Terminem określającym uzależnienie od telefonu komórkowego jest Nomofobia, który pochodzi z nomenklatury "Nie-Możółć-Fobia„Który reprezentuje strach, jaki niektórzy ludzie odczuwają przed wyjściem z domu bez telefonu komórkowego.
Charakteryzuje się narastającą nerwowością, udręką, poczuciem osamotnienia i niemożliwością wykrycia bez telefonu komórkowego. Chociaż nie jest to jeszcze uważane za chorobę, jest to rzeczywistość coraz bardziej obecna w naszym społeczeństwie, która przedstawia związek patologicznej zależności z obiektem technologicznym.
Wraz z pojawieniem się nowych technologii znajdujemy telefony komórkowe, urządzenia o dużej funkcjonalności do codziennego użytku ze względu na ich zdolność komunikacyjną, które przytłaczają nasze społeczeństwo do tego stopnia, że bardzo trudno byłoby nam wyobrazić sobie życie bez teraz, to samo.
Pozostaje po sobie zarówno korzystanie z bibliotek, książek i encyklopedii w celu konsultacji z pytaniem, jak i format listu pisemnego do komunikacji z naszymi bliskimi, co wiązało się z ogromną inwestycją czasu, ponieważ od momentu wysłania do momentu wysłania. został przyjęty minął okres czasu, który dzisiaj byłby nie do pomyślenia.
Jest oczywiste, że zmieniły się nasze relacje ze światem i zmieniło się nasze zachowanie., ponieważ musieliśmy dostosować się do wszystkich tych zmian.
Jak już widzieliśmy, każde zachowanie wzmacniające może powodować uzależnienie, niezależnie od tego, czy zawiera substancje chemiczne.. Korzystanie ze smartfona może być bardzo satysfakcjonujące i wzmacniające, ale niewłaściwe korzystanie z nich może prowadzić do nałogu, chociaż wciąż pozostaje pytanie, czy nowe technologie generują zaburzenie uzależniające w taki sam sposób, jak uzależnienia behawioralne.
Umowa jest taka, że smartfon został stworzony w celu adaptacyjnego użytkowania, ale w wielu przypadkach prowadzi to do uzależnienia, które osoba wykonuje w sposób obraźliwy, powodując negatywne konsekwencje w jej życiu..
To uzależniające użycie zależy w dużej mierze od osobistej wrażliwości, jaką jest nastolatki ludność najbardziej narażona na uzależnienie od telefonów komórkowych. Okres dojrzewania to etap, na którym zaczyna się formować nasza samoświadomość, w taki sposób, że nie mamy bardzo określonych naszych wartości, naszych przekonań ani naszej osobowości.
Jesteśmy wrażliwi, musimy stworzyć społeczną grupę równych sobie, z którymi będziemy się harmonijnie rozwijać. Nie pytamy już naszych rodziców, czy możemy lub nie możemy zrobić tego czy innego, czy mamy wątpliwości co do tematu itp. Naszym punktem odniesienia zaczyna być nasza grupa społeczna, która może wywierać presję na nasze decyzje. Dlatego tak ważne jest, abyśmy w okresie dojrzewania mieli aprobatę innych.
Moda odgrywa ważną rolę w okresie dojrzewania. Jak już wspomniałem, nastolatki muszą czuć się częścią grupy rówieśniczej, aby ukształtować swoją samoświadomość. W wielu przypadkach to poczucie integralności zależy od mody, czyli od tego, czy masz najnowszą grę wideo, spodnie lub telefon komórkowy. Kupowanie smartfonów odbywa się coraz częściej we wcześniejszym wieku, co zwiększa podatność ludzi na uzależnienie.
W przeciwieństwie do osób, które prawidłowo używają telefonów komórkowych, należy podkreślić pewne zachowania osób, u których rozwinęła się nomofobia:
Osoby uzależnione od smartfonów spędzają praktycznie cały dzień przyklejone do telefonu komórkowego, wręcz rozwijają się objawy niepokoju, pocenia się i kołatania serca kiedy go nie mają. Można powiedzieć, że mają objawy podobne do objawów zespół abstynencji.
To kolejna z głównych cech tych ludzi. Im większą zależność generują od telefonu komórkowego, tym bardziej się izolują, nawet będąc w grupie młodych ludzi z telefonem komórkowym bez rozmowy, komunikując się za pośrednictwem sieci społecznościowych.
Osoby uzależnione mogą wielokrotnie patrzeć na telefon, aby nie przegapić żadnych wiadomości.
