Nowe uzależnienia od dzieciństwa Internet, gry wideo i telewizja

Nie jest łatwo rozmawiać o uzależnieniach, kiedy mówimy o dzieciach, kiedy mówimy o naszych dzieciach. Prawdopodobnie większość z tych dzieci nie ma jeszcze tego problemu, ale myślę, że przynajmniej mogą mieć nadużycia, które są preludium do uzależnienia..

Zawartość

• Niebezpieczeństwa uzależnień w dzieciństwie i okresie dojrzewania
• Uważaj na telewizor
  • U młodszych dzieci
• Gry wideo: gry lub uzależnienie?
  • Pozytywne aspekty gier wideo
  • Niebezpieczeństwa związane z grami wideo
  • Co możemy zrobić my, rodzice?
• A co z internetem?
  • Korzyści z Internetu
  • Zagrożenia internetowe
  • Jak kontrolować Internet?
• Kryteria uzależnienia od gier wideo i internetu
• Inne funkcje

Niebezpieczeństwa uzależnień w dzieciństwie i okresie dojrzewania

Zaczniemy od zdefiniowania, co oznacza słowo uzależnienie, że wszyscy identyfikujemy się z substancjami zabronionymi, spożywaniem substancji takich jak alkohol, tytoń, a także z marginalnością tych, które są zabronione, jak marihuana, kokaina, ecstasy. Gdybyśmy jednak trzymali się definicji uzależnienia, byłby to nawyk tych, którzy dają się zdominować zażywaniem narkotyku, ale mówimy też o podstawowych składnikach zaburzeń uzależnień, którymi byłaby utrata kontroli, uzależnienie oraz negatywny wpływ woli ludzi, którzy pozwalają się zdominować swoim impulsom, a kryteria te spełnia kolejna seria działań, które mogą niebezpiecznie „zaczepić” tych, którzy zaczynają ich nadużywać. Są to działania, które pojawiały się wraz z postępem, większość z nich ułatwia nam życie, dostarcza informacji i szkoleń oraz jest całkowicie bezpieczna, o ile wiedzą, jak z nich korzystać. Są podstawowe, powiedziałbym, że są niezbędne w naszym życiu, a także nasze dzieci już się z nimi urodziły i wychowały.

Rozmawiamy o postępie, technologii, uzależnieniu lub nadużywaniu telewizji, gier wideo i internetu przez nasze dzieci.

Informacje te nie mają na celu demonizowania tych czynności, które same w sobie nie są niebezpieczne, ale mają za zadanie ostrzec rodziców, a przede wszystkim dać im wytyczne i kryteria zmiany zachowań dzieci, które mogą prowadzić do rzeczywistych problemów..

W Hiszpanii zaczynamy od studiów na ten temat. Społeczność naukowa, psycholodzy, psychiatrzy i socjologowie nie zgadzają się, spierają i są już tacy, którzy twierdzą, że są nowymi narkotykami XXI wieku.

Zacznijmy od starego znajomego, telewizji: jakie płyną z niej korzyści i jakie są z nią zagrożenia?.

Uważaj na telewizor

W tej sekcji chciałbym „ostrzec” o niebezpieczeństwach, jakie stwarza ten nowy członek rodziny, który urodził się z naszymi dziećmi i będzie im towarzyszył przez całe życie..

Wszystkie mamy wielokrotnie ulegały pokusie, by pozwolić dzieciom zostawić nas trochę samych, siedzących, cichych i pochłoniętych przed najlepszą nianią na świecie. Nie jest to jednak czynnik łagodzący dla naszej winy ... jesteśmy po prostu ludźmi i czasami one nas przytłaczają i możemy „przymknąć oko” na pewne ekscesy w bardzo konkretnych momentach.

Tym samym z góry chcę usprawiedliwić te „potknięcia”, w których wszyscy upadliśmy, pozostawienie ich na dwie godziny przed tą wspaniałą pielęgniarką, która zaoferowała im bajki, które w cudowny sposób sprawiły, że ucichły, podczas gdy rodzice byli oddani innym zadaniom.

