Plik Bezdech senny to zaburzenie związane z odpoczynkiem, którego głównym objawem jest przerwa w oddychaniu lub pojawienie się okresów, w których jest ono bardzo powierzchowne podczas snu. Każda przerwa może trwać od kilku sekund do kilku minut i często występuje w nocy.
Ponieważ bezdech senny powoduje, że osoba nie wypoczywa dobrze podczas snu, osoby dotknięte chorobą zwykle odczuwają duże zmęczenie w ciągu dnia, nawet jeśli leżą w łóżku przez długi czas. Jest to syndrom, który wpływa na wszystkie aspekty życia jednostki i może znacznie zakłócać ich rutynę.
Istnieją trzy rodzaje bezdechu sennego: obturacyjny, centralny i mieszany. Przeszkoda jest najczęstszą ze wszystkich i zwykle jest spowodowana przez takie czynniki, jak otyłość, alergie, obecność skrzywionej przegrody nosowej lub inne podobne problemy. Z drugiej strony centralny występuje z powodu braku wysiłku osoby w oddychaniu.
Jednym z najczęstszych problemów związanych z tą chorobą jest to, że ludzie, którzy na nią cierpią, zwykle nie zdają sobie sprawy z tego, co się z nimi dzieje. Na szczęście, jeśli zostanie wykryty, istnieje wiele metod leczenia lub łagodzenia objawów; ale jeśli nie zostanie rozwiązany, może zwiększyć ryzyko chorób, takich jak cukrzyca lub zawał serca.
Indeks artykułów
W tej sekcji omówimy zarówno rzeczywiste objawy bezdechu sennego, jak i oznaki, które mogą wskazywać na obecność tego zaburzenia. Szukanie ich jest często jedynym sposobem, w jaki możemy to wykryć.
Głównym objawem bezdechu sennego jest zatrzymanie oddechu podczas snu trwającego do kilku minut, które często występują w ciągu nocy. Czasami, zamiast całkowicie się zatrzymać, przepływ powietrza będzie po prostu płytszy.
Często po wznowieniu normalnego oddychania osoba będzie głośno chrapać w urywany sposób. Może również wydawać inne dźwięki, takie jak świszczący oddech lub kaszel.
W każdym razie cykl ten będzie się powtarzał tak długo, jak dana osoba śpi, uniemożliwiając jej prawidłowy odpoczynek..
Chociaż nie zdarza się to we wszystkich przypadkach, w wielu przypadkach osoby z bezdechem sennym budzą się za każdym razem, gdy przestają oddychać. Jednak rzadko zdają sobie sprawę, dlaczego tak się dzieje, i mogą tylko zdawać sobie sprawę, że mają trudności ze snem na raz..
Z powodu tego objawu osoby dotknięte chorobą często często chodzą w nocy do łazienki, zmniejszają liczbę godzin, w których normalnie odpoczywają lub uważają, że rozwinęła się u nich bezsenność. Jednak wszystkie te problemy są związane z ich niezdolnością do prawidłowego oddychania podczas snu..
Innym z najczęstszych objawów spowodowanych bezdechem jest występowanie zmęczenia i senności w ciągu dnia, niezależnie od tego, ile godzin przesypia..
Dzieje się tak, ponieważ przez ciągłe zatrzymywanie oddechu osoba dotknięta chorobą nie może prawidłowo osiągnąć najgłębszych faz snu..
Ten problem może powodować wiele zamieszania u osób dotkniętych chorobą, które na ogół nie rozumieją, dlaczego są tak zmęczeni.
Ponadto uogólnione zmęczenie wpływa na wiele innych dziedzin życia i jest główną przyczyną większości innych objawów związanych z bezdechem sennym..
Kiedy chroniczne zmęczenie staje się szczególnie poważne, może powodować niepokojące problemy, takie jak wypadki drogowe lub zwiększone ryzyko w miejscu pracy..
Ze względu na brak odpoczynku spowodowany zaburzeniem, osoby z bezdechem sennym często wykazują problemy w różnych aspektach związanych z wydolnością umysłową.
