Jak wzbudzić w swoim życiu pozytywne nastawienie

W świecie rozwoju osobistego istnieje wiele inspiracji, na których możemy się skupić, aby osiągnąć nasze cele. Emocje, pozytywne nastawienie, pokonywanie lęków, ograniczanie przekonań, relacje, przywództwo i wiele innych obszarów, które, jeśli zostaną poprawione, popchną nas w kierunku tego, czego chcemy.

Ale jest zdolność, siła, kompetencja, jakość, czy jakkolwiek chcemy to nazwać, co moim zdaniem jest wspólnym mianownikiem. To jest NASTAWIENIE. Jeśli nie ma właściwej postawy, każda próba poprawy będzie miała duże szanse na pozostanie w miejscu. Bez niezbędnego nastawienia wynik pozostawiamy w innych rękach, które nie są nasze, to znaczy tracimy odpowiedzialność i protagonizm.

Wydaje się to jasne mistrzowska postawa wiąże się z pozytywnym nastawieniem, i to jest prawda. Ale musisz odróżnić, że postawa jest czymś więcej niż procesem umysłowym. Wszystko zaczyna się w umyśle, różnica polega na konsekwencjach na planie fizycznym. A ta postawa uwalnia swój pełny potencjał na planie fizycznym. W rzeczywistości Królewska Akademia Hiszpańska wymienia trzy definicje słowa postawa: stan umysłu wyrażony w określony sposób, a pozostałe dwie definicje odnoszą się do postawy ciała: ciała. Wszystkie definicje odnoszą się do ekspresji na planie fizycznym.

„Aby sprawdzić, czy Twoja postawa jest poprawna, spójrz na siebie i przeanalizuj, co wyraża Twoje ciało”

Postawa to decyzja. Tak proste i złożone jak to. Jest to niezwykle szybki proces, który jest generowany na poziomie mentalnym i wynika z porządku, który zachodzi w naszym umyśle. Gdybyśmy wyjaśnili to jako rodzaj wewnętrznego dialogu, byłoby to mniej więcej tak:

„Hej ty, co robisz? Wiesz dobrze, że od ciebie zależy, czy jesteś dobry, czy zły. Zmień swój nastrój już teraz. Ruszaj się, krzycz, skacz, tańcz, rób co chcesz, ale musisz to zmienić. Zacznij więc patrzeć na świat z innej perspektywy, bardziej pozytywnej i radosnej. Zaufaj i miej wiarę teraz, bo inaczej niczego nie zmienisz. Określ teraz swoje nastawienie! ”

Możemy mieć doskonały plan działania, możemy mieć optymalne zasoby materialne i fizyczne. Możemy mieć dobrze zdefiniowany cel. Mogliśmy zidentyfikować przeszkody, obawy. Możemy poznać siebie lepiej niż kiedykolwiek. Ale to wszystko nie będzie wystarczająco wzmacniające bez mistrzowskiej postawy..

Postawa jest jak ubranie, od którego chcesz rozpocząć swoją przygodę, aby zakończyć ją sukcesem. Zaprojektujesz to. Sam wybierzesz jakie kolory będziesz nosić, jaki to materiał, rozmiar i dodatki. To ubranie określi, jak będziesz się czuł, jak będziesz się zachowywał i jakie działania zamierzasz wykonać.. Tam wszystko się zaczyna. Jakiej odzieży używałeś przy poprzednich okazjach? Co to za odzież, która zapewniłaby ci zasoby i energię, których potrzebujesz? Jaka postawa określa ten strój?

Oto kilka wskazówek, jak osiągnąć taką postawę, która poprawi Twoje wyniki:

• Rano, kiedy się obudzisz, zdecyduj się na wybranie postawy, z jaką spędzisz resztę dnia. Zapisz to i zabierz ze sobą wszędzie. Kiedy poczujesz, że się rozpadasz, ponownie zwizualizuj swoje nastawienie i przypomnij swojemu mózgowi o zobowiązaniu, które podjąłeś.
• Określ, na jakie działania nie pozwolisz sobie z taką postawą. Wybierz, czy chcesz narzekać, czy uczyć się, czy chcesz być protekcjonalny lub asertywny, czy masz zamiar czekać lub działać. Napisz to też.
• Skojarz postawę ciała ze swoim nastawieniem. Opisz tę postawę i od czasu do czasu sprawdzaj, czy twoje ciało przejawia tę postawę.
• Wizualizuj mentalnie ubrania związane z tą postawą.
• Utwórz przesłanie zachęty. Motto, że kiedy sobie to powtarzasz, aktywuje Cię, ładuje baterie i zwraca Ci „dlaczego” to robisz.
• Przyjrzyj się uważnie nastawieniu ludzi, którzy osiągnęli to, czego chcesz. Przeanalizuj i nazwij tę odnoszącą sukcesy postawę z własnej perspektywy.

Mam nadzieję, że nauczyłeś się, jak wielkie znaczenie ma mistrzowskie podejście na co dzień. Z przyjemnością poznam Twoje klucze do utrzymywania i tworzenia takiej postawy, która popycha Cię do osiągania celów. Do zobaczenia wkrótce.

„Jeśli nie możesz zmienić sytuacji, która sprawia Ci ból, zawsze możesz wybrać postawę, z jaką zmierzysz się z tym cierpieniem” Viktor Frankl