Żałoba u dzieci i młodzieży to częste zachowania i wskazówki, które pomogą

Żałoba to normalny proces w obliczu śmierci. Zwykły smutek to proces adaptacji, który pozwoli nam odzyskać równowagę osobistą i rodzinną.

W przypadku dzieci smutek zależy od ich koncepcji śmierci i życia, która ewoluuje wraz z wiekiem i doświadczeniami. Proces żałoby dla trzylatka to nie to samo, co dla dziesięciolatka, ponieważ ich zrozumienie i dojrzałość są bardzo różne. Ale we wszystkich przypadkach środowisko rodzinne może bardzo pomóc w tym procesie.

Zawartość

• Przed 4 rokiem życia
• Od 4 do 6 lat
• Od 6 do 11 lat
• Wskazówki, które pomogą dzieciom radzić sobie ze stratą
• Od 12 lat
• Wskazówki, jak pomóc nastolatkom

Przed ukończeniem 4

We wczesnym dzieciństwie dziecko nie rozumie pojęcia śmierci. Brak ukochanej osoby można przeżyć jako porzucenie bez więcej. Dzieci, które w tak młodym wieku radzą sobie ze stratą bliskiej osoby, mogą objawiać się:

• Płacz trwał dalej.
• Zaburzenia snu i / lub odżywiania.
• Bardziej dziecinne zachowania niż ich sprawiedliwy udział, takie jak ssanie kciuka.
• Rodzaj gry lub powtarzający się język.
• Zahamowanie, bierność, zachowania nieobecności, jakby go nie było.

Od 4 do 6 lat

Już w tym wieku dzieci zaczynają interesować się śmiercią, zadają pytania i chcą prostych odpowiedzi. Myślą, że śmierć może być czymś odwracalnym, jak sen, i że śmierć jest czymś tymczasowym, że nie jest na zawsze. W tym wieku mogą się manifestować:

• Strach przed oddzieleniem od rodziców.
• Napady złości i wybuchy drażliwości.
• Zaburzenia snu, ze wzrostem zwykłych lęków.
• Walka, płacz i / lub izolacja.
• Działaj i mów tak, jakby osoba żyła i mogła wrócić.
• Regresja do zachowań z poprzednich etapów.
• Przejdź od płaczu do śmiechu raczej szybko, z krótkimi i powtarzającymi się dolegliwościami.
• Trudność w zwracaniu uwagi, bycie nieobecnym, brak chęci rozmawiania o tym, co się stało.

Od 6 do 11 lat

Na tym etapie dzieci mają już wiedzę o cyklu życia żywej istoty, wiedzą, że kończy się on śmiercią i że trwa na zawsze. Jak to się może objawiać:

• Z niedowierzaniem, szokiem i / lub dezorientacją. Możesz wybuchnąć złością i poczuć się zdradzonym przez zmarłą osobę.
• Z gniewem wyrażonym poprzez brutalne gry, koszmary, drażliwość.
• Ataki złości.
• Ze strachem przed utratą innej bliskiej istoty.
• Z zachowaniami bardziej dziecinnymi niż te, które są mu właściwe ze względu na wiek ...
• Mogą czuć się winni za to, co powiedzieli lub zrobili osobie, która zmarła.
• Smutek wyrażony w postaci bezsenności, utraty apetytu, strachu, braku zainteresowania, tęsknoty za zagubioną osobą ...
• Niezdolność do koncentracji w szkole, słabe wyniki w nauce.
• Zachowania opozycyjne.

Wskazówki, które pomogą dzieciom radzić sobie ze stratą

Oto niektóre z rzeczy, które rodziny najlepiej robią ze swoimi dziećmi w żałobie po stracie bliskiej osoby:

Towarzysz dziecku w tym procesie, wyjaśniając rzeczywistość śmierci tak dalece, jak może to zrozumieć, prostymi słowami i znajdując odpowiednie momenty.

Starszym przydatne może być wyjaśnienie momentów w życiu, w których śmierć jest obecna (przykłady zwierząt, roślin), pokazanie, że śmierć jest wydarzeniem naturalnym i przytrafia się wszystkim żywym istotom..

Dobrze, że mają możliwość wyboru, czy chcą uczestniczyć w czynnościach pogrzebowych, zawsze w towarzystwie osoby dorosłej i po wystarczających wyjaśnieniach..

Jeśli nie chcą w nim uczestniczyć, możemy zaoferować im inne możliwości, takie jak rysowanie, napisanie listu, aby pomóc im pożegnać się z osobą, która zmarła..

Rodzina musi zaakceptować wyraz smutku, aby właściwie przeżyć smutek.

Ważne jest, aby rodzina mogła przytulić dziecko, słuchać go, płakać z nim i wyjaśniać, że nawet jeśli dorosły jest smutny, będziemy się nim nadal opiekować.

Dobrze, że jak najszybciej możemy odzyskać codzienny rytm i zagwarantować maksymalną stabilność przy jak najmniejszej liczbie zmian..

Od 12 lat

Śmierć wzmaga presję, jaką odczuwają jako nastolatki, aby stawić czoła przyszłości i zwiększa ich emocjonalny niepokój. Śmierć uświadamia im własną śmiertelność. Z tego powodu mogą objawiać się:

• Zwiększenie dyskomfortu fizycznego, takiego jak migreny, bóle brzucha itp..
• Stres psychiczny.

Wskazówki, jak pomóc nastolatkom

W tym trudnym okresie przejściowym, jakim jest dorastanie, musimy nauczyć się stawiać się na ich miejscu, ale szanując, że wciąż nie jesteśmy wystarczająco dorośli, aby pełnić role, które im nie odpowiadają. Zaleca się:

• Przekaż im jasne i adekwatne informacje o sytuacji.
• Pozwól i szanuj wyrażanie uczuć lub nie.
• Zwiększ ich udział we wszystkich wydarzeniach.
• Bądź blisko i dostępny wtedy, gdy potrzebują dorosłego, gwarantuj uwagę i uczucie.
• Przestrzegaj rutyny i zasad, aby nie czuli, że ich świat jest zdezorganizowany i nie przyczyniają się do jego stabilności.
• Nie proś ich o obowiązki, które nie odpowiadają im ze względu na wiek lub obowiązki, jakie miała osoba zmarła. Na przykład bycie matką lub ojcem małego rodzeństwa.
• Ważne jest, aby potwierdzić osobowość nastolatka, oceniając jego gusta, obawy i preferencje oraz odróżniając go od osoby zmarłej.
• Ogólnie rzecz biorąc, dobrze jest szanować proces żałoby dziecka i autoryzować jego wypowiedzi, stwierdzając, że to, co się dzieje, jest normalne, i odnosząc się do tego, jak się objawia, z utratą ukochanej osoby..