Plik ergofobia o Fobia związana z pracą to specyficzny rodzaj fobii, który charakteryzuje się doświadczaniem irracjonalnego i nadmiernego lęku przed pracą lub czynnościami związanymi z pracą. Osoby cierpiące na tę psychopatologię doświadczają bardzo silnego niepokoju, kiedy idą do pracy i często strach, którego doświadczają w tym czasie, uniemożliwia im pójście do pracy.
Konsekwencje tego zaburzenia są zwykle tragiczne dla osoby, ponieważ jest ona całkowicie niezdolna do wykonywania odpowiednich czynności zawodowych. Podobnie w wielu przypadkach zaburzenie kończy się całkowitym porzuceniem pracy.
Jednak dzisiaj ergofobia jest dobrze znaną patologią i ma interwencje, które mogą być bardzo przydatne w przezwyciężaniu strachu przed pracą.
Indeks artykułów
Ergofobia to rodzaj specyficznej fobii, zaburzenia lękowego definiowanego przez doświadczanie fobicznego lęku przed pracą.
Jego cechy są bardzo podobne do innych rodzajów fobii specyficznej, takich jak fobia pająków lub fobia krwi. Jedynym elementem, który wyróżnia te zaburzenia, jest element budzący strach, którym w ergofobii jest praca.
Osoby, które cierpią z powodu tej zmiany, mają duże ograniczenia w rozwoju swojego środowiska pracy. Strach, który skłania ich do wykonywania czynności zawodowych, jest tak duży, że całkowicie ogranicza ich wydajność.
Ergofobia jest uważana za znacznie poważniejszą i upośledzającą psychopatologię niż inne rodzaje fobii specyficznych ze względu na cechy i konsekwencje unikania przerażającego bodźca, pracy.
W rzeczywistości ergofobia jest również uważana za zaburzenie lęku społecznego, jednak strach i lęk przejawiają się tylko w sytuacjach społecznych związanych z pracą.
Główne cechy określające lęk przed pracą związany z ergofobią to:
W miejscu pracy możesz odczuwać różnego stopnia lęk lub niepokój. Jednak zazwyczaj mają one pewien związek z określonymi wymaganiami lub sytuacjami, z którymi pracownik ma kontakt.
W ergofobii osoba odczuwa lęk przed nadmierną pracą. Jest to dużo większe niż można by się spodziewać i nie można go sklasyfikować jako „normalne”.
Strach przed ergofobią jest tak wysoki i nadmierny w stosunku do rzeczywistych wymagań sytuacji, głównie dlatego, że jest irracjonalny.
Oznacza to, że osoba z ergofobią ma lęk, który nie jest zgodny. Ona sama potrafi wykryć irracjonalność swojego strachu i zdaje sobie sprawę, że nie trzeba bać się tak intensywnie pracy.
Chociaż osoba z ergofobią jest świadoma, że jej lęk przed pracą jest irracjonalny, nie może go uniknąć, głównie dlatego, że strach, którego doświadcza, jest również niekontrolowany.
Osoba jest całkowicie niezdolna do kontrolowania swoich uczuć strachu. Pojawiają się one automatycznie i całkowicie przejmują kontrolę nad umysłem jednostki..
Strach przed pracą może wzrastać w pewnych momentach napięcia, niestabilności lub zapotrzebowania. Jednak strach przed ergofobią jest obecny na stałe, niezależnie od czynników zewnętrznych, które można wykryć w miejscu pracy.
Strach przed ergofobią nie reaguje na określone etapy lub momenty, ale zawsze pojawia się niezmiennie.
Wreszcie, aby móc mówić o ergofobii, strach przed pracą musi być tak duży, że musi prowadzić do unikania środowiska pracy.
Osoba z ergofobią dołoży wszelkich starań, aby uniknąć chodzenia do pracy, co w kilku przypadkach może spowodować ostateczne porzucenie pracy..
Symptomatologia ergofobii charakteryzuje się głównie lękiem. Oznacza to, że nadmierny i irracjonalny lęk przed pracą pociąga za sobą powstawanie przejawów wysokiego lęku.
Objawy niepokoju pojawiają się za każdym razem, gdy dana osoba jest narażona na jego przerażający element; kiedy idziesz do pracy. Osoba z ergofobią jest całkowicie niezdolna do pracy bez odczuwania silnego niepokoju.
Podobnie, niepokój i uczucie zdenerwowania mogą pojawić się nawet wtedy, gdy dana osoba nie jest w pracy. Prosty fakt myślenia o środowisku pracy lub o tym, że powinieneś iść do pracy, to elementy, które mogą wystarczyć, aby wywołać reakcję lękową.
W szczególności objawy lęku związane z zaburzeniem można podzielić na trzy różne typy: objawy fizyczne, objawy poznawcze i objawy behawioralne..
Pierwsze objawy, jakich doświadcza osoba z ergofobią idąc do pracy to szereg modyfikacji w funkcjonowaniu organizmu.
Strach i napięcie spowodowane chodzeniem do pracy powodują, że aktywność autonomicznego układu nerwowego mózgu wzrasta, co przekłada się na szereg fizycznych przejawów..
Osoba z ergofobią może podczas pracy doświadczyć następujących objawów:
Fizyczne przejawy lęku nie pojawiają się w izolacji, ale są wyrażane w sposób ściśle powiązany z serią myśli o pracy.
Myśli o miejscu pracy są zawsze bardzo negatywne i niepokojące, co motywuje do wzrostu niepokoju podmiotu.
Katastrofalne myśli zarówno o pracy, jak io osobistych zdolnościach radzenia sobie z nią, są zasilane fizycznymi doznaniami i generują pętlę, która coraz bardziej zwiększa stan nerwowości i niepokoju..
Wreszcie ergofobia charakteryzuje się wpływem na zachowanie jednostki. Ogólnie rzecz biorąc, zmiana zwykle generuje dwa główne zachowania: unikanie i ucieczkę.
Unikanie jest najbardziej typowym behawioralnym objawem ergofobii i jest definiowane jako seria zachowań, które jednostka inicjuje, aby uniknąć chodzenia do pracy.
Ucieczka to zachowanie, które ma miejsce, gdy osoba z ergofobią jest w pracy, a dyskomfort i niepokój, których doświadcza w tych chwilach, zmusza go do odejścia z pracy.
Ergofobia to zaburzenie, które ma wiele różnych przyczyn. W rzeczywistości związek kilku czynników jest elementem, który powoduje pojawienie się psychopatologii.
Czynniki, które wydają się odgrywać ważniejszą rolę w etiologii ergofobii to:
Najbardziej skutecznym sposobem leczenia ergofobii jest rodzaj psychoterapii zwany terapią poznawczo-behawioralną. W tym leczeniu zapewnia się osobie strategie i narzędzia, które pozwalają jej stopniowo narażać się na przerażające bodźce..
Samo odsłonięcie sprawia, że podmiot przyzwyczaja się do pracy i stopniowo pokonuje irracjonalny strach.
W niektórych przypadkach można również podać leki przeciwlękowe, aby zapobiec konieczności odejścia z pracy w czasie trwania psychoterapii..
Jeszcze bez komentarzy