Plik anuptafobia Jest to specyficzna fobia, w której element budzący strach polega na byciu singlem. Osoba, która cierpi z powodu tej psychologicznej zmiany, przejawia wyjątkowo wysoki strach za każdym razem, gdy jest narażona na swoją przerażającą sytuację, to znaczy za każdym razem, gdy nie ma partnera lub myśli, że może go nie mieć.
Aby poprawnie zdefiniować to zaburzenie lękowe, należy dokładnie wiedzieć, jakie cechy charakteryzują doświadczany strach. W rzeczywistości każdy z nas może cierpieć z powodu pewnego lęku przed samotnością w wielu momentach naszego życia..
Szczególnie w tych momentach, kiedy kończymy romantyczny związek lub zaczynamy mieć problemy z partnerem, możemy odczuwać pewien strach na myśl o samotności i utracie towarzystwa, które mieliśmy tak długo..
W ten sam sposób, na pewnych ważnych etapach, związanych z zaangażowaniem, posiadaniem dzieci czy założeniem rodziny, możemy być również bardziej skłonni do nerwowości na myśl o tym, że nie mamy osoby, z którą zmaterializowałaby się te plany na przyszłość. ..
Jednak anuptafobia wykracza poza zwykły strach przed byciem singlem, więc strach doświadczany w tym zaburzeniu musi spełniać szereg cech.
Indeks artykułów
Strach doświadczany w anuptafobii jest całkowicie nieproporcjonalny do wymagań sytuacji. Oznacza to, że osoba, która cierpi na tego typu fobię, doświadczy wyjątkowo wysokiego lęku, który nie reaguje na sytuację, która stanowi realne zagrożenie.
Ten pierwszy aspekt diagnostyczny może być nieco niejednoznaczny, ponieważ często trudno jest określić, kiedy strach przed brakiem partnera jest nieproporcjonalny.
Jednak ogólnie rzecz biorąc, ten strach, który jest doświadczany z dużym uczuciem przerażenia, można uznać za fobię.
Osoba cierpiąca na anuptafobię nie jest w stanie wyjaśnić, dlaczego doświadcza tak podwyższonego uczucia strachu na myśl o braku partnera.
Chociaż jednostka może logicznie rozumować inne aspekty swojego życia, trudno będzie jej znaleźć wyjaśnienie lęku, którego doświadcza w związku ze swoją sentymentalną sytuacją..
Anuptofob, jak każda inna osoba cierpiąca na zaburzenia lękowe, nie jest w stanie kontrolować uczucia strachu, który cierpi.
Strach przejmuje kontrolę nad Twoim umysłem i nie jesteś w stanie go zredukować ani złagodzić, bez względu na to, jak bardzo starasz się wprowadzić przeciwne myśli.
Osoby cierpiące na anuptafobię będą starały się za wszelką cenę uniknąć sytuacji, której się najbardziej boją, czyli bycia singlem.
Ta manifestacja strachu może przełożyć się na obsesyjne zachowania związane z poszukiwaniem partnera lub wysoką odporność na zakończenie romantycznego związku.
Ta zmiana lęku nie pojawia się w izolacji lub w określonych momentach, ale utrzymuje się w czasie.
Tak więc, podczas gdy osoba bez anuptafobii może odczuwać strach przed samotnością w delikatnych momentach swojego życia, osoba cierpiąca na to zaburzenie fobiczne będzie obawiać się braku stałego i stałego partnera..
Uważa się, że obawa, że osoba doświadcza nie spełnia funkcji adaptacyjnych, to znaczy nie reaguje na realne zagrożenie lub nie pozwala jednostce na adekwatną adaptację do otoczenia, a wręcz przeciwnie.
Aby zakończyć rozróżnianie anuptafobii od niepatologicznych lęków przed samotnością, bardzo wyjaśniające jest zwrócenie uwagi na kliniczne cechy tego zaburzenia..
Ogólnie rzecz biorąc, można zdefiniować trzy główne obszary, które są zmieniane przez obecność anuptafobii: poziom fizjologiczny, poziom poznawczy i poziom behawioralny..
Anuptafobia wiąże się z bardzo silną i niezwykle intensywną reakcją strachu. Ta aktywacja charakteryzuje się uruchomieniem całego zestawu reakcji fizjologicznych wywołanych wzrostem aktywności ośrodkowego układu nerwowego (ANS)..
Głównymi reakcjami są zwykle przyspieszone tętno, przyspieszone oddychanie i pocenie się, napięcie mięśni, rozszerzenie źrenic, suchość w ustach, aw niektórych przypadkach ból brzucha, nudności i wymioty..
Tak więc na poziomie fizycznym objawia się poprzez tę samą aktywację, jakiej doświadczają ludzie, kiedy narażamy się na element, który może być wysoce niebezpieczny dla naszej integralności..
Na poziomie poznawczym osoba cierpiąca na anuptafobię przejawia cały szereg przekonań na temat sytuacji, której się obawia, to znaczy braku partnera. Przekonania te zwykle charakteryzują się szeregiem negatywnych cech, a także pesymistycznym wyobrażeniom o własnych zdolnościach radzenia sobie..