Spędzają tyle czasu z telefonem komórkowym, że przestają wykonywać przyjemne dla nich czynności. Może to stać się niebezpieczne, ponieważ gdy osoba straci wzmocnienia, takie jak gra w koszykówkę lub gotowanie, jej poczucie własnej wartości zauważy tę stratę i prawdopodobnie zmniejszy się..
Nie zapominajmy, że do dobrego pisania i wypowiedzi ustnej i pisemnej niezbędna jest lektura. A co ze smartfonami? Przyzwyczailiśmy się do inteligentnych klawiatur, które nawet kończą słowa, które chcemy napisać, nie dając nam możliwości popełnienia błędów. Innym razem czytamy wiadomości, które otrzymujemy w języku stworzonym do komunikowania się przez telefon komórkowy, zapominając o poprawnej pisowni..
Komunikacja przez telefon komórkowy nie wiąże się z żadnymi kosztami, jest natychmiastowa. Jeśli przestaniemy myśleć, to, co robi ta natychmiastowość, to tworzenie ludzi z trudnościami w opóźnianiu odpowiedzi i z potrzebą natychmiastowego wzmocnienia. Do tego stopnia, że wywołują frustrację, jeśli telefon komórkowy jest wolniejszy lub osoba, z którą chcą się komunikować, nie odpowiada na wiadomość.
W tym miejscu szczególne znaczenie ma fakt, że czytelnik zna niektóre konsekwencje niewłaściwego używania telefonów komórkowych u nastolatków i dorosłych.
Problemy z rodzicami są zwykle najczęstsze, zwykle dlatego, że przestają zajmować się pracami domowymi, aby spędzać więcej czasu z telefonem komórkowym lub ponieważ interakcje między członkami rodziny są ograniczone. Wśród par najbardziej rozpowszechnionymi problemami są zazdrość i kontrola.
W przypadku młodzieży następuje spadek wyników w nauce, ponieważ spędzają więcej czasu przy telefonie komórkowym niż na zajęciach
Podobnie jak rozmowy z przyjaciółmi, satysfakcjonujące zajęcia; czytanie, sport, malowanie itp.
Wszystko to pociąga za sobą: zmęczenie, zmęczenie, nieuwagę, drażliwość itp. Istnieją badania, które pokazują nam, jak korzystanie z telefonu komórkowego przed snem jest szkodliwe dla zasypiania, ponieważ ekran generuje krótkie, niebieskie światło, w taki sposób, że głowa interpretuje, że jest jeszcze dzień i nie wytwarza wystarczającej ilości melatoniny, aby zasnąć
Izolacja najczęściej dotyka zazwyczaj młodzież
Oprócz wszystkich powyższych może również wystąpić depresja, lęk, stres, brak prywatności i bezpieczeństwa..
Chciałbym zakończyć ten artykuł stwierdzeniem, że nowe technologie, takie jak Internet czy smartfony, są narzędziami, z których ludzie lubią poszerzać naszą wiedzę i komunikację. Stworzony nawet do celów adaptacyjnych, ich niewłaściwe użycie może prowadzić do poważnych problemów w życiu zawodowym i osobistym.
Musimy zdawać sobie sprawę z oznak, które mogą wskazywać na uzależnienie od naszych smartfonów. Zapewne wielu z nas odczuwa ten dyskomfort, nawet jeśli jest niewielki, kiedy nie mamy przy sobie telefonu komórkowego lub zapomnieliśmy o nim w domu. Czytelnikowi proponuję, aby w ciągu jednego dnia policzył, ile razy patrzy na ekran swojego telefonu bez końca..
Młodzież jest grupą najbardziej narażoną na uzależnienie od nowych technologii a zwłaszcza nomofobia, ze względu na ewolucyjny etap rozwoju, w którym się znajdują, ale także z powodu dostępności do nich.
Pamiętajmy, że nowe technologie powinny przynieść nam poprawę jakości życia, dać nam elastyczność i wiele innych. Czasami jednak nawiedza nas coraz więcej chwil wytchnienia i wypoczynku, pozbawiając jednostkę wolności., który żyje z poczuciem ciągłej łączności i dostępności.
W efekcie jesteśmy bardzo połączeni i słabo komunikowani. Z wieloma znajomymi, ale niewielu, prowadzimy powierzchowne komunikaty „twarzą do galerii”. Zbliżamy się do tych, którzy są dalej i oddalamy się od tych, którzy są blisko nas.
Jeszcze bez komentarzy