Jeśli opieramy się na niesłusznie nazwanym serialu „dziecięcym”, to natrafiamy na gromadę bohaterów, którzy wręcz przeciwnie, pokazują swoje odwagi, bo zadarł się ze swoją dziewczyną, albo krew (tak na rysunkach) spryskała ich w tej drugiej serii. Modele identyfikacyjne były agresywne, aroganckie, odnoszące sukcesy i oczywiście macho.

Istnieją badania, które stawiają nasze dzieci przed telewizją 80% ich wolnego czasu i oczywiście możemy to również uznać za nowy narkotyk. Zależność, którą tworzy, jest oczywista. Co dzieje się w domu, gdy zepsuje się telewizor? Czasami nic, ponieważ zwykle jest więcej niż jedno urządzenie, ale jeśli jest to jedyne urządzenie, może wywołać cały symptom „małpy”, który przechodzi przez desperację, aby znaleźć profesjonalistę, który naprawi to tak szybko, jak to możliwe, lub nawet zostawić nam inne, podczas gdy to naprawia . Miejmy trochę informacji o tym, co widzą nasze dzieci.

Wymienię skutki „przesadnego” zrozumienia, że ​​gdy przekracza on półtorej godziny w dni powszednie i wiele więcej w weekendy, to już mówimy o nadużyciach. Zaczynamy od założenia, że ​​dotyczy to dzieci powyżej drugiego roku życia, ponieważ w przypadku dzieci poniżej tego wieku ważne jest, aby unikać bycia widocznymi ze względu na szkody, które może spowodować..

Takie są skutki nadmiaru telewizji na dzieci i młodzież.

U młodszych dzieci

• Są bardziej agresywni, grają w walkę i kopanie, ponieważ dorastali w sztukach walki Japończyków. Dzieci w wieku 4 lub 5 lat nie mają zdolności krytycznych. To, co widzą w telewizji, jest dla nich rzeczywistością. Naśladują to, co widzą. Niedawne badanie przeprowadzone trzy miesiące temu pokazuje, że nasze dzieci widzą około dwóch tysięcy aktów przemocy rocznie. Filmy, seriale, bajki, obrazy informacyjne, sceny przemocy lub treści seksualne, a wszystko to w odpowiednim czasie. Nie mówmy o nowych przestrzeniach telewizji reality, które wyparły programy dla dzieci, na które obecnie mogą sobie pozwolić tylko ci, którzy zakontraktowali platformy telewizyjne. Ta reality TV w wieczornych programach, w których ludzie za pieniądze opowiadają bardzo intymne rzeczy o wyraźnych treściach seksualnych, które oczywiście mogą stać się wzorami lub przykładami dla dzieci, które nie rozwinęły jeszcze zmysłu krytycznego i które są również formą przemocy.
• Mogą pojawić się nocne lęki, koszmary, strach przed wyłączeniem światła z powodu gwałtownych obrazów, które widzą, gdy nie są jeszcze gotowi, aby je przyswoić. Musimy pamiętać, że oglądają telewizję, kiedy nadal nie mogą mówić.
• Może opóźnić pojawienie się języka. Lewa półkula mózgowa jest, powiedzmy, „odpowiedzialna” za funkcje werbalne, a przed telewizorem zasypia, jak widzimy w dziecku, które w końcu wydaje się spokojne, z otwartymi ustami, ze wzrokiem mocno utkwionym, a zatem odbieranie bodźców z natury niewerbalnej. Chomsky (ekspert psycholingwista) uważa, że ​​w wieku dwóch lat dziecko jest bardzo wrażliwe na bodźce, które generują w nim odpowiedź werbalną. Przed telewizją dziecko nie dostrzega, że ​​nikt nie czeka na jego ustną odpowiedź, że domaga się odpowiedzi i dlatego będzie wykazywać opóźnienie językowe. Jest to jednokierunkowy system komunikacji, który pozbawia dziecko cudownego kontaktu, jaki następuje, gdy matka opowiada mu historię, w której interweniuje nie tylko odpowiedź na pytające dziecko, ale wyobraźnia, analiza i synteza z punktu widzenia z intelektualnego punktu widzenia, ale także pozbawia go matczynego kontaktu uczuciowego, który jest niezastąpiony i którego „telewizja-matka” nie jest w stanie dawać i sprzyja, jak wiemy, nawet rozwojowi intelektualnemu.
• Zastępuje zabawę, która, jak wiemy, wiąże się z prawdziwą pracą dla dziecka, ponieważ dzięki niej rozwija wyobraźnię, gdy np. Kołderka może stać się pasmem górskim, przez które przechodzi wózek, sprzyja wzajemnym kontaktom z innymi dziećmi, gdy gra w nią angażuje więcej ludzi, a ty jesteś pozbawiony tego, co lubisz najbardziej: manipulowania, brudzenia, eksperymentowania, wścibstwa i manipulacji oraz uczenia się od otoczenia.
• Nadużywanie telewizji może powodować depresję, niepokój i inne problemy emocjonalne, mogą być nieufne i według badania opublikowanego niedawno w Ameryce. Mowa o badaniach, które wyróżniają dzieci z sześciogodzinnym oglądaniem telewizji w stosunku do grupy kontrolnej, która oglądała odpowiednią telewizję. Te dzieci mogą mieć problemy społeczne i psychologiczne.

