Plik konsekwencje obgryzania paznokci Mogą być społeczne, emocjonalne i fizyczne. Fizyczne mogą obejmować problemy z zębami, dziąsłami, układem pokarmowym, urazy warg i skórek, infekcje paznokci lub wady palców..
Chociaż w zasadzie jest to nawyk, do którego jesteśmy przyzwyczajeni i zwykle nie przywiązuje się do niego wagi, może powodować różne konsekwencje u człowieka, zwłaszcza fizyczne, niektóre z nich są poważne, a nawet nieodwracalne.
Takie zachowanie zwykle zaczyna się w dzieciństwie, osiąga szczyt w okresie dojrzewania i zwykle zanika w wieku dorosłym. Ale w innych przypadkach utrzymuje się, prowadząc w niektórych przypadkach do poważnych lub bardzo poważnych konsekwencji.
W każdym razie, bez względu na przyczynę problemu, obgryzanie paznokci ma poważne konsekwencje, które są często ignorowane lub nieznane. Konsekwencje te można podzielić na trzy kategorie: społeczne, emocjonalne i fizyczne.
Indeks artykułów
Niejednokrotnie utrzymanie nawyku obgryzania paznokci może prowadzić do sytuacji izolacji społecznej, nieśmiałości, a nawet fobii społecznej. Osoba jest świadoma złego wyglądu swoich paznokci, a nawet dłoni, a jest to część naszej sylwetki, która jest zwykle bardzo widoczna.
Czasami próbują ukryć ręce, powodując nerwowość ze strachu przed byciem zauważonym. W najpoważniejszych przypadkach osoba może uniknąć spotkań towarzyskich, a nawet prac, w których musi być narażona, aby ukryć swój problem.
Może również dochodzić do stygmatyzacji społecznej, w większości przypadków promowanej przez członków rodziny lub osoby z ich otoczenia. Często komentuje się osoby, które obgryzają paznokcie, typu „przestań to robić, spójrz na najbrzydsze paznokcie” lub „to bardzo nieprzyjemny nawyk”.
W przypadku dzieci może to wywołać głębokie poczucie winy i wstydu, które w wieku dorosłym prowadzi do długofalowych konsekwencji, takich jak niska samoocena lub niepewność..
Obgryzanie paznokci i niemożność zatrzymania się może mieć poważne konsekwencje emocjonalne, takie jak smutek, złość lub niska samoocena. Jak w przypadku każdego złego nawyku, próba rzucenia palenia i przekonania się, że nie jesteś w stanie tego zrobić, może obniżyć pewność siebie..
W takim przypadku zdajesz sobie sprawę, że kontynuowanie tego zwyczaju jest szkodliwe dla zdrowia i estetyki i nie przynosi niczego dobrego. Ale nadal osoba nie może przestać tego robić. Podobnie jak w przypadku innych złych nawyków, osoba może potrzebować pomocy i wsparcia z zewnątrz, aby to osiągnąć..
Być może jest to jedna z głównych i najpoważniejszych konsekwencji utrzymania tego nawyku w dłuższej perspektywie. Podczas obgryzania paznokci zęby mogą ulec deformacji, starciu, a nawet zmienić swoje naturalne położenie..
Zdaniem ekspertów w tej dziedzinie gryzienie powoduje mikrourazy, które stopniowo powodują utratę szkliwa w niemal niezauważalny sposób. A w przypadku osób z protezami zębowymi mogą się złamać. Bardziej prawdopodobne jest również pojawienie się ubytków w okolicy chorego zęba.
Jedną z konsekwencji wynikających z powyższego jest zwiększona wrażliwość podczas gryzienia lub połykania, z towarzyszącym temu dyskomfortem. W najpoważniejszych przypadkach ból szczęki może pojawić się z powodu ciągłego wysiłku i ruchu podczas gryzienia..
Może się również zdarzyć, że modyfikując naturalne ustawienie zębów, można zmodyfikować kształt zgryzu..
W najpoważniejszych przypadkach, w których nawyk obgryzania paznokci utrzymuje się od dłuższego czasu, mogą pojawić się zmiany w tkance dziąseł.
