Prawo pozytywnego przyciągania 5 doskonałych ćwiczeń do wykorzystania

3173
Sherman Hoover

Plik prawo przyciągania pozytywne potwierdza, że ​​przyciągasz do swojego życia to, o czym ciągle myślisz, czy to dobre, czy złe, w jakimkolwiek obszarze: zakochanym, zawodowym, materialnym ... Składa się z trzech kroków, aby to zadziałało: prosić, wierzyć i otrzymywać.

Każdy na planecie Ziemi, który nie był izolowany w ostatnich latach, zostanie poinformowany o tym prawie, znanym od 2006 roku, wraz z publikacją książki Tajemnica.

Sekretem prawa przyciągania jest to, że jest ono pochodną pozytywnego myślenia lub pozytywnej psychologii. Rzecz w tym, że prawo przyciągania sprawia, że ​​ludzie wierzą, że samo myślenie i pragnienie stworzy rzeczy w ich życiu. Zapominasz o ciężkiej pracy, wysiłku lub poświęceniu!

Jest wielu obrońców, podczas gdy inni są krytyczni. Są nawet gwiazdy, takie jak Oprah Winfrey czy Will Smith, którzy ją wspierają. Po której jesteś stronie?

Przeczytałem książkę i pamiętam, że nie ma prawie żadnej wzmianki o znaczeniu aktorstwa. Przekazuje ideę, że po prostu myśląc, „wszechświat przesyła energię, która zamienia twoje myśli w rzeczywistość”.

Postawmy dwa przypadki:

  • Maria wierzy w prawo przyciągania. Pomyśl, jak zda egzamin, uczyć się 2-4 godziny dziennie przez miesiąc i niespodzianka, zdał! Są ludzie, którzy powiedzieliby, że to siła tego prawa. Powiedziałbym raczej, że jest to siła do dążenia ...
  • Nerea wierzy w prawo przyciągania. Myśli, że zda egzamin, wychodząc z przyjaciółmi, i nie poświęca czasu na naukę i, o dziwo, oblała! Nerea może pomyśleć, że nie myślała wystarczająco dużo o przejściu. Powiedziałbym, że raczej nie podjął żadnego wysiłku.

Indeks artykułów

  • 1 Czy otrzymujesz pozytywne przyciąganie lub działanie?
  • 2 Pozytywne myślenie działa
  • 3 Ćwiczenia przedstawiające prawo przyciągania na swoją korzyść
    • 3.1 1-Medytacja
    • 3.2 2-Podejmij decyzje i zobowiąż się
    • 3.3 3-Napisz swoje cele
    • 3.4 4-Ciesz się, dążąc do tego, co chcesz
    • 3.5 5-Zapis

Czy otrzymujesz pozytywne przyciąganie lub działanie?

Na poniższym przykładzie mam nadzieję udowodnić, że działanie zawsze będzie miało większe znaczenie niż myślenie bez działania:

Antonio i Javier chcą dostać taką samą pracę. Są inżynierami podstawowymi i chcą awansować na czołowych inżynierów. Czy nie doszłoby tutaj do konfliktu intencji? Co by się tutaj stało?

Powiedzmy, że oboje znacie prawo przyciągania, ale Antonio pracuje ciężej. Pomyśl o dniu, w którym zostaniesz głównym inżynierem, pracuj ciężej i dłużej i codziennie czytaj informacje inżynieryjne. Z drugiej strony Javier zna prawo i myśli o dniu, w którym zostanie głównym inżynierem, ale pracuje zgodnie z jego wymaganiami, mniej godzin, a swój wolny czas poświęca na wypoczynek.

Kto najprawdopodobniej zostanie głównym inżynierem? Jestem pewien, że przy pozostałych warunkach równych, to będzie Antonio.

Inne pytania, które warto sobie zadać:

  • Co jeśli chcesz coś dostać, korzystasz z prawa, ale zdobycie tego jest poza twoją kontrolą?
  • A co z katastrofami lub nieszczęściami? Jeśli ktoś ma chorobę, czy jej szukał? Jeśli ktoś miał wypadek, szukałeś go?
  • A co jeśli chcesz być czyimś chłopakiem, a ktoś nie chce?

Przede wszystkim istnieją setki wydarzeń, na które nie mamy wpływu. Szansa lub szczęście istnieją i nie możemy ich kontrolować. 

Na drugim miejscu; Pozytywne myślenie ma zalety, w rzeczywistości wykazano, że pozytywni ludzie żyją z lepszym samopoczuciem. Jednak to nie wystarczy, aby coś osiągnąć. Konieczne jest działanie, wytrwałość i wysiłek.

Pozytywne myślenie + Działanie + Wytrwałość.

W ten sposób pomnożysz przez 100 swoje szanse na zdobycie tego, czego chcesz.

