Plik przywiązanie To intensywna, wyjątkowa i trwała więź emocjonalna, która rozwija się między dwojgiem ludzi. Ta więź jest ogólnie omawiana w kontekście dziecka i jego głównego opiekuna, zwykle jego matki. Jej głównym celem jest poszukiwanie bezpieczeństwa, ochrony i komfortu w obliczu zagrożenia.
Teoria przywiązania została opracowana przez psychologów Johna Bowlby'ego i Mary Ainsworth w latach 60. Zgodnie z obserwacjami tych dwóch badaczy istnieją cztery rodzaje więzi przywiązania, które mogą pojawić się między dzieckiem a jego opiekunami: pewna, niespokojna, unikająca i zdezorganizowana.
Stworzenie tego lub innego typu więzi będzie zależało głównie od zachowania opiekuna, chociaż wpływ będą miały również inne czynniki, takie jak temperament dziecka lub okoliczności, w których oba są ze sobą powiązane. Każdy z tych typów przywiązania ma bardzo różne i łatwo rozpoznawalne cechy..
Rodzaj przywiązania, jaki osoba rozwija w dzieciństwie, w dużej mierze determinuje jej osobowość w przyszłości, a także rodzaj romantycznych relacji, które będzie w stanie nawiązać w dorosłym życiu. W tym artykule powiemy Ci wszystko, co trzeba wiedzieć o każdym z czterech typów.
Indeks artykułów
Bezpieczne przywiązanie występuje u dzieci, które odczuwają pewien dyskomfort, gdy ich główny opiekun ich opuszcza, ale które są w stanie mu zaufać i wiedzą, że w końcu wróci. Maluchy, które tworzą tego typu więź, czują się chronione przez swoją wspierającą postać i wiedzą, że mogą na nie liczyć.
Bezpiecznie przywiązane dzieci mają zwykle większą pewność siebie i nieustraszenie eksplorują otoczenie, o ile obecna jest ich charakterystyczna postać. W dorosłym życiu będą mogli lepiej nawiązywać zdrowe emocjonalnie relacje i otwarcie ufać innym ludziom..
Według badań Bowlby'ego i Ainswortha najważniejszym czynnikiem w kształtowaniu bezpiecznego przywiązania jest sposób, w jaki matka (lub główny opiekun) odpowiada na potrzeby dziecka w pierwszym roku życia.
Jeśli gdy dziecko płacze lub ma jakiś problem, matka szybko reaguje i idzie się nim opiekować lub próbować go rozwiązać, jest bardzo prawdopodobne, że zakończy się bezpieczna więź. Wręcz przeciwnie, jeśli tak się nie stanie, najbardziej normalną rzeczą jest to, że rozwija się jeden z pozostałych trzech rodzajów przywiązania.
Różne eksperymenty związane z teorią przywiązania pozwoliły odkryć cechy tego typu więzi. Najważniejsze jest to, że dzieci, u których się rozwija, czują zmartwienie lub złość, gdy opiekun opuszcza ich wzrok, ale odzyskują dobry nastrój, gdy tylko znów je zobaczą..
Z drugiej strony, te dzieci mogą być pocieszane przez osoby inne niż ich główny opiekun (to znaczy do pewnego stopnia ufają nieznajomym), ale zdecydowanie wolą nieznajomych nad każdą inną osobę. Kiedy ojciec z pewnym przywiązaniem zbliża się do syna, przyjmuje go wyraźnie, okazując radość.
Oprócz tego dzieci ufają, że ich opiekunowie będą je chronić, dzięki czemu czują się lepiej zdolne do aktywnego odkrywania swojego otoczenia.
W momencie, gdy czują się przestraszone lub bezbronne, mogą również bezpośrednio poprosić rodziców o wsparcie, co nie ma miejsca w przypadku innych rodzajów przywiązania.
Dzieci, które rozwijają bezpieczną więź ze swoimi opiekunami, zwykle stają się dorosłymi z lepszą samooceną, większą pewnością siebie i ogólnie bardziej pozytywnym nastawieniem do życia i siebie. Ci ludzie są zdolni do tworzenia zdrowszych relacji romantycznych i przyjaźni niż reszta.
Tak więc, kiedy bezpiecznie przywiązana osoba dorosła wejdzie w związek pełen miłości, będzie mogła bardziej ufać swojemu partnerowi, czuć się bardziej zadowolona z sytuacji i czuć się bardziej przywiązana do drugiej osoby bez konieczności ciągłego przebywania w jej obecności. Te relacje często mają takie cechy, jak uczciwość, niezależność i więź emocjonalna..
W innych dziedzinach życia ludzie z bezpiecznym przywiązaniem mają również tendencję do łatwiejszego stawienia czoła wszelkiego rodzaju wyzwaniom ze względu na ich wyższą samoocenę.
Lękliwe przywiązanie występuje, gdy główny opiekun nie jest dostępny (fizycznie lub emocjonalnie), aby zająć się potrzebami dziecka.
Dzięki temu dziecko rozwija wzorzec zachowań, w którym chce kontaktu ze swoją figurą odniesienia, ale jednocześnie nie ufa, że taka sytuacja wystąpi.
Według badań tylko około 10% populacji wykazywało lękowe wzorce przywiązania. Jednak liczba ta byłaby różna w zależności od czynników, takich jak kraj lub czas, w którym prowadzone są badania..
Konsekwencje rozwijania tego typu przywiązania są dość negatywne i generalnie pozostają w dorosłym życiu.
Dzieci, które rozwinęły tego typu więź ze swoimi opiekunami, zwykle mają rodziców, którzy z jakiegokolwiek powodu nie okazali im odpowiedniego wsparcia.
Może się to zdarzyć na dwa sposoby: albo nie odpowiedzieli na twoje potrzeby (na przykład, ignorują cię, gdy płaczesz), albo przeszkadzają w twoich zachowaniach związanych z eksploracją i poszukiwaniem niezależności.
W ten sposób niespokojnie przywiązane dzieci szybko dowiadują się, że nie mogą liczyć na wsparcie matki lub głównego opiekuna, ale też nie czują się zdolne do radzenia sobie same. Powoduje to różnego rodzaju problemy zarówno w dzieciństwie, jak iw dorosłym życiu człowieka.
W przeciwieństwie do bezpiecznie przywiązanych dzieci, osoby z niespokojną więzią w ogóle nie ufają obcym. W rzeczywistości okazują wielki dyskomfort, gdy są pozostawione w obecności kogoś nieznanego; ale nie czują się też dobrze z rodzicami.
Tak więc, kiedy ich opiekunowie oddalają się od nich, te dzieci starają się tego uniknąć za pomocą wszelkich możliwych środków (takich jak płacz, a nawet atakowanie ich) i są bardzo zdenerwowane. Jednak kiedy rodzice wracają, generalnie nadal mają złamane serce i bardzo trudno jest im się uspokoić..
Poza tym na ogół, gdy rodzice wracają, dzieci próbują od nich uciec, jakby były wściekłe. Z drugiej strony wykazują mniej odkrywczych zachowań, są mniej towarzyscy i generalnie wykazują oznaki gorszej samooceny niż osoby z bezpiecznym przywiązaniem.
Dzieci z lękowym przywiązaniem często nadal przejawiają te cechy w swoich dorosłych związkach. Dlatego trudno im ufać innym ludziom, ale jednocześnie ich potrzebują i czują, że nie mogą czuć się dobrze, jeśli nie mają wsparcia kogoś innego..
Ogólnie oznacza to, że wchodzą w toksyczne związki, w których są bardzo zależni. Bardzo się boją, że inny ich opuści i przylegają do niego z całej siły, jednocześnie zachowując się gniewnie, a nawet agresywnie, gdy dostrzegą, że zostali odsunięci na bok. Dzieje się tak również w przyjaźniach.
W innych dziedzinach życia osoby te wykazują niższą samoocenę, trudności w podejmowaniu własnych decyzji i wyższy poziom lęku niż osoby z bezpiecznym przywiązaniem..
Unikające przywiązanie, podobnie jak lękowe przywiązanie, występuje również wtedy, gdy opiekunowie nie reagują odpowiednio na potrzeby dziecka. Jednak ci, którzy rozwijają ten wzorzec w swoich związkach, pokazują zupełnie inne strategie radzenia sobie.
W ten sposób dzieci te uczą się, że muszą o siebie walczyć i dlatego nie rozwijają tak silnej więzi ze swoimi opiekunami..
Jednak powoduje to wiele problemów zarówno w dzieciństwie, jak iw życiu dorosłym. Uważa się, że około 10% populacji wykazuje ten wzór przywiązania..
Według badań ta więź przywiązania rozwija się, gdy próby nawiązania przez dziecko głębszej relacji z opiekunami są przez nie ignorowane. W ten sposób maluch czuje, że jego potrzeby nie zostaną zaspokojone przez rodziców i uczy się nie ufać im ani innym.
Ten wzorzec może również powstać, gdy opiekun wykorzystuje dziecko, aby spróbować zaspokoić jego własne potrzeby. Na przykład, jeśli matka jest samotna i wykorzystuje swoje dziecko do towarzystwa, dziecko może czuć się przytłoczone i starać się unikać tworzenia emocjonalnych więzi z innymi ludźmi..
Dzieci ze wzorcem unikania nie wykazują żadnego dyskomfortu, gdy opuszczają je opiekunowie, ani radości lub złości, gdy wracają..
Ponadto nie wykazują żadnych preferencji między rodzicami a jakimkolwiek nieznajomym, są na ogół dość towarzyskie i potrafią samodzielnie odkrywać..
Jednak badania z tymi dziećmi wykazały, że odczuwają dyskomfort, ale ukrywają go. Na przykład ich tętno jest wyższe niż u bezpiecznie przyczepionych małych dzieci, a ich fizjologia wskazuje na wyższy poziom stresu..
Dzieci z przywiązaniem unikającym wyrastają na dorosłych, którzy twierdzą, że chcą związków intymnych, ale jednocześnie bardzo cenią swoją niezależność i nie są w stanie stworzyć trwałych więzi z innymi. Nie ufając innym, zbliżą się do nich, ale odejdą, gdy tylko pojawią się oznaki kłopotów..
Ci ludzie mają na ogół bardzo powierzchowne relacje i czują się przytłoczeni, gdy inni zachowują się tak, jakby ich potrzebowali..
Często unikają romantycznych związków i koncentrują się na przypadkowym seksie, chociaż czasami wyrażają niezadowolenie z powodu braku bardziej stabilnego partnera..
We wszystkich innych dziedzinach życia osoby te często uczą się radzić sobie same i osiągają wiele ze swoich celów. Jednak mają również wyższy poziom lęku i zwykle mają dość niską samoocenę, przy wielu okazjach zdominowany przez strach..
Początkowo Bowlby i Ainsworth omówili tylko trzy rodzaje przywiązania; szybko jednak zdali sobie sprawę, że nie wszystkie dzieci idealnie pasują do jednej z tych klasyfikacji.
Późniejsze badania (zarówno jego, jak i innych psychologów) wykazały, że istnieje czwarty wzorzec relacji, który występował regularnie.
Chociaż nie tak powszechne jak pozostałe trzy typy, zdezorganizowane przywiązanie również występuje stosunkowo często. Charakteryzuje się mieszanką stylów unikowych i lękowych, ukazując dzieciom z tego typu przywiązaniem typowe zachowania obu.
Nie jest jasne, co prowadzi dziecko do tego typu przywiązania, w przeciwieństwie do jednego z dwóch poprzednich. Wiadomo jednak, że podobnie jak osoba unikająca i niespokojna, ten wzorzec pojawia się, gdy opiekunowie nie są w stanie odpowiednio odpowiedzieć na potrzeby dziecka..
W ten sposób maluch dowiaduje się, że nie może walczyć o siebie i że potrzebuje rodziców; ale jednocześnie rozwija od nich pewną niezależność i stara się je ignorować. Oba typy zachowań zmieniają się przez całe jego życie.
Dzieci ze zdezorganizowanym przywiązaniem wykazują mieszankę niespokojnych i unikających zachowań w obecności swoich opiekunów i nieznajomych. Czasami będą się czuć bardzo zestresowani, gdy ich rodzice się wyprowadzą; ale inni nie będą wykazywać złego lub przerażającego zachowania, gdy to nastąpi.
W ten sam sposób czasami czują się niepewnie i nie są w stanie eksplorować nawet z bliskimi im postaciami, a innym razem będą działać całkowicie niezależnie. Twój związek z nieznajomymi będzie przebiegał według podobnego schematu.
Dorośli, którzy wykazywali zdezorganizowany wzorzec przywiązania w dzieciństwie, zwykle potrzebują głębokich i romantycznych relacji, ale także boją się takich sytuacji. W ten sposób szybko przejdą od poszukiwania intymności z inną osobą do przytłoczenia i unikania wszelkiego rodzaju więzi emocjonalnych.
Z tego powodu ich zachowanie w stosunku do innych jest często bardzo dezorientujące dla innych ludzi. Ogólnie rzecz biorąc, ludzie ze zdezorganizowanym przywiązaniem szybko przechodzą z jednego „poważnego” związku do drugiego, odczuwając wielki dyskomfort zarówno wtedy, gdy są samotni, jak iw związku..
W innych dziedzinach życia te osoby na ogół starają się robić to, czego chcą, ale przez cały czas czują wielką niepewność. Jest to prawdopodobnie najbardziej szkodliwy styl przywiązania ze wszystkich.
Jeszcze bez komentarzy