Ta tkanka jest bardzo wrażliwa i chroni nas przed bakteriami i innymi patogenami. Uszkodzenie tej tkanki może prowadzić do chorób, takich jak zapalenie dziąseł (zapalenie dziąseł) i przyzębia (krwawienie dziąseł, nieświeży oddech).
Na paznokciach łatwo gromadzi się dużo brudu i bakterii. Bezpośredni kontakt z tą powierzchnią może prowadzić do problemów z układem pokarmowym i infekcji. Szczególnie problemy żołądkowe mogą pojawić się, gdy osoba oprócz obgryzania paznokci je połknie.
W niektórych przypadkach infekcyjne nieprawidłowości, takie jak brodawki lub opryszczka, mogą pojawić się w okolicy wargowej z powodu kontaktu i ciągłego pocierania paznokciami. Osoby, które mają brodawki na rękach, powinny zachować szczególną ostrożność, ponieważ przy stałym kontakcie z ustami mogą one rozprzestrzeniać się przez usta.
Zadaniem skóry, którą mamy wokół paznokci jest między innymi ochrona przed ewentualnymi infekcjami. Podczas obgryzania paznokci bardzo często dochodzi do uszkodzenia i obgryzienia naskórka. W ten sposób narażamy się na infekcje wywołane przez bakterie, grzyby czy wirusy, ponieważ ta skóra przestaje nas chronić..
W najpoważniejszych przypadkach, w których nawyk obgryzania paznokci utrzymuje się od dzieciństwa do dorosłości, może pojawić się deformacja palców. Boczne krawędzie palca są uniesione lub skręcone podczas ich wzrostu, powodując nieodwracalne odkształcenie ich.
Rosną nierównomiernie i nie pokrywając całej niezbędnej powierzchni. Paznokieć staje się nierówny i podatny na pękanie, ponieważ podczas wbijania warstwy paznokcia nie są równomiernie rozłożone.
Wchodzi w bezpośredni kontakt z różnymi bakteriami, które mogą powodować różnego rodzaju choroby. Paznokcie to miejsce, w którym łatwo gromadzi się brud i mogą być obecne bakterie..
Niektóre z bakterii, które zwykle gromadzimy w tym obszarze ciała, to Salmonella i E. Coli, które mogą powodować poważne problemy zdrowotne. Podczas gryzienia bakterie te są transportowane do jamy ustnej, a tym samym do reszty ciała. Może to prowadzić do różnych chorób i infekcji w dowolnej części ciała.
Bakterie i zarazki na paznokciach i okolicach mogą przedostać się do organizmu przez małe rany, które pojawiają się wokół paznokci. Tego typu infekcje mogą powodować obrzęk i / lub ból w obszarach znajdujących się blisko paznokcia i są bardzo powszechne wśród osób z tym nawykiem..
W najpoważniejszych przypadkach z czasem paznokieć może przestać rosnąć, stać się mały i na zawsze zdeformowany. Dzieje się tak, gdy macierz paznokcia poniżej naskórka jest uszkodzona..
Uszkodzenie to jest nieodwracalne, więc raz uszkodzony nie można go naprawić. W najpoważniejszych przypadkach może się nawet zdarzyć, że paznokieć zostanie całkowicie utracony i nigdy nie odrasta.
Chociaż istnieją różne teorie wyjaśniające nabycie tego nawyku, większość zgadza się, że jest to nawyk nabyty w dzieciństwie i utrwalony w wieku dorosłym..
A w innych przypadkach, gdy zaczyna się to robić w starszym wieku, może to być zachowanie wynikające ze stresu lub lęku, którego dana osoba doświadcza w określonym czasie..
To sposób na rozładowanie napięcia, który w wielu przypadkach staje się gestem automatycznym. Kiedy osoba czuje niepokój, obgryza paznokcie i odczuwa przy tym odprężenie i ulgę.
Niektórzy robią to tylko w określonych sytuacjach lub momentach generujących większe napięcie, na przykład przed rozmową kwalifikacyjną, egzaminem, rozwodem itp..
