Zostawiam ci najlepsze Cytaty Viktora Frankla, Austriacki psychiatra, twórca logoterapii, który podczas II wojny światowej przebywał w różnych obozach koncentracyjnych. Jego najbardziej znanym i najbardziej wpływowym dziełem jest Człowiek szuka sensu.
Podstawową zasadą teorii Viktora Frankla jest to, że główną motywacją ludzi jest posiadanie sensu w życiu i że psychoterapia musi pomagać pacjentom w odnalezieniu tego celu. Frankl oparł tę teorię na swoich doświadczeniach w obozach koncentracyjnych; zauważył, że ludzie, którzy mieli „dlaczego”, mieli więcej siły, by iść do przodu.
Po pracy w wiedeńskim szpitalu psychiatrycznym, otwarciu prywatnej praktyki i pracy w szpitalu Rothschildów w Wiedniu, Frankl i jego rodzina zostali schwytani przez nazistów i wysłani do obozu koncentracyjnego w Theresienstadt, gdzie zmarł jego ojciec. Później został przeniesiony do Auschwitz, gdzie zginęła jego matka. Jego żona również zginie w obozie koncentracyjnym Bergen-Belsen.
Jak można przeczytać w jego pracy Człowiek szuka sensu, Frankl przeżył naprawdę ciężkie i ciężkie czasy w obozach koncentracyjnych i stwierdził, że więźniowie, którzy mają powód do życia, mają większe szanse na przeżycie. Na szczęście Frankl przeżył, wrócił do Wiednia i kontynuował pracę jako neurolog, umierając w 1997 roku.
-Mogą odebrać ci wszystko, z wyjątkiem wolności do działania tak, jak chcesz.
-Nikt nie może być świadomy istoty drugiego człowieka, jeśli go nie kocha.
-Cierpienie przestaje być takie, gdy nabiera sensu.
-Miłość jest najważniejszym celem, do którego człowiek może dążyć.
-Odnalazłem sens swojego życia, pomagając innym znaleźć sens w ich życiu.
-Człowiek ma dwa potencjały: być dobrym lub złym. To, co to jest, zależy od twoich decyzji, a nie od twoich warunków.
-Nie możemy się wstydzić łez, ponieważ są one świadkami, że człowiek miał odwagę cierpieć.
-Słuchaj tego, co każe ci sumienie, i rób to, na co pozwala ci wiedza.
-Sukces osiąga się jako niezamierzony efekt uboczny osobistego oddania sprawie większej niż my..
-Nie możemy ocenić biografii na podstawie jej długości ani liczby stron. Musimy to ocenić po bogactwie treści.
-Próba rozwinięcia poczucia humoru i spojrzenia na rzeczy przez jego światło to sztuczka, której można się nauczyć, gdy opanuje się sztukę życia..
-Pesymista wygląda jak człowiek, który ze strachem i smutkiem patrzy, jak kalendarz na ścianie staje się cieńszy w miarę upływu dni.
-Zbawienie człowieka jest przez miłość i przez miłość.
-Humor to kolejna broń, za pomocą której dusza walczy o przetrwanie.
-To duchowa wolność, której nie można nam odebrać, nadaje życiu sens i celowość..
-Wiedz „dlaczego” swojego istnienia i możesz znieść prawie każde „jak”.
-Ludzka dobroć znajduje się we wszystkich grupach, nawet tych, które zasługują na potępienie.
-Żaden człowiek nie powinien oceniać, chyba że zadaje sobie pytanie z całkowitą uczciwością, gdyby będąc w podobnej sytuacji, nie zrobiłby tego samego..
-Cios, którego nawet nie trafisz prawidłowo, może w pewnych okolicznościach zranić nas bardziej niż ten, który trafi w cel..
-Jeśli nie możesz zmienić sytuacji, która sprawia ci ból, zawsze możesz wybrać postawę, z jaką stawiasz czoła temu cierpieniu.
