Strach przed starzeniem się

Istota ludzka narodziła się, aby doświadczać wszystkich wieków, z własnymi szczególnymi doświadczeniami. Od narodzin do zestarzenia się możemy wybrać życie radosne lub nieszczęśliwe..

Kiedy pojawiają się pierwsze objawy starzenia

Wszystko zaczyna się w dzień jak każdy inny, kiedy idziesz ulicą i nagle nastolatek pyta Cię, która jest godzina, zwracając się do Ciebie jako „pani”. Od tego momentu Twoje życie przeżywa kryzys tożsamości, ponieważ nie zakładałeś, że się starzejesz, a dokładnie musiałeś być nastolatkiem z prostym pytaniem, które otworzyło ci oczy na rzeczywistość, która nas tak przeraża: dojrzałość.

Wydaje się, że objawy starzenia się pojawiają się tak, jakby pierwszy etap naszego życia został sfilmowany w zwolnionym tempie, a teraz spieszą się do zakończenia. Ale kobiety mają przewagę nad naszymi mamami i babciami, a to dlatego, że nasze pokolenie dorastało z możliwościami, jakby to był czas wyprzedaży. Każdego dnia mamy więcej możliwości w świecie pracy z doskonałymi oczekiwaniami, podobnymi do tych, jakie mogliby mieć mężczyźni. Wygląda na to, że w końcu zerwaliśmy z konwencjami i ekstremalnym machizmem. Chirurgia plastyczna i estetyczna sprawia, że ​​dojrzewamy znacznie bardziej otwarci i co najważniejsze, mamy decyzję dotyczącą naszego życia.

Ile razy Twoje matki mówiły Ci: Twoje pokolenie jest inne, kobiety mają już kontrolę nad własnym życiem!

I to prawda, decydujemy, czy chcemy mieć operację piersi, czy zdjąć brzydkie kabury, abyśmy mogli dojrzeć w bardziej atrakcyjny sposób; Zdecydowaliśmy się na naukę, ponieważ chcemy się intelektualnie kultywować, a kiedy osiągamy to, co uważamy za początek dojrzałości, chcemy witalnie delektować się każdą małą przestrzenią naszego życia, dlatego nie boimy się menopauzy ani starzenia się, ponieważ tę drogę mamy nadzieję żyć w pełni wybierając jako jedyną możliwą alternatywę zdrowia.

Niektóre myśli dojrzałych kobiet

• Zanim pomyślałem, że czterdziestka już jest dojrzała i konsekwentnie się starzeje, teraz, gdy je mam, nie jestem tego taki pewien.
• Nadejście menopauzy było dla mnie jak drugi poród. Po raz pierwszy zacząłem cieszyć się seksem, ponieważ nie musiałam już martwić się o ewentualną ciążę.
• Teraz zdaję sobie sprawę, że życie toczy się zbyt szybko, bez czasu na nauczenie się wszystkiego, czego nas uczy. Teraz, wraz z początkiem tego nowego etapu w moim życiu, w każdej sekundzie, w każdej chwili, w której żyję, delektuję się nim tak, jakby to był ostatni.

Niestety, nie wszystkie kobiety osiągają ten etap z tak klarownymi ideami, jak na przykładach wcześniej widzianych; inni, wręcz przeciwnie, przeżywają swoją dojrzałość ze strachem i zamiast eksperymentować i delektować się, chowają się pod skorupą, lamentując, jak szybko wszystko się wydarzyło. Przystosowują się do starzenia i pozwalają komórkom, które tworzą ich ciała, pękają i rdzewieją, ponieważ mają po czterdziestce. Kryzysy następują po sobie: nasze starsze dzieci obciążają nas swoimi problemami, potem nas opuszczają, nasi partnerzy prawdopodobnie znajdą inne, bardziej pożądane i piękne kobiety, porzucą też nas i my, dokąd teraz pójdziemy „starzy” i w konsekwencji nieatrakcyjne, jeśli przez całe życie używaliśmy go do zaspokajania potrzeb naszego środowiska? Ten rodzaj negatywnych myśli blokuje prawidłową wizję naszych możliwości, a mała pewność siebie spowodowana brakiem poczucia własnej wartości przesłania naszą indywidualność..

