Jak być pracującą matką i nie umierać próbując

Wiem. Ten tytuł wzbudził w tobie wiele oczekiwań. Tobie, matce pracującej, która balansuje, żeby prowadzić dom, bądź doskonałą matką i kontynuuj swoje życie zawodowe. Do Ciebie, który w krótkim czasie widział szczęśliwe godziny wychodzenia z partnerem i przyjaciółmi, spędzania godzin na zakupach, upiększaniu się, czytaniu ... lub cokolwiek z tych rzeczy, które lubiłeś robić.

Do Ciebie, który często spędza noce bez snu i idzie do pracy z cukierkiem we włosach.

Tobie, którzy zapominają o małej jesiennej pracy w szkole, albo o tym, że dziecko musiało zabrać do szkoły persymonkę na tematyczną przekąskę na służbie, a Ty czujesz się jak najgorsza mama na świecie.

Tak, tak, ty. Wiem, że mnie czytasz.

Cóż, przykro mi mówić, że to nie jest łatwe. Chodzi mi o to, żeby nie umrzeć próbując. I muszę użyć humoru, ponieważ jest to jedno z narzędzi, które teraz wam wyjaśnię, które pomogą wam przetrwać..

Zacznijmy od początku

Jak to się kiedykolwiek stało?

(„to” oznacza pracującą kobietę, która próbuje POGODZIĆ (ładne utopijne słowo tam, gdzie istnieją) wspaniałe doświadczenie macierzyństwa, z mniej lub bardziej cudownym doświadczeniem zawodowym, nie zapominając o byciu piękną, szczupłą i idealną, kochającą żoną i wspaniałym przyjacielem.

Cóż, jesteś tutaj, ponieważ w społeczeństwie zachodnim kobiety wykonują wiele zadań jednocześnie: to znaczy, że przyjmuje jednocześnie rolę mężczyzny i kobiety. Myślę, że się wyjaśniam.

I stajesz przed jednym z najbardziej wymagających i najważniejszych wyzwań życiowych, przez które człowiek może przejść w swoim życiu, i wiesz, że nie przesadzam.

Ponieważ jesteś odpowiedzialny, chcesz być obecny w życiu swoich dzieci, uczyć je, cieszyć się nimi. A ponieważ lubisz swoją pracę, ponieważ chcesz ją nadal wykonywać, czujesz się niezależny i niezależny.

Oczywiście wykonujesz wiele zadań jednocześnie, ale to wyczerpuje.

Pierwsza dobra wiadomość jest taka MOŻESZ. Tak jak ci mówię. Z tym wszystkim sobie poradzisz, nawet jeśli jest to stresujące i wyczerpujące, a nawet jeśli oznacza to rezygnację z wielu rzeczy.

Ale to spokojne PASAŻER. Jeśli to się stanie. Zanim ty się dowiesz A jeśli pamiętasz, że potrwa to tylko kilka lat, a potem stopniowo odzyskasz przywilej samotnego pójścia do łazienki, wyjścia na kolację ze swoim partnerem lub zatrzymania się biegania z jednego miejsca do drugiego, to ty będzie się dogadywać znacznie lepiej..

Inną rzeczą, która może ci bardzo, bardzo pomóc, jest posiadanie REALISTYCZNE OCZEKIWANIA. Przede wszystkim: o macierzyństwie, o pracy, o sobie. Na pewno jesteś wymagający i perfekcjonista i chciałbyś zrobić wszystko bardzo dobrze.

Ale bycie realistą i nie tak idealistą może zdjąć z ciebie dużą presję. Jeśli masz zamiar dostać się do wszystkiego i dostać całą 10, to przewiduję, że nie będziesz się dobrze bawić. A jeśli nie czujesz się dobrze, wszystko będzie gorzej.

