Inteligencja emocjonalna Coraz bardziej obecna koncepcja

Inteligencja emocjonalna odnosi się do zdolności do prawidłowego rozpoznawania, rozumienia i zarządzania emocjami w taki sposób, aby ułatwić relacje z innymi. Termin ten jest ściśle powiązany z innym, czyli trenerem życia. Szczególne zastosowanie obu w ostatnim czasie pokazuje, w jakim stopniu rosną.

Coraz częściej słyszy się o ludziach, którzy nie są w stanie kontrolować swoich emocji i nadmiernie reagują na sytuacje, które można rozważyć na co dzień. Czasami problemem jest to, że nie wiedzą, jak wyrazić to, co czują, a pochodzenie ich zaburzeń emocjonalnych nie jest wyjaśnione, łatwo znają skrajności.

Co działa w coachingu życiowym?

Tak jak wiele osób zatrudnia osobistego trenera do ćwiczeń na poziomie fizycznym, tak i wielu decyduje się wziąć udział w warsztatach z inteligencji emocjonalnej, aby dowiedzieć się, jak to zrobić. zarządzaj emocjami, uczuciami i reakcjami, które są elementami, które ostatecznie składają się na inteligencję emocjonalną. Rolą life coacha jest między innymi pomaganie ludziom w zarządzaniu emocjami, czyli bycie inteligentnymi emocjonalnie.

Czym dokładnie jest inteligencja emocjonalna?

Według specjalistów, inteligencja emocjonalna to cecha, która umożliwia człowiekowi odnoszenie się do siebie i swojego otoczenia, i nauczyć się myśleć przed działaniem, kontrolować swoje myśli i sposób, w jaki się zachowujesz. W związku z tym Arystoteles powiedział w swoim czasie: „Każdy może się złościć, to jest coś bardzo prostego. Ale wściekanie się na właściwą osobę, we właściwym stopniu, we właściwym czasie. Przy właściwym celu i we właściwy sposób z pewnością nie jest to takie proste ”, Arystoteles.

To było od 1990 roku, kiedy Salovey i Mayer wprowadzili do literatury naukowej termin „inteligencja emocjonalna”, jako umiejętność rozpoznawania uczuć własnych i innych, motywowania siebie i odpowiedniego zarządzania emocjami w sobie i we własnych związkach. masz z innymi.

Wszyscy możemy poradzić sobie z naszymi uczuciami, a nawet z uczuciami innych

Eksperci zwracają uwagę, że każdy może w dużym stopniu radzić sobie z własnymi uczuciami i uczuciami innych. Z uczuciami można sobie radzić całkiem dobrze, faworyzować niektóre działania, a utrudniać innym. Jednak zazdrość, agresywność, samolubstwo, okrucieństwo i lenistwo to brak odpowiedniego wychowania odpowiednich uczuć, które w decydujący sposób wpływają na możliwości szczęśliwego życia..

Dlaczego inteligencja emocjonalna jest tak ważna w środowisku biznesowym?

W zakresie zarządzania firmami i organizacjami inteligencja emocjonalna nabiera fundamentalnej roli. A szczególnie ze względu na obecny kontekst internacjonalizacji pracy, i intensywne relacje międzykulturowe.

W związku z tym działy zasobów ludzkich poszukują specjalistów, którzy mają wystarczającą wiedzę, a także potrafią wykorzystać swoje umiejętności emocjonalne w rozwoju swojej pracy zawodowej..