Trochę znaki, że jesteś mądry Najbardziej oczywiste są umiejętność kontrolowania emocji, ciekawość, nawyk czytania, samodzielnego myślenia i wiele innych, które wyjaśnimy poniżej..
Ostatnio bardzo popularne stały się pojęcia inteligencji, inteligencji emocjonalnej i samokontroli. Niestety, wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy z ich prawdziwego znaczenia. W dzisiejszym artykule wyjaśnimy Ci to.
Z jednej strony inteligencja emocjonalna odnosi się do zdolności rozpoznawania własnych uczuć i uczuć innych. W ten sposób osoba ma nad sobą kontrolę i radzi sobie z każdym rodzajem uczuć. Ten temat jest bardzo szeroki i wciąż trwają badania nad nim.
Inteligencja emocjonalna jest ściśle związana z samokontrolą i tradycyjną inteligencją. Jednak te trzy zdolności są stosunkowo niezależne. W tym artykule zobaczymy znaki, które mogą wskazywać, że masz wszystkie trzy.
Indeks artykułów
Wszyscy ludzie mają doświadczenia, które wystawiają na próbę ich cierpliwość. Mimo to codziennie popełniane są błędy, z których niektóre są zauważalne, a inne mniej. Jak na ironię, nikt nie rozumie wad innych i zachowują się tak, jakby byli doskonali.
Jednak inteligentni ludzie są tolerancyjni dla innych punktów widzenia. Nie ma znaczenia, że bardzo różnią się one od twojego sposobu patrzenia na życie. Ponadto akceptują, że czasami nie mają racji.
Z drugiej strony, gdy człowiek jest inteligentny, wie, jak czekać, nawet jeśli żyje w szybko zmieniającym się środowisku. Chociaż rzeczy nie dzieją się od razu, nie wpadają w złość ani nie myślą, że im się nie uda, ponieważ rozumieją, że wszystko dzieje się w odpowiednim czasie. W końcu lepiej mieć spokojne tempo, ale robić rzeczy lepiej..
Osoby z samokontrolą są skłonne wykonywać bardzo trudne czynności tylko dlatego, że przynoszą im wiele korzyści. Na przykład codziennie chodzą biegać, nawet jeśli jest im zimno, lub chodzą na siłownię, gdy jedyne, czego chcą, to zerwać z nałogiem. Jednak te osoby wiedzą, że mała ofiara przyniesie jutro wiele owoców..
W ten sposób inteligentni ludzie wiedzą, jak rozpoznać, które nawyki wpływają na ich życie. Są nawet świadomi działań, które mogą zaszkodzić ich zdrowiu. Z tego powodu starają się promować zdrowe nawyki i próbują zmienić te, które są negatywne..
I chociaż na początku niektóre zdrowe nawyki wydają się poświęceniem każdego dnia, osoby te starają się przekształcić je w automatyczne czynności, które mogą wykonywać bez większego wysiłku..
Wiele osób uważa, że pieniądze są przeznaczone do wydawania, a oszczędzanie wymaga dużego wysiłku. Ale osoba z odpowiednim podejściem mogłaby spojrzeć na te dwie koncepcje w innym sensie..
Celem oszczędzającego jest wolność finansowa, a jego dochód na to służy. W rzeczywistości brzydzą się marnowaniem pieniędzy, a nawet starają się zmniejszyć swoje wydatki osobiste..
Dla nich oszczędzanie to inwestowanie pieniędzy w rzeczy, które są niezbędne. Niestety są ludzie, którzy kupują produkty tylko dlatego, że są na wyprzedaży. Jednak prawdopodobnie nigdy ich nie użyją..
Z drugiej strony inteligentni ludzie dbają o swoją pracę, ponieważ jest ona ich głównym źródłem dochodu. Dla nich ważne jest właściwe podejście do pracy i unikanie marnowania czasu. Szukają dobra firmy i starają się być bardziej wydajni.
Kiedy osoba jest inteligentna emocjonalnie, często jest również optymistyczna. Ponieważ ich oczekiwania co do przyszłości są zawsze pozytywne i oczekują korzystnych wyników. W rzeczywistości skupiają swoją uwagę na tym, co chcą osiągnąć, a nie na tym, czego chcą uniknąć.
Taki sposób widzenia życia pozwala im sprostać każdemu wyzwaniu i wywołuje w nich twórcze zmiany. Korzystają nawet z każdej okazji, by rozwijać się jako osoba ze wspólnego dobra. Ponadto mają nadzieję na przyszłość i zdolność społeczeństwa do osiągnięcia postępów..
Optymistyczni ludzie mają elastyczny i pozytywny sentymentalny związek z rzeczywistością. Oczywiście ta cecha pozwala im dojrzewać, dostosowywać i przekształcać niekorzystne sytuacje. W każdym razie celem tych ludzi jest osiągnięcie wszystkich swoich celów przy użyciu wszystkich zasobów i narzędzi psychologicznych, którymi dysponują..