W tym przypadku, chociaż nawyk mógł zacząć się od konkretnej sytuacji, po osiągnięciu tego nawyku jest bardzo możliwe, że będzie kontynuowany i trudno będzie przestać go robić, nawet jeśli zdarzenie, które go spowodowało, zniknęło..
Może również wynikać z połączenia szeregu czynników emocjonalnych, takich jak smutek, złość, zmartwienie, niepewność, wstyd, strach, a nawet nuda, co może prowadzić do tego nawyku. W innych przypadkach, chociaż jest to rzadsze, osoba robi to z intensywnych emocji w obliczu pozytywnego i radosnego wydarzenia, takiego jak otrzymanie dobrej wiadomości.
W każdym razie osoby obgryzające paznokcie kojarzą to zachowanie ze sposobem na relaks i wyciszenie. Często też wiąże się to z konkretną sytuacją, na przykład podczas oczekiwania na autobus obgryzam paznokcie. Dlatego ilekroć znajdziesz się w sytuacji czekającej na autobus, obgryzasz paznokcie, bo jest to już związane.
Z tego powodu tak trudno jest przestać obgryzać paznokcie, ponieważ brakuje im alternatywy, w której można by szukać wyciszenia lub rozładować napięcie oraz ponieważ jest to związane w bardzo silny sposób. Tak bardzo, że przez większość czasu odbywa się to nieświadomie.
Porzucenie tego nawyku, który istnieje od lat, jest bardzo trudnym zadaniem. Osoby, które ją wykonują, zwykle wskazują, że robią to prawie nieświadomie i że kiedy już to robią, bardzo trudno jest im przestać to robić. Biorąc jednak pod uwagę możliwe konsekwencje, jakie może to mieć, zdecydowanie zaleca się rozpoczęcie prób..
Z jednej strony istnieją różne produkty, które można stosować do nakładania go na paznokcie oraz w okolicach. W niektórych przypadkach stosuje się je w celu nadania paznokciom gorzkiego i nieprzyjemnego posmaku, w innych funkcją produktu jest utwardzenie paznokcia, przez co trudno go obgryźć..
Należy to jednak traktować jako rozwiązanie tymczasowe, ponieważ w większości przypadków osoba przyzwyczaja się do smaku produktu i nie przeszkadza mu to w kontynuowaniu tego nałogu pomimo stosowania tego produktu..
Inną opcją może być rozpoczęcie pielęgnacji paznokci. Jest szczególnie skuteczny w przypadkach, gdy wygląd Twoich dłoni powoduje zakłopotanie i izolację. Zadbaj o paznokcie, obetnij je, pomaluj itp. a widzenie dobrego wyniku i wynikającego z niego efektu może skłonić osobę do osiągnięcia niezbędnej samokontroli, aby przestać ją gryźć.
Możesz także uciec się do wykonania manicure żelowego, aby uniknąć bezpośredniego kontaktu z paznokciem i nie móc go ugryźć. Jednak w wielu przypadkach i po dłuższym okresie tego typu manicure paznokieć może ulec uszkodzeniu..
Dodatkowo sam fakt stosowania tego typu manicure powoduje, że występuje tam większa skłonność do infekcji, ponieważ między sztucznym paznokciem a autentycznym może gromadzić się zarazki, wilgoć, co prowadzi do pojawienia się grzybów itp..
W innych przypadkach, jeśli problem nie ustąpi, a nawyk wywodzi się z lęku lub stresu, wskazane jest udanie się do specjalisty zdrowia psychicznego, aby leczyć podstawowy problem. Eliminując lęk lub ucząc się narzędzi do zdrowego radzenia sobie z nim, możesz uniknąć nawyku obgryzania paznokci.
Zmiana nawyków będzie konieczna, jeśli będziesz chciał spróbować przestać obgryzać paznokcie bez pomocy profesjonalisty. Krótko mówiąc, chodzi o zmianę nawyku obgryzania paznokci na inny, który powoduje dobre samopoczucie lub odprężenie.
Jeszcze bez komentarzy