Plik rodzaje uczuć Można je podzielić na negatywne (smutek, strach, wrogość, frustracja, złość, beznadziejność, poczucie winy, zazdrość), pozytywne (szczęście, humor, radość, miłość, wdzięczność, nadzieja) i neutralne (współczucie, zdziwienie).
Uczucia z psychologii są uważane za subiektywne doświadczenia emocji. Są to mentalne doświadczenia stanów ciała, które powstają, gdy mózg interpretuje emocje, które pojawiają się wraz z zewnętrznymi bodźcami. Przykład: widzisz w oddali tygrysa, czujesz strach i przerażenie.
Uczucia pochodzą z obszaru kory nowej mózgu i są reakcjami na emocje. Ponadto są subiektywne, wpływają na nie osobiste doświadczenia, wspomnienia i przekonania..
Według neuronaukowca Antonio Damasio, podstawowa różnica między emocjami a uczuciem polega na tym, że emocje są mimowolnymi reakcjami, bardziej złożoną wersją odruchu. Na przykład, gdy jesteś w niebezpieczeństwie i puls przyspiesza. Uczucie to bycie świadomym tej emocji.
Uczucia są częścią człowieka od urodzenia. Jesteśmy istotami zmysłowymi i możemy postrzegać świat poprzez różne narządy zmysłów.
Wiele bodźców budzi w nas uczucia: czujemy tym, co myślimy, tym, co obserwujemy, tym, co słyszymy, tym, co wąchamy, tym, czego dotykamy lub tym, co jemy.
Indeks artykułów
Przede wszystkim musimy odróżnić uczucia od emocji. Chociaż w wielu przypadkach te dwa terminy są używane zamiennie, zobaczymy definicję każdego z nich:
Plik emocje Są to impulsy, które pociągają za sobą automatyczne reakcje i stanowią wrodzony zestaw systemów adaptacji jednostki do otoczenia..
Emocje na ogół trwają krócej niż uczucia i są tym, co motywuje i motywuje ludzi do działania. Są krótsze, ale też bardziej intensywne.
Plik uczucia są blokami zintegrowanych informacji, syntezą danych z poprzednich doświadczeń, które dana osoba przeżyła, pragnień, projektów i samego systemu wartości.
Uczucia można rozumieć jako subiektywny stan osoby, który pojawia się w wyniku emocji wywołanych przez coś lub kogoś. Są nastrojem afektywnym i zwykle trwają długo. Stanowią wewnętrzny przewodnik po tym, jak człowiek kieruje swoim życiem i mierzy się z otoczeniem.
Badania zbiegają się w wskazaniu czterech głównych funkcji emocji:
Służą do nawiązania połączenia ze światem. Zarówno ludzie, wiedza, jak i postrzegane przez jednostkę otoczenie przechodzą wcześniej przez filtr uczuć.
To oni interpretują, czy coś jest znane, chciane, pożądane, czy wręcz przeciwnie, odrzucane..
W subiektywny i inny sposób dla każdej osoby wskazują stan, w jakim się znajdujemy na wszystkich poziomach (biologicznym, psychicznym, społecznym, ekonomicznym itp.).
Poprzez uczucia osoba kieruje swoim zachowaniem w tym czy innym kierunku. Ustalili wytyczne, drogę naprzód. Ułatwiają ocenę rzeczywistości, w której w taki czy inny sposób działamy.
Pomagają nam wyrażać siebie, komunikować się i rozumieć z innymi.
Przede wszystkim uczucia wpływają na to, jak się znajdujemy, a co za tym idzie, jak działamy.
Ponadto wyrażenie to jest postrzegane przez osobę, z którą wchodzimy w interakcję, wskazując w jakim stanie się znajdujemy i działając jako podstawa naszej komunikacji.
Po drugie, uczucia pozwalają nam rozwinąć empatię, pomagają nam zrozumieć stan, w jakim znajduje się druga osoba i ułatwiają nam postawienie się na jej miejscu, abyśmy mogli jej zrozumieć i pomóc..
Uczucia możemy podzielić na trzy typy w oparciu o reakcje, jakie wywołują u osoby, która ich doświadcza: negatywne, pozytywne i neutralne..
Przejawiają się w postaci dyskomfortu u osoby i służą do wskazania, że coś jest nie tak. Chociaż zwykle mamy tendencję do odrzucania tego typu uczuć, trzeba z nimi żyć, analizować je i wydobywać wiedzę..
Pomaga nam to między innymi ewoluować jako ludzie. Chociaż czasami mogą stać się generatorami poważniejszych stanów i prowadzić do chorób, takich jak depresja lub lęk.