U nastolatków problem może być jeszcze większy. Dostali bardzo dużą dawkę telewizji i już są od niej praktycznie uzależnieni. W ten sposób sprzyja:

• Niepowodzenie w szkole, z niewielką dbałością o szczegóły. Opóźnione odpowiedzi, niewielkie wykorzystanie wcześniejszej wiedzy, lenistwo do myślenia i oczywiście nieistniejące nawyki związane z nauką, brak programowania i godzin lub czasu poświęconego na naukę.
• Język stereotypowy, ograniczony i przekleństw.
• Ustanowienie fałszywych wartości (pieniądze, piękno, władza) utożsamianie się z niepożądanymi sytuacjami, które na małym ekranie są oferowane prawie tak samo.
• Niewystarczające godziny, mały odpoczynek w nocy, co sprzyja apatii i braku koncentracji następnego dnia.
• Wzrost przemocy: Istnieją długoterminowe badania podłużne przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych, które wskazują, że bez wątpienia te ośmioletnie dzieci, które nadużywały programów przemocy, wykazywały tendencje w wieku dorosłym. Biorąc pod uwagę ilość nieuzasadnionej przemocy, którą widzisz do wieku dojrzewania, jeśli nie prezentujesz znaczących nierównowag, bardzo często zdarza się, że przynajmniej tolerujesz przemoc w innych, możesz to usprawiedliwić.
• To kompletnie niszczy komunikację między rodziną, bo zawsze jest program, serial czy film do obejrzenia „zapinea” bez wytchnienia, co też rodzi wiele dyskusji o sile diabelskiego pilota.

Czy to oznacza, że ​​powinniśmy pozbawiać się telewizji? Nie, można nawet powiedzieć, że można go wykorzystać w odpowiedni sposób.

Jednak ważne jest, aby wziąć pod uwagę szereg zasad.