Niektóre z obszarów, które są najczęściej dotknięte, to pamięć, koncentracja, uwaga lub zdolność planowania lub myślenia o przyszłości.
Jeśli bezdech senny utrzymuje się przez długi czas, problemy te mogą stać się dość poważne, utrudniając osobie normalny rozwój codziennego życia..
Brak odpowiedniego wypoczynku może również poważnie wpłynąć na emocje osób dotkniętych chorobą. Często będą wykazywać nagłe wahania nastroju, melancholijny nastrój lub większą niż zwykle drażliwość..
Jeśli bezdech nie jest leczony, objawy te mogą prowadzić do prawdziwych zaburzeń nastroju, takich jak depresja, uogólniony lęk lub inne podobne zespoły.
Bezdech senny może być spowodowany wieloma czynnikami, które różnią się w zależności od tego, czy jest to wersja obturacyjna, centralna czy mieszana. W tej części artykułu zobaczymy, jakie są główne przyczyny, które powodują każdą z odmian tego zaburzenia.
Ta forma bezdechu jest najpowszechniejsza ze wszystkich. Zatrzymanie oddechu następuje z powodu zatkania niektórych kanałów, przez które przepływa powietrze, takich jak gardło, nozdrza lub tchawica.
Istnieje kilka różnych przyczyn, dla których może się to zdarzyć, z których najczęstsze opiszemy poniżej..
Najczęstszą przyczyną bezdechu sennego jest nadwaga, która powoduje, że tkanki jamy ustnej i gardła stają się elastyczne i wiotkie.
Kiedy osoba śpi, gdy mięśnie się rozluźniają, tkanki te „obwisają” i mogą powodować zablokowanie gardła..
Przyczyna ta jest szczególnie powszechna wśród dorosłych z tym problemem, chociaż coraz więcej dzieci zapada na bezdech z tego samego powodu..
Inną z najczęstszych przyczyn obturacyjnego bezdechu jest obecność niektórych narządów lub części ciała o innym kształcie niż zwykle, które mogą blokować drogi oddechowe w nocy. Na przykład u dzieci ten problem często występuje z powodu poszerzenia migdałków.
Innymi częściami ciała, które mogą powodować bezdech senny, są zęby (w przypadku skrajnego zgryzu) lub migdałki, narządy znajdujące się z tyłu nozdrzy. Problem może być również spowodowany skrzywieniem przegrody nosowej.
Wreszcie w niewielkiej części przypadków bezdech senny może być spowodowany obecnością guza w niektórych obszarach dróg oddechowych. Jednak ten powód jest jednym z najmniej częstych.
Efektem ubocznym niektórych problemów genetycznych, takich jak zespół Downa lub zespół Pierre-Robina, może być bezdech senny..
W przypadku osób z zespołem Downa mają one zwykle większy niż zwykle język, migdałki i migdałki oprócz niskiego napięcia mięśniowego w jamie ustnej.
Z drugiej strony osoby z zespołem Pierre-Robina mają dolną szczękę, która jest mniejsza niż zwykle, a ich język ma tendencję do zwijania się w tylnej części gardła. Oba czynniki mogą powodować pojawienie się bezdechu sennego.
Centralny bezdech senny występuje z przyczyn bardzo różnych od tych, które widzieliśmy do tej pory. W przypadkach, w których występuje, zadyszka nie jest spowodowana zatkaniem dróg oddechowych; wręcz przeciwnie, mózg po prostu nie wysyła polecenia niezbędnego do prawidłowego przeprowadzenia tego procesu.
Bezdech centralny jest generalnie związany z niezwykle poważnymi chorobami, zwłaszcza tymi, które dotyczą obszarów mózgu, takich jak rdzeń przedłużony. Wiadomo jednak, że co najmniej jedna postać tego zaburzenia pojawia się sama i nie towarzyszą jej żadne inne objawy..
Niektóre z czynników, które mogą powodować pojawienie się bezdechu centralnego, to choroba Alzheimera, udar lub zawał serca lub obecność guza w niektórych obszarach mózgu.
