„Twój sposób myślenia silnie wpływa na koncentrację na drodze do sukcesu”. - John Maxwell
Na początku należy podkreślić, że człowiek z natury i z natury jest do tego przeznaczony utrzymujcie ciągły wzrost i ewolucję, jak również w samej przyrodzie, w której istnieje zasada ruchu i zmiany, która pozwala na to, że od kiełkowania małego nasionka do ekstensywnego wzrostu dużych drzew liściastych, a także w porach roku i różnych naturalnych procesach istnieje ta esencja wzrostu naturalnego, który w taki czy inny sposób sprzyja ewolucji i rozwojowi.
Biorąc pod uwagę tę przesłankę ewolucji, rozumiemy znaczenie nacisku na rozwijać ten osobisty potencjał że musi być w ciągłym rozwoju i że w rzeczywistości jest twórczym źródłem zarówno każdego wielkiego projektu, jak i szczęścia i spełnienia bytu, począwszy od jego pierwotnej istoty do rozwoju poznawczego, emocjonalnego, duchowego, fizycznego i finansowego, wzmacniając każdy obszar jego życia zgodnie z indywidualnością i celem każdej osoby.
Dlatego zdanie „To, na czym się koncentrujesz, rozszerza się” jasno wyraża to, czemu poświęcasz większość swojego czasu każdego dnia, Wcześniej czy później przejawi się w każdym obszarze twojego fizycznego świata. Stąd też jest to punkt wyjścia, aby zacząć generować świadomość kierunku, w jakim chcemy podążać i mobilizować nasze życie.
To dobrze ukierunkowane skupienie uwagi, rozumienie skupienia uwagi jako świadomej kontroli uwagi i zdolności do utrzymania koncentracji skierowanej na ten sam cel, posiadanie spójności w myśleniu, odczuwaniu i działaniu, wyznacza standard ciągłego treningu umysłu, wzmacniając połączenie sieci neuronowych, które są coraz częściej łączone w celu uzyskania nowej wiedzy lub wzmocnienia i wzbogacenia istniejących.
Istnieją dwa główne sposoby na wzmocnienie tych połączeń i zdobywanie wiedzy ciągłe powtarzanie i emocjonalny stopień, który jest na nim odciśnięty, im większy wpływ emocjonalny, tym silniejszy zostanie on utrwalony w umyśle, niezależnie od tego, czy jest pozytywny, czy negatywny.
Konsekwencją rozwijania stałej uwagi i skupienia jako nawyku Po pewnym czasie ta aktywność, myśl, emocja lub doświadczenie stają się częścią podświadomych zasobów, do których można łatwiej uzyskać dostęp. i dlatego pozwala na to w znacznie bardziej spontaniczny, naturalny i responsywny sposób, otwierając umysł na aktywne wychwytywanie możliwości związanych z wybranym polem zainteresowania..
W ten sam sposób z modelu fizyki kwantowej, odsłaniając go w bardzo uproszczony sposób, sprawiłby, że umysł poprzez uwagę wygenerowałby efekt wyniesienia z pola wszelkich możliwości konkretnego wydarzenia, które kształtuje rzeczywistość, tworząc reakcje kwantowe dzięki jasny wybór obserwowanego obiektu i jego gęstości energetycznej i informacyjnej, który zgodnie z przeprowadzonymi badaniami i opracowaniami naukowymi, wyraźnie wpływałby na rzeczywistość, pozwalając w ten sposób przyciągać sytuacje, rzeczy, ludzi, lub konteksty niezbędne do fizycznego zamanifestowania pragnienia lub celu, w którym skupiona jest uwaga, a tym samym aktywnie uczestniczą w tworzeniu naszej rzeczywistości.
1. Określ ten cel która emanuje z głębi serca i sprawia, że duch marzy i porusza się.
2. Realizacja produktywnych i zdrowych nawyków, takich jak: Czytanie, ćwiczenia, wzbogacanie treści audiowizualnych dla umysłu i duszy, kontakt z naturą, interakcje w relacjach społecznych, które są zgodne z naszym celem, a przede wszystkim nawyk podejmowania działań, a nie odwlekania.
3. Medytacja: Pomaga uspokoić umysł, reguluje emocje, ćwiczy uwagę, a jej stała praktyka pobudza i wzmacnia funkcje wyższy mózgkory przedczołowej, takie jak między innymi świadomość, koncentracja, osąd, samokontrola, podejmowanie decyzji.
4. Samoświadomość: To znaczy zdolność uświadomienia sobie tego, co dzieje się w naszym umyśle, poprzez nasze emocje i działania oraz zdolność do refleksji nad nimi, aby nadać im naprawdę pożądany kierunek, a nie tylko reagować automatycznie, jak to często bywa..
5. Jasne, strategiczne, zorganizowane i spójne planowanie, Ma mieć plan działania, który chociaż z przyczyn zewnętrznych nie zawsze jest wykonywany zgodnie z założeniami, jest ważnym krokiem, aby nie zboczyć ze ścieżki i północy, którą należy podążać.
6. Motywacja własna, To idzie w parze z jasnym określeniem tego głębokiego celu i możliwością pamiętania o mocnych powodach, dla których zmierzamy do tego celu. W ten sposób utrzymujemy wystarczające nastawienie i entuzjazm, aby kontynuować skupiony umysł i emocje oraz wytrwać pomimo trudności..
7. Zrób pierwszy krok. Dowód dla mózgu, że ten cel lub cel jest poważny, co oznacza, że jeśli, na przykład, celem jest zrzucenie tylu kilogramów przed x (x) miesięcy, przed 24 godzinami, to pierwszy krok musi zostać podjęty, aby zademonstrować mózgowi, że stanowczy zamiar. W tym przypadku może to być pójście na siłownię, poznanie w różnych ośrodkach sportowych, pójście na aerobik, spacer, zidentyfikowanie zdrowszych nawyków żywieniowych lub podjęcie jakichkolwiek działań, które wzmocnią całkowite przekonanie o dążeniu do celu..
„Nie ma znaczenia, jak bardzo jesteś zdolny; tylko poprzez skupienie można robić rzeczy na światowym poziomie ”- Bill Gates
Jeszcze bez komentarzy