Ćwiczenia i zbilansowana dieta utrzymują ciało w dobrej formie. Jednak aby uzyskać kompleksowe zdrowie, osoba musi wiedzieć, jak kontrolować swoje uczucia.
Oczywiście osoba inteligentna nie doświadczy depresji ani lęku w okresach stresu. Nie będziesz też cierpieć na dolegliwości fizyczne pochodzenia psychicznego, takie jak opryszczka. Będziesz nawet zapobiegał chorobom przewlekłym, takim jak rak i cukrzyca.
Z tego powodu ludzie, którzy opanowują wszystkie swoje negatywne uczucia, są uważani za inteligentnych emocjonalnie. Ponieważ potrafią skutecznie regulować doświadczenia, które przeżywają. Powoduje to znaczne zmniejszenie dyskomfortu psychicznego..
Przecież inteligentni ludzie wykorzystują dostępne im zasoby psychologiczne, aby stawić czoła i zapobiegać wszelkim chorobom. Mają nawet większą akceptację przy stosowaniu kuracji, choć mają świadomość, że ich efekty nie będą natychmiastowe.
Kiedy osoba czyta, trzy obszary jego mózgu są aktywowane, aby wykonać to zadanie. Jednym z nich jest płat czołowy, który odpowiada za przetwarzanie obrazów. Drugi to płat potyliczny, który kojarzy symbole ze znaczeniem. Wreszcie płat skroniowy odtwarza głos w umyśle, tak jakby odczyt był głośny..
Z tego powodu czytanie czyni ludzi mądrzejszymi, ponieważ zwiększa ich zdolność mózgu i zwiększa ich szarość. W rzeczywistości wielu naukowców sugeruje, że robienie tego na głos daje mocniejsze obrazy i więcej korzyści..
Ponadto osoby, które mają zwyczaj czytania, są umysłowo szybsze i doświadczają bogatszych i szerszych procesów sensorycznych. Dzieje się tak, ponieważ wykorzystują swoją wiedzę i wcześniejsze doświadczenia, aby odtworzyć w umyśle przeczytane słowa.
Kwestionowanie rzeczy i bycie ciekawym jest korzystne dla nauki. Te motywacje sprawiają, że ludzie zachowują więcej informacji i zapamiętują wszystkie szczegóły interesujących ich tematów. Chociaż są to bardzo trudne pojęcia, wszystko, czego się w ten sposób nauczymy, pozostanie w pamięci.
W końcu ciekawość zwiększa aktywność mózgu i tworzy przyjemne zachowania. Mimo to istnieją inteligentne osoby z trudnościami w uczeniu się, ponieważ studiują kariery, które nie wzbudzają ich ciekawości ani nie przyciągają ich uwagi..
Jednak inteligentni ludzie zdobywają dużą wiedzę, kiedy prowadzą własne badania. Ponieważ twój umysł, oprócz pochłaniania wszystkich informacji, które Cię interesują, zapamiętuje również małe dane, które otaczają temat. Dzieje się tak, nawet jeśli na początku dana osoba była obca przedmiotowi badań i nie była nim zainteresowana..
Osoby z inteligencją emocjonalną charakteryzują się dużą koncentracją. Oznacza to, że mogą skupić swoją uwagę na czynności lub procesie umysłowym. W rzeczywistości koncentrują się tylko na tym, co robią, a agenci zewnętrzni, tacy jak telefon komórkowy, nie przerywają połączenia..
Ponadto mogą kontrolować swoje emocje i zapobiegać dyskomfortowi, frustracji, złości i smutkowi, które wpływają na ich zdolność koncentracji. Mogą nawet wprowadzić Twój umysł w stan relaksu, dobrego samopoczucia i pozytywnych myśli..
Nawet ludzie inteligentni emocjonalnie znają się tak dobrze, że wiedzą, w jakich sytuacjach będą mogli się bardziej skoncentrować i jak to zrobić lepiej. Ponieważ wiedzą, jak się zmotywować i jak wyeliminować to, co ich rozprasza. Mają też świadomość, że skupienie całej uwagi na wykonywanej czynności przyniesie im wiele korzyści..
Mądrzy ludzie są proaktywni. Mają umiejętność analizowania problemów, przewidywania ich i przekształcania w pozytywne doświadczenia. Innymi słowy, proaktywność wykracza poza przejmowanie inicjatywy, to sprawianie, że coś się dzieje. Wykorzystuje to, co się dzieje, aby osiągnąć cele.
W przeciwnym kierunku są ludzie reaktywni, którzy po prostu działają zgodnie z sytuacjami, które pojawiają się w ich życiu. Czekają, aż pojawią się objawy, aby znaleźć przyczynę.
W obliczu problemu ludzie reagujący szukają wymówek i narzekają. Jednak osoby proaktywne od razu oceniają, proszą o pomoc, wprowadzają pozytywne zmiany i znajdują rozwiązania..
Reaktywni ludzie czują się dobrze, gdy pogoda i środowisko są takie, jakich chcą. Ale kiedy tego nie robią, cierpi na tym ich postawa i zachowanie. Tymczasem proaktywni ludzie poprzez własne działania zmieniają środowisko..
