Plik depresja zawodowa jest to uczucie głębokiego smutku, ciągłego przygnębienia oraz ogólnego braku energii i motywacji związanej z pracą. Gdy sprawa jest poważna, możesz wziąć urlop z pracy z powodu depresji i być spowodowany czynnikami osobistymi (np. Żałoba) lub firmowymi (np. Molestowanie w miejscu pracy). Poczucie smutku nie znika wraz z upływem czasu i jest nieproporcjonalne pod względem intensywności i czasu trwania.
Znaczny procent populacji cierpi na depresję w pewnym momencie swojego życia. Ważne jest, aby wiedzieć, jak rozpoznać sytuację na podstawie jej objawów, określić, jakie mogą być jej przyczyny i wdrożyć plan działania zawierający możliwe rozwiązania, aby położyć kres sytuacji depresyjnej danej osoby..
Ponieważ ludzie poświęcają dużą część dnia naszej pracy, istnieje wiele okazji, w których depresja może być powiązana z jakąś okolicznością związaną z pracą.
W takich przypadkach muszą specjalnie brać udział szefowie każdej firmy lub organizacji; ponieważ oprócz wpływania na samopoczucie niektórych osób, które w nim współpracują, może to mieć wpływ na wykonywaną przez nich pracę, a tym samym na firmę.
Z tych powodów, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym, ważne jest, aby wiedzieć, jak zidentyfikować osobę lub współpracownika, którzy mogą cierpieć na depresję w miejscu pracy. W tym celu ważne jest, aby znać swoje objawy.
Indeks artykułów
Oto niektóre z plików objaw dzięki któremu możesz zidentyfikować depresję zawodową:
W przypadku depresji w miejscu pracy, oprócz siebie samego, najbliżsi współpracownicy i osoby bezpośrednio odpowiedzialne za poszkodowanego odgrywają bardzo ważną rolę w diagnoza Tego samego.
Jak wskazano wcześniej, ze względu na dużą liczbę godzin, które ludzie poświęcają na naszą pracę, właśnie w tym kontekście depresja w miejscu pracy będzie miała największe odzwierciedlenie w codziennym zachowaniu danej osoby..
W takich przypadkach zwykle nie czujesz się w nastroju lub nie poświęcasz uwagi niezbędnej do refleksji nad swoim stanem i bycia świadomym tego, co się z nimi dzieje..
Z tego powodu powinieneś zwracać uwagę nie tylko na objawy u siebie, ale także u współpracowników, ponieważ możesz być bardzo pomocny w zdiagnozowaniu jednego z nich..
Po zidentyfikowaniu sytuacji kolejnym fundamentalnym krokiem jest ustalenie, co może ją powodować, aby móc ją rozwiązać i podjąć działania. W zależności od każdej osoby istnieje wiele powodów, które razem lub w połączeniu ze sobą mogą powodować depresję zawodową u ciebie lub u jednego z twoich współpracowników.
Aby ułatwić identyfikację, niektóre pliki Przyczyny najczęściej w tej sytuacji:
Po zidentyfikowaniu przyczyn, które mogą generować Ciebie, jednego z Twoich kolegów lub jednego z współpracowników Twojej firmy, depresję w miejscu pracy, nadszedł czas, aby rozważyć możliwe rozwiązania i ustalić plan działania.
Istnieją różne techniki, czynności lub strategie, które prawidłowo przeprowadzone mogą zmniejszyć lub wyeliminować objawy depresji zawodowej.
Te rozwiązania muszą być dostosowane do każdego przypadku, a sposób działania będzie zależał od tego, czy to Ty cierpisz na ten dyskomfort, czy to jeden z Twoich współpracowników, czy jedna z osób, które współpracują w Twojej firmie, zespole lub organizacji..
Jednak poniżej znajduje się zestaw plików rozwiązania oraz ogólne działania, które mogą być pomocne w przypadku depresji zawodowej:
Świadomość i uwrażliwienie pracowników na temat możliwych chorób zawodowych lub wypadków przy pracy, których mogą doświadczyć w godzinach pracy, decyduje o unikaniu, ograniczaniu i wykrywaniu możliwych przypadków cierpienia na tego typu schorzenia u ludzi..
Zarówno, aby zadbać o dobre samopoczucie siebie, jak i wykryć możliwe stany u współpracowników, zespołu lub personelu, musisz być dobrze poinformowany o tym, jakie są najczęstsze schorzenia lub wypadki w Twoim sektorze pracy, które są jego przyczyny i związane z nimi objawy oraz za pomocą jakich działań można osiągnąć możliwe rozwiązanie sytuacji.
W przypadku depresji zawodowej konieczna jest wczesna diagnoza sytuacji, aby schorzenie nie stało się poważnym problemem i łatwiej było powrócić do normalnego stanu zdrowia chorego.
Jeśli zauważyłeś, że możesz cierpieć z powodu depresji w miejscu pracy, porozmawiaj o tym i podziel się nim ze swoimi współpracownikami, gdy poczujesz się na to gotowy.