• Pamiętaj, że więcej niż jedna godzina dziennie to dużo dla dzieci, a nastolatki nie powinny sięgać dwóch.
• Telewizji nie należy oglądać w ciemności ani przy słabym świetle. A dzieci nie powinny tego widzieć same.
• Ważne jest, aby rodzice zawsze wiedzieli, co widzą ich dzieci, co czują z nimi i pytają je o to, co rozumieją lub przyswajają z pewnych programów.
• Że starają się wybierać programy do wspólnego oglądania, zwracając uwagę na te mniej szkodliwe (nie śmiem już mówić dobrych), sport, konkursy, seriale rodzinne, filmy dokumentalne itp..
• Ustal z dzieckiem, harmonogramy, programy nocy, które chcesz zobaczyć, jeśli ma ponad 12 lat, może to być nagroda lub zobaczyć piątki na przykład, gdy program jest odpowiedni, ale zawsze z uwzględnieniem godzin snu ( co najmniej osiem dla wszystkich, pożądane)
•  Nawet ta konstruktywna krytyka dotyczy tego, co widzą, aby dzieci miały wytyczne dotyczące tego, co dzieje się na małym ekranie.
• Zabezpieczyć telewizję przed ciągłym włączeniem, sprawić, by rodzina cieszyła się ciszą swojego otoczenia, w którym mogą rozmawiać, myśleć, słuchać muzyki, czytać, a nawet uczyć się! ... Ale w tym celu nie możemy zapominać o pierwszym założeniu edukacji : Prowadząc przez przykład. Dlatego ważne jest, aby znać rzeczywistość, która nie jest tak skomplikowana: Twój telewizor ma przycisk, który go wyłącza!!

Gry wideo: gry lub uzależnienie?

Przejdźmy teraz do wielkiego koszmaru ojców tego wieku, być może dlatego, że jest nowszy. Gry wideo, przeanalizujemy ich zagrożenia i konsekwencje dla dzieci.

Pojawienie się konsol (Nintendo, Play-Station itp.) Ułatwiło dostęp do tego hobby, ponieważ posiadanie komputera w domu nie było konieczne. To dostarczyło wartości procentowych, które zostały omówione w najnowszym badaniu przeprowadzonym przez Instytut Młodzieżowy wraz z FADE, i które daje nam następujące dane:

• Prawie 6 na 10 nastolatków i młodych ludzi w wieku od 14 do 18 lat regularnie gra w gry wideo. Mniej niż 5% nigdy tego nie zrobiło. Spośród graczy 42% gra co najmniej trzy dni w tygodniu lub codziennie, a co czwarty nastolatek twierdzi, że gra więcej niż dwie godziny każdego dnia w tygodniu, a liczba godzin znacznie wzrasta w weekendy.
• Początkowy wiek w grze nie przekracza 12 lat i utrzymuje się wysoki wskaźnik lojalności: 50% graczy jest lojalnych od ponad czterech lat.
• Grupą, która najprawdopodobniej wpadnie w uzależnienie, są osoby w wieku od 8 do 13 lat, ponieważ w okresie dojrzewania, nawet jeśli nadal się bawią, jeśli nie ma problemów i jest odpowiednia socjalizacja i nie ma zweryfikowanego nadużycia, chłopiec zacznie się interesować inne czynności.
• Prawie 45% nastolatków przyznaje, że miało problem z hazardem. 21,4% odnosi się do problemów szkolnych, 20,6% do rozmów z rodzicami, 15,3% do mniej snu i 14,3% do zapominania o zobowiązaniach.

Myślę, że te dane z badania przeprowadzonego w czerwcu ubiegłego roku są dostatecznie objaśniające.

Jeśli chodzi o wnioski dotyczące tego, czy istnieją szczególne patologie wynikające z nadużywania gier wideo, istnieją sprzeczne opinie. Nie wiadomo, czy dziecko z niską samooceną, problemami socjalizacyjnymi i relacjami rodzinnymi szuka schronienia i znajduje wyjście w wirtualnym świecie, w którym jest cenione iw którym realizuje wyimaginowane marzenia, czy też jest odwrotnie ... od spędzania tak dużej ilości czasu w nierealnym świecie, który sprawia, że ​​później nie wie, jak zmierzyć się z rzeczywistością życia, z jego sukcesami i porażkami. Inni uważają, że agresywne dzieci to te, które decydują się na agresywne gry, lub wręcz przeciwnie, dzieci, które stają się agresywne, gdy widzą, jak przemoc jest stosowana bezkrytycznie, w naturalny sposób i w których bohater zabija swoich przeciwników. Moim zdaniem niebezpieczeństwo tkwi w tym, jak uważni są rodzice na to hobby. Czas, w którym pozwalają mu grać, gry, które mu kupują itp.