Duszność podczas snu spowodowana zarówno czynnikami fizycznymi, jak i neurologicznymi, nazywana jest bezdechem mieszanym. Dlatego przyczyny są mieszanką dwóch poprzednich wersji choroby i będą się różnić w zależności od przypadku..
Istnieje wiele metod leczenia i technik, które można zastosować w celu złagodzenia objawów bezdechu sennego; a nawet, w niektórych przypadkach, sprawić, że znikną całkowicie.
Wybór takiej czy innej metody będzie uwarunkowany konkretnymi przyczynami choroby u pacjenta, jego stylem życia i preferencjami.
W przypadku, gdy bezdech jest obturacyjny i jest stanem o średnim lub dużym nasileniu, najczęstszym sposobem leczenia jest użycie maski powietrznej w godzinach snu..
Dzięki własnemu ciśnieniu powietrza, które uwalniają, urządzenia te są w stanie utrzymać drożność dróg oddechowych pacjenta podczas snu.
To rozwiązanie jest niezwykle skuteczne w łagodzeniu objawów większości bezdechów sennych; Jednak spanie w masce może być niewygodne i wielu pacjentów po pewnym czasie rezygnuje z leczenia.
W lżejszych przypadkach bezdechu sennego lub takich, które są spowodowane głównie czynnikami, które pacjent może kontrolować, wystarczające może być wprowadzenie przez pacjenta pewnych zmian w stylu życia.
Niektóre z tych zmian mogą być tak proste, jak unikanie kofeiny, tytoniu i alkoholu lub zmiana pozycji, w której śpisz, w celu maksymalnego otwarcia dróg oddechowych.
Inne wymagają nieco więcej wysiłku, na przykład utrata masy ciała w przypadkach, gdy występuje bezdech z powodu problemu z otyłością..
Oprócz tego pomocne może być również przestrzeganie rutyny ćwiczeń i staranie się, aby osoby z tym zaburzeniem zawsze starały się spać o tej samej porze. Jednak te rozwiązania nie będą skuteczne we wszystkich przypadkach..
W ostateczności w przypadku niedrożności dróg oddechowych pacjent może rozważyć możliwość poddania się operacji w celu ich usunięcia..
Dostępnych jest wiele opcji, od skorygowania skrzywienia przegrody nosowej po rekonstrukcję podniebienia, tak aby przestało zwijać się podczas snu..
Kiedy bezdech senny występuje z powodu niewydolności regionów mózgu związanych z oddychaniem, otwarcie dróg oddechowych nie będzie skuteczne w łagodzeniu objawów.
W takich przypadkach istnieje kilka możliwości rozwiązania problemu. Pierwszym z nich jest użycie niewielkich wstrząsów elektrycznych w celu stymulacji przepony, zmuszającej osobę do oddychania. To leczenie jest nadal w fazie testów, ale wykazano, że jest dość skuteczne w leczeniu bezdechu ośrodkowego..
Z drugiej strony możliwe jest również stosowanie pewnych rodzajów leków w celu zmniejszenia nasilenia objawów. Niektóre z tych, które okazały się najbardziej skuteczne, to acetazolamid, zolpidem i triazolam..
Jeśli objawy bezdechu sennego nie są leczone, u osoby, która na niego cierpi, mogą wystąpić różnego rodzaju komplikacje. Najczęstsze to poważne chroniczne zmęczenie i obniżone zdolności poznawcze, ale nie są to jedyne występujące zagrożenia.
Na przykład kilka długoterminowych badań wydaje się wskazywać, że bezdech senny jest powiązany z poważniejszymi problemami, takimi jak cukrzyca, podwyższone ciśnienie krwi, choroba Alzheimera lub prawdopodobieństwo poważnych problemów, takich jak zawał serca lub rak.
Z tego powodu, jeśli podejrzewasz, że możesz mieć bezdech senny lub że cierpi na niego ktoś z Twojego otoczenia, koniecznie porozmawiaj z lekarzem, który pomoże Ci rozwiązać problem..
Jeszcze bez komentarzy