3 fatalne błędy przy kończeniu związku i jak ich uniknąć

Zanim powiem ci, jakie są trzy najczęstsze i najbardziej fatalne błędy przy kończeniu związku, powiem ci coś: to jest nieuniknione, wiem. Dorastaliśmy z nadzieją na idealną miłość. Wyjątkowa miłość, która nadejdzie w pełni naszych dni, wypełni nasze życie i która powinna trwać wiecznie. Jednak rzeczywistość jest inna, ponieważ w prawdziwym życiu wiele związków miłosnych się kończy. A kiedy to się stanie ...

Zmienia się codzienna rutyna byłych partnerów

Plany na przyszłość bledną i pojawiają się mieszane uczucia. Wraz z tymi wszystkimi zmianami przychodzi również Emocjonalna niestabilność. Na chwile ogarnia cię smutek i niepokój, innym razem poczucie winy przyćmiewa twoje dni i niewątpliwie nadejdzie złość lub obojętność..

Co za emocjonalne tornado!

I oczywiście przez całą tę niestabilność tracimy obiektywne myślenie i wielu z nas popada w zachowania, które, nie wiedząc o tym, są szkodliwe dla procesu przezwyciężania separacji. Pokażę teraz, jakie są 3 typowe błędy popełniane przy kończeniu związku i jak ich uniknąć..

1. Uwierz, że twój były jest nadal ważny w twoim obecnym życiu i vice versa

Przez cały czas trwania związku twój były był ważny w twoim życiu. A przynajmniej tak powinno być. I w ten sam sposób byłeś (mam nadzieję) ważny w życiu swojego byłego. Dzielili swoje życie, swoje lęki, marzenia i dzień po dniu. Tak jak związki miłosne normalnie działają. Jednak…

Związek już się skończył

I dlatego nie możesz nadal poświęcać swojej byłej uwagi, do jakiej kiedyś. Nie ma sensu mówić, że zawsze będziesz świadomy swojego byłego, ponieważ miał na myśli coś ważnego w twoim życiu. Nie jest też zdrowe, abyś nadal rezerwował miejsce w swoim rutynie i sercu poświęcone swojemu byłemu. Związek się skończył i nadszedł czas, aby kontynuować swoje życie. Nie popełnij błędu, wstrzymując swoje życie z powodu separacji. Nie stawiasz też własnych potrzeb po swoich byłych..

Teraz najważniejszą rzeczą jest skupienie się na zdefiniowaniu i zbudowaniu nowej rutyny

I to nowe życie musi zostać zbudowane bez cienia twoich przeszłych związków. W ten sam sposób nie powinieneś aspirować do tego, aby Twój były nadal się o Ciebie martwił i był świadomy Ciebie. Tak właściwie nie mają już żadnego związku ani zobowiązania z innymi, dlatego twój były powinien również skupić się na ich rzeczywistości. I nic z tego nie oznacza, że ​​nie kochali się podczas wspólnego spędzania czasu! Może tak było, być może w jednej chwili oboje chcieli zostać razem. Ale teraz podjęli decyzję. Decyzja o kontynuowaniu niezależnego życia w separacji.

2. Podziel się swoimi uczuciami ze swoim byłym, mając nadzieję, że dostaniesz coś w zamian

Innym bardzo częstym błędem u osób, które przeżywają separację, jest poszukiwanie byłego partnera, aby porozmawiał o swoich uczuciach. Jednym z największych problemów w związkach jest to, że nie przekazują sobie swoich uczuć. Ale co ciekawe, gdy związek się kończy, pojawia się potrzeba wyrażenia siebie. I to nie dzieje się nawet w momencie, gdy związek się kończy, ale tygodnie, a nawet miesiące później..

Dlaczego ta potrzeba dzielenia się uczuciami jest odkładana??

Ponieważ po prostu będąc samemu, zastanawiamy się, co naprawdę czujemy. Ponieważ nie mając osoby przed sobą, przemyślamy nasze pomysły, aż zrozumiemy siebie. I wreszcie, ponieważ widzimy nieunikniony upływ odpowiedniego czasu, aby to powiedzieć, i udowadniamy utratę przyszłych możliwości. Jednak po raz kolejny związek już się skończył. Z wyjątkiem sytuacji, w których oboje zgodzili się na dalsze wyjaśnienia, próba podzielenia się emocjami z byłym jest niewłaściwa.