Zanim przejdziemy do kryteriów, według których można zdefiniować uzależnienie od gier, przyjrzyjmy się ich cechom, które również posiadają:

Pozytywne aspekty gier wideo

• Zapewniają większą zdolność psychomotoryczną, czyli koordynację ręka-oko. Jest to oczywiste i nie mają one nic wspólnego z szybkością, z jaką mogą zmieniać przyciski na elementach sterujących..
• Odruchy rosną, musi być szybkie i skuteczne.
• Stymulowane są umiejętności logicznego rozumowania i podejmowania decyzji, ponieważ muszą one grać jednocześnie wieloma zmiennymi.
• Może poprawić zdolność zatrzymywania słuchu i wzroku, ponieważ zawierają oba rodzaje informacji. To znaczy pamięć wzrokowa i słuchowa.
• W niektórych grach wykorzystuje się wiele informacji, które mogą być interesujące. Istnieją gry historyczne, w których dziecko może uczyć się podczas zabawy ...
• Czasami sprzyja to również wzajemnym powiązaniom między dziećmi podczas zabawy między kilkoma dziećmi i niektórymi dziećmi, które nie czują się wykwalifikowane w innych typach gier, takich jak piłka nożna, w pewien sposób ta aktywność wykonywana z umiarem może zrekompensować dziecku i sprawić, że poczuje się bardziej zintegrowany Grupa.

Ale powiedziałbym, że miesiąc miodowy z grami wideo kończy się tutaj, bo słusznie mi powiesz, że skoro tak jest, bo każdego dnia jest więcej niepowodzeń szkolnych, bo dzieci mają więcej problemów emocjonalnych. Z przykrością mówię, że tak jak prawie wszystko, co ma związek z dziećmi, klucz tkwi w nas, w dopuszczaniu nadużyć, które można popełnić w nałogu.

Są też niebezpieczeństwa, które opiszę szczegółowo i które będziemy musieli wziąć pod uwagę zostawiając nasze dzieci uzależnione od konsol wideo.

Niebezpieczeństwa związane z grami wideo

• Pamiętaj, że istnieją gry polegające na przejechaniu wirtualnych ludzi lub zabiciu Niemców podczas II wojny światowej. Jednym z największych niebezpieczeństw związanych z nadużyciami lub używaniem tego typu gry jest niewątpliwie zachęcanie do późniejszego agresywnego zachowania.
• Gry wideo mają wyraźny seksistowski charakter, co może wpływać na kształtowanie się dzieci, żyjących w wirtualnej rzeczywistości, w której kobiety są obiektami biernymi, aw której główny bohater jest przede wszystkim silny i potężny..
• Większość z nich prowokuje wysokie dawki adrenaliny, stymulując trzy z pięciu zmysłów na przemian prędkości słuchowej i wizualnej, która wymaga szybkiej reakcji i serii nerwowych i powtarzalnych ruchów..
• Chłopiec lub dziewczynka, którzy przez wiele godzin są narażeni na gry wideo, mogą mieć konsekwencje nadwrażliwości na poziomie neurologicznym i prowadzić do większej pobudliwości, nadmiernej stymulacji i nadpobudliwości. Czasami doskonale widać wzrost aktywności autonomicznego układu nerwowego, z poceniem się rąk, tachykardią, przyspieszeniem oddechu.
• W przeciwieństwie do tego, co może się zdarzyć u dzieci, które bawią się w grupie iw sposób kontrolowany, istnieje niebezpieczeństwo, że dziecko może izolować się w samotnych zabawach i utrudniać umiejętności społeczne, których potrzebuje do swojej ewolucji. W tym przypadku sprzyjałoby to nieśmiałości dziecka wobec realnego świata.
• Może odwrócić uwagę od innych zadań i innych sposobów pracy, jeśli dziecko jest zawsze przyzwyczajone do pracy z tak silnymi bodźcami, np. Praca w szkole będzie nudna. W ten sposób możesz stracić motywację do działań innych niż gry wideo..
• Jeśli dziecko bawi się do późna i przed pójściem spać, normalny rytm snu może być zaburzony. Nie będziemy się męczyć mówiąc, jak fundamentalny jest sen, zarówno pod względem ilości, jak i jakości u dziecka. W nocy organizm człowieka wydziela hormon zwany melatoniną, który przyczynia się między innymi do utrzymania jakości spokojnego snu niezbędnego do wykonania następnego dnia. Jest również podstawą systemu obronnego dziecka, dla jego rozwoju zapobiega problemom fizycznym i psychicznym, a to sprawia, że ​​proces poznawczy dziecka kontynuuje normalny rozwój. Jako rodzice powinniśmy wiedzieć, że ten hormon jest wytwarzany tylko w nocy, a jeśli zakłócamy lub skracamy sen, zakłócamy jego produkcję..
• Izolacja komunikacji rodzinnej. Dziecko ogląda telewizję lub swoją konsolę i może być rozdrażnione i zmęczone tym, co prawdopodobnie nasza próba powiedzenia kończy się konfliktem.