Pozytywne myślenie działa

Udowodniono naukowo, że przeżywanie pozytywnych emocji (wynikających z pozytywnych myśli), takich jak radość czy miłość, powoduje, że ludzie widzą więcej możliwości w swoim życiu i podejmują więcej działań.

Jaka jest wielka zaleta dostrzegania większej liczby możliwości i częstszego działania? Cóż, budujesz więcej umiejętności i zasobów osobistych, które dodadzą wartości Twojemu życiu..

Na przykład osoba z otwartym umysłem, która pozytywnie postrzega wyjazd za granicę, nauczy się takich umiejętności, jak: autonomia, nowe języki, umiejętności społeczne ... Jednak ktoś, kto ma negatywne myśli, takie jak strach, zostanie w domu i straci możliwość rozwijania tych umiejętności.

Z drugiej strony, inne korzyści płynące z pozytywnego myślenia według Kliniki Mayo to:

  • Niższe wskaźniki depresji.
  • Niższy poziom stresu.
  • Większa odporność na przeziębienia.
  • Lepsze samopoczucie fizyczne i psychiczne.
  • Mniejsze ryzyko zgonu z powodu wypadków sercowo-naczyniowych.
  • Lepsze umiejętności radzenia sobie z przeszkodami i okresami stresu.

Na koniec pamiętaj, że negatywne myślenie ma również swoje zalety w pewnych sytuacjach (co by się stało, gdybyś nie myślał negatywnie w obliczu wielkiego ryzyka lub niebezpieczeństwa?).

Z drugiej strony nie jest obowiązkowe, aby zawsze myśleć pozytywnie, są sytuacje stresowe, które powodują, że negatywne myśli są nieuniknione; nie obwiniaj siebie za negatywne myślenie w sytuacjach, które są bardzo negatywne. 

Ćwiczenia, które pomogą Ci skorzystać z prawa przyciągania

Myślę, że zrozumiałeś już mój sposób myślenia: bez działania nie możesz uzyskać korzyści z prawa przyciągania lub pozytywnego myślenia. Oto 6 ćwiczeń, które możesz wykonać:

1-Medytacja

Ostatnie badania wykazały, że ludzie, którzy medytują, wykazują więcej pozytywnych emocji. Ponadto, poprzez medytację buduje się długoterminowe zasoby: rozwój umiejętności, takich jak uważność, wsparcie społeczne, zdolność koncentracji ...

Tutaj możesz nauczyć się medytacji.

2 - Podejmuj decyzje i zobowiązuj się

Aby zmienić negatywne sytuacje, musisz podjąć nowe decyzje i podjąć trwałe zobowiązanie.

Jeśli naprawdę chcesz dostać to, czego chcesz, zaangażowanie jest niezbędne. 

Ludzie sukcesu ciężko pracują i angażują się w cele, które chcą osiągnąć. Podejmują decyzję, żeby coś dostać, zobowiązują się i upierają się.

3-Napisz swoje cele

Pisanie celów to sposób na skupienie uwagi i określenie, co chcesz robić. 

Dodatkowo pomoże Ci zapamiętać swoje zaangażowanie i nie zapomnieć o najważniejszych czynnościach, które musisz wykonywać na co dzień..

4-Ciesz się tym, co chcesz

Powiedzmy, że postawiłeś sobie za cel zdanie następnego egzaminu lub znalezienie pracy.

Dopóki myślisz pozytywnie, możesz ciężko pracować, aby to osiągnąć, a jednocześnie możesz cieszyć się. 

W niektórych sytuacjach będziesz musiał poświęcić więcej, ale generalnie możesz cieszyć się dążeniem do swoich celów..

Czy sukces podąża za szczęściem, czy szczęście po sukcesie?

Profesor Barbara Fredrickson komentuje, że szczęście jest niezbędne do budowania umiejętności zapewniających sukces.

Oznacza to, że szczęście jest zarówno prekursorem, jak i wynikiem sukcesu..

Jesteś szczęśliwy, dlatego rozwijasz nowe umiejętności, te umiejętności prowadzą do nowych sukcesów, które skutkują większym szczęściem i proces się powtarza..

5-Napisz

To badanie opublikowane w Journal of Research in Personality (Journal of Research in Personality), przebadali grupę 90 studentów podzielonych na dwie grupy.

Pierwsza grupa pisała o pozytywnych doświadczeniach przez trzy dni z rzędu. Drugi pisał na dowolny temat.

Trzy miesiące później uczniowie, którzy pisali o pozytywnych doświadczeniach, mieli wyższy poziom humoru, mniej wizyt w ośrodkach zdrowia i mniej chorób..

A co myślisz o prawie przyciągania? Jak to wykorzystałeś? Interesuje mnie Twoja opinia. Dzięki!


Jeszcze bez komentarzy