Jeśli czytasz ten artykuł, prawdopodobnie już wiesz, jak irytujący jest trądzik. Te małe białe, czarne plamki lub czerwone guzki z ropą, które pojawiają się na twarzy, ramionach lub górnej części pleców, są denerwujące, a czasem brzydkie.
W tym artykule wyjaśnię jak uniknąć trądziku z kilkoma prostymi i praktycznymi wskazówkami, z których możesz skorzystać od dziś. Pamiętaj, że niektóre środki wymagają czasu, ponieważ muszą działać na poziomie hormonalnym.
Chociaż trudno jest go całkowicie wyeliminować, obecnie istnieją sposoby, aby to zrobić, od domowych środków po leki. Bez wątpienia idealnym rozwiązaniem jest zapobieganie, aby uniknąć innych konsekwencji, choć w wielu przypadkach jest to dość trudne.
Jeśli masz trądzik od miesięcy i próbowałeś wszystkiego, możesz mieć ciężki trądzik. W przypadku tej klasy często jedyną skuteczną rzeczą są leki. Możesz spróbować kremów, mydeł i innych rodzajów produktów, ale trudno im dać jakikolwiek efekt, ponieważ trądzik to choroba skóry spowodowana zmianami hormonalnymi.
Ważne jest, aby przed zażyciem leków skonsultować się z dermatologiem. Powinien je przepisać i ocenić postępy. Według Mayo Clinic lekami z wyboru są antybiotyki, złożone doustne środki antykoncepcyjne, środki antyandrogenowe (dla kobiet) lub izotetynoina (dla ciężkich przypadków).
Jeśli leki wywołują skutki uboczne, konieczna będzie ocena, czy przeważają one nad pozytywnymi rezultatami, jakie dają.
Przyczyną trądziku jest nagromadzone w porach sebum. Dezynfekcja skóry twarzy dwa razy dziennie pomaga wyeliminować zanieczyszczenia i zapobiega powstawaniu krost.
Umyj skórę rano i wieczorem łagodnym środkiem myjącym. Jeśli dużo ćwiczyłeś i dużo się pociłeś, po zakończeniu treningu ponownie zdezynfekuj skórę.
Aby umyć twarz, zacznij od szczęki i idź do linii włosów. Skonsultuj się z dermatologiem, aby dowiedzieć się, który produkt do mycia skóry jest dla Ciebie najlepszy.
Nie przesadzaj z praniem. Nadmierne czyszczenie może powodować stan zapalny skóry lub prowadzić do jeszcze większego trądziku.
Mydła ściągające lub złuszczające mogą pogorszyć problem.
Używaj łagodnych środków myjących, a jeśli Twoja skóra jest sucha, użyj nietłustego kremu nawilżającego na bazie wody.
Nie pocieraj skóry rękami ani nie wyrywaj pryszczów. Częste pocieranie skóry może pogorszyć trądzik, az drugiej strony, jeśli złamiesz pryszcze, materiał, który z nich wyjdzie, może spowodować więcej krost w innych miejscach skóry.
Możesz również mieć nieprzyjemne ciemne plamy na skórze lub trwałe blizny.
Jeśli masz okropne pryszcze na twarzy tuż przed ważnym wydarzeniem, na przykład imprezą, dermatolog może pomóc Ci go usunąć bez ryzyka rozprzestrzeniania się infekcji lub pozostawiania nieestetycznych śladów na skórze..
Jeśli jesteś mężczyzną, musisz użyć dobrej jakości brzytwy z dobrze naostrzonym ostrzem. Umyj twarz mydłem i wodą, aby zmiękczyć brodę przed nałożeniem kremu do golenia.
Jeśli golenie brzytwą lub brzytwą podrażnia skórę, możesz użyć maszynki do strzyżenia włosów „0”. Nie obetnie całej brody, ale zapobiegnie podrażnieniom.
Jeśli masz trądzik, powinieneś wybrać kosmetyki, których będziesz używać, uważnie czytając etykiety. Wszystkie produkty do demakijażu, nawilżacze, a nawet szampony, których używasz, powinny być bezolejowe..
Wybierz produkty, których etykieta brzmi „produkt niekomedogenny”. Oznacza to, że jest to przedmiot, który nie powoduje zatykania porów, a tym samym pomaga uniknąć trądziku.
Wyrzuć makijaż lub kosmetyki, które z upływem czasu nie wyglądają ani nie pachną tak, jak przy zakupie. Mogą być zanieczyszczone i powodować więcej wyprysków na skórze.
Niektóre ubrania, kaski lub czapki mogą wywierać zbyt duży nacisk na skórę. Skóra, która cierpi z powodu dużego tarcia, ma tendencję do tworzenia więcej wyprysków.
Unikaj także zbyt ciasnych ubrań.
Skóra głowy wytwarza naturalne olejki, które utrzymują włosy w dobrej kondycji. U niektórych osób produkcja tych olejków może być nadmierna i wpływać np. Na skórę czoła.
Oleje, które dostają się na czoło, mogą zatykać pory i powodować trądzik. Jeśli masz przetłuszczające się włosy, myj je codziennie odpowiednim szamponem. Jeśli masz włosy normalne lub suche, możesz je myć co dwa dni.
Przed pójściem spać, bez względu na to, jak późno jest, należy zmyć makijaż za pomocą bezzapachowego produktu na bazie wody.
Jeśli zostawisz makijaż, pory na twarzy mogą się zatykać i tworzyć irytujące pryszcze.
Jeśli nosisz okulary, pamiętaj o ich częstym czyszczeniu, aby zapobiec zatykaniu się porów i tworzeniu się pryszczów na nosie lub w pobliżu oczu..
Poszewki na poduszki również szybko gromadzą olej i martwe komórki naskórka. Myj go często, ponieważ oparcie twarzy na brudnej okładce może zwiększyć trądzik.
Dotknięcie jednego obszaru twarzy, a następnie drugiego, może spowodować rozprzestrzenianie się trądziku.
Unikaj dotykania twarzy lub drapania, aby uniknąć tej ekspansji.
Jeśli masz ciężki trądzik, a te wskazówki nie pomogły Ci zbytnio w zmniejszeniu pojawiających się na skórze pryszczów, najlepiej skonsultuj się z dermatologiem.
Ten specjalista może przepisać leki, które pomagają w walce z trądzikiem.
Oto niektóre z nich:
Pryszcze na skórze, typowe dla trądziku, spowodowane są zaburzeniem równowagi hormonalnej, która zwiększa produkcję sebum w gruczołach łojowych mieszków włosowych.
Wbrew powszechnemu przekonaniu nie ma badań naukowych wskazujących, że czekolada, tłuste lub pikantne potrawy mogą pogorszyć trądzik.
Wczesne leczenie trądziku zapobiega powstawaniu blizn. Zadbaj o swoją skórę, postępując zgodnie z tymi prostymi wskazówkami. Jeśli trądzik nadal się pogarsza, skontaktuj się z dermatologiem.
A co robisz, żeby zapobiegać trądzikowi?
Jeszcze bez komentarzy