Co możemy zrobić my, rodzice?

• Maksymalny czas zabawy dla dziecka powinien wynosić godzinę lub więcej w oddzielnych 30-minutowych okresach. Zaprzeczył temu. Jeśli dobrze odrabiasz pracę domową, dodatkowe dziesięć minut może być nagrodą.
• Najlepiej kupować gry wideo dla wielu graczy, aby wspierać relacje z innymi dziećmi. Zmień także motyw, platformy, sport, strategię itp..
• Zawsze wiesz, jakiej gry wideo używają, unikając tych z treściami agresywnymi, rasistowskimi lub pornograficznymi.
• Nie przyjmuj całkowicie restrykcyjnych środków. Gry wideo są częścią jego życia. Możemy się nimi interesować, rozmawiać i bawić się nimi. Ale musimy także porozmawiać o negatywnych aspektach niektórych gier i zaprzeczyć, że je mają.
• Jeśli Twoje dziecko ma epilepsję, musisz być bardzo ostrożny. Co najmniej dwa metry od ekranu.
• Światło w pomieszczeniu włączone.
• Nie pozwól mu grać, jeśli jest zmęczony lub chory.
• Zaproponuj alternatywy spędzania wolnego czasu, w których bierzemy udział. Na początku mogą być oporni, ale dla dzisiejszych dzieci, podobnie jak dla tych zwykłych, nie ma gry, która mogłaby zastąpić uczuciowy związek ich rodziców, ich uwagę, ich nastawienie do nich. Pokaż im, że życie to także wspólne oglądanie meczu, jazda na łyżwach, jazda na rowerze, pływanie, wędrówki itp..

A co z internetem?

Mówimy teraz o starszych dzieciach, które przestawiły się na „sieć”, co też jest jak zwykle niebezpieczne… aby wiedzieć, gdzie jako rodzice stawiamy granicę. Nie chodzi tylko o czas, w którym nastolatek siedzi przed komputerem, chodzi o to, czy przeszkadza to w jego codziennym życiu, w nauce czy w relacjach społecznych i rodzinnych. W końcu jest to środek komunikacji i jako taki może być pozytywny, podobnie jak czat, jeśli nawiążą nowe relacje i pozytywną opinię. Ale oczywiście ma to również swoją negatywną stronę.

