdy nie będzie w pełni zadowolony z grupy, do której należy..
Świadomie lub nieświadomie, jednostka zdaje sobie sprawę, że jej przyjaciele lub znajomi są z nią tylko dzięki temu, co im przynosi. Dlatego jest bardzo prawdopodobne, że poczujesz pewien rodzaj lęku lub strachu przed ich utratą, jeśli zmienisz sposób działania.
W ten sposób warunkowa akceptacja może bardzo łatwo stać się toksyczna. Osoba może zdecydować się nie zmieniać pewnych zachowań, które są dla niej szkodliwe, aby nie stracić aprobaty innych.
Ten typ akceptacji jest bardzo powszechny, ale występuje zwłaszcza w związkach nawiązywanych w okresie dojrzewania..
Ujawniona akceptacja pojawia się, gdy dana osoba czuje, że jest zintegrowana ze swoją grupą odniesienia, ale nie ma bezpośredniego potwierdzenia od jej członków. Ogólnie emocje wywołane tego typu akceptacją są znacznie bardziej pozytywne niż te, które pojawiają się w przypadku warunkowej.
Jednakże, podczas gdy dla większości ludzi poczucie bezwarunkowej akceptacji jest więcej niż wystarczające, niektóre osoby potrzebują bezpośredniego potwierdzenia swojego statusu w grupie, aby czuć się całkowicie komfortowo..
Dzieje się tak przede wszystkim w przypadku osób, które mają niższą samoocenę lub mają problemy z poczuciem bezpieczeństwa.
Dla tych ludzi ukryta aprobata nigdy nie jest jasna i mogą pojawić się natrętne myśli i powracające wątpliwości, czy inni naprawdę je akceptują..
Większość relacji międzyludzkich opiera się na tym poziomie akceptacji..
Ostatni poziom akceptacji ze strony innych występuje, gdy grupa odniesienia bezpośrednio wyraża, że czuje się dobrze z jakąś osobą. W ten sposób jednostka czuje się skrajnie uprawniona, bez generalnie wywoływania jakiegokolwiek poczucia niepewności.
Ogólnie rzecz biorąc, akceptacja ta musi zostać dokonana ustnie, aby można ją było uznać za dorozumianą. Mogą jednak wyrażać siebie w inny sposób, na przykład wykonując gesty wyrażające uczucie wobec osoby.
Niewiele osób jest w stanie jednoznacznie wyrazić zgodę na inną osobę. Dlatego ten ostatni poziom jest zwykle powszechny tylko wśród tych, którzy rozwinęli umiejętności, takie jak asertywność lub komunikacja emocjonalna..
Akceptacja przez innych, będąca jedną z najbardziej podstawowych potrzeb człowieka, jest niezbędna, aby człowiek mógł wieść szczęśliwe życie i cieszyć się dobrym zdrowiem emocjonalnym, a nawet fizycznym..
W związku z tym badania z udziałem naczelnych wykazały, że jeśli dana osoba jest izolowana od niemowlęctwa, jest bardziej narażona na wszelkiego rodzaju choroby i umiera znacznie wcześniej niż zwykle..
Z drugiej strony na poziomie psychologicznym osoby, które nie są akceptowane przez innych na najbardziej wrażliwych etapach rozwoju, mogą cierpieć z powodu patologii, takich jak depresja lub lęk. Stwierdzono nawet bezpośredni związek między izolacją społeczną a zachowaniami aspołecznymi.
Jednak, aby skorzystać z pozytywnych efektów aprobaty innych, nie jest konieczne, aby wszyscy czuli się docenieni. Wręcz przeciwnie, wystarczy mieć grupę odniesienia, w której czujemy się komfortowo i która akceptuje nas bezwarunkowo.
Zatem wymykająca się spod kontroli potrzeba aprobaty może prowadzić do rozwoju szkodliwych zachowań i zachowań. Dlatego równowaga może okazać się bardziej negatywna niż pozytywna, jeśli ten aspekt ludzkiej psychologii nie jest kontrolowany..
Następnie zobaczymy dwa przykłady zachowań, które mają na celu osiągnięcie akceptacji przez innych.
Jednym z najpoważniejszych problemów w poszukiwaniu akceptacji społecznej jest wykonywanie niebezpiecznych zachowań w celu odczuwania akceptacji określonej grupy.
To, co ma miejsce zwłaszcza wśród najmłodszych, może doprowadzić wiele osób do problemów z robieniem czegoś, czego naprawdę nie chciały..
Na przykład możemy znaleźć młodzież, która prowadzi samochód po spożyciu alkoholu, używaniu narkotyków lub uprawianiu niebezpiecznego seksu tylko po to, aby uniknąć poczucia odrzucenia przez grupę odniesienia..
Z drugiej strony wiele osób decyduje się na próbę osiągnięcia celu, jakim jest uzyskanie aprobaty od innych ludzi..
Może to oznaczać na przykład rozpoczęcie chodzenia na siłownię, lepsze ubieranie się lub naukę do kariery, aby nie czuć się wykluczonymi, gdy wszyscy inni to robią..
Jak widać, poszukiwanie akceptacji przez innych nie musi być dobre ani złe. Konsekwencje mogą być negatywne lub pozytywne, w zależności od tego, na co konkretnie się przekłada.
Jeszcze bez komentarzy