Nie pozwól, aby minęło dużo czasu, odkąd wykryłeś swój stan; Ponieważ im szybciej to zrobisz, tym szybciej zaczniesz czerpać z tego korzyści. Uzbrój się w odwagę i podziel się nią.
Prosty fakt zwerbalizowania tego i nadania nazwy oraz znaczenia swojej sytuacji i uczuciom sprawi, że poczujesz się lepiej. Dzielenie się tym i mówienie o tym zmniejsza niepewność, jaką można stworzyć w odniesieniu do swojej rzeczywistości, promując siłę, aby ją normalnie przezwyciężyć.
Z drugiej strony fakt, że Twoi koledzy są świadomi tego, jak się czujesz, sprawi, że będą tego świadomi i będą chcieli udzielić Ci wszelkiej pomocy i wsparcia, które są w ich mocy, abyś mógł jak najszybciej odzyskać dobre samopoczucie. ..
Ważne jest, aby w odpowiednim czasie traktować sprawy jako poufne, aby nie pogorszyć sytuacji.
Chociaż fakt werbalizowania tego i mówienia o depresji w miejscu pracy w naturalny sposób może być korzystny dla jej leczenia, to jeśli osoba dotknięta chorobą nie podjęła decyzji o podzieleniu się nią z kolegami, nikt inny w firmie nie może podjąć takiej decyzji..
Osoba zaznajomiona z sytuacją może udzielić wsparcia, ale nigdy nie ujawni tego stanu pozostałym współpracownikom, nawet jeśli uznają to za coś korzystnego dla pracownika z depresją zawodową.
Może się zdarzyć, że pomimo działania z zamiarem udzielenia mu pomocy, jest to dla niego dodatkowy stresor i pogarsza lub pogarsza jego sytuację.
Jeśli cierpisz na depresję zawodową lub cierpi na nią jedna z osób, które współpracują w Twojej firmie, zwykle jest to spowodowane tymczasowym urlopem i powrót do pracy, gdy jej zdrowie i stan ducha znów są w odpowiednich warunkach..
Kiedy ktoś cierpi na depresję w miejscu pracy, jego duch, motywacja, humor i koncentracja nie są w stanie pracować. W konsekwencji wyniki ich pracy nie będą takie, jak oczekiwano w normalnych warunkach, pomimo dużego wysiłku, jaki może być włożony w wykonanie zadania na osobie poszkodowanej..
Podczas zwolnienia lekarskiego osoba ma czas niezbędny do wyzdrowienia i odzyskania warunków fizycznych i psychicznych, aby odpowiednio wrócić do pracy..
W przypadku depresji w miejscu pracy zwykle zaleca się, aby osoba stopniowo odzyskiwała nawyk i normalne godziny pracy. Wczesna lub zbyt szybka i wymuszona ponowna inkorporacja może mieć negatywne konsekwencje dla zdrowia osoby, powodując ponowny nawrót choroby, w której jesteś spowodowany..
Jeśli podejrzewasz, że możesz cierpieć na depresję zawodową lub że Twoja firma lub organizacja może doświadczać takich samych lub innych schorzeń, może być konieczne zwrócenie się o pomoc do specjalistów, którzy są ekspertami w tej dziedzinie..
W zależności od intensywności lub nasilenia schorzenia to rozwiązanie może decydować o odzyskaniu pożądanego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia. W takich przypadkach pracownicy służby zdrowia będą odpowiedzialni za podjęcie decyzji o tym, jaka jest dokładna diagnoza osoby dotkniętej chorobą, jakie są przyczyny przypadku i jakie leczenie jest najbardziej zalecane w każdej sytuacji..
Terapii psychologicznej mogą towarzyszyć wcześniejsze rozwiązania, w przypadku gdy specjalista zaakceptuje i zarekomenduje jej zastosowanie, mające na celu przyspieszenie ścieżki i wsparcie procesu terapeutycznego, który przywróci chorego do normalnego stanu psychicznego..
W przypadku głębszej depresji w miejscu pracy, lub że wpływa na osobę od dłuższego czasu, terapia medyczna może być stosowana jako dodatek do terapii psychologicznej.
Zarówno terapia psychologiczna, jak i lekarska muszą być prowadzone przez profesjonalistów, którzy są ekspertami w tej dziedzinie..
W rzeczywistości w wielu firmach, ze względu na ich wielkość i charakterystykę, istnieją działy, które zajmują się wyłącznie opieką zdrowotną pracowników. Departamenty te są odpowiedzialne za świadomość i zapobieganie chorobom zawodowym i wypadkom przy pracy.
W innych przypadkach, zamiast posiadać własny dział, firma może skorzystać ze współpracy z różnymi organizacjami zewnętrznymi, które są odpowiedzialne za ten sam cel..
A jakie znasz przypadki zwolnień lekarskich z powodu depresji zawodowej?
Jeszcze bez komentarzy