Zaczynamy relacje z radością i entuzjazmem, z wysokimi i pozornie udanymi perspektywami związku, a nawet wtedy się nie udają.. Co się dzieje? Dlaczego nie działa wiele relacji? Jak przejść od stanu szczęścia i całkowitego poddania się do rozczarowania i frustracji??
Brak poczucia własnej wartości i pilna potrzeba poczucia się kochanym lub kochanym powoduje akceptację jako para każdej osoby, która zwraca się z uwagą i przywiązaniem.
Plik musimy pokrywać nasze braki za pośrednictwem innych ludzi promuje nawiązywanie relacji bez uprzedniego świadomego rozeznania, czy ta osoba nam odpowiada.
Uzależnienie i wielka mnogość toksycznych związków, które możemy dziś znaleźć, są odpowiedzią na tego typu wybór..
Poczucie dobrego samopoczucia i szczęścia wynikające z chemii zakochania powoduje, że jeśli nam się to nie udaje, spieszymy się do podejmowania decyzji, wierząc, że to, co żyjemy, jest prawdą i że osoba, z którą chcemy Dzielenie się naszym życiem jest tak wspaniałe i sielankowe, jak to widzimy teraz.
Zrozumienie chemii miłości jest kluczem do zrozumienia tego, co dzieje się z nami przez cały czas, przyczyny wielu wzlotów i upadków oraz uratowania jak najwięcej, naszej najbardziej racjonalnej i świadomej części..
Większość ludzi rozumie jako miłość ideę, że społeczeństwo poprzez kulturę, literaturę, filmy itp. Sprzedało nam oddanie, całkowite poddanie się i pasję do drugiej osoby..
Wiara i poszukiwanie idei romantycznej miłości w każdym z naszych partnerów może doprowadzić nas do powstania zależności i całkowicie toksycznych związków. Oprócz oczekiwań idealnego związku, który z dnia na dzień będzie się rozpadał.
Nauczenie się odróżniania miłości od zakochania pomaga nam włożyć głowę do naszych serc.
Miłość to wybór, którego dokonujemy, aby podzielić się naszym życiowym projektem z inną osobą. Dziel się przekonaniami i wartościami jako podstawą relacji, aby iść obok siebie w naszym codziennym życiu.
Aby świadomie dokonać takiego wyboru, należy spełnić lub przynajmniej przemyśleć kilka wymagań:
Na początku każdego związku chemia zakochania może sprawić, że uwierzymy, że nasz partner jest idealną osobą. Jest fantastyczny i jest mężczyzną lub kobietą naszego życia. Dając wystarczająco dużo czasu, aby zobaczyć drugą osobę bez zasłony między innymi oksytocyny, dopaminy i serotoniny, możemy ocenić, czy naprawdę tego chcemy.
Zrozum, że chemiczne reakcje zakochania mogą skłonić nas do podjęcia decyzji, których w innym czasie lub w innym stanie byśmy nie podjęli. Przywiązanie głowy i świadomości do całego naszego wewnętrznego ruchu pomoże nam świadomie wybierać i uniknąć bycia porwanym przez impulsywność emocji
Wiele osób przestaje być sobą w momencie, gdy wchodzą w związek. Miłość do drugiej osoby oznacza kochanie siebie i dlatego jest utrzymaniem własnego projektu życiowego.
Chodzi o dzielenie się ścieżkami i nie odkładanie naszych na bok.
Mimo to ważne jest, aby podzielić się wizją tego projektu życia.
Świadoma miłość i odpowiedzialność za siebie pozwala mi nie nawiązywać relacji z kimś, kto nie chce mieć dzieci, a ja, lub który chce spędzić miesiąc na podróżowaniu, aby zobaczyć świat bez dbania o miejsce pracy, jeśli moim priorytetem jest mieć stabilną pracę.
Wydaje się to oczywiste, ale zapewniam cię, że logika znika, kiedy jesteśmy zakochani. Wierzymy, że druga osoba się zmieni, a nawet robimy to, zostawiając naszą tożsamość zaparkowaną, dopóki nie zostaniemy wciągnięci w wir uczuć i zanurzymy się w związku, w który już zainwestowaliśmy czas i energię.
Jakie są dla Ciebie najważniejsze wartości? Czy możesz sobie wyobrazić przebywanie z kimś, kto ich nie ma? A co, jeśli szacunek jest dla ciebie niezbędny i jesteś z kimś, kto nikogo nie szanuje?
