10 zajęć dla dzieci hiperaktywnych (od 4 lat)

3679
Charles McCarthy
10 zajęć dla dzieci hiperaktywnych (od 4 lat)

Zostawiam ci listę zajęcia dla dzieci nadpobudliwych Można je wykorzystać do doskonalenia umiejętności i kompetencji, których nie w pełni nabyli. Ze względu na cechy tych dzieci szczególnie ważne są ćwiczenia kontrolne i relaksacyjne.

Dzieci nadpobudliwe lub z deficytem uwagi charakteryzują się impulsywnymi zachowaniami, niezdolnością do skupienia uwagi na wykonywanych czynnościach oraz ogromną energią..

Kilka lat temu te dzieci charakteryzowały się rozpraszaniem rówieśników i zawsze były znane jako destruktywni uczniowie w klasie lub niegrzeczne dzieci..

Indeks artykułów

  • 1 Ćwiczenia z kontrolą wzroku i uwagi
    • 1.1 1. Jesteśmy detektywami!
    • 1.2 2. Czym zajmuje się grupa?
    • 1.3 3. Sekwencje
    • 1.4 4. Szukamy różnic!
    • 1.5 5. Gdzie jestem?
  • 2 Ćwiczenia relaksacyjne lub samokontrola impulsywności
    • 2.1 6. Jak oddychamy?
    • 2.2 7. Zamykamy oczy
    • 2.3 8. Biegamy w zwolnionym tempie
    • 2.4 9. Uczę się panować nad sobą!
    • 2.5 10. Mówimy głośno
  • 3 wniosek

Ćwiczenia z kontrolą wzroku i uwagi

Wykonywanie ćwiczeń stymulujących zdolność kontrolowania ruchów wykonywanych ręką, takich jak pisanie czymś, co jest widziane lub co wymaga szczególnej uwagi, jest wysoce zalecanymi ćwiczeniami dla osób z nadpobudliwością.

Oto kilka ćwiczeń, dzięki którym możesz pracować z uwagą i kontrolą wzrokowo-motoryczną:

1. Jesteśmy detektywami!

Proces: Dziecko pokazuje różne rysunki, obrazki lub zdjęcia przez określony czas, na przykład maksymalnie 1 minutę. Po upływie tego czasu musisz opisać nam, co widziałeś i cechy tych rysunków lub fotografii..

Na przykład: widziałem dziewczynę w niebieskiej sukience trzymającą pluszowego misia. Ważne jest, abyś próbował je opisać bez pomocy nauczyciela, starając się w ten sposób zapamiętać.

Materiał: Obrazy i fotografie krajobrazów, ludzi i rzeczy.

Rada: Podczas ćwiczenia nauczyciele muszą zwracać uwagę na stopień uwagi, jaką mają podczas oglądania rysunków lub zdjęć. Zaleca się, aby jeśli nie robisz tego dobrze, powtarzaj tę czynność tyle razy, ile potrzeba..

Z drugiej strony, jeśli widzimy, że dziecko nie wie, jak samodzielnie kontynuować opis, pomóżmy mu zadając pytania, które go prowadzą.

2. Co robi grupa?

Proces: Na długim stole układamy szereg przedmiotów różniących się kolorem, geometrią, a także pochodzeniem i materiałem, takich jak: guziki, ołówki, etui, długopisy ... Zadanie polega na tym, aby dziecko mogło je pogrupować biorąc biorąc pod uwagę cechy, które niektóre z nich mają wspólne z innymi, takie jak ich kształt, kolor i użyteczność.

Materiał: Każdy, kto chce lub ma w klasie: kolory, ołówki, etui, długopisy, etui ...

Rada: Nauczyciel musi towarzyszyć uczniowi w doborze i wykluczaniu materiałów, zmuszając go do myślenia i zwracania uwagi, gdy popełnia błąd lub gdy próbuje coś zrobić bez myślenia.

3. Sekwencje

Proces: Na kartce dziecku przedstawiane są różne sekwencje z symbolami, literami, cyframi lub kombinacjami powyższych. Następnie zobaczysz pierwsze ćwiczenie. Musi sam wydedukować, że jest to sekwencja i że musi ją zakończyć.

Na przykład: 123-1234-1234…., Abc1- abc2- abc…. Ten rodzaj aktywności pozwoli dziecku poprawić jego uwagę i zdolności wzrokowo-motoryczne.

Materiał: papier i ołówek.