Dzięki temu, że istoty ludzkie były w stanie zjednoczyć swoją inteligencję w celach przynoszących korzyści wszystkim, poprawiają podstawowe aspekty naszego rozwoju i przetrwania jako gatunku. Ludzie z samokontrolą wiedzą, że motorem, który porusza świat i sprawia, że ewoluuje, jest wymiana pomysłów, konstruktywne dyskusje i rozwijanie refleksyjnej debaty.
W ten sposób wartością, która definiuje i wzbogaca dobre relacje, jest szacunek. Dlatego inteligentni ludzie wykorzystują tę zasadę do promowania wolności słowa, dzielenia się opiniami, słuchania i troszczenia się o innych..
Dla wielu szacunek oznacza inteligencję, ponieważ akceptacja opinii innych, nawet jeśli są bardzo źli lub zestresowani, jest przejawem pokory i wykształcenia. W końcu każda opinia i doświadczenie wzbogaca i zawiera cenną ludzką wiedzę.
Osoby inteligentne, oprócz koncentracji na wykonywanych czynnościach, skupiają się na celach, które ich ekscytują i nie pozwalają, by inne rzeczy ich rozpraszały. Nie ma znaczenia, czy chodzi o rozpoczęcie diety, sprzątanie domu czy założenie własnej firmy.
Tego typu ludzie dokładnie wiedzą, czego chcą i ile czasu zajmuje osiągnięcie ich celów. Chociaż są ambitni, jeśli chodzi o rzeczy, których chcą, są również realistami. Ponadto biorą pod uwagę pieniądze, doświadczenie i zasoby, którymi dysponują w danym momencie..
Z drugiej strony, gdy jednostka ma samokontrolę, stara się osiągnąć tylko jeden cel naraz. Dzieje się tak, ponieważ wiesz, że dokonanie zmiany jest trudne. Wykonanie trzech naraz będzie niemożliwe. Dlatego ten typ osoby kategoryzuje i nadaje priorytet najważniejszym celom.
Nie jest dla nikogo tajemnicą, że odpoczynek ma pozytywny wpływ na organizm. Ponieważ podczas tego procesu odzyskuje się niezbędną siłę do pracy. Jednak niewiele osób wie, że spanie przez odpowiednią ilość czasu ma pozytywny wpływ na intelekt człowieka..
Wszakże po zamknięciu oczu organizm zaczyna generować nowe połączenia nerwowe, które są bardzo korzystne w procesie intelektualnym. Z tego powodu posiadanie złych nawyków związanych ze snami w dzieciństwie i okresie dojrzewania ma bardzo negatywny długoterminowy wpływ na zdrowie..
W rzeczywistości badania naukowe wykazały, że wczesne wstawanie i kładzenie się spać zwiększa liczbę komórek, które chronią układ nerwowy i mózgowy. Sen ma bardzo pozytywny efekt neurologiczny. Oznacza to, że najbardziej inteligentni ludzie odpoczywają przez niezbędny czas.
W dzieciństwie każda osoba przejmuje od rodziców, nauczycieli i innych wzorców do naśladowania swoją wizję świata, pomysły, opinie i przekonania. Ten proces jest konieczny i niemożliwy do uniknięcia podczas rozwoju dziecka.
Jednak jest naturalne, że gdy jednostka rośnie, zaczyna kwestionować wszystko, co wie i wiedzę, którą otrzymał. W ten sposób rozwiniesz własne myśli i przekonania. Dlatego każdy rodzic powinien pielęgnować ten nawyk u swoich dzieci, ponieważ pomoże im to w dorosłości..
Stwierdzono nawet, że ludzie, którzy wykazują większą inteligencję emocjonalną, są bardziej asertywni we własnych kryteriach i opiniach. W rzeczywistości sposób, w jaki myślisz o pewnych aspektach swojego życia, mógł się zmienić tak bardzo, że jest sprzeczny z przekonaniami, które miałeś w przeszłości..
Kiedy osoba jest inteligentna emocjonalnie, ma tak dużo samokontroli, że nie daje się ponieść uczuciom chwili, bez względu na to, jak intensywne są. Te osoby wiedzą, jak radzić sobie z impulsywnymi emocjami, takimi jak euforia i złość. Ponadto pozostają skoncentrowani w obliczu presji.
Ta umiejętność jest tak charakterystyczna dla tego typu ludzi, że są stanowczy wobec wszelkich zachcianek. Mogą nawet zrezygnować z krótkoterminowej nagrody, ponieważ może to odciągnąć ich od celu. Z tego powodu dieta nie wydaje się torturą, a oszczędzanie to tylko jeden nawyk.
Umiejętność kontrolowania swoich uczuć to nawyk, który wymaga dużo praktyki. Prawdopodobnie każdy z nas stanie się w pewnym momencie swojego życia emocjonalnie inteligentny. Jednak z odpowiednią radą moglibyśmy osiągnąć ten cel w krótszym czasie, a tym samym popełnić mniej błędów w życiu..
Jeszcze bez komentarzy