Depresja to problem, który dotyka dużą część populacji. Z tego powodu jest to jeden z głównych powodów zwolnień lekarskich. Ale dzisiaj chcieliśmy napisać artykuł na ten temat i zadać sobie pytanie Czy depresja jest zawsze dobrym lekarstwem??
Aby odpowiedzieć na to pytanie, musimy najpierw zrozumieć, czym jest depresja i jak się rozwija.
Depresja ma miejsce przez a utrata wzmocnień. W rezultacie przestajesz robić rzeczy, które lubisz lub to, co robisz, nie jest już przyjemne..
Dzięki „Triadie Poznawczej” nasze myśli stają się bardziej negatywne w odniesieniu do różnych dziedzin naszego życia. Ponadto te negatywne myśli są odwracane.
Za każdym razem, gdy jesteśmy bardziej negatywnie nastawieni do wszystkiego i generujemy „błąd poznawczy”Oznacza to, że mamy filtr, który sprawia, że skupiamy się na negatywnych aspektach i widzimy je jeszcze bardziej negatywnie niż w rzeczywistości.
Poza tym kilka pozytywnych rzeczy, które akceptuje nasz mózg, minimalizuje je i może błędnie je zinterpretować. W ten sposób uzyskasz negatywne wyobrażenie o tym, co było pozytywne.
Aby odpowiedzieć na to pytanie, musisz najpierw wiedzieć, czy praca była czynnik ryzyka (Generuje stres, dyskomfort, rozczarowanie. Lub wręcz przeciwnie, jest współczynnik ochrony (generuje wsparcie społeczne, daje rutynę i stabilność, poczucie użyteczności).
Zwolnienia chorobowe w depresji mają najlepsze intencje. Jego celem jest, aby pacjent nie spieszył się, aby być lepszym i odzyskać 100%,
Jednak w niektórych przypadkach może to przynieść efekt przeciwny do zamierzonego. Praca może być bardzo korzystna, o ile ma wiele pozytywnych cech.
Inną z negatywnych konsekwencji odejścia jest to, że dana osoba ma więcej czasu do namysłu. Jeśli nie zostanie skonsultowana z wykwalifikowanym psychologiem i zostanie przeprowadzona niezbędna terapia, to one myśli pozostaną negatywne i będzie kontynuowany napędzanie poznawczej triady.
Wręcz przeciwnie, okresy nieobecności mogą być bardzo potrzebne i przydatne, jeśli pracujemy z psychologiem, który jest ekspertem od depresji. W ten sposób poprawimy zniekształcenia poznawcze i odzyskamy wzmocnienia.
Ważne jest również, aby utrzymać i odzyskać aktywacja behawioralna (kłamstwo przez cały dzień nie poprawi nam samopoczucia)
Coś podobnego może się zdarzyć podczas wakacji, urlopów z innych powodów, bycia bezrobotnym, na emeryturze. Jeśli nie poradzimy sobie dobrze ze zmianą rutyny, nie mamy rozrywki ani obowiązków, to jest to dla nas łatwe poznawcza triada zaczyna zyskiwać na popularności i ogarnia cię apatia.
Z tych wszystkich powodów zwolnienia chorobowe z powodu depresji są korzystne, o ile są dobrze zarządzane i wspierane przez psychologa. Jeśli wręcz przeciwnie, urlop izoluje osobę i sprawia, że czuje się ona mniej użyteczna, nie będzie to korzystne.
Oczywiście pierwszym wymaganiem jest, aby lekarz postawił diagnozę zwolnienia chorobowego z powodu depresji. Istnieją dwa główne powody, dla których lekarz rodzinny zdiagnozował u nas tę chorobę:
Motywy osobiste: Wszelkie negatywne okoliczności, które mają miejsce w naszym życiu i wpływają na nas psychicznie. Może to być śmierć członka rodziny, choroba lub problemy w związku.
Powody związane z pracą: W takim przypadku to towarzystwo ubezpieczeń wzajemnych decyduje, czy dana osoba może kontynuować pracę, czy wręcz przeciwnie, przyjmie urlop z powodu depresji. Okoliczności związane z nękaniem lub złymi relacjami ze współpracownikami są w tym sensie bardzo częste..
Przede wszystkim należy zaznaczyć, że pracownik nie może zostać zwolniony na cały czas trwania urlopu depresyjnego. Podobnie będziesz otrzymywać dochody przez cały okres urlopu..
Jeszcze bez komentarzy