Dzieje się tak, gdy negatywne uczucia są silniejsze niż pozytywne wielokrotnie i zwykle.
Istnieje długa lista uczuć, które można sklasyfikować jako negatywne. Wymienimy i zdefiniujemy tylko niektóre z najczęściej występujących:
To uczucie pojawia się w odpowiedzi na zdarzenia, które są uważane za nieprzyjemne lub niepożądane. Osoba czuje się przygnębiona, chce płakać i ma niską samoocenę.
Głównymi wyzwalaczami smutku są fizyczna lub psychiczna separacja, strata lub porażka, rozczarowanie lub sytuacje bezradności.
Gniew definiuje się jako reakcję drażliwości lub złości, która pojawia się, gdy dana osoba czuje, że jej prawa zostały naruszone.
Głównymi wyzwalaczami złości są sytuacje, w których dana osoba czuje się zraniona, oszukana lub zdradzona. Są to sytuacje, które blokują osobę i uniemożliwiają jej osiągnięcie celu.
To uczucie jest spowodowane pojawieniem się niebezpieczeństwa lub jego możliwym nieuchronnym pojawieniem się. Służy jako sygnał alarmowy, ostrzegający o bliskim niebezpieczeństwie dla integralności osoby.
Strach, który osoba czuje, będzie związany z zasobami lub rzeczywistymi lub subiektywnymi zdolnościami, z którymi musi się zmierzyć.
Oznacza to, że w przypadkach, w których dana osoba uważa, że nie ma wystarczających środków, aby stawić czoła sytuacji, będzie miała większe poczucie strachu, niż gdyby wiedziała, że jest w stanie przetrwać zdarzenie.
Definiuje się jako uczucie urazy, zaciekłości i oburzenia, któremu towarzyszą ukryte reakcje werbalne i / lub motoryczne.
Głównymi wyzwalaczami są przemoc fizyczna i pośrednia wrogość. Gdy dana osoba dostrzeże, że inna osoba przejawia wobec niej lub ukochanej osoby w swoim otoczeniu postawy drażliwości, urazy lub podejrzliwości.
To uczucie charakteryzuje się subiektywnym przekonaniem osoby, że ma ona niewielką lub żadną alternatywę, aby zmienić nieprzyjemną sytuację. Albo czujesz, że nie jesteś w stanie zmobilizować własnej energii i wykorzystać ją na swoją korzyść.
To uczucie jest bardzo brane pod uwagę w przypadku osób z depresją, ponieważ, jak wykazały liczne badania, koreluje z wyobrażeniami i próbami samookaleczenia..
Głównymi wyzwalaczami są zwykle spadek lub pogorszenie stanu fizycznego i / lub psychicznego, izolacja społeczna i długotrwały stres.
To uczucie pojawia się, gdy oczekiwania osoby nie są spełnione, ponieważ nie jest w stanie osiągnąć zamierzonego.
Im wyższe oczekiwania lub pragnienia, aby to osiągnąć, tym większe poczucie frustracji, jeśli nie zostanie osiągnięty. Głównym wyzwalaczem jest niepowodzenie chęci lub nadziei na osiągnięcie czegoś.
Definiuje się ją jako niechęć lub niechęć do czegoś lub kogoś. Ponadto pojawia się poczucie życzenia zła znienawidzonemu podmiotowi lub przedmiotowi.
Głównymi wyzwalaczami są ludzie lub zdarzenia, które sprawiają, że egzystencja osoby cierpi lub zagraża.
Poczucie winy wynika z przekonania lub poczucia, że naruszyło osobiste lub społeczne normy etyczne, zwłaszcza jeśli ktoś został skrzywdzony.
Głównym wyzwalaczem jest wina (lub przekonanie, że go popełnił), który popełnia dana osoba i która skutkuje wyrzutami sumienia i wyrzutami sumienia.
Jest definiowany jako uczucie, którego doświadcza osoba, gdy podejrzewa, że jej ukochana osoba czuje miłość lub przywiązanie do innej osoby lub gdy czuje, że inna osoba woli trzecią osobę zamiast niej.
Różne sytuacje, które są rzeczywiste lub postrzegane przez daną osobę jako zagrażające, mogą wywołać tego typu uczucia.
To właśnie te uczucia generują w osobie subiektywny stan dobrego samopoczucia, w którym sytuacja jest ceniona jako korzystna i zawiera przyjemne i pożądane doznania.