Ryzyka są zasadniczo dwa

Po pierwsze, twój ex Nie chcę cię słuchać. A jeśli tak, wszystkie Twoje oczekiwania dotyczące odpowiedzi będą niezadowalające. Po drugie obudź podobną odpowiedź w swoim byłym. A jeśli tak, musisz być gotów na wymianę rozmów, których jedynym celem jest upust. Weź pod uwagę, że reakcja, jakiej pragniesz od swojego byłego, zwykle nie wygląda tak, jak ci dawali. Dlatego jeśli nie możesz uniknąć fantazjowania o ponownym spotkaniu ze swoim byłym, zmuś się, aby wyobrazić sobie go z cechami, które zwykle miały rozmowy przed rozstaniem..

3. Uwzględnij swojego byłego w swoim obecnym życiu

Wreszcie dochodzimy do ostatniego z najczęstszych błędów przy kończeniu związku, o którym dzisiaj opowiem. Ten błąd polega na włączeniu twojego byłego do twojego obecnego życia. Te kobiety, które rozmawiały ze mną podczas procesu radzenia sobie ze swoimi byłymi, wyznały, że poświęcają wiele zajęć, myśli i energii, aby ich były były obecne w ich życiu. Większość usprawiedliwia te działania, twierdząc, że robią to ze względu na znaczenie ich byłego w ich życiu. Ale wszystko to zanika po zrozumieniu, że jego były są tylko wspomnieniem i nie są częścią teraźniejszości. Jednak mimo to wiele osób utknęło po zerwaniu z powodu tego błędu..

W jaki sposób niewłaściwe jest uwzględnienie swojego byłego w życiu?

Głównym i najczęstszym jest skupienie wszystkich rozmów na swoim byłym. Tak, przeżyłeś separację i przeżywasz trudny okres w swoim życiu. Nie jest to jednak powód, aby nie przestawać mówić o swoim byłym. Wręcz przeciwnie, im bardziej integrujesz swojego byłego w rozmowach, tym bardziej będzie obecny i będzie to oznaczać więcej trudności z zapomnieniem o nim. Więc szukaj nowych zajęć, które pomogą Ci pokonać swojego byłego. Spróbuj znaleźć różne tematy do rozmowy; zainteresuj się życiem swoich przyjaciół, przeczytaj nową książkę, zapisz się na kurs.

Pomóż sobie mieć więcej tematów do udostępnienia

Drugim błędem jest kontynuowanie czekania i uważne na wszystkie rzeczy, które mają związek z twoim byłym. Nie jest konieczne dalsze przypominanie mu o dacie złożenia zeznania podatkowego ani o terminie płatności tej płatności. Nie popełnij błędu, myśląc, że to uczyni cię bardziej wyjątkowym lub że sprawi, że twoja była cię wartościowa. Wręcz przeciwnie, pokażesz, że nawet bez Twojej byłej miłości, uwagi czy szacunku masz całkowitą dyspozycyjność, aby zaspokoić ich potrzeby. Pamiętaj, że aby przezwyciężyć separację, twoja uwaga powinna być skupiona wyłącznie na budowaniu nowego życia bez cienia swojego byłego.

Podsumowując…

Przeżycie rozstania w miłości to jedna z najtrudniejszych sytuacji, w jakich stają ludzie. Jednak proces przezwyciężenia tego może być szybszy iz pewnością mniej bolesny. Aby tak było, musisz unikać poświęcania myśli, energii lub czynności swojemu byłemu. Kiedy związek się skończył, muszą go zakończyć, wszelkiego rodzaju niedokończone sprawy.

Poświęć więc minimum czasu na zerwanie wszystkich tych więzów, które utrzymują cię w związku z poprzednim związkiem, a następnie skup się wyłącznie na sobie. Nie odbieraj przestrzeni i energii nowym możliwościom, aby chronić przestrzeń, którą kiedyś zajmował twój były. W tym momencie jesteś najważniejszą istotą i tym, co ważne i cenisz, które budujesz i dajesz sobie, a nie swojemu byłemu. Nie szukaj swojego byłego w nadziei, że da spokój swoim uczuciom.

Możesz znaleźć ten spokój tylko w sobie, korzystając z przydatnych doświadczeń, przestając nosić poczucie winy i patrząc w kierunku nowych celów. Spójrz na swoje obecne życie jak na kartkę papieru, na której połowa jest już napisaną historią, ale druga połowa jest nadal pusta. Zdecyduj, ile miejsca będziesz nadal poświęcać związkowi, który już się zakończył i jaką historię chcesz pisać od teraz..