-Życie wymaga wkładu od wszystkich i to do jednostki należy odkrycie, z czego się składa.
-Nieszczęścia często otwierają okna, aby zobaczyć niebo.
-Człowiek realizuje się w takim samym stopniu, w jakim angażuje się w wypełnianie sensu swojego życia.
-Żyj tak, jakbyś już żył po raz drugi i jakbyś za pierwszym razem działał tak źle, jak teraz masz zamiar działać.
-Człowiek nie istnieje po prostu, ale decyduje, jakie będzie jego istnienie, czym stanie się w następnej chwili.
-Człowiek może zachować resztki duchowej wolności, psychicznej niezależności, nawet w strasznych warunkach psychicznego i fizycznego stresu.
-Nie można dążyć do sukcesu, tak samo jak do szczęścia, ale raczej musi nastąpić.
-Szczęście musi minąć, sukces też. Musisz pozwolić im się wydarzyć, nie martwiąc się o to.
-Życie nie jest nie do zniesienia przez okoliczności, staje się nie do zniesienia jedynie z powodu braku sensu i celu..
-Jeśli życie ma sens, to cierpienie musi mieć sens.
-My, mieszkając w obozach koncentracyjnych, pamiętamy mężczyzn, którzy szli z baraku do baraku pocieszając innych, rozdając kawałek chleba.
-Czy dla kogoś, kto dobrze żył, ma to znaczenie, czy zdaje sobie sprawę, że się starzeje? Nie, dziękuję, który dobrze żył powie.
-Cierpienie to jedna z rzeczy, z których jestem najbardziej dumny, mimo że nie budzi zazdrości u innych.
-Nie zapominam o dobrych rzeczach, które mi zrobili, i nie znoszę urazy z powodu złych rzeczy, które mi zrobili..
-Świadomość istnienia nie jest celem, do którego można wycelować, z prostego faktu, że im bardziej do niej celujesz, tym mniej będziesz jej dotykać.
-Czasami „niedokończone” są najpiękniejszymi z symfonii.
-Cierpienie jest aspektem życia, którego nie można wykorzenić, tak jak nie można odłożyć na bok losu ani śmierci. Bez nich życie nie jest kompletne.
-Nie ma znaczenia, że nie oczekujemy niczego od życia, ale jeśli życie czegoś od nas oczekuje.
-Człowiek, który nie przeszedł przez niekorzystne okoliczności, nie zna siebie dobrze.
-Naszą największą wolnością jest wolność wyboru naszej postawy.
-Śmierć może wywołać strach tylko u tych, którzy nie wiedzą, jak wypełnić dany im czas na życie.
-Człowiek jest synem swojej przeszłości, ale nie jego niewolnikiem i ojcem jego przyszłości.
-Najlepszym sposobem osiągnięcia osobistego spełnienia jest poświęcenie się bezinteresownym celom.
-To, czego naprawdę potrzebujemy, to radykalna zmiana naszego stosunku do życia.
-Najbardziej bolesnym aspektem ciosów jest zniewaga, jaką zawierają.
-Szczęście jest tym, czego nie trzeba cierpieć.
-Nieprawidłowa reakcja na nienormalne sytuacje jest częścią normalnego zachowania.
-Do szczęścia nie można dążyć, musi ono nastąpić.
-Człowiek pozbawiony wszystkiego na tym świecie może nadal zaznać szczęścia, jeśli kontempluje ukochaną osobę.
-Szczęście jest jak motyl. Im częściej ją gonisz, tym częściej ucieka. Ale jeśli zwrócisz uwagę na inne rzeczy, ona podchodzi i delikatnie spoczywa na twoim ramieniu..
-Doświadczenia życia w obozie koncentracyjnym pokazują, że człowiek ma zdolność dokonywania wyboru.
-Miłość jest jedynym sposobem, aby uchwycić drugiego człowieka w głębi jego osobowości.