Profil najbardziej podatny na problemy związane z nadużyciami lub uzależnieniami to zwłaszcza te introwertyczne dzieci lub młodzież, z niską samooceną, z małą komunikacją rodzinną lub problemami rodzinnymi, osoby te uciekają w ten sposób przed samotnością lub ich prawdziwymi problemami, aby schronić się w wirtualnym świecie w którym nie wolno mu niczego nikomu udowadniać, bo między innymi chroni go anonimowość, jak w przypadku czatów, w których najbardziej powściągliwy nastolatek może zostać wirtualnym chłopakiem setek dziewczyn. Dla nich te przyjaźnie są prawdziwe, ale mogą stać się jedynym miejscem, w którym chłopiec czuje się dobrze, a to jest niebezpieczne. Powiedzmy, że problem uzależnienia jest znacznie większy u chłopców, którzy mają następujące cechy.

• Niska samo ocena
• Mała kontrola emocjonalna
• Niezdecydowanie i niepewność
• Kilka relacji społecznych
• Mała odporność na frustrację
• Chłopcy z problemami rodzinnymi. (kryzys, przemoc, porzucenie psychiczne)

Korzyści z Internetu

• To po prostu przyszłość i nie możemy ze strachu przeciwstawiać się postępowi.
• To wspaniałe źródło informacji, które w fantastyczny sposób może pomóc dzieciom w nauce.
• Może pomóc im nawiązać lepsze przyjaźnie, ponieważ czasami mówią sobie nawzajem na piśmie, czego niektórzy z nich nie mają odwagi powiedzieć twarzą w twarz.
• Korzystanie z e-maili, które ułatwiają wszelkiego rodzaju wymianę.
• Skorzystaj z gier i stron stworzonych specjalnie dla nich, edukacyjnych, rozrywkowych i kształtujących.
• Można rozpocząć hobby, takie jak wiedza o filmach, postaciach, które ich interesują itp.

Ale oczywiście, niezależnie od tego, jak niezwykły jest Internet w pozytywny sposób, może on również stanowić zagrożenie dla dzieci.

Zagrożenia internetowe

Głównym zagrożeniem jest uzależnienie, którego objawy opiszę później..

• Dzieci mogą mieć dostęp do poniżających, rasistowskich, brutalnych obrazów pornograficznych lub wchodzić w kontakt z niezrównoważonymi dorosłymi i utrzymywać związek, nawet jeśli jest wirtualny, który im szkodzi.
• Dzieci mogą tworzyć fałszywe oczekiwania co do przyjaźni, które nawiązują w Internecie, nawet u nastolatków, którzy już zaczynają od słynnych wirtualnych miłości, które nigdy nie zastąpią relacji osobistych bez komputerów za pośrednictwem.
• Chociaż nie staje się uzależnieniem, ponieważ nie ma wymagań, aby spełnić kryteria, młody człowiek może zbytnio izolować się przed ekranem komputera, tracić godziny snu na czacie lub zabawie, co oczywiście wpłynie na jego studia i jego relacje społeczne, które są niezbędne do ich powstania.

Jak kontrolować Internet?

• Wyjaśnij wyraźnie, że każdy w Internecie może kłamać na swój temat i że może rozmawiać z niezrównoważoną osobą dorosłą. Tak więc, tak jak robimy to w prawdziwym życiu, powiemy Ci, że nigdy nie powinieneś rozmawiać z kimś, kogo nie znasz..
• Nigdy nie powinni podawać swojego imienia i nazwiska, adresu, numeru telefonu ani innych danych osobowych.
• Nigdy nie umawiaj się z kimś, kogo poznali online, chyba że wyrazisz na to zgodę lub nie jesteś obecny.
• Posiadanie programów blokujących treści ksenofobiczne, brutalne lub pornograficzne, które, jak wiemy, wędrują po Internecie bez żadnych ograniczeń.
• Komputer musi być w stanie kontrolować przez Ciebie. Niezależnie od prywatności, do której on również ma prawo, Twoim jako rodzicem jest kontrolowanie od czasu do czasu tego, co odwiedza Twoje dziecko, z kim rozmawia, jakie tematy go interesują..
• Ciekawie jest spróbować zrozumieć i korzystać z Internetu z nim, aby zobaczył, że również interesujesz się jego rzeczami.
• Internet nigdy więcej niż dwie godziny, między grami, informacjami, czatem itp..

Przejdę teraz do skomentowania kryteriów, które są badane w celu klasyfikacji nowych nałogów, które w niniejszych informacjach odnoszą się do wieku dzieci i młodzieży, ale nie zapominam, że to nowe uzależnienie wypełnia również konsultacje psychiatrów opiekujących się rodzicami rodziny…

Kryteria uzależnienia od gier wideo i internetu

Chociaż DSM V, który jest diagnostycznym i statystycznym podręcznikiem zaburzeń psychicznych Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, nie obejmuje jeszcze pojęcia uzależnienia od gier wideo lub Internetu, definiuje uzależnienie jako „grupę objawów poznawczych lub behawioralnych wskazujących na że pacjent nadal konsumuje pomimo działań niepożądanych, ze względu na zjawisko tolerancji i odstawienia.

Tolerancję definiuje się, gdy uzależniony potrzebuje coraz więcej czasu w sieci (coraz więcej godzin), aby doświadczyć tego samego stopnia satysfakcji i zespołu abstynencyjnego (dyskomfort i niepokój, gdy nie można uczestniczyć w żadnej z czynności), który objawia się utrata kontroli, która powoduje pobudzenie i niepokój psychoruchowy oraz obsesyjne myśli o grze lub sieci.

Można to uznać za uzależnienie, gdy wystąpią trzy lub więcej z tych objawów:

1. Poczuj wielką satysfakcję i euforię, siedząc przed komputerem lub konsolą.
2. Myślenie o Internecie lub grach wideo, kiedy robione są inne rzeczy.
3. Kłamstwo o czasie rzeczywistym, który pozuje do sieci lub do gry wideo (od 20 do 40 godzin tygodniowo).
4. Zaniedbanie życia w związkach, zwłaszcza w rodzinie, na studiach itp.
5. Niepokój lub przygnębienie, gdy nie masz połączenia z czatem;.
6. Próba włamania się na komputer, ale bez powodzenia.

Uważa się, że 3 lub więcej z tych objawów (zwłaszcza 6) wskazuje na wysokie ryzyko uzależnienia.

Inne funkcje

• Brak snu Więcej pływa w nocy. Rozmawiasz szczególnie w nocy.
• Ekstremalna drażliwość w przypadku przerwania lub odmowy dostępu.
• Porzucenie obowiązków i hobby. W weekendy rzadziej wychodzą, siedzą przy komputerze.
• Wyrzuty związane z korzystaniem z sieci, zwłaszcza przez rodzinę i znajomych.
• Niezdolność do panowania nad sobą. Planowany jest rejs za godzinę i jest ich pięć.
• Zaniedbując własne zdrowie w wyniku korzystania z sieci, nie jedzą lub nie jedzą obiadu, późno kładą się spać.

Istnieją również fizyczne zmiany dla tych, którzy naprawdę cierpią z powodu tego uzależnienia, które oczywiście ma związek z godzinami spędzanymi przed ekranem, takie jak: suchość oczu lub łzawienie, bóle głowy, ból pleców, ból nadgarstka itp.

Cóż, myślę, że zrobiliśmy szybki przegląd zagrożeń związanych z nowymi technologiami dla zdrowia psychicznego naszych dzieci. Nie chcę jednak kończyć tej refleksji bez komentowania czegoś, o czym na pewno już wiesz. Nic i nikt nie może zastąpić dziecka bezwarunkowej miłości i uczucia rodziców, rad, ich wsparcia, nawet w trudnych czasach, w okresie dojrzewania. Niektórzy rodzice, którzy tam są, ze wszystkimi błędami i porażkami, które chcesz, ale którzy nie rezygnują z tego, że nadal walczą o swoje dzieci, szczerze wierzę, że bardzo, bardzo trudno jest im wpaść w jakiś nałóg, i tak jest. zrób to, z czasem dowiemy się, jak to przezwyciężyć.

Isabel Menendez Benavente