ORGANIZUJ, PLANUJ, DELEGUJ. Pięta achillesowa. Jeśli jesteś w stanie zorganizować swój dom, mając porządek w ręku, tak jak w pracy, wszystko będzie działać lepiej. Wyprzedź wszystko i naucz się PRIORYTET. I jedna mała rzecz po drugiej. Ach! i tak ważne, jest DELEGAT. Szukaj pomocy, profesjonalisty lub przyjaciół i rodziny. Nie wahaj się zapytać o to, czego potrzebujesz. Jeśli druga osoba nie może lub nie chce, dadzą Ci znać. Ale spróbuj. „Aby wychować dziecko, potrzebujesz całego plemienia”.

Oszczędzaj, drap, walcz ... co najmniej raz na tydzień dla siebie i swojego partnera. Dwugodzinna wycieczka jest bardzo cenna. Ale żeby to zrobić, musisz najpierw zaplanować i zorganizować, nie zapominaj o tym!

Naucz się być w trybie „Stand by”. Innymi słowy, odłączony, zawieszony. Jak jestem w domu, to odłączam się od pracy (ale całkowicie!), A jak jestem w pracy skupiam się na pracy (a nie na pralce, która ma być wstawiona, czy dziecko będzie miało owoc przekąska). Maksymalnie wykorzystasz swój czas i skupisz się na chwili, w której się znajdujesz, a nie na innej, w której też nie możesz nic zrobić.

I ZAAKCEPTUJ… że:

• Twoje życie zmieniło się na zawsze. Teraz masz wspaniałe dzieci, które sprawią, że poczujesz się pełny i szczęśliwy.

• Ale są też inne zmiany, które są tymczasowe: Twoje dzieci szybko dorosną, zaczną wychodzić same z przyjaciółmi, przestaną chorować co dwa na trzy…. a to oznacza, że ​​wrócisz do snu, znowu będziesz uprawiać seks i znowu zobaczysz cały film.

• W tych magicznych latach, kiedy dzieci potrzebują od Ciebie dużo poświęcenia, dobrym pomysłem może być zaakceptowanie faktu, że nie będziesz w stanie poświęcić tyle czasu na pracę.. Zbadaj możliwość wystąpienia o skrócenie czasu pracy lub urlop. Wiem, że zarobisz mniej pieniędzy, ale pamiętaj, że to tylko kilka lat. Wtedy odzyskasz go więcej niż wystarczająco, jeśli chcesz! Na wszystko jest czas.

• Deleguj… i zapłać! pieniądze ponownie. Ale musisz być realistą! Jeśli zatrudnię opiekunkę do dzieci, aby pomogła mi przy dzieciach, moja pensja zniknie! Zmienię pieniądze! Zgodzić się. Jest to prawdą w wielu przypadkach. Ale to wynagradza. Zapewniam! Nawet jeśli "wymienisz pieniądze" to przypominam Ci, że będzie to tylko na chwilę, a wtedy możesz się bez tego obejść.

I w tym czasie zachowasz swoją pracę, z której będziesz mógł nadal czerpać przyjemność i czerpać korzyści finansowe. Jeśli odejdziesz, bo myślisz, że „aby zapłacić opiekunce za to, co zarabiam, zostaję w domu”, może później nie będzie Ci tak łatwo wrócić do życia zawodowego. A może „zostawanie w domu przez cały dzień” nie jest tak ładne, jak sobie wyobrażałeś. A może tak! Pomyśl o tym dobrze i nie podejmuj impulsywnych decyzji.

I HUMOR… Potraktuj to doświadczenie z humorem. Naucz się śmiać z różnych rzeczy, relatywizować się… kiedy coś bardzo cię niepokoi, zadaj sobie pytanie, czy za dziesięć lat spojrzysz wstecz i zobaczysz ten problem… czy nadasz mu taką samą wagę? Na pewno nie!

I nie zapominaj, że jesteś dobrą matką, bo martwisz się, że nią jesteś. Bo jeśli nie, nie byłoby cię tutaj, czytając to. Jesteś dobrym profesjonalistą. Tak proszę pani. Zasługujesz na uznanie za wysiłek włożony w to, aby wszystko wokół Ciebie działało. Gratulacje!