Ponadto liczne badania wskazywały na korzyści płynące z posiadania pozytywnych uczuć, podkreślając między innymi:
Działają jako bufor dla negatywnych uczuć, ponieważ te dwa są niekompatybilne. Chronią zdrowie fizyczne i psychiczne człowieka, np. Przeciwdziałając stresowi i zapobiegając jego szkodliwym następstwom. I faworyzują więzi społeczne, dają dobre samopoczucie nie tylko w nas, ale także w otaczających nas ludziach.
Następnie wymienimy i zdefiniujemy najczęstsze pozytywne odczucia:
To uczucie ma ogromny wpływ na osobę. Jest to sposób, w jaki życie jest cenione pozytywnie jako całość i w różnych jego aspektach, takich jak rodzina, partner czy praca.
Wykazano cały szereg korzyści płynących ze szczęścia, takich jak zwiększona empatia, kreatywność, uczenie się czy altruistyczne zachowania.
Głównymi wyzwalaczami są osiągnięcie przez osobę osiągnięć lub celów, które zamierza, oraz zgodność między tym, czego chce, a tym, co posiada..
Odnosi się do postrzegania bodźca jako zabawy i mogą mu towarzyszyć fizyczne wyrażenia, takie jak uśmiech lub śmiech. Daje też osobie dobre predyspozycje do wykonania zadania.
Wyzwalacze mogą mieć bardzo zróżnicowany i zróżnicowany charakter, chociaż zwykle dotyczy to sytuacji społecznej lub środowiska..
To uczucie charakteryzuje się dobrym stanem umysłu i osobistym samopoczuciem, a ponadto osoba, która jest w tym stanie, ma tendencję do konstruktywnej i optymistycznej postawy..
Wyzwalacz jest zwykle wydarzeniem, które dana osoba postrzega jako korzystne. Może mu również towarzyszyć fizyczny znak, taki jak uśmiech.
Może to być stan przejściowy, będący konsekwencją określonego wydarzenia (zdanie egzaminu lub podjęcie pracy), lub żywotnej tendencji lub nawykowej postawy, z jaką dana osoba kieruje swoim życiem.
To uczucie jest definiowane jako uczucie, jakie odczuwamy do osoby, zwierzęcia, rzeczy lub idei. Wyzwalacze to subiektywne postrzeganie lub oceny drugiej osoby.
Inne czynniki, takie jak samotność lub niepewność, mogą prowadzić do poczucia miłości jako konieczności.
To uczucie jest tym, czego doświadcza się, gdy dana osoba ceni sobie przysługę lub korzyść, którą ktoś mu zapewnił. Towarzyszy temu chęć odwzajemnienia tego samego traktowania.
Głównymi wyzwalaczami mogą być działania wykonywane przez inną osobę lub ogólne dobre samopoczucie, które dana osoba ceni i dlatego jest wdzięczna za posiadanie.
To uczucie jest definiowane jako przekonanie osoby, że może ona osiągnąć cele lub cele, które zaproponował. Jednostka uważa, że ma zdolność lub niezbędne zasoby, aby poradzić sobie z określoną sytuacją.
Ponadto uczucie to może działać jako bodziec, dostarczając motywacji i energii, która jest ukierunkowana właśnie na osiągnięcie tego, co jest proponowane..
Wyzwalacze mogą być bardzo zróżnicowane. Z jednej strony zaufanie, które dana osoba ma w sobie. Z drugiej strony, niekorzystna sytuacja może predysponować osobę do odczuwania nadziei, aby ją przezwyciężyć..
To takie, które gdy się pojawią, nie prowadzą do przyjemnych ani nieprzyjemnych reakcji, ale ułatwią pojawienie się późniejszych stanów emocjonalnych. Niektóre z głównych neutralnych uczuć to:
Jest to uczucie, dzięki któremu osoba może współczuć innej osobie, która cierpi lub znajduje się w nieprzyjemnej sytuacji, a także chce jej towarzyszyć w tym procesie.
Wyzwalacze mogą być różne, ale generalnie wiąże się to z nieprzyjemną sytuacją, przez którą przechodzi ktoś w środowisku, chociaż niekoniecznie musi to być ukochana lub znana osoba.
Definiuje się ją jako reakcję wywołaną przez coś nowego, dziwnego lub nieprzewidzianego. Uwaga osoby jest skierowana na przetwarzanie i analizę bodźca, który wywołał reakcję.
Wyzwalacze to te bodźce, których się nie oczekuje i które pojawiły się nagle lub występują w kontekście, który nie jest zwykły.
Jeszcze bez komentarzy