Odkryj potężną sztukę odłączania się od przedmiotów

Zanim zaczniesz czytać artykuł, zapraszam do obejrzenia poniższego wideo (trwa minutę):

Co sprawia, że ​​myślisz o tym, co powiem ci na filmie?

Z pewnością w tej chwili jesteś pełen wątpliwości i trudno Ci podjąć decyzję.

Rozumiem, że nie jest to dla Ciebie łatwe, ponieważ dziś bardziej niż kiedykolwiek większość z nas żyje w otoczeniu przedmiotów. Nasze domy, szafy, półki ... są pełne rzeczy, które gromadzimy przez lata i które choć kiedyś miały swój powód do istnienia i swoją użyteczność, to być może już tak nie jest..

Przeanalizujmy, dlaczego tak się dzieje:

• Majątek i przedmioty zapewniają nam bezpieczeństwo. To jest coś, co moglibyśmy umieścić w cudzysłowie, ponieważ ten aspekt musiałby być postrzegany bardziej szczegółowo, ponieważ jest to głównie subiektywne odczucie, które w większości przypadków dotyczy głównie przywiązanie.

• Co to jest przywiązanie? To koncepcja wywodząca się z cudowności Teoria przywiązania opracowany przez psychologa Johna Bowlby'ego w celu zbadania typu więzi uczuciowej, którą nawiązujemy jako dzieci z naszymi postaciami odniesienia oraz tego, jak nasz styl więzi emocjonalnej jest później odzwierciedlany w relacjach, które nawiązujemy z innymi ludźmi w dorosłym życiu.

Wracając do rzeczy… Co to jest przywiązanie do przedmiotu materialnego? Jest to więź uczuciowa i emocjonalna, którą nawiązujemy z fizycznie namacalną rzeczą, charakteryzującą się emocjonalnym i symbolicznym ładunkiem, jaki na nią nakładamy..

• Na przykład: Pomyśl o lalce, którą dała ci mama, gdy byłeś mały. Na pierwszy rzut oka ktoś z zewnątrz przed nim po prostu zobaczyłby figurę, ale dla ciebie to coś innego, to coś więcej, ponieważ kiedy widzisz lub pamiętasz tę zabawkę, na myśl przychodzi ci obraz matki. zdradził, kiedy bawiłeś się z nim, jest również prawdopodobne, że twój umysł kojarzy wspomnienia z dzieciństwa, budzą się w tobie emocje i uczucia z przeszłości itp..

• Połączenie z obiektami, które widzieliśmy w pierwszych dwóch punktach, tworzy kosztuje nas cofnięcie z wielu rzeczy, które posiadamy, mimo że ich już nie używamy i na pewno wiemy, że nie będziemy ich już używać.

Dlaczego miałbyś odrywać się od niektórych swoich rzeczy?

Podam wam trzy powody, które wydają mi się fundamentalne:

1 # - Zrób miejsce na nowe rzeczy. Chociaż może wydawać się, że trudno w to uwierzyć, jeśli żyjesz w otoczeniu rzeczy, które już ci nie służą i które zajmują zarówno fizyczną, jak i psychiczną przestrzeń życiową, pozostało niewiele miejsca, aby pomieścić wszystko, co nowe życie może ci zaoferować. Jeśli więc chcesz otworzyć się na nowe klimaty i przyszłe doświadczenia, pierwszym krokiem jest podjęcie tego tematu..

2 # - Połącz się ponownie ze sobą. Jeśli środowisko, w którym się poruszasz, jest wypełnione przedmiotami, pozostanie ci niewiele miejsca na znalezienie mentalnego spokoju, aby wyraźnie zobaczyć, kim jesteś, czego chcesz i stworzyć coś nowego, czy to projekt, hobby itp..

I to jest to, że z pustej strony znajdziesz miejsce, w którym możesz napisać swoją aktualną historię i zobaczyć, co jest w tobie. Zmieniasz się z czasem, także twoje gusta, obawy i bez obecności pustych przestrzeni wokół ciebie trudniej będzie połączyć się ze swoją esencją i odnaleźć siebie..

3 # - Żywy lżejszy bagaż. Kiedy idziemy lżej, czujemy więcej wolności.

Możesz pomyśleć ...:

„Tak Lauro… to, co mi mówisz, wydaje mi się łatwe, ale w rzeczywistości, kiedy zaczynam sprzątać, nie wiem, czego się pozbyć ani od czego zacząć… Uważam to za bardzo trudne!”

Zobaczmy…

Jak możesz to zrobić?

Rzeczy, które towarzyszą nam przez całe życie, są pełne w naszej wyobraźni wspomnienia, życzenia, złudzenia i fantazje że jeśli nie jesteśmy ich świadomi i przyjrzymy się im z przodu i uważnie, nie będziemy w stanie rozróżnić i będziemy nadal gromadzić.

Jest łatwiejsze niż się wydaje…

W artykule i filmie, które zamieściłem dawno temu, widzieliśmy plan działania, aby pozbyć się rzeczy, które już nie działają. Możesz to zobaczyć tutaj

Ale dzisiaj chcę się bardziej skupić na część, która kryje się za tą sprawą, Ponieważ bez względu na to, ile zamierzasz dać lub wrzucić pewne rzeczy, jeśli nie, pracujesz emocje Y uczucia które łączą cię z nimi, to zadanie będzie znacznie bardziej złożone i możesz rzucić ręcznik jeszcze przed rozpoczęciem.

7 kroków do wykonania:

• Szuka przedmiot, który wydaje ci się ważny i który był przechowywany w szufladzie i którego nie używasz przez długi czas.
• Już to masz? Weź to… Zaczekam na CIebie.
• Spójrz na to i powiedz głośno dlatego zachowujesz to.
• Zwerbalizować co się w tobie budzi ten obiekt. Jakie emocje, wspomnienia, nadzieje ...
• Czy zdajesz sobie sprawę, że to, co przychodzi ci do głowy, jest właśnie tam, w twoim umysł, i nie pojawia się fizycznie na obiekcie?
• Myślisz, że nadal możesz to zatrzymać pamiętam bez twojej obecności?
• Jeśli twoja odpowiedź na to ostatnie pytanie brzmi TAK, tam masz już darmową drogę akt.

- Jeśli twoja odpowiedź brzmiała NIE, Proponuję zrobić plik Fotografia do tego obiektu, aby można było go przechowywać w pliku album na wycinki i że w ten sposób łatwiej będzie ci się go pozbyć.

Czasami przechowujemy rzeczy w nadziei, że wykorzystamy je pewnego dnia, nie doceniając ceny, jaką płacimy za zajmowanie miejsca przez lata. Kiedy na końcu jest wiele rzeczy, nie wiadomo nawet, gdzie się one znajdują i prawdopodobnie nie należy ich ponownie używać. Czy nie zdarzyło ci się, że pewnego dnia szukałeś czegoś, o czym wiedziałeś, że zachowałeś i nie mogłeś znaleźć?

Nie panikować! Istnieje siedem kroków, które na początku będą wydawać się nieco powolne do wykonania, ale kiedy już zastosujesz to w praktyce z kilkoma obiektami, będziesz internalizować i zautomatyzuj, a podejmiesz decyzję szybciej i sprawniej.

Proponuję WYZWANIE: wyeliminuj dziś przynajmniej swój dom 3 obiekty.

Teoria bez praktyki jest bezużyteczna ... Podejmij działanie!

I wreszcie, aby polecić film, który widziałem lata temu, a którego tłem jest motyw, który widzieliśmy dzisiaj: „Bezpieczeństwo obiektów”