Rada: Nauczyciel musi najpierw wyjaśnić ćwiczenie, jeśli nigdy go nie wykonał, ponieważ może to prowadzić do zamieszania, jeśli dynamika nie jest znana. Z drugiej strony, w zależności od trudności, będziemy musieli Cię wspierać, pomagać i zachęcać..

Wskazane jest przeplatanie różnych sekwencji, aby go zmotywować i nie nudzić.

4. Szukamy różnic!

Proces: Aby poprawić uwagę dziecka, możemy również skorzystać z tradycyjnej gry polegającej na znajdowaniu różnic, które istnieją na dwóch rysunkach lub obrazach. Jest wiele materiałów, które są już wykonane, ale aby bardziej zmotywować dziecko, możesz użyć zdjęć, które wiesz, że lubi z kreskówek lub superbohatera, którego lubi.

Materiał: rysunki lub fotografie z różnicami.

Rada: Nauczyciel musi towarzyszyć dziecku w tym procesie, udzielając mu wskazówek na temat istniejących różnic lub, w razie potrzeby, gdzie są, za pomocą krótkich wskazówek, takich jak: spójrz na górę lub zobacz, co ma na sobie ... to jest ten, który zdaje sobie sprawę z różnic.

5. Gdzie ja jestem?

Proces: Na kawałku papieru narysujemy labirynt z wieloma ścieżkami, z których tylko jedna prowadzi do czekoladowego domku. Dziecko musi zwracać uwagę, aby wiedzieć, która ścieżka jest właściwa, aby dostać się do domu i nakreślić ją ołówkiem na papierze..

Ta czynność może być skomplikowana i modyfikowana tak, jak chcemy. Celem jest, aby dziecko wiedziało, jak zidentyfikować właściwą ścieżkę, a także zachować przy tym swoją uwagę. Pod koniec zajęć w nagrodę możesz pokolorować czekoladowy domek lub wybrać zabawkę do zabawy w przerwie.

Materiał: papier i ołówek.

Rada: Na początku ćwiczenia uczeń może nie być w stanie zidentyfikować właściwej ścieżki i zacząć je wszystkie malować. Dobrym pomysłem dla niego, aby zwrócić uwagę na to, co robi, jest włączenie relaksującej muzyki w tle i wizualizowanie z nim wszystkich ścieżek zadających mu pytania takie jak: Którą ścieżkę byś wybrał? Czy myślisz, że to prowadzi nas do czekolady? dom? Dlaczego myślisz, że jeśli?.

Ćwiczenia relaksacyjne lub samokontrola impulsywności

Osoby z nadpobudliwością charakteryzują się brakiem kontroli nad impulsami i posiadaniem dużej ilości energii. Dlatego czynności tak proste, jak siedzenie przez chwilę i wykonywanie jakiejś czynności akademickiej, mogą być prawie niemożliwe..

Następnie przedstawiamy niektóre czynności, dzięki którym można pracować nad relaksacją i samokontrolą impulsywności, aby poprawić jakość życia dziecka, a także jego życia w ogóle:

6. Jak oddychamy?

Proces: Celem tego ćwiczenia jest wykonanie przez dziecko ćwiczenia oddechowego, aby uspokoić się w bardziej zabawny i zabawny sposób. Aby to zrobić, zostawimy Ci balon, który musisz stopniowo napełniać powietrzem, zwracając uwagę na obwód, który podąża przez Twoje ciało.

Po napełnieniu balonu, dziecko musi go stopniowo opróżniać, zwracając uwagę na instrukcje nauczyciela..

Materiał: czerwony balon lub podobny.

Rada: Nauczyciel musi kontrolować proces nadmuchiwania balonu tak, aby nie zajmował się tym w jednej chwili, a raczej tak zarządzał, aby dziecko mogło zwracać uwagę na to, jak powietrze przepływa przez całe jego ciało, aż dotrze do na całym świecie.

Z tego powodu nauczyciel może zwerbalizować proces, aby uświadomić dziecku wykonywaną czynność. Gdy balon zostanie całkowicie nadmuchany, wykonamy tę samą czynność, ale wręcz przeciwnie, więc nauczyciel musi werbalizować, co się dzieje.

7. Zamykamy oczy

Proces: Włączamy relaksującą muzykę w tle i każemy dzieciom położyć się na podłodze i zamknąć oczy. Następnie opowiadamy historię, którą muszą sobie wyobrazić, postępując zgodnie z naszymi instrukcjami.

