EFT (Techniki Emocjonalnej Wolności) to zestaw technik, które pozwalają osiągnąć emocjonalne uzdrowienie w wygodny i stosunkowo prosty sposób. Jest to metoda dostępna dla każdego z nas.
Zawartość
Podstawową ideą stojącą za EFT jest to, że kiedy człowiek staje w obliczu jakiejkolwiek negatywnej sytuacji, pojawia się cały zestaw emocji, które ujawniają się i zaburzają równowagę układu nerwowego..
Te emocje w pewnym sensie są rejestrowane w naszym mózgu (i wpływają na określone narządy i punkty ciała), więc jeśli nie będziemy w stanie przetworzyć i przyswoić sobie tego, co wydarzyło się poprawnie, staniemy przed emocją, która zostanie odtworzona okresowo i wyrządzi nam krzywdę na poziomie fizycznym, psychicznym i emocjonalnym.
Pod względem praktycznego zastosowania EFT jest podobny do akupunktury, chociaż zamiast igieł używa się tak zwanego Tappingu. Stukanie to stukanie w tych samych miejscach, w których wprowadza się igły do akupunktury.
Dzięki tym kranom możemy osiągnąć równowagę energetyczną i stopniowo uwolnić wszystkie emocje, które nas blokują i uniemożliwiają nam życie, dając 100%.
Najlepsze w tej technice jest to, że w niektórych przypadkach poprawa jest zauważalna zaraz po zakończeniu pierwszej sesji. Oczywiście, w zależności od powagi każdego przypadku, wyzwolenie tych emocji może wymagać większej liczby sesji..
Dzięki EFT możemy uwolnić przepływy energii naszego ciała, sprawiając, że krąży ono w bardziej efektywny sposób i doprowadzając je do równowagi, co znacznie poprawia jakość naszego życia..
Podobnie jak wiele innych podobnych technik, Technika Emocjonalnej Wolności wywodzi się z medycyny orientalnej i kinezjologii, chociaż jest również łączona z innymi, rzadziej stosowanymi technikami, takimi jak tradycyjna psychologia..
Chodzi o to, że podczas całego procesu uwalniania energii, techniki konwencjonalnej psychologii są wykorzystywane do badania tego, co się stało, aż do dokładnego zlokalizowania urazu, zidentyfikowania go i ustalenia, jak go wyleczyć..
Ze swojej strony medycyna orientalna jest podstawą istoty tej techniki: mamy zdrowie w takim stopniu, w jakim energia przepływa przez obwody naszego ciała w sposób swobodny i bez jakichkolwiek blokad..
Wreszcie z kinezjologii uzyskuje system diagnostyczny i biofeedback (czyli środki, za pomocą których kontrolowane są procesy organizmu w celu zwiększenia relaksacji oraz zmniejszenia bólu i dyskomfortu).
EFT może leczyć wiele różnych problemów psychologicznych i emocjonalnych. Jednak z reguły jest zwykle używany w następujących przypadkach:
Jak widać, EFT może być używany do leczenia wielu dolegliwości emocjonalnych, które uniemożliwiają nam rozwój i dawanie 100% na co dzień. Dlatego w ostatnim czasie coraz więcej osób się do niego zwraca.
Na koniec porozmawiajmy o zaletach EFT. W końcu istnieje wiele innych technik, których możemy użyć do rozwiązania naszych problemów emocjonalnych. Dlaczego powinniśmy trzymać się Techniki Emocjonalnej Wolności?
Oto niektóre z jego zalet:
Jak widać, zalety EFT są oczywiste. W ich świetle nie powinno dziwić, że coraz więcej osób stosuje tę technikę do leczenia swoich problemów emocjonalnych (a także innych dolegliwości na poziomie duchowym i fizycznym)..
Jak widać, EFT lub Technika Emocjonalnej Wolności to świetny sposób na odblokowanie tych uczuć, które nie pozwalają nam iść do przodu w naszym codziennym życiu, powodując niepokój, a nawet ból..
Jeszcze bez komentarzy