Myśli, że nigdy nie znajdę partnera, zawsze będę sam, nikt mnie nie pokocha lub nigdy nie będę szczęśliwy, to niektóre z tych, które mogą pojawiać się częściej..
Wreszcie ostatni element, który jest fundamentalny dla określenia obecności anuptafobii, polega na afektacji, jaką strach ma na zachowanie i zachowanie osoby..
Strach, lęki i wszystkie przejawy, które do tej pory omawialiśmy, mają bezpośredni wpływ na zachowanie jednostki.
Może się to różnić w każdym przypadku, chociaż najczęstszymi zachowaniami są zazwyczaj opór przed separacją, obsesyjne poszukiwanie partnera oraz zachowania pesymistyczne, a nawet depresyjne, gdy jest się samotnym..
Strach przed brakiem partnera zależy od wielu różnych czynników, z których większość odnosi się do cech osobowości jednostki. Bardzo często anuptofobia ma charakterystyczne cechy charakteryzujące się uzależnieniem i celotypią..
Wysoki strach przed samotnością może prowadzić do zachowań i przekonań o zależności, ponieważ dana osoba może myśleć, że będzie dobrze tylko wtedy, gdy będzie ze swoim partnerem i odda swoją stabilność w trwałość związku.
Podobnie strach przed utratą sentymentalnego partnera może prowadzić do szeregu zachowań i zachowań zazdrości, które należałyby do płaszczyzny behawioralnej zaburzenia..
Związek między anuptafobią a uzależnieniem i celotypią można określić z obu stron medalu. Tak więc strach przed brakiem partnera może prowadzić do uczucia zależności i zazdrości, tak samo jak poczucie zależności i zazdrości może prowadzić do anuptafobii..
U osób, które są świadkami tych trzech odpowiedzi, należy przeprowadzić wyczerpujące badanie psychologiczne, aby poznać cechy osobowości i rozwój patologii..
Istnieje wiele czynników, które mogą odgrywać rolę w rozwoju anuptafobii. Twierdzi się, że nie ma jednej przyczyny tego typu zaburzeń i że ich pojawienie się zależy od połączenia różnych czynników, w większości środowiskowych..
Najbardziej powszechne są te, które mają związek z uwarunkowaniami na wczesnych etapach życia. Zwłaszcza traumatyczne doświadczenia związane z zaangażowaniem i romantycznymi związkami, takie jak bycie świadkiem złego rozstania z rodzicami, mogą być ważnymi aspektami..
Podobnie argumentuje się, że istotnym elementem może być również uzyskiwanie informacji werbalnych w dzieciństwie. Będąc wychowanym w środowisku, w którym nadmierne znaczenie przywiązuje się do życia małżeńskiego, posiadanie dzieci lub utworzenie stabilnej rodziny może również predysponować do rozwoju anuptafobii..
Wspomniane cechy osobowości, takie jak zależność czy niska samoocena, to kolejne czynniki ryzyka, które mogą prowadzić do pojawienia się zaburzenia..
Wreszcie, uzgodniono, że presja i odrzucenie społeczne, które występują w przypadku starszych osób samotnych, mogą być czynnikami zwiększającymi częstość występowania tego zaburzenia.
Anuptafobia to zaburzenie, które może znacznie pogorszyć życie ludzi. Osoba z tym zaburzeniem może być narażona na bardzo silne odczucia i przejawy lęku, które mogą wpływać na jej zachowanie, codzienne życie, a zwłaszcza na jakość życia..
Ponadto pokonanie tej zmiany bez pomocy specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym jest praktycznie niemożliwe. Jednak, podobnie jak w przypadku większości fobii specyficznych, prośba o pomoc osób z anuptafobią nie jest powszechna..
Większość osób, które szukają pomocy psychologicznej, aby przezwyciężyć fobię, robi to ze względu na jeden z trzech czynników:
Jednym z najbardziej optymistycznych aspektów anuptafobii jest to, że można ją pokonać i złagodzić, jeśli zastosuje się odpowiednie interwencje.
W leczeniu tego zaburzenia zwykle nie stosuje się leków, z wyjątkiem przypadków, w których reakcja lękowa jest wyjątkowo wysoka i do stabilizacji wymagane jest zastosowanie leków przeciwlękowych.
Zatem główną interwencją, którą można zastosować w anuptafobii, jest psychoterapia. W szczególności terapia poznawczo-behawioralna może zapewnić techniki skuteczne w leczeniu anuptafobii..
Technika systematycznej odczulania, ekspozycja w wyobraźni, terapia poznawcza i relaksacja to psychologiczne terapie, które są najczęściej stosowane w tego typu zmianach..
Dzięki tym technikom pacjent jest narażony na przerażające elementy i stara się unikać reakcji unikania, tak aby stopniowo przyzwyczajać się do swoich lęków i rozwijać umiejętności, które pozwalają im stawić im czoła..
Jeszcze bez komentarzy