-Prawdziwy sens życia należy odnaleźć w świecie, a nie w człowieku czy jego własnej psychice, jakby to był zamknięty system.
-Życie, którego ostatnim i jedynym sensem było przezwyciężenie go lub poddanie się, nie byłoby wcale warte życia..
-Odpowiedzialnymi za najbardziej intymny stan umysłu więźnia były nie tyle przyczyny psychologiczne, ile wynik jego dobrowolnej decyzji..
-Człowiek, który uświadomi sobie swoją odpowiedzialność wobec człowieka, który czeka na niego z całym uczuciem lub za niedokończoną pracę, nigdy nie będzie mógł wyrzucić swojego życia za burtę..
-Na świecie są dwie rasy ludzi i tylko dwie: „rasa” przyzwoitych ludzi i rasa nieprzyzwoitych ludzi..
-Ostatnim doświadczeniem dla mężczyzny, który wraca do domu, jest cudowne uczucie, że nie ma już niczego, czego musi się bać oprócz swojego Boga..
-Poszukiwanie sensu życia przez człowieka stanowi główną siłę, a nie „wtórną racjonalizację” jego instynktownych impulsów..
-Każdy człowiek jest pytany o życie i może odpowiedzieć na życie tylko odpowiadając za swoje życie; tylko bycie odpowiedzialnym może odpowiedzieć na życie.
-Są chwile, kiedy oburzenie może powstać nawet u pozornie zatwardziałego więźnia, oburzenie spowodowane nie okrucieństwem lub bólem, ale zniewagą, do której jest przywiązana..
-Ci, którzy nie przeżyli podobnego doświadczenia, z trudem mogą wyobrazić sobie niszczący duszę konflikt psychiczny i konflikty siły woli, których doświadcza głodujący człowiek..
-Mimo panującego siłą prymitywizmu fizycznego i psychicznego, w życiu obozu koncentracyjnego można było jeszcze rozwinąć głębokie życie duchowe.
-Gdy życie wewnętrzne więźniów stało się bardziej intensywne, poczuliśmy też piękno sztuki i natury, jak nigdy dotąd..
-Wszyscy kiedyś wierzyliśmy, że jesteśmy „kimś” lub przynajmniej sobie to wyobraziliśmy. Ale teraz traktowali nas jak nikogo, jakby nas nie było.
-Świadomość miłości własnej jest tak głęboko zakorzeniona w rzeczach najwyższych i najbardziej duchowych, że nie można jej wykorzenić nawet żyjąc w obozie koncentracyjnym..
-Nie ma na świecie nic, co nie pozwala człowiekowi przezwyciężyć zewnętrznych trudności i wewnętrznych ograniczeń tak bardzo, jak świadomość zadania życiowego..
-Kiedy kochasz, widzisz potencjał w osobie, którą kochasz, która może jeszcze nie istnieć, ale może istnieć.
-Ludzie, którzy zachowują swój „kalendarz”, mogą z dumą i radością zastanawiać się nad życiem, które przeżyli w pełni.
-Mam realia z przeszłości, nie tylko realia wykonanej pracy i kochanej miłości, ale także realia cierpień znoszonych dzielnie.
-Człowiek zawsze dąży do celu i jest kierowany przez coś lub kogoś oprócz siebie samego.
-W obozach koncentracyjnych widzieliśmy i byliśmy świadkami towarzyszy, którzy zachowywali się jak świnie, podczas gdy inni zachowywali się jak święci.
-Każdy ma w życiu określone powołanie lub misję. Każda osoba musi wykonać określone zadanie, które prosi o wykonanie.
-Cierpienie zajmuje całą duszę i całą świadomość człowieka, czy to dużo, czy mało.
Zwroty psychologiczne
Zwroty dotyczące odporności
Motywacyjne frazy
Zwroty wytrwałości
Jeszcze bez komentarzy