Mamy tendencję do ulegania lękom i depresji, ponieważ są to etykiety, które są częścią naszego pokolenia. Zastanówmy się, ile stresu generuje zmiana obrazu siebie: pojawiają się siwe włosy, zmarszczki wokół oczu, ramiona zwisają, a szyje przestają być atrakcyjne. Ale zastanówmy się, co wiele kobiet, a prawdopodobnie i my, zyskało po czterdziestce: doświadczenie, elegancja, atrakcyjność, intelektualność i zmysłowość. 5 cech, które moim zdaniem powinniśmy wziąć pod uwagę, gdy jedyną rzeczą, która nas martwi, jest fatalna postać, która zapoczątkowuje depresję.

Około pięćdziesiątki wiele kobiet poczuje się na siłach, by skupić się na wielu korzyściach, jakie mają do zaoferowania nadchodzące dziesięciolecia. W ten sposób wiele osób zacznie w pełni realizować się jako kobiety w dowolnej dziedzinie w tym okresie. Lata pięćdziesiąte mają coś symbolicznego, ponieważ w jakiś sposób wyznaczają środek naszego istnienia, ponieważ większość ludzi nie spodziewa się, że będzie żyć dłużej niż sto lat, więc lata pięćdziesiąte są punktem zwrotnym. Zaczynamy dużo myśleć o przeszłości, zastanawiając się, jakie znaczenie miało później nasze życie. Jest to okres medytacji, ponownego spotkania z naszym wnętrzem; Jeśli w średnim wieku przeżywaliśmy kryzysy, teraz jest czas, aby je ponownie przeżyć, jakby to był trudny okres dorastania. Oprócz tego, nasze znane środowisko również dojrzewa, a śmierć jest bliżej, w niektórych przypadkach trzeba przezwyciężyć okresy żałoby, których wcześniej nie doświadczyliśmy, a które powodują ból i niepokój. Jeśli my również jesteśmy owdowiałymi, będziemy musieli stawić czoła zakończeniu długiej podróży samotnie, a tego wielu z nas się boi, ponieważ nie wiedzieliśmy, jak praktykować własną indywidualność w czasie. Dziesięć rodzajów samotności związanych z tym etapem według Lopaty to:

1. Brakuje konkretnej osoby
2. Tęsknię za byciem kochanym
3. Brak możliwości kochania drugiego
4. Tęsknię za głębokim związkiem
5. Tęsknię za posiadaniem kogoś w domu
6. Brak zadań udostępniania
7. Brak stylu życia osób pozostających w związku małżeńskim
8. Tęsknisz za satysfakcją towarzyszenia
9. Konieczność zintensyfikowania innych relacji
10. Kłopoty z nawiązywaniem nowych przyjaźni

Jeśli doszedłeś do końca swojego małżeństwa lub związku, jesteś sam i masz ponad czterdzieści lat i trudno Ci dostosować się do faktu starzenia się, proponuję pewne środki, które sprawią, że będziesz musiał żyć więcej pozytywny:

• Nie oceniaj swoich potrzeb. Nie będzie to oznaką słabości lub braku samodzielności. Jeśli potrzebujesz pomocy, poczuj się kochany, nie wahaj się komunikować, wchodzić w interakcje z ludźmi w twoim wieku i wyrażać tę potrzebę tyle razy, ile potrzebujesz. Oczywiście nie potrzebujemy innych, a także jedzenia, aby przetrwać, ale musisz pozwolić sobie na podjęcie decyzji, że lubisz dzielić się z innymi ludźmi.
• Nie tłum uczuć smutku, które od czasu do czasu mogą cię nawiedzać, ponieważ jeśli się do tego przyzwyczaisz, stłumisz radość, która jest tak pozytywna dla twojego umysłu.
• Zaakceptuj to, kim jesteś. Kochaj swoje życie i pozwól mu płynąć swobodnie bez hamowania. Nie ma znaczenia, ile masz lat ani jak społeczeństwo cię szufladkuje. Nie bądź uprzedzony, a będziesz szczęśliwszy.