Zyskaj kreatywność, oszukując swój mózg

Jestem wielkim fanem hakowania ludzkiego ciała. Odkąd mimowolnie stałem się raczej brzydkim nastolatkiem, miałem palące pragnienie, aby te atrybuty, które każdy sugeruje, że zostały im dane, można było wpłynąć na to, czym są..

Bez pryszczów i z ciałem bardziej zgodnym z moją głową, sytuacja znacznie się poprawiła. Nie można powiedzieć, że był to wielki sukces, nie mogłem się przekonać, że to ja jestem przyczyną tej zmiany, ale wystarczyło, aby przekonać mnie, że możemy wpływać na nasze ciało, że mamy pewną władzę nad tym, co dzieje się wewnątrz i na zewnątrz, moc, nad którą nie pracujemy.

Od miesięcy eksperymentuję z ekspozycją na zimno i siłą woli. W jaki sposób pozwoliło mi to podwoić maksymalną liczbę pompek, które mogę wykonać w ciągu 10 minut? Normalną rzeczą byłoby to, że teraz podaje pewne wyjaśnienie lub przynajmniej kieruje do źródła, z którego można dowiedzieć się więcej na ten temat. Podwoić moje maksymalne pompki? Brzmi wspaniale! Ale nie, nie zamierzam tego robić. Gdybym to zrobił, nie pracowałbym nad poprawą mojej kreatywności i taki jest cel postu.

Czy to oznacza, że ​​aby rozwinąć kreatywność, musisz zostawić ludzi w połowie drogi? Nie, gdyby tak było, z pewnością wokół nas byłoby znacznie więcej kreatywności.

Jak bardzo jesteś kreatywny?

Nie wszyscy zaczynają od tego samego poziomu. Dlatego wygodnie jest, aby przed kontynuowaniem wykonać mały test. Poniżej znajduje się zdjęcie. Na środku tego obrazu znajduje się czarna kropka.

To, co musisz zrobić, to wpatrywać się (bez mrugania) w punkt przez 5-10 sekund. Jeśli w miarę upływu sekund zauważysz, że kolory znikają, Twój mózg jest bardziej kreatywny niż przeciętny. Jeśli kolory znikną całkowicie, oznacza to, że jesteś bardzo kreatywną osobą..

Już? Jak leci? Właściwie to wymyśliłem, że twoja kreatywność zależy od eksperymentu obrazu. Przyszło mi do głowy, że byłbyś bardziej zainteresowany, gdybym wziął tę odrobinę wolności.

Teraz, jeśli obraz zadziałał (u większości ludzi działa, ale nie cierpisz, jeśli nie udało ci się to za trzecim razem), to co pokazuje, że twój mózg jest bardzo leniwy i zawsze szuka wzorców. Wciąż leniwy nie jest słowem, jest ekonomiczny, ponieważ myślenie sprawia, że ​​spędzamy dużo energii. Białe tło i słabe kolory nie poruszają się, gdy patrzymy na punkt środkowy, po krótkim czasie nasz mózg zatrzymuje się cud co jest w tej przestrzeni i zakłada powinien być biały. Chociaż dostrzegamy znaki wskazujące na kolor, twój umysł decyduje się je zignorować. Kiedy poruszasz oczami, kolory znów stają się istotne i pojawiają się ponownie.

Jeśli zaczniesz się zastanawiać, co twój mózg wydaje tak, jak 60-konny diesel ma wspólnego z kreatywnością, powiem ci, że to nieustanne poszukiwanie wzorców, jak pokazuje przykład na obrazku, uniemożliwia ci bycie bardziej kreatywną osobą ..

Uciec

Kreatywność można rozumieć jako zdolność postrzegania rzeczy w inny sposób, znaleźć nieznane rozwiązania powracających problemów, odkryć coś nowego w czymś znanym.

Jeśli nie odbiegasz od normy, od tego, co zwykle się robi, jeśli nie zaczynasz postu, obiecując coś i nie dostarczając czegoś innego, jeśli nie zmusisz swojego mózgu do wyjścia z normalności, wygrywasz ” Niech odkryje nowe i oryginalne sposoby patrzenia na świat, w którym się poruszasz.

Być może słyszałeś o zasadzie 10 000 godzin. Najwyraźniej tyle godzin trzeba ćwiczyć, żeby zostać ekspertem w tej dziedzinie. Teraz, tak wiele godzin spędzonych na robieniu tego samego, nie zrozumieją tego. Praktyka musi być przemyślana, rozumiejąc ten rodzaj praktyki jako utrudniającą ci życie z dnia na dzień. Musisz spróbować wyjść poza normę, z tego, co wiesz, z powszechnego sposobu robienia rzeczy, aby naprawdę zostać nauczycielem.

Ale nie tylko musisz uciec od schematu, ale także musisz uciec od samego problemu.

Herbert Benson jest naukowcem, który spędził lata badając, jak ludzie dochodzą do tego momentu, w którym mówią: „Cholera, rozumiem! chwila aha przez Anglosasów. Cóż, czego potrzeba, żeby to osiągnąć?

W większości przypadków jest to proces podwójny: zaczyna się od połączenia czynności z wykonywanym zadaniem, tak abyśmy podjęli długotrwały wysiłek umysłowy skoncentrowany na napotkanym problemie. Potem następuje okres rozłąki, odprężenia. W tym momencie najprawdopodobniej wygenerujemy przełomowe pomysły..

Tak więc, jeśli chcesz ogólnie rozwinąć swoją kreatywność, nauczyć się czuć komfortowo wychodząc poza normę, testowanie tego, co „nie powinno działać”, uniemożliwia Twojemu mózgowi przystosowanie się do rutyny wzorców. A jeśli chciałbyś znaleźć kreatywne rozwiązanie problemu, który Cię niepokoi, zmiażdż go, a następnie pozwól mu być, pozwól swojemu umysłowi znaleźć rozwiązanie.