I widzimy wartości poprzez działania innych ludzi, o ile zdecydujemy się zejść z chemii zakochiwania się, aby uczestniczyć i obserwować rzeczywistość..
Następnie, Co dzieje się w naszym ciele, kiedy się zakochujemy, co uniemożliwia nam widzenie rzeczywistości?
Funkcjonowanie naszego mózgu koncentruje się na rozmnażaniu i przetrwaniu gatunku.
Seks, przyjemność, jaką z nich czerpiemy i cała chemia, która pojawia się, gdy zbliżamy się do kogoś, ma swój biologiczny cel. Zrozumienie tego i uświadomienie nam pomaga nam zrozumieć dużą część naszych emocji i impulsywności, która jest tak charakterystyczna na początku każdego związku..
Ta świadomość jest kolejnym narzędziem, które pozwala wykorzystać najbardziej uprzywilejowany mózg, jaki porównaliśmy do reszty ssaków, i skuteczniej zarządzać naszymi związkami, aby osiągnąć miłość jako świadomy wybór..
Dopóki nieświadomość nie stanie się świadoma, podświadomość będzie nadal kierować twoim życiem, a ty będziesz nazywać to przeznaczeniem. C. Jung
Reakcje chemiczne zachodzące w naszym ciele sprawiają, że postrzegamy związek i drugą osobę jako idylliczne. Kiedy krok po kroku wchodzimy w bardziej znormalizowany stan, tak, ciało nie może tak długo pozostać, to wtedy, gdy przestajemy czuć `` motyle w żołądku '' i zaczynamy żyć rzeczywistością, a nawet możemy wejść w kryzys.
Nie chodzi o to, że miłość zniknęła, wręcz przeciwnie. To właśnie moment, w którym, jeśli zdecydujemy, zaczyna się prawdziwa miłość.
Jedną z głównych przyczyn rozpadu par jest to, że żyjemy miłością komercyjną, to znaczy chcemy pasji i radości pierwszych miesięcy, a kiedy się kończą, szukamy tego w innej osobie. Pragniemy przyjemności, podniecenia i radości, które prowokuje dopamina i serotonina, które stają się przedmiotami jednorazowego użytku..
Jak więc wpływają te substancje, które powodują, że przestajemy zwracać uwagę na rzeczywistość i musimy ich szukać tylko od związku do związku?
Oksytocyna to forma, która jest generowana przez bliskość, pocałunki, uściski, pieszczoty, seks ... Pomaga nam budować więzi i budować większe zaufanie do drugiej osoby.
Zwykle nazywa się to hormon miłości i sprawia, że pozostajemy w dobrym samopoczuciu i spokoju.
Serotonina jest neuroprzekaźnikiem szczęścia. Wprawia nas w lepszy nastrój, pozytywnie wpływa na nasz nastrój i nasze emocje. Przynosi nam optymizm, dobry humor, a nawet hamowanie złości. To tarcza przed negatywnymi emocjami.
Zauroczenie działa jak narkotyk. Chcemy więcej i więcej, a kiedy oddzielamy się od drugiej osoby, możemy stracić rozum.
Jest to spowodowane przez dopaminę, tę samą substancję, która jest aktywowana, gdy spożywamy narkotyki i aktywuje systemy nagrody w naszym mózgu, to znaczy otrzymujemy duże ilości przyjemności za każdym razem, gdy jesteśmy z ukochaną osobą, a pod jej nieobecność nasz mózg pyta nas po więcej substancji, więcej kontaktu, więcej go.
Nie chodzi o to, że poznaliśmy miłość naszego życia, czy tak, ale to, co sprawia, że wierzymy, że bez drugiej osoby umieramy, jest wynikiem działania tej substancji.
Świadomi tego, że to po prostu chemia mózgu płata nam tę sztuczkę i że to nie jest tak, że oszaleliśmy lub oszaleliśmy, możemy działać i poprawiać te stany potrzeby drugiej osoby, pozostawiając czas przechodzimy, aby stopniowo wracać do stanu spokoju i skupienia.
Miłość jako świadomy wybór wymaga czasu i świadomości. To decyzja o chęci podzielenia ścieżki życia z kimś, kto idzie z Tobą, ani z przodu, ani z tyłu, który szanuje Twoją przestrzeń i Twoją tożsamość, kto nie domaga się tego z konieczności i spełnia szereg wymagań, które my może widzieć tylko przez zwrócenie uwagi na rzeczywistość, nie oczekując opowieści o książętach i księżniczkach.
Jeszcze bez komentarzy