Na przykład leżymy na plaży, słuchając szumu morza. W międzyczasie bardzo powoli unosimy prawą rękę, aby zakryć twarze. Nagle przesuwamy się w prawo, by wygodniej patrzeć na morze ...

W ten sposób opowiadamy historię, podczas gdy oni relaksują się i poruszają kończynami.

Materiał: relaksująca muzyka, radio i ręczniki.

Rada: Nauczyciel musi opowiedzieć historię w spokojny i spokojny sposób, skupiając uwagę dzieci, gdy leżą na plecach w rozluźniony sposób.

8. Biegamy w zwolnionym tempie

Proces: Nauczyciel i uczeń muszą przechodzić przez salę pionowo tak wolno, jak to możliwe, kontrolując w ten sposób swoje impulsy. Ta czynność jest zwykle bardzo trudna dla dzieci z nadpobudliwością, ponieważ za wszelką cenę spróbują przejść przez salę tak szybko, jak to możliwe, ponieważ nie będą miały wystarczająco dużo cierpliwości, aby robić to powoli.

Aby to zrobić, używanie relaksującej muzyki w tle, która pomoże Ci ustawić tempo kroków, sprawi, że nie będziesz sfrustrowany ani przytłoczony, a będziesz w stanie kontrolować swoje ciało. Z drugiej strony, nauczyciel może Ci również pomóc, ustawiając rytm lub po prostu werbalizując ruchy, które musisz wykonać..

Materiał: relaksująca muzyka i radio.

Rada: Nauczyciel musi stać obok ucznia i pomagać mu w spokojnych ruchach, które ma wykonywać. Bardzo ważne jest, aby werbalizować ruchy, ponieważ na początku dziecko za wszelką cenę będzie starało się jak najszybciej przejść przez salę.

9. Uczę się panować nad sobą!

Proces: Ta aktywność jest przeznaczona wyłącznie dla dzieci z nadpobudliwością, aby samodzielnie kontrolować swoje impulsy. Na początku trudno jest im zinternalizować tę dynamikę, ale z czasem i na podstawie powtórzeń są w stanie kontrolować je w jak największym stopniu..

Polega na wystawianiu ich na małe realne sytuacje, w których muszą wybierać, które zachowania będą prawidłowe, a które nie. Na przykład: szybko wszedłem do klasy, rzucając swoje rzeczy na podłogę i zacząłem malować na tablicy. Dziecko jest zmuszone do refleksji nad tym z zamiarem ekstrapolacji tego na swoje codzienne życie.

Materiał: Nie potrzeba żadnego materiału.

Rada: Nauczyciel musi spróbować skłonić dziecko do refleksji nad zachowaniami, które są negatywne i pozytywne. W niektórych przypadkach dla lepszej internalizacji można przeprowadzić małe symulacje codziennego życia dziecka..

10. Mówimy głośno

Proces: Ta czynność polega na poproszeniu dziecka, aby zwerbalizowało czynności i ruchy, które wykonuje, aby kontrolować swoją impulsywność. Na przykład: wstaję, poruszam prawą ręką, żeby wziąć ołówek ...

Jeśli dziecko otrzyma takie ćwiczenia, w których musi liczyć to, co robi, poprawi się nie tylko jego uwaga i impulsywność, ale także umiejętności komunikacyjne, ponieważ będzie musiał nauczyć się mówić powoli i szanować ciszę.

Materiał: Żaden materiał nie będzie potrzebny.

Rada: Nauczyciel musi nieustannie zachęcać dziecko i dawać mu pozytywne wzmocnienie, aby zwrócić jego uwagę. Z drugiej strony możesz również wprowadzić modyfikacje w tym ćwiczeniu i poprosić dziecko, aby opowiedziało nam o zajęciach, które wykonywało dzień wcześniej..

Konkluzja

Każde ćwiczenie, zarówno tradycyjne, jak i cyfrowe, można ponownie wykorzystać w celu poprawy lub wzmocnienia zdolności uwagi i impulsywnych zachowań nadpobudliwych dzieci.

Ćwiczenie nie jest tak ważne, jak wsparcie obserwatora lub nauczyciela, który towarzyszy i prowadzi podczas ćwiczenia. Twoja rola będzie niezbędna, aby utrzymać motywację dziecka przez cały czas i sprawić, by aktywność była przyjemna i interesująca.

Jakie znasz inne zajęcia dla nadpobudliwych dzieci?


Jeszcze bez komentarzy