Plik falakrofobia lub lęk przed łysieniem to nadmierny i irracjonalny lęk przed wypadaniem włosów lub łysieniem. Ten termin jest również używany do wskazania strachu lub strachu przed łysymi ludźmi.
Wypadanie włosów jest bardzo częste i dotyka dużego odsetka populacji, niektóre badania wskazują, że trzy czwarte mężczyzn straci włosy z przyczyn genetycznych. Większość z nich jest spowodowana tak zwanym łysieniem androgenowym, znanym również jako łysienie typu męskiego..
Chociaż dzisiaj są inne przyczyny wypadania włosów, stres, styl życia, brak witamin i minerałów lub dieta niskobiałkowa są związane z tą utratą..
W rezultacie wiele osób martwi się możliwością łysienia i wykonują rytuały, takie jak liczenie włosów, które pozostają na poduszce, gdy wstają lub analizują te, które pozostają na szczotce po czesaniu..
Wcześniej uważano, że ta fobia jest związana tylko ze strachem przed łysymi ludźmi, ale prawdziwa skala problemu polega na strachu przed utratą włosów. Ten strach występuje nawet u osób z obfitym owłosieniem i bez widocznych lub uzasadnionych oznak wypadania włosów..
Stwierdzono bardzo poważne przypadki, w których osoba ma zniekształconą wizję rzeczywistości, a kiedy patrzy w lustro, widzi małe lub łyse włosy, pomimo obfitych włosów i całkowicie zdrowych.
Indeks artykułów
Fobie to irracjonalne, intensywne i niekontrolowane lęki związane w szczególności z określonymi sytuacjami lub elementami. Ten strach utrzymuje się, nawet jeśli dana osoba jest świadoma, że nie stanowi realnego zagrożenia.
Fobie zwykle rozwijają się w dzieciństwie i okresie dojrzewania i nie ma jednej przyczyny, dla której się pojawiają, ale zwykle jest kilka powodów, które zbiegają się dla ich rozwoju.
W tej specyficznej fobii możliwe jest, że osoba, która ją rozwija, miała w dzieciństwie lub okresie dorastania nieprzyjemne doświadczenie z łysą osobą, która pozostawiła go naznaczoną. Później, widząc obiekt bez włosów, kojarzyłby go z tym faktem, wywołując ten sam strach, co wtedy.
Ale nie tylko konieczne jest traumatyczne wydarzenie, aby rozwinąć fobię, ponieważ nie wszyscy ludzie, którzy przeżywają nieprzyjemne doświadczenie, rozwijają ją. W tym momencie predyspozycje genetyczne lub dziedziczenie stają się ważne, aby wywołać ten strach..
W innych przypadkach fobie są nabywane przez uczenie się, to znaczy, jeśli ojciec ma fobię przed łysieniem, możliwe jest, że jego syn również ją rozwinie, ponieważ nauczył się tego w ten sposób..
Inne fobie mają swoje źródło w rozwoju człowieka jako gatunku. Tysiące lat temu strach przed burzą lub pająkiem był konieczny, aby uratować życie. Chociaż dzisiaj tak nie jest, odziedziczyliśmy ten strach, który był wtedy adaptacyjny.
I wreszcie tak zwane fobie kulturowe. W przypadku tej fobii konieczne jest uwzględnienie czynnika kulturowego dla jej rozwoju. To znaczy, co jest tradycyjnie uważane za atrakcyjne lub męskie lub fakt postrzegania łysienia jako wady lub słabego punktu.
W większości przypadków osoba nie pamięta, kiedy zaczął rozwijać fobię lub jaka była przyczyna, która ją wywołała. Ale typową reakcją na fobię jest unikanie narażania się na nią.
W takim przypadku unikaj kontaktów towarzyskich lub spotkań z ludźmi bez włosów, szukaj zabiegów, poproś o informacje, aby zapobiec ich wypadaniu lub rozwinąć zachowania, takie jak kontrolowanie dziennej ilości wypadających włosów.
Objawy, które pojawiają się w tej fobii, są podobne do tych, które pojawiają się w innych typach fobii i są podzielone na trzy poziomy: reakcje fizjologiczne, poznawcze i behawioralne.
Najbardziej typowymi reakcjami fizjologicznymi są: nadmierne pocenie się, kołatanie serca, podwyższone ciśnienie krwi, duszność, nudności i / lub wymioty.
Na poziomie poznawczym pojawia się seria przekonań i myśli na temat budzącego strach bodźca, sytuacji lub niemożności stawienia mu czoła. A na poziomie behawioralnym najczęstszą rzeczą jest szybka ucieczka od sytuacji i próba uniknięcia jej za wszelką cenę w przyszłości..
W skrajnych przypadkach zbieg wszystkich tych objawów może wywołać atak paniki w obliczu łysej osoby lub oglądania jej w telewizji lub na zdjęciach. Ten epizod może również wystąpić przed myślami i wyobraźnią samego łysienia.
Większość terapii, które okazały się skuteczne w przypadku zaburzeń tego typu, obejmuje ekspozycję na przerażające bodźce. Polega na wielokrotnym stawianiu czoła temu bodźcowi, aż przestanie wywoływać strach.
Oznacza to, że jeśli zmierzymy się z tym, czego się boimy i nie pociąga to za sobą żadnych negatywnych konsekwencji, stracimy strach wywołany bodźcem lub określoną sytuacją. Zakładając, że wszystkie te zabiegi są oparte na ekspozycji, można je podzielić na różne terapie:
Chociaż w ramach tego typu terapii istnieją różne alternatywy, które terapeuta wybiera w oparciu o takie elementy, jak specyficzny strach, specyfika pacjenta lub sytuacja, istnieją pewne czynniki wspólne.
Chodzi o zmierzenie się z budzącym strach bodźcem lub sytuacją bezpośrednio na żywo lub w wyobraźni, aż niepokój zostanie zmniejszony. Wskazane jest, aby robić to stopniowo i zawsze z pomocą terapeuty.
Ten rodzaj terapii jest zwykle wykonywany w połączeniu z ekspozycją. Z jednej strony poszukuje się informacji o budzącym strach bodźcu, o możliwych przyczynach pojawienia się fobii i o tym, dlaczego strach nadal się utrzymuje..
Chodzi o posiadanie najbardziej istotnych informacji dotyczących bodźca fobicznego. Pomaga to zrozumieć, co się dzieje i dlaczego. W ten sposób łatwiej będzie znaleźć możliwe rozwiązania.
Z drugiej strony myśli, które wywołują niepokój, są wykrywane i modyfikowane. Na przykład: „Jeśli wyłysieję, będzie okropnie, stracę atrakcyjność i nigdy nie znajdę partnera”. „Za każdym razem, gdy widzę włosy na poduszce lub szczotce, czuję się okropnie, bo za każdym razem mam ich mniej i nie czuję się dobrze ze sobą”.
Chodzi o zidentyfikowanie tych myśli, które powodują dyskomfort, jaki osoba odczuwa, i pomoc w kwestionowaniu ich, aby przestały wywoływać niepokój.
Najczęściej używane są relaksacja, oddychanie przeponowe i samodzielna nauka. W większości przypadków techniki te są połączone z ekspozycją.
Są bardzo przydatne zwłaszcza we wczesnych etapach leczenia, kiedy osoba doświadcza ekspozycji na bodziec, którego się obawia, jako prawdziwe źródło niepokoju. Aby efektywnie rozwijać te techniki, należy je ćwiczyć podczas kilku sesji.
W tej dziedzinie wśród różnych badaczy i specjalistów panuje zgoda co do tego, że nie ma jednego i wyłącznego leczenia farmakologicznego w celu wyeliminowania fobii..
Jednak jako uzupełnienie opisanych powyżej technik stosowano leki takie jak benzodiazepiny lub beta-blokery. Jednak badania przeprowadzone w tym zakresie wydają się wskazywać, że stosowanie leków może utrudniać terapeutyczną pracę ekspozycji, dlatego ich stosowanie w leczeniu nie jest powszechne..
Jeszcze bez komentarzy