Plik fobia krwi lub hematofobia jest to strach i unikanie sytuacji, które wiążą się z bezpośrednim lub pośrednim narażeniem na krew, zastrzyki lub rany. Osoby, które mają fobię zastrzyków, krwi lub ran, mają inne reakcje fizjologiczne niż osoby, które mają fobie innego typu.
Występuje odpowiedź wazowagalna na krew lub zastrzyki, powodując nagły spadek ciśnienia krwi i możliwość omdlenia. Osoba rozwija fobię przed możliwością rozwinięcia tej reakcji.
Wręcz przeciwnie, w innych typach fobii następuje wzrost aktywności współczulnego układu nerwowego, ciśnienia krwi i tętna. Jeśli nie dojdzie do uniknięcia sytuacji, osoba ma możliwość omdlenia z powodu spadku częstości akcji serca i ciśnienia krwi.
Ponieważ fobia krwi jest powszechna, była często wykorzystywana w kulturze popularnej; straszne filmy czy Halloween.
Indeks artykułów
-Wolne tętno.
-Zmniejszone ciśnienie krwi.
-Możliwość omdlenia.
-Przewidujący niepokój związany z ekspozycją na krew.
-Problemy żołądkowo-jelitowe wynikające ze stresu.
Częstość występowania tej fobii jest wysoka; 3-4,5% populacji i nieco więcej występuje u kobiet (55-70%).
Wiek początku tego typu fobii wynosi zwykle od 5 do 9 lat. Przebieg jest zwykle przewlekły i nieleczony zwykle się pogarsza.
Osoby z fobią krwi mają silniejszy komponent rodzinny niż jakikolwiek inny rodzaj fobii.
Fobia krwi jest często spowodowana traumatycznym doświadczeniem w dzieciństwie lub okresie dojrzewania.
Chociaż uważa się, że ma również komponent rodzinny, badanie z udziałem bliźniaków sugeruje, że uczenie się społeczne i traumatyczne wydarzenia są ważniejszymi czynnikami.
Niektóre osoby z hematofobią mają również fobię przed lekarzami lub dentystami, ponieważ mogą kojarzyć medycynę z krwią, szczególnie z telewizji i filmów.
Ponadto może wiązać się z hipochondrią (wiara w chorobę) i nosofobią (przesadny lęk przed zarażeniem się chorobami).
Podejście do leczenia jest podobne do innych fobii:
-Terapia poznawczo-behawioralna: świadomość wzorców myślowych, które wywołują lęk przed krwią. Negatywne myśli są zastępowane pozytywnymi. Inne aspekty, które można uwzględnić, to techniki dziennikarskie i relaksacyjne. Chociaż ta terapia jest mniej surowa niż odczulanie, jest mniej skuteczna.
-Systematyczne znieczulanie: naucz się radzić sobie z negatywnymi emocjami związanymi z widokiem krwi.
-Terapia ekspozycyjna: polega na wystawieniu osoby na działanie krwi, aby nauczyła się kontrolować swój strach.
-Możliwość przyjmowania leków, które pomogą złagodzić niepokój i dyskomfort.
-Ćwiczenia na napięcie mięśniowe.
-Aby hematofobia nie stała się większym problemem, należy ją leczyć po wykryciu.
-Zaleca się, aby leczenie było ustalane i kierowane przez specjalistę.
Hematofobia może powodować rozległe trudności, które mogą ograniczać jakość życia.
Na przykład, jeśli dana osoba boi się krwi, może uniknąć koniecznych badań krwi lub udać się do lekarza na jakiekolwiek badania kontrolne. W ten sposób osoba może na czas nieokreślony odroczyć wizyty u lekarza, aby uniknąć strachu..
Można również uniknąć operacji i wizyt u dentysty. Z drugiej strony rodzice z hematofobią mogą mieć trudności z gojeniem się ran u dzieci lub ich dzieci..
Wreszcie, strach przed krwią może spowodować, że osoba ograniczy czynności, które niosą ze sobą ryzyko obrażeń, nawet jeśli jest to minimalne..
Możesz nie być w stanie wykonywać zajęć na świeżym powietrzu lub uprawiać sportu. Z biegiem czasu takie unikanie może prowadzić do izolacji społecznej, fobii społecznej, utraty umiejętności społecznych lub agorafobii..
A czy masz fobię krwi? Co zrobiłeś, aby to przezwyciężyć? Interesuje mnie Twoja opinia. Dzięki!
Jeszcze bez komentarzy