istnieć choroby wywołane stresem ze względu na reakcje emocjonalne, fizjologiczne i hormonalne zachodzące w organizmie. Te reakcje mogą mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie, zarówno psychiczne, jak i fizyczne..
Krótko mówiąc, stres można zdefiniować jako stan fizyczny i psychiczny, w który wchodzimy w odpowiedzi na stresujące wydarzenia. Reakcje na stres mają nie tylko charakter behawioralny, chociaż jest to jedyna reakcja, którą można bezpośrednio zaobserwować.
Reakcje fizjologiczne i endokrynologiczne mają na celu zwiększenie energii osobnika, aby mógł on szybko i skutecznie reagować na bodziec. W tym celu autonomiczny układ nerwowy, układ odpornościowy i układ hormonalny wydziela adrenalinę, norepinefrynę i steroidy..
Indeks artykułów
Długotrwałe narażenie na stresujące sytuacje może powodować lub nasilać opisane poniżej zaburzenia fizyczne.
Choroby te mogą wystąpić z powodu wzrostu ciśnienia krwi spowodowanego wydzielaniem noradrenaliny i kortyzolu. Choroby te obejmują nadciśnienie, tachykardię, a nawet zwiększone prawdopodobieństwo zawału serca, udaru lub udaru..
Brak równowagi hormonalnej i hormonalnej spowodowany stresem może powodować problemy, takie jak trądzik (z powodu nadmiernego wydzielania łojów), łysienie, plamy, egzema, suchość, nadmierne pocenie się, słabe paznokcie ...
Nadmierne funkcjonowanie układu hormonalnego może doprowadzić do cukrzycy typu II (spowodowanej systematycznym wzrostem glukozy we krwi), aw najcięższych przypadkach może doprowadzić do otyłości.
Zwiększone wydzielanie soków żołądkowych może prowadzić do wrzodów żołądka, problemów trawiennych, nudności, biegunki, bólu brzucha, a nawet zaburzenia zwanego zespołem jelita grubego / jelita drażliwego, które wyjaśnię później..
Syndrom ten jest bezpośrednio spowodowany sytuacją, która powoduje intensywny lub długotrwały stres. Nadmierna aktywacja układu hormonalnego spowodowana stresem może prowadzić do zwiększonej wrażliwości narządów wewnętrznych, takich jak okrężnica lub jelita..
Długotrwały stres powoduje, że częściej cierpimy na alergie, bezdech senny (przerwy w oddychaniu podczas snu, które pogarszają jakość snu) i astmę.
Ze względu na ciągłe napięcie mięśni często występują bóle karku i pleców, ciągnięcia i przykurcze. Ponadto to z kolei powoduje problemy ze stawami..
Zwiększone ciśnienie krwi może wywołać zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych (warstwy otaczające mózg), co może prowadzić do bólów głowy, aw cięższych przypadkach migreny..
Ciekawostką jest to, że mózg nie ma receptorów bólu, dlatego gdy boli nas głowa, nie dzieje się tak dlatego, że w mózgu coś się dzieje, zwykle jest to spowodowane zapaleniem opon mózgowo-rdzeniowych.
Jak wyjaśniłem wcześniej, mechanizmy obronne opadają, jeśli stresująca sytuacja utrzymuje się przez dłuższy czas, dlatego istnieje większe prawdopodobieństwo zarażenia się chorobami zakaźnymi.
Narządy płciowe mogą ulec pogorszeniu z powodu zaburzeń równowagi hormonalnej spowodowanych stresem. To pogorszenie może powodować zmiany w cyklach menstruacyjnych, zmniejszenie apetytu seksualnego, pogorszenie niektórych zaburzeń zachowania seksualnego (o czym opowiem później), a nawet bezpłodność zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet.
Wysokość, jaką osiągniemy w wieku dorosłym, jest z góry określona genetycznie, ale w naszych genach nie ma dokładnej liczby, a raczej przedział, w którym nasz wzrost może być.
Wysokość, jaką osiągamy w tym przedziale, zależy od czynników środowiskowych, a jednym z nich jest stres. Wykazano, że dorośli, którzy cierpieli na stres w dzieciństwie, nie osiągali maksymalnej wysokości swojego interwału.
Wśród zaburzeń psychicznych, na które wpływa stres, znajdujemy:
Przewlekły stres to rodzaj zaburzeń adaptacyjnych charakteryzujących się niezdrową reakcją emocjonalną i behawioralną na dającą się zidentyfikować i przedłużającą się sytuację stresową..
Oznacza to, że zaburzenie to pojawia się, gdy osoba cierpi na długotrwały stres i nie reaguje adaptacyjnie na ten stres..
Udowodniono, że zaburzenie to występuje częściej u osób, które doznały przewlekłego stresu.
Ludzie, którzy cierpią z powodu dużego stresu w życiu codziennym, częściej cierpią na zaburzenia lękowe, ponieważ są zbytnio aktywowani w stresujących sytuacjach przez diabelski proces uczenia się wyjaśniony powyżej..
Niektóre badania wykazały, że przewlekły stres powoduje hiperalgezję (nadmierną wrażliwość na ból) w narządach wewnętrznych i układzie somatosensorycznym, a zatem jest bardziej podatny na przewlekły ból.
Wysoki poziom stresu może prowadzić do zaburzenia zachowania seksualnego zwanego zaburzeniem hipoaktywnego pożądania seksualnego. To zaburzenie występuje częściej u kobiet i prowadzi do postępującej utraty pożądania seksualnego.
Zaburzenia snu. Osoby z wysokim poziomem stresu często mają zaburzenia snu, takie jak bezsenność. Ponadto w niedawnych badaniach wykazano, że sposoby radzenia sobie ze stresem przez tego typu osoby nie są zbyt skuteczne..
To zaburzenie występuje w wyniku traumatycznego doświadczenia, które powoduje ostry stres, takiego jak wykorzystywanie seksualne lub bycie świadkiem katastrofy.
Nie występuje u wszystkich osób, które cierpią na tego typu doświadczenia, częściej pojawia się, gdy doznanie miało miejsce w dzieciństwie lub gdy stosuje słabo adaptacyjne strategie radzenia sobie ze stresem.
Jednym z najczęstszych zaburzeń odżywiania się u osób cierpiących na stres jest zaburzenie z napadami objadania się. To zaburzenie charakteryzuje się epizodami kompulsywnego objadania się (objadanie się), to znaczy osoba zjada nadmierną ilość pokarmu przez bardzo krótki czas i ma poczucie utraty kontroli nad tym, co robi..
Badania pokazują, że stres powoduje przedwczesne starzenie się kluczowych obszarów mózgu, takich jak podwzgórze, a tym samym zwiększa ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera.
Zubin i Spring sugerują, że doświadczenie stresu jest niezbędne dla rozwoju ostrej psychozy. Ostatnie badania wykazały, że tak właśnie jest, źle zarządzane stresujące doświadczenia, które powodują dyskomfort i niepokój, mogą generować pojawienie się objawów psychotycznych u osób z predyspozycjami genetycznymi.
Ponadto, jeśli osoby te doświadczyły traumy z dzieciństwa, istnieje duża szansa, że rozwiną się u nich psychoza..
Stres: objawy, przyczyny, rodzaje, konsekwencje, leczenie.
Konsekwencje stresu.
Stres w pracy.
Hormony stresu.
Jeszcze bez komentarzy