Używam słowa autogeneza, odnosząc się do zjawiska lęku, ponieważ rozumiem go nie jako chorobę samą w sobie, jak to zwykle bywa, w tym wielu specjalistów od zdrowia psychicznego, ale jako zwykły objaw, jako organiczną manifestację lub ostrzeżenie, że osoba, która tego doświadcza, niebezpiecznie opuszcza sferę rzeczywistości.
Zawartość
Ta sfera rzeczywistości to nic innego jak możliwe, wykonalne. Wtedy, gdy tylko człowiek - poprzez rozmaite mechanizmy mentalne, które nie wykraczają poza jego myśl i fantazję - próbuje uciec od tej możliwej rzeczywistości, która jest niczym innym jak jego performansem, percepcją i doświadczeniem „tu” i „teraz” ", będziesz tracić, niezależnie od tego, czy jesteś tego świadomy, kontrakt z rzeczywistością. Zaczniesz operować wyłącznie swoją wyobraźnią, fantazjami, myślami, które z reguły kierują się strachem, pożądaniem, poczuciem winy, a przede wszystkim uczuciami, które są bardziej neurotyczne. potrzeba panowania nad rzeczywistością w niemożliwym momencie.
Osoba ucieka, niebezpiecznie odchodzi w kierunku wyimaginowanych światów z chęcią manipulowania i modyfikowania rzeczywistości do woli.
Kierunek, w jakim zwykle idą te fantazje, przypuszczalnie zarządzając rzeczywistością (a mówię, że domniemany, ponieważ taka kontrola nigdy nie jest w rzeczywistości, ale tylko i wyłącznie w dziedzinie iluzorycznej), może być najczęściej jednym z tych czterech typów, które Poniżej opiszę:
Osoba stara się swoim umysłem iść naprzód w czasie i umieścić się w dacie i sytuacji po czasie i miejscu, w którym mieszka w tym momencie.
Jego intencją jest ogólnie uniknięcie potencjalnego niebezpieczeństwa, osiągnięcie czegoś, co uważa za dobre itp. Prawda jest taka, że taki cel jest absolutnie niemożliwy: nie możesz być w Madrycie, we własnym domu, 2 lutego o godzinie 17:00. siedzenie w fotelu i jednocześnie, powiedzmy, zapobieganie bawiąc się wokół nas młodemu synowi, starzeniu się, wezwaniem, wysłaniem przez wojsko do innego kraju objętego konfliktem wojennym i uderzeniem pocisku.
Osoba, która generuje fantazję podobną do tej z przykładu, który właśnie przytoczyłem w swoim umyśle, nieuchronnie odczuwa niepokój; być może nawet poczuj we własnym ciele ten fizyczny odpowiednik niepokoju, który jest udręką.
Czy można powiedzieć, że osoba, która doświadcza takiej udręki, jest chora? Oczywiste jest, że odpowiedź byłaby jednomyślna: nie. Jedyne, co się wydarzyło, to to, że wspomniana osoba wyrwała się umysłem z tej jedynej możliwej rzeczywistości, która żyje jego obecną chwilą, a z drugiej strony próbowała w sterylny sposób manipulować możliwą przyszłością. Dlatego nie ma sensu mówić o lękowej patologii lub jakimkolwiek innym psychopatologicznym obrazie lub etykiecie, ponieważ niepokój, którego doświadczyłeś, jest po prostu tym: sygnałem lęku, który, jak powiedzieliśmy, generuje twój własny organizm, tak że jest świadomy iluzoryczny cel i napraw go tak szybko, jak to możliwe, ponownie wkraczając w sferę rzeczywistości.
Osoba, także z umysłem jako narzędziem, opuszcza swoją rzeczywistość, rzeczywistość ...
i zaczyna nieświadomie porównywać się z modelem tego, kim myśli, że musi być, modelem zwykle generowanym przez jego rodziców, jego wychowawców i przez wpływ środowiska, i że w końcu doszedł do tworzyć własne (dobrze być wzorem na płaszczyźnie fizycznej, estetycznej, moralnej, zawodowej, emocjonalnej itp.). Przez chwilę próbuje też innego niemożliwego: być tym, kim nie jest. Możesz fantazjować przez minuty, godziny, a nawet dni, ale cały ten nadmiernie idealny proces nie stanie się czymś realnym ani przez czas jego trwania, ani przez treść. I znowu, jego natura wygeneruje sygnał niepokoju, aby przypomnieć mu, że w tych chwilach nie może być inny niż ten, który jest.
Osoba przy tej okazji marzy o nagrodzeniu cennym trofeum ...
za rewelacyjny występ w międzynarodowych mistrzostwach w łyżwiarstwie figurowym. Brawa są gromkie. Bicie jego serca przyspiesza z podniecenia i satysfakcji z osiągnięcia najbardziej pożądanego celu. Natychmiast te doznania zamieniają się w galopującą intensyfikację bicia serca, ogromną trudność w oddychaniu i uczucie, że z jednej chwili do drugiej możesz się załamać, a nawet umrzeć. Osoba z naszego przykładu od wielu lat żyje na wózku inwalidzkim.
Znów mielibyśmy do czynienia z kimś, kto ucieka przed rzeczywistością i próbuje niemożliwego. Nie jest tak, że osoba, niezależnie od jej stanu niepełnosprawności lub stanu zdrowia, nie ma uzasadnionego prawa do dążeń i celów, wszelkiego rodzaju i różnej wielkości. Sygnał niepokoju będzie ci przypominał, że właśnie ten cel, o którym marzyłeś, a być może coś więcej niż marzyłeś, „wymagałeś”, był czymś absolutnie niemożliwym. To dla niego, jak dla wielu innych, jest poza zasięgiem jego rzeczywistości.
generowane, jak we wszystkich innych przykładach, przez samą jednostkę, tym razem w przeciwnym sensie niż to, które ujawniliśmy w pierwszym przypadku. Osoba tutaj jest ograniczona do zapamiętywania. Pamięta z taką intensywnością, że traci przytomność, że po prostu pamięta. Nagle czujesz niezwykłe wyczerpanie i drętwienie mięśni, zwłaszcza od pasa w dół. Widać postęp na bardzo długiej śródziemnomorskiej plaży. Jej pięcioletni synek, który cicho bawił się w piasku, z wiadrem i łopatą, przeoczony, zmienił swoją działalność i postanowił wyjść do morza, które pierwotnie zakrywało tylko jego kostki, aby zostać, w krótkim czasie, dosłownie pokryte wodą. Dziecko tonie. Jego ojciec próbuje niemożliwego. Wydaje się, że serce wycieka mu z ust. Jakikolwiek hałas, dzwonek do drzwi lub dzwonienie telefonu przeniesie Cię z powrotem do „tu” i „teraz”. Myliliście teraźniejszość z przeszłością, co się dzieje z tym, co się wydarzyło. Chciał umysłem, fantazją uratować i uratować przed śmiercią syna, którego niestety stracił wiele lat temu na fatalnych wakacjach..
Znowu osoba uciekła, opuściła teraźniejszość, ze złudnym pozorem modyfikowania błędu ze swojej przeszłości. Cały wysiłek zmarnowany. Ten kryzys lęku, ta udręka, wskazują na absolutną niemożność działania w czasie, którego już nie ma. To i nic innego jest funkcją lęku.
Każdy wysiłek skierowany na osiągnięcie niemożliwego obiektu może tylko wywołać niepokój, jako wstępne ostrzeżenie lub ogromną egzystencjalną frustrację i chroniczny proces lęku i udręki, jeśli jednostka nie jest świadoma tej niemożliwości, wytrwa w swoim nierealistycznym wysiłku. , i krótko mówiąc nie koncentruje się na tym, co jest wykonalne.
Wszystkie powyższe przykłady byłyby zatem normalnym niepokojem. Lęk, który również jest normalny - i był już wystarczająco badany od wielu lat - to taki, którego wszyscy ludzie potrzebują w umiarkowanej dawce i który jest niezbędny, abyśmy odczuwali motywację, niezbędny bodziec do działania. Bez niej jednostka popadłaby w stan niemal absolutnego pokłonu i bierności, co raczej wcześniej niż później nieuchronnie doprowadziłoby do śmierci..
Ale co z lękiem, który towarzyszy wszystkim procesom nerwicowym, obsesjami i fobie, histerią i lękiem, depresją i somatyzacjami, zaburzeniami i dysfunkcjami seksualnymi? To będzie ten patologiczny, prawda?
Cóż, moim zdaniem nie. Uważam, że w każdym z tych procesów, tak dobrze sklasyfikowanych i oznaczonych, motyw przewodni staje się ten sam: „pacjent” na tysiąc i jeden sposobów stara się nie być sobą, stara się być takim, jakim chciałby być, takim, jakim mu powiedziano, że musi być ... Krótko mówiąc, stara się być jak każdy inny niż on sam. I to jest ta nieostrożność w byciu sobą, niemożność przyjęcia siebie takim, jakim jest się, i wykorzystanie całej energii w niemożliwych celach i przegranych bitwach..
Film wprowadzający o tym, czym jest lęk:
Jeszcze bez komentarzy