Plik pamięć robocza Jest to element poznawczy, który służy do przechowywania i manipulowania przez krótki czas danymi niezbędnymi do wykonywania złożonych zadań psychologicznych. Na przykład ten element mentalny pomaga nam w nauce, myśleniu i zrozumieniu naszego środowiska..
Pamięć robocza odgrywa rolę w zadaniach, takich jak wybieranie informacji, przechowywanie danych, rozumowanie i przechodzenie od pamięci krótkotrwałej do długotrwałej. Z drugiej strony wielu ekspertów uważa, że pamięć robocza jest elementem o największym znaczeniu dla poziomu inteligencji każdej osoby.
Klasycznym testem mierzącym pojemność pamięci roboczej jest zbadanie liczby elementów, zwykle słów lub liczb, które dana osoba może zapamiętać i manipulować nimi jednocześnie, używając tylko swojej pamięci krótkotrwałej. Stwierdzono, że średnia wynosi siedem pozycji, czyli jest to maksymalna liczba pozycji, które dana osoba może zachować w tej części swojej pamięci..
Chociaż niektórzy badacze uważają, że pamięć krótkotrwała i pamięć robocza są tym samym, większość ekspertów uważa, że oba elementy naszego umysłu są różne i spełniają różne zadania.
Indeks artykułów
Chociaż przeprowadzono wiele badań nad ograniczeniami ludzkiej pamięci, nie byliśmy jeszcze w stanie określić, czym one są, a nawet czy istnieją jakieś ograniczenia. Jednak badania te prawie zawsze koncentrowały się na pamięci długotrwałej, co pozwala nam zapamiętać prawie nieograniczone ilości informacji.
Pamięć robocza jest inna. Badania na nim skupione wykazały, że normalna osoba może zachować tylko około siedmiu różnych elementów w tej części pamięci, w taki sposób, że jeśli ta liczba zostanie przekroczona, konieczne będzie zapomnienie poprzedniego, aby zapisać nowy. to..
Ta cecha występuje również w podobny sposób w pamięci krótkotrwałej, choć nie w tak przesadny sposób.
Główna różnica między pamięcią roboczą a innymi składnikami pamięci ludzkiej polega na tym, że nie ogranicza się ona tylko do biernego przechowywania danych, ale także umożliwia nam manipulowanie nimi i pracę z nimi. Dzięki temu możemy go używać do wykonywania złożonych zadań poznawczych i czyni z niego fundamentalny element naszej psychiki..
Na przykład pamięć robocza odgrywa bardzo ważną rolę w zadaniach takich jak czytanie, rozwiązywanie problemów matematycznych lub różne rodzaje uczenia się, zwłaszcza te związane z umiejętnością złożoną..
Ponieważ pamięć robocza może przechowywać tylko siedem elementów lub elementów, jej natura jest znacznie bardziej ulotna niż pozostałe składniki pamięci. W ten sposób długoterminowa może zachować informacje lub wspomnienia przez wiele dziesięcioleci, podczas gdy krótkoterminowa jest w stanie to zrobić w ciągu kilku godzin.
W przeciwieństwie do tego, pamięć robocza jest w stanie przechowywać dane tylko przez kilka sekund, chyba że osoba podejmuje ciągły i świadomy wysiłek, aby zachować tam przechowywane informacje. Jeśli tak się nie stanie, jego zawartość jest nieustannie odnawiana, ponieważ zwracamy uwagę na różne elementy otoczenia..
W ramach najbardziej klasycznych teorii psychologii pamięć operacyjna jest zwykle związana z tak zwanym „czynnikiem G”. Byłby to komponent, który mógłby wyjaśnić różnice istniejące między poziomami inteligencji ludzi w taki sposób, że osoby z lepszą pamięcią roboczą miałyby większe zdolności umysłowe.
Ten związek miałby związek ze zdolnością, jaką zapewnia nam pamięć robocza, do manipulowania informacjami i wykorzystywania ich do bardzo złożonych zadań. Jednak nie wszyscy eksperci zgadzają się, że poziom pamięci roboczej i inteligencji są tak bezpośrednio powiązane, jak wcześniej sądzono.
Pierwszą teorią dotyczącą pamięci roboczej była teoria Baddeleya i Hitcha, zaprezentowana w 1974 roku. Omówili w niej wieloskładnikowy model pamięci roboczej. Hipoteza zakładała, że był to element poznawczy, który zawierał trzy segmenty: centralny mechanizm wykonawczy, pętlę fonologiczną i pętlę artykulacyjną..
W tym modelu centralny organ wykonawczy byłby odpowiedzialny za regulowanie uwagi pozostałych dwóch elementów, które byłyby odpowiedzialne za manipulowanie danymi zebranymi za pomocą zmysłów lub myśli. Każdy z nich byłby skoncentrowany na konkretnym rodzaju zadania.
Z drugiej strony pętla fonologiczna ma na celu przechowywanie informacji z dźwięków i języka oraz zapobieganie ich utracie poprzez ciągłe ich powtarzanie, w ciągłym procesie, który nadaje jej nazwę. Na przykład, aby móc szybko zapamiętać numer telefonu, musimy go powtarzać w kółko, aż będziemy mogli zadzwonić.
Drugi układ wtórny to pętla artykulacyjna. Jego funkcją jest przechowywanie informacji wizualnych i przestrzennych, a na przykład może służyć do budowania obrazów wizualnych w naszym umyśle i manipulowania nimi. Niektórzy eksperci uważają, że komponent ten można podzielić na dwa podsystemy, jeden odpowiedzialny za część wizualną, a drugi za część przestrzenną..
W 2000 roku sam Baddeley dodał czwarty składnik do swojej teorii, znany jako bufor epizodyczny. Odpowiadałoby to za pracę z reprezentacjami mentalnymi, które zawierają mieszankę różnych typów informacji; to znaczy miały elementy wizualne, słuchowe, przestrzenne i inne.
Szybkość przetwarzania jest jedną z najważniejszych umiejętności poznawczych i jedną z tych, które w największym stopniu wpływają na nasze wyniki w zadaniach takich jak uczenie się, rozumienie czy rozumowanie. Można go zdefiniować jako element poznawczy, który określa czas potrzebny osobie na wykonanie określonego zadania umysłowego.
Szybkość przetwarzania jest ściśle związana z szybkością, z jaką jednostka postrzega, przetwarza i reaguje na wszelkiego rodzaju bodźce otrzymywane z jej otoczenia i od wewnątrz, niezależnie od ich charakteru. Chociaż ich zakres nie jest bezpośrednio związany z zakresem pamięci operacyjnej, oba mają bardzo istotny wpływ na sprawność psychologiczną.
Tak więc, podczas gdy szybkość przetwarzania wpływa na to, jak szybko możemy manipulować i rozumieć informacje, które otrzymujemy z naszego środowiska, pamięć robocza określa, jak skutecznie możemy wykonywać te zadania umysłowe. Dlatego są to dwa elementy, które w największym stopniu określają nasz poziom ogólnej inteligencji..
Czynność wykonywana przez pamięć roboczą odbywa się w określonych obszarach mózgu. W szczególności wydaje się, że pamięć operacyjna jest związana z funkcjonowaniem obszarów kory nowej.
W tym sensie, aby uruchomić pamięć roboczą, wymagana jest aktywacja kory przedczołowej. Uważa się, że ten górny obszar mózgu jest niezbędny do przechowywania i manipulowania nowymi informacjami w umyśle..
Rola kory przedczołowej w pamięci operacyjnej jest fundamentalna, jednak liczne badania wskazują, jak funkcjonowanie pamięci roboczej polega na interakcji między korą przedczołową a różnymi obszarami kory poporodowej..
Zatem pamięć robocza nie występuje w jednej części mózgu. Ten konstrukt poznawczy wymaga aktywacji określonego obwodu neuronowego.
Chociaż pamięć operacyjna jest początkowo aktywowana dzięki aktywacji kory przedczołowej, aby mogła prawidłowo funkcjonować, muszą zostać aktywowane inne struktury neuroanatomiczne, takie jak płat skroniowy i płat potyliczny..
Wykazano, że płat skroniowy w krótkim okresie przechowuje informacje werbalne i manipuluje nimi. Ten obszar mózgu spowodowałby aktywność pętli fonologicznej. Ze swojej strony płat potyliczny jest odpowiedzialny za przetwarzanie informacji wizualnych, więc wykonuje czynności związane z agendą wizualno-przestrzenną..
Jak już widzieliśmy, pamięć robocza to zdolność umysłowa, która pozwala nam zachować potrzebne informacje w naszym mózgu, gdy wykonujemy określone zadanie. Ten proces jest bardzo przydatny w wielu sytuacjach, w tym w następujących:
- Powiąż dwa lub więcej elementów, które najwyraźniej nie mają żadnego połączenia. Dzieje się tak na przykład podczas zapamiętywania i porównywania danych, które zostały wspomniane podczas dyskusji, aby nadać im spójność.
- Skojarz nowy pomysł z czymś, czego nauczyliśmy się już w przeszłości. W ten sposób pamięć robocza pozwala nam poszerzać naszą wiedzę.
- Zachowaj dane, gdy skupiamy się na czymś innym. Na przykład podczas normalnej rozmowy telefonicznej możemy przygotować składniki potrzebne do ugotowania określonego dania.
Pamięć robocza jest jednym z najważniejszych elementów naszego umysłu, ponieważ pozwala nam przez cały czas skoncentrować się na zadaniu, które wykonujemy, zapamiętać informacje w krótkim i średnim okresie oraz przeprowadzić nową naukę. Jednak do dnia dzisiejszego nie odkryto jeszcze sposobu bezpośredniego trenowania tej umiejętności.
Mimo to różne badania wykazały, że pewne zmiany w stylu życia i powtarzanie niektórych czynności mogą pośrednio poprawić naszą pamięć roboczą. Najważniejsze z nich to:
Odpowiedni odpoczynek w nocy ma bardzo pozytywny wpływ na wiele dziedzin życia, ale jednym z najbardziej dotkniętych tym czynnikiem jest pamięć operacyjna. Brak snu może zmniejszyć naszą zdolność do przechowywania informacji i manipulowania nimi.
Brak ruchu lub niezdrowe jedzenie może pogorszyć naszą pamięć roboczą. W skrajnych przypadkach może pojawić się tak zwana „mgła poznawcza”, zjawisko, którego doświadczają ludzie, którzy mają duże trudności z jasnym myśleniem.
Aby pamięć robocza działała prawidłowo, musimy znaleźć się w środowisku możliwie wolnym od rozpraszających bodźców. Dlatego jeśli wyeliminujesz wszystko, co pozbawia cię zadania, zdasz sobie sprawę, że znacznie łatwiej jest ci się skoncentrować, rozumować i uczyć się nowych informacji